studieprogram 2013 - ABF

studieprogram 2013 - ABF studieprogram 2013 - ABF

from abf.se More from this publisher

30.06.2013 Views

Mästerkock, filmskapare, musiker eller dansproffs? Vi öppnar dörrarna. Välkommen till ABF! Studieprogram 2013 GÖR EN ANNAN VÄRLD MÖJLIG Information och anmälan: tfn: 0000-00 00 00. Anmälan: avd.info@abf.se 1

Mästerkock, filmskapare,

musiker eller dansproffs?

Vi öppnar dörrarna.

Välkommen till ABF!

Studieprogram

2013

GÖR EN ANNAN VÄRLD MÖJLIG

Information och anmälan: tfn: 0000-00 00 00. Anmälan: avd.info@abf.se

2

ABF på webben

På abf.se kan du botanisera bland cirklar och

kurser, kolla in aktuella författarbesök

i evenemangs guiden, ta reda på hur du startar

en egen cirkel och läsa mer om ABFs spännande

projekt.

Föreläsningar när du vill

Nu kan du titta på föreläsningar och debatter

i soffan, vid köksbordet eller på bussen. På

ABF Play hittar du filmade föreläsningar från

hela landet. Ett växande arkiv med kunskap

och spännande röster – rakt in i din dator

eller mobiltelefon.

ARBEtARNAS BILDNINGSFÖRBuND

ABF, Arbetarnas Bildningsförbund, är Sveriges största studieförbund.

Vi finns över hela Sverige. Varje år deltar mer än en

halv miljon svenskar i våra studiecirklar. Lika många besöker

våra föreläsningar och kulturarrangemang. Folkbildning är för

oss idén om ett fritt kollektivt lärande som kan ge människor

kunskap och kraft i vardagen och mod att delta i det demokratiska

samtalet. Läs mer på www.abf.se

ABF FyrBoDal är en pedagogisk resurs. En samarbetspart och

idéutvecklare som står för kvalitet och folkbildning.

Ansvarig utgivare: Håkan Chalto

Tryck: Munkreklam

Telefonnummer till våra mötesplatser

hittar du på sidan bredvid.

Pg: 104 85 555

Epost: info.fyrbodal@abf.se

Hemsida: www.abf.se

ABF FyrBoDal

ABF FyrBoDal har sin verksamhet i 17 kommuner. Våra mötesplatser

hittar du centralt belägna. Vi är ett tjugotal anställda

som arbetar med allt från verksamhet med studiecirklar och

kulturarrangemang till administration och ekonomi. Titta gärna

in hos oss, så berättar vi mer om vad vi kan erbjuda!

StuDERA

MED DIN FÖRENING

Vi anord nar också studier tillsammans

med våra medlems-

och samarbets orga nisa tio ner

(du hittar alla på www.abf.se.)

Både stora och små före ningar

behöver studera ge men samt för

att utvecklas. Ta kontakt med

oss om du har en idé!

www.abf.se

Bra att veta:

Anmäl dig per telefon, e-post

eller via abf.se Anmälan är bindande.

Du har rätt att avboka cirkeln

tre dagar före cirkelstart. Om

du avanmäler dig senare än tre

dagar före cirkelstart debiteras

en avgift motsvarande halva

cirkelavgiften. Vid avbokning

när cirkeln redan har startat är

du skyldig att betala full kursavgift.

Om du måste avbryta

cirkeln på grund av varaktigt

studiehinder som sjukdom eller

flytt från orten betalar du

för de gånger du deltagit samt

en administrationsavgift.

Cirklarna startar så snart de är

fulltecknade om inte annat

anges.

En studietimme = 45 minuter.

Kallelse sker per post/e-post

minst en vecka före cirkelstart.

Avgiften ska vara betald senast

när studiecirkeln börjar. Du får

inbetalningskort tillsammans

med kallelsen. I avgiften ingår

inte kostnader för studie- och

arbetsmaterial.

• De flesta fackföreningar ger

bidrag till många av ABFs

cirklar. Ta kontakt med ditt

fackförbund.

• Är du arbetslös? Kontakta

din A-kassa så du inte får avdrag.

Alla är välkomna till ABF! Vi

kan tillgängliggöra våra lokaler

och vår verksamhet så att

alla kan delta oavsett modersmål

eller funk tionshinder. Kontakta

oss så berättar vi mer.

Välkommen att

Vara med i Vår

Verksamhet!!!

För din skull

Vill du pröva något nytt?

hos aBF hittar du studiecirklar

och kurser i en rad olika ämnen.

ta chansen, upptäck hur roligt

det är att bygga kunskap eller

göra något du brinner för tillsammans

med andra.

saknar du något? har du en

egen idé? hör av dig till oss så

hjälper vi dig att skapa en

studie cirkel. svårare är det inte.

Vi utgår från dina intressen och

behov.

Vi finns för din skull. För att du

ska kunna växa, våga testa

något nytt och bilda dig en egen

upp fattning.

Välkommen till aBF!

alingsås

södra strömgatan 15

441 30 alingsås

tel. 0322 - 190 70

Färgelanda

sågVerksVägen 9

458 31 Färgelanda

tel. 0528 - 104 96

lysekil

kungsgatan 27

453 33 lysekil

tel. 0523 - 140 40

sotenäs

Folkets hus, Box 67

456 22 kungshamn

tel. 0523 - 585 16

trollhättan

drottninggatan 49

461 32 trollhättan

tel. 0520 - 48 80 50

VänersBorg

edsgatan 24

462 30 VänersBorg

tel. 0521 - 656 10

BengtsFors

storgatan 38

666 30 BengtsFors

tel. 0531 - 619 50

herrljunga

storgatan 46

524 31 herrljunga

tel. 0513 - 124 48

mellerud

storgatan 19

464 31 mellerud

tel. 0530 - 411 17

strömstad

osloVägen 17

452 35 strömstad

tel. 0526 - 615 06

uddeValla

göteBorgsVägen 7-9

451 42 uddeValla

tel. 0522 - 361 90

åmål

kyrkogatan 13

662 31 åmål

tel. 0532 - 160 30

Du vet väl att du kan anmäla dig och betala på nätet!! www.abf.se

dals ed

hanVerkaregatan 9

668 30 ed

tel. 0534 - 614 82

lilla edet

Folkets hus

onsdagar kl. 15-17

tel. 0520 - 65 80 28

munkedal

stationsVägen 20

455 31 munkedal

tel. 0524 - 715 55

tanum

kulturhuset Futura

457 30 tanumshede

tel. 0525 - 206 00

Vårgårda

allégatan 54

447 31 Vårgårda

tel. 0322 - 62 34 90

4

unga örnar

Vem är du?

- Jag heter Fredrik Forssén och

har varit med i Unga Örnar

sedan jag var sju år. Nu är jag

ombudsman för Unga Örnar

Väst. Jag tycker fortfarande att

det är fantastiskt kul att bidra

till att barn och ungdomar ska

få en roligare och mer utvecklande

fritid. Jag bor i Trollhättan

med fru och son. Även min

son är med i Unga Örnar, så vi

är en riktig örnfamilj.

Vad är ungar

örnar?

Vi vill vara barn och ungdomars

röst i samhället och vi

utgår från barnkonventionen.

Vi är en självständig organisation

inom den internationella

arbetarrörelsen. Tillsammans

med barn och ungdomar så

utvecklar vi olika fritidsaktiviteter.

Nu utvecklar vi också samarbetet

med ABF FyrBoDal, så vi

kan bli ännu bättre på att nå ut

till ungdomar i vårt område.

Vad gör ni?

- Vi har olika aktiviteter i

bostadsområden och på

fritidsgårdar, men vi har också

lägerverksamhet och rena utbildningar.

Det kan handla om

att göra film, laga mat, spela

teater, sjunga eller dansa.

Genom våra aktiviteter så vill

skapa en bättre värld för barn

och ungdomar.

Vad är det som

är så kul med

unga örnar?

- Det händer hela tiden saker.

Vi har mycket kul tillsammans

och sen får alla vara med och

bestämma. Det som är extra

härligt är kanske våra läger och

kollon. Där får vi mycket tid

ihop och lär känna varandra

ännu bättre.

hur gör man om

man Vill Vara med

i unga örnar?

- Det finns Unga Örnar grupper

runt om i FyrBoDal och de hittar

man på vår hemsida. Finns

det ingen grupp som har aktiviteter

där man bor, så kan man

skriva att man är intresserad av

att vara med i Unga Örnar på

vår hemsida. Har vi möjlighet,

så försöker vi självklart ordna

så att verksamhet kommer

igång där barn och ungdomar

vill göra något tillsammans.

- För att kunna var med i våra

aktiviteter ska man vara medlem

i Unga Örnar och medlem

blir man genom vår hemsida.

Det kostar ingenting. De olika

aktiviteterna kostar, men vi

jobbar alltid för att allt ska kosta

”minsta möjliga” så att så många

som möjligt kan vara med.

ditt roligaste

minne med unga

örnar?

- Det som hittills varit absolut

roligast är det stora internationella

lägret som jag var med

på för ganska länge sedan nu.

Vi var 5000 deltagare från ca

50 länder. Det var en mäktig

känsla att man kan samla så

många människor som brinner

för samma sak. Barn och ungdomars

rätt att ha kul.

- Jag höll på med närradio på

den tiden och vi sände dygnet

runt i 10 dagar - superhäftigt!

När jag kom hem så var jag

helt slut, men det gjorde att

jag blev ännu mer taggad att

arbeta för Unga Örnar.

www.abf.se

Är du mellan 10-14 år och har ett intresse som du vill utveckla.

Du kanske skulle vilja göra något skoj och spännande med dina

kompisar?

Då kan vi hjälpa dig!

Samla minst 5 kompisar som har samma intresse.

Gå in på www.facebook.com/ungaornarvast eller www.vast.

ungaornar.se

Skriv vad du har för idé som du och dina kompisar vill förverkliga,

skriv hur vi kontakta dig så hör vi av oss. Tillsammans kan

vi förverkliga dina och dina kompisars idéer!

Fredrik Forssén, distriktsombudman

telefon: 0739-084671

mail: fredrik.forssen@ungaornar.se

Vill du Bli ledare i unga örnar? hör aV dig!

Testa en cirkel för 195:-

Ja det är faktiskt sant!!

3 sammankomster på vardera 3 timmar

till det otroliga priset av endast 195 kr.

Alla är välkomna att delta i en

av kampanjstudiecirklarna till detta pris!!!

hardangersömnad

Vänersborg

scrapBooking

Munkedal

Sotenäs

släktForskning

Alingsås

Förutom spanska erBjuder Vi till kampanjpriset 195:-

Föreningskunskap

Vill er förening ha hjälp att

komma igång eller starta upp

en ny förening?

Är ni medlemsorganisation i

ABF bjuder vi på denna utbildning

3 ggr/9 tim

Gäller inom hela ABF FyrBoDal

sociala medier

Mellerud

Strömstad

Tanum

Uddevalla

keramik

Färgelanda

Trollhättan

SPANSKA

Kan du läsa var du än bor i

ABF FyrBoDals 17 kommuner!

decoupage

Lysekil

engelska

För nyBörjare

Herrljunga

Vårgårda

knyppling

Lilla Edet

surFplattans

möjligheter!

Vi hjälper dig anVända din

surFplatta på Bästa sätt

5ggr/15 tim...........................495:-

Erbjuds i Bengtsfors, Åmål, Munkedal, Trollhättan, Vänersborg

och Uddevalla

Du vet väl att du kan anmäla dig och betala på nätet!! www.abf.se

akryl/akVarellmålning

Bengtsfors

Dals Ed

Åmål

6

glasFusing

Skapa din egen glaskonst, fat

smycken.

Torsdag varannan vecka

5 ggr/15 tim…….............850:-

Alingsås

smyckesFusing

16 tim..............................545:-

Åmål

Ons 09.30-12.00 12 tim...410:-

Trollhättan

porslinsmålning

Måndag 18.00 varannan vecka

6 ggr/ 18 tim....................600:-

Alingsås

Onsdag 10.00

10 ggr/ 30 Tisdag..........1.000:-

Alingsås

glasmålning

Onsdag varannan vecka

6 ggr/ 18 tim....................600:-

Alingsås

sidenmålning

4ggr/16 tim…….............550:-

Alingsås

klädsömnad/

redesign

Sy nytt eller ändra gammalt

Kvällstid 8ggr/24 tim…...800:-

Alingsås

BokBinderi

Onsdag 18.30

10ggr/30 tim……............800:-

Alingsås

träslöjd

Måndag 18.00 – 20.30

10ggr/30 tim…….........1.020:-

Uddevalla

KreATiv

design

målning

Barn/Ungdom

10ggr/20 tim……............700:-

Alingsås

Måla i hjärtat av Lysekil

3 ggr/9 tim.......................310:-

Lysekil

akVarell

Måla med Skreegruppen, med

Elisabeth Hansson och andra

konstnärer som gästföreläser.

Utställning varje termin. Är du

intresserad? Kontakta cirkelledaren

på tfn 0524-213 01

akVarell-oljaakryl

Tisdag 11.00-13.30

Onsdag 19.00-21.30

Torsdag 10.00-12.30

10 ggr/30 tim……........1.000:-

Alingsås

Dag o kväll, startas efter hand

30 tim…………………..1.020:-

Vänersborg

kroki

Varannan måndag

5 ggr/ 15 tim.................1.000:-

Alingsås

teckna o måla

Akvarell/olja

Måndag 18.00 15 tim.......510:-

Tisdag 18.15 30 tim.......1.020:-

Trollhättan

målning

alla tekniker

Måndag och onsdag kväll

13 ggr/39 tim……….....1.150:-

Vårgårda

Torsdag em

10 ggr/40 tim……….....1.200:-

Vårgårda

www.abf.se

pröVa-på Bildkonst!

Testa olika tekniker –akvarell,

akryl, teckning mm – under

ledning av en utbildad konstnär.

Inga förkunskaper krävs.

Tisdag, dag- och kvällstid

5ggr/15 tim…..............…510:-

Uddevalla

silVersmide

Måndag kl.13.00 – 15.30

och 18.30 - 21.00

Tisdag kl. 18.30 – 21.00

Onsdag kl.18.30 -21.00

Torsdag kl. 09.00 – 11.30

10ggr/30tim……..........1.020:-

Uddevalla

silVerslöjd

Tis 18.30 21 tim...............715:-

Tors 09.30, 18.00 15 tim..510:-

Trollhättan

Ons 10 ggr/30 tim

Åmål

silVerstickning

Tis 18.30 21 tim...............715:-

Tors 09.30, 18.00 15 tim..510:-

Trollhättan

järnsmide

I samarbete med Innovatum

Science Center

Måndag 13.00, 18.15

Onsdag 13.00,18.15

10 ggr./40 tim..............2.075:-

Trollhättan

silVerlera

Leran modelleras och formas

som vanlig modellera.

Gör ringar, hänge, örhängen

Tis 18.30 21 tim..............715:-

Tors 09.30, 18.00 15 tim. 510:-

Trollhättan

Dag o kväll, startas efter hand

21tim…………….…….....715:-

Vänersborg

Torsdag 18.00-20.30

5 ggr/15 tim………..........510:-

Uddevalla

silVerlera

helgkurs

Nybörjare steg 1

12 tim..............................600:-

Alingsås

Fortsättning steg 2

12 tim..............................600:-

Alingsås

gör dina arm-

Band i olika

tekniker

Armband i läder och silver

3 ggr/9 tim......................350:-

Alingsås

Armband med smyckenät

3 ggr/9 tim......................350:-

Alingsås

Emaljera på koppar och järn

med låga

3 ggr/9 tim......................500:-

Alingsås

metal art

Förnya ditt hem i trendig design

Varannan vecka dag/kväll

5 ggr/15 tim....................500:-

Vårgårda

knyppling

Må 10.30 15 tim...............510:-

Må 18.00 30 tim...........1.020:-

Tis 09.30,14.00 30 tim..1.020:-

Tis 18.30 36 tim............1.225:-

Ons 18.00 30 tim..........1.020:-

Trollhättan

Dag o kväll, startas efter hand

21 tim………….…….……510:-

Vänersborg

hardangersömnad

Må 10.30 15 tim...............510:-

Må 18.00 30 tim............1.020:-

Tis 09.30,14.00 30 tim..1.020:-

Tis 18.30 36 tim............1.225:-

Ons 18.00 30 tim.......... 1.020:-

Trollhättan

tenntrådsFlätning

3 ggr/9 tim.......................310:-

Lysekil

Sotenäs

Må 10.30 15 tim...............510:-

Må 18.00 30 tim............1.020:-

Tis 09.30, 14.00 30 tim..1.020:-

Tis 18.30 36 tim............1.225:-

Ons 18.00 30 tim..........1.020:-

Trollhättan

Bollakuddar -

gaFFelVirkning

Må 10.30 15 tim...............510:-

Må 18.00 30 tim............1.020:-

Tis 09.30, 14.00 30 tim..1.020:-

Tis 18.30 36 tim.............1.225:-

Ons 18.00 30 tim...........1.020:-

Trollhättan

FriVoliteter

Må 10.30 15 tim................510:-

Må 18.00 30 tim.............1.020:-

Tis 09.30, 14.00 30 tim...1.020:-

Tis 18.30 36 tim..............1.225:-

Ons 18.00 30 tim............1.020:-

Trollhättan

tenntrådsFlätning-knypplinghardanger-Bollarkuddar-FriVoliteter

Lördagar, dagtid

5ggr/20 tim…….........…..680:-

Färgelanda

Torsdag 14.30 – 17.00

5ggr/15 tim………............510:-

Uddevalla

Ons 11.30-14.00

27 tim...............................920:-

Lör 11.00-14.15 varannan vecka

18 tim...............................615:-

Genomförs i samarbete med

Hyresgästföreningen

Medlemsrabatt 300:-

Lilla Edet

klädsömnad

Må 09.30 30 tim............1.020:-

Ons 18.00 21 tim..............715:-

Trollhättan

lek med lappar

Må 09.30 30 tim...........1.020:-

Ons 18.00 21 tim.............715:-

Trollhättan

Tisdagar fm, kväll och lö fm

...............................ingen avgift

Fägelanda

lek med lappar

- Broderi VarVat

med lappteknik

6 ggr 18 tim.......................610:-

Sotenäs

måla din egen

scarF

sidenmålning

3 ggr 9 tim.........................310:-

Lysekil

Sotenäs

Tis 09.30 16 tim.................545:-

Ons 18.00 16 tim...............545:-

Trollhättan

porslinsmålning

Tis 15.30 30 tim..............1.195:-

Trollhättan

Kamratcirkel, 5 ggr/15 timmar

Munkedal

keramik-drejning

må 18.15 40 tim............1.360:tis

11.30 32 tim.............1.090:tis

18.15 40 tim.............1.360:ons

18.15 40 tim...........1.360:tors

18.15 40 tim...........1.360:sön

18.15 40 tim.........1.360:-

Trollhättan

Måndagar 18.00 - 20.30.

5 ggr/15 tim ……........….510:-

Färgelanda

keramik För ungdomar

10-15 år

Tors 15.00 4 ggr/12 tim.....300:-

Trollhättan

Familjecirkel -

keramik

Sön 11.00 4 ggr/12 tim.....495:-

Trollhättan

designa smycken

3 ggr/9 tim......................325:-

Trollhättan

scrapBooking

3 ggr/9 tim…….................310:-

Lysekil

3 ggr/9 tim........................310:-

Sotenäs

5 ggr/15 tim.....................540:-

3 ggr/9 tim.......................325:-

Trollhättan

Kamratcirkel, 5 ggr/15 timmar

Munkedal

lär dig sticka

Stickningens grunder och olika

tekniker

Må 09.30 30 tim............1.020:-

Ons 18.00 21 tim..............715:-

Trollhättan

Dag o kväll, startas efter hand

30 tim.............................1.020:-

Vänersborg

Start i januari och september

Materialkostnad 40:-/gång

Sotenäs

stickcaFé

- på Smögengården

Måndagar 14.00-17.30

Sotenäs

- på Smedbergs Gård

Onsdagar 09.30

Munkedal

Fotointresserad?

Gå med i Trollhättans Fotoklubb

Tisdagar 18.00

Trollhättan

gör ditt eget

radioprogram

Är du intresserad? Kontakta

Magnus Svensson på tfn 0707-

666 880

Trollhättan

gör Blomsterarrangemang

9 tim..................................310:-

Åmål

gör dina egna

kort

Dag o kväll, startas efter hand

15 tim………………….….680:-

Vänersborg

proVa på olika

hantVerk

Start i januari och september

Sotenäs

Du vet väl att du kan anmäla dig och betala på nätet!! www.abf.se

gör din egen

hatt

på stock med presstrasa och

strykjärn. Vi gör ett besök i hattateljén

(Kungsgatan 12 B).

2 dagar (materialkostnad ca

200-250 kr

Max: 5 deltagare/helg ...1.100:-

Lysekil

decoupage

Gör brickor, ljus krukor m.m.

Med hjälp av motiv, urklippta

ur servetter.

3 ggr/9 tim........................310:-

Lysekil

Sotenäs

gröna Fingrar

påskdekorationer

Vi träffas torsdag 21/3

17.00-20.00

ABF:s lokal Folkets Hus Kungshamn.

Ingen deltagaravgift. Du betalar

för materialet.

Sotenäs

gör en julkrans

Vi träffas torsdag 21 november

17.00-20.00

ABF:s lokal Folkets Hus Kungshamn

Ingen deltagarvgift. Du betalar

för materialet.

Sotenäs

Vi träffas i Folkets Hus och

gör vår egen julkrans av eget

material.

Munkedal

8

engelska

nyBörjare

Dag/kväll

10ggr/30 tim……........…960:-

Alingsås

Herrljunga

Vårgårda

5 ggr/15 tim …............…420:-

Mellerud

Dag/kväll 30 tim…..........840:-

Trollhättan

Vänersborg

Fortsättning

Dag/kväll

10ggr/30 tim……........…960:-

Alingsås

Herrljunga

Vårgårda

Dag/kväll 30 tim…..........840:-

Kvällstid

6ggr/18 tim....................505:-

Trollhättan

Vänersborg

lättare

konVersation

Dag/kväll

10ggr/30 tim……........…960:-

Alingsås

Onsdag 18.00 – 20.30,

även dagtid

5ggr/15 tim…............…..420:-

Uddevalla

Torsdag dagtid

Ingen deltagaravgift

Åmål

aFternoon tea

Dagtid

3 ggr/9 tim…...........…...300:-

Alingsås

turistengelska

Engelska inför resan

Dag/kväll

5 ggr/15 tim ………........420:-

Uddevalla

Engelska för resan

Dag/kväll

6 ggr/18 tim....................450:-

Lysekil

spanska

nyBörjare

Kvällstid

10 ggr/30 tim…........…...960:-

Alingsås

Herrljunga

Vårgårda

5 ggr/15 tim …............…420:-

Mellerud

Dag/kväll 30 tim…..........840:-

Trollhättan

Vänersborg

Torsdag kl. 18.00-20.30

5 ggr/15 tim…….............420:-

Uddevalla

Fortsättning

Kvällstid

10 ggr/30 tim……...........960:-

Alingsås

Herrljunga

Vårgårda

6ggr/18 tim....................505:-

Strömstad

Dag/kväll 30 tim….........840:-

Trollhättan

Vänersborg

turistspanska

Grundläggande spanska inför

resan

6ggr/18 tim.....................504:-

Strömstad

Tanum

6 ggr/18tim………..........450:-

Lysekil

24 tim..............................650:-

Mellerud

Dag/kväll

5 ggr/15 tim...............….420:-

Munkedal

tyska

nyBörjare

6 ggr/18 tim…….............450:-

Sotenäs

www.abf.se

språk

italienska

nyBörjare

Kvällstid

10 ggr/30 tim……...........960:-

Alingsås

Herrljunga

Vårgårda

5 ggr/15 tim …............…420:-

Mellerud

6 ggr/18 tim……….........450:-

Lysekil

Fortsättning

Kvällstid

10 ggr/30 tim……...........960:-

Alingsås

Herrljunga

Vårgårda

Bks.

Bosniska

kroatiska

serBiska

Kvällstid 30 tim……........840:-

Trollhättan

Franska

nyBörjare

Dag/kväll

10 ggr/30 tim……...........960:-

Alingsås

Herrljunga

5 ggr/15 tim …............…420:-

Mellerud

Fortsättning

Dag/kväll

10 ggr/30 tim……...........960:-

Alingsås

Herrljunga

teckenspråk

nyBörjare

Kvällstid

10 ggr/30 tim……...........960:-

Alingsås

Kvällstid

6ggr/18 tim.....................505:-

Strömstad

Kvällstid 30 tim….......….840:-

Trollhättan

Tisdag kl. 18.00 – 20.30

5ggr/15 tim…….............420:-

Uddevalla

Fortsättning

Kvällstid

10 ggr/30 tim……...........960:-

Alingsås

Kvällstid

6ggr/18 tim.....................505:-

Strömstad

Lennart Brorson och Oliver Maté ser många möjligheter att producera

sin egen el.

egen el

-sol och Vind

räcker till alla!

Om oss...

Oliver

- Jag gillar teknik och har alltid gjort det. Redan som en liten

grabb plockade jag isär massor med prylar och satte sedan ihop

dem igen. Jag fick faktiskt ihop dem, kanske inte de första, men

sen gick det bra. De utbildningar jag gått är inom el. Elinstallation,

elkommunikation och el industriell it automation. Så det är

mycket el för mig.

- Jag var med lite på ett projekt på Chalmers i början på 2000-talet

om alternativa energikällor. Det var så jag började få intresse för

förnybar el. Det blev inte så mycket praktiskt, mest teori. När det

inte var praktiskt så tappade jag intresset. Den här studiecirkeln

”Egen el - sol och vind räcker till alla!” är väldigt konkret.

Lennart

-Jag har gått el-tele och tycker precis som Oliver att det är jättekul

med teknik. För några sen så köpte jag elektronikdelar och satte

ihop dem, man är lite ”elektroniknördig”. Nu är det fokus på egen

el.

Om studiecirkeln...

Lennart

- Egen el cirkeln vänder sig också till dem som har ”tummen mitt i

näven”. Alla ska kunna ta till sig kunskapen i studiecirkeln, oberoende

av hur mycket man kan innan.

Oliver

- Man får förkunskaper hur de olika alternativen funkar, var man

vänder sig om man vill göra sin egen el och hur man delar med

sig på det gemensamma elnätet. Sen kan man ju också producera

el till sig själv. T ex till sommarstugan, husvagnen, båten eller

kolonistugan.

Lennart

- Sen blir ju studiecirkeln lite vad deltagarna är nyfikna på. Vi

svarar på så mycket vi kan och det vi inte kan svara på hjälper vi

till att ta reda på.

- Det ska bli jättespännande att leda de här cirklarna i egen el och

se hur de utvecklas.

Om sol och vind...

Lennart

- Vi måste ju hushålla med jordens resurser, därför måste vi

utveckla egen el. Ta vara på det vi har. Förnybar energi är något

som kommer bli ännu viktigare framöver. Som vi håller på nu så

behöver vi nog ett par extra planeter för att klara oss.

Oliver

- Det finns ju mycket större möjligheter idag än vad det gjorde för bara

för 10 år sedan. Tekniken har blivit både billigare och mer effektiv.

öVrigt

släktForskning

Kvällstid

5 ggr/15 tim……….........500:-

Alingsås

skriVarkurs

Med enkla metoder och fantasins

hjälp kan vi hitta oss själva

i skrivandet

5 ggr/15 tim….................500:-

Alingsås

”Kreativt skrivande”

Hitta till din egen kreativa

källa och skriv av hjärtans

lust! Vi utgår från Författarkortleken

av Ann Westermark.

Litteraturkostnad tillkommer.

5 ggr/15 tim….................410:-

Uddevalla

gå med slagruta

15 tim..............................550:-

Åmål

antikt

Lär dig om gamla och antika

föremål

15 tim..............................350:-

Mellerud

samhällsFrågor

Cirkel i politiska ideologier och

andra samhällsfrågor

30 tim...................Ingen avgift

Mellerud

miljön är din

Om vilka miljöproblem som är

mest allvarliga och angelägna,

deras orsaker och effekter på

miljön och oss människor.

Munkedal

klimatet är ditt

Ger viktiga svar på vad klimatförändringarna

beror på och

deras globala effekter.

Munkedal

Du vet väl att du kan anmäla dig och betala på nätet!! www.abf.se

Världsreligioner

Tillsammans fördjupar vi oss i

de stora världsreligionerna och

deras värderingar. I samarbete

med PRO.

Munkedal

lär om länder

Bilda en kamratcirkel med

minst 3 personer och läs om

populära turistmål som t ex

SYDAFRIKA, THAILAND och

TURKIET.

Munkedal

lär om landskap

Bilda en kamratcirkel om

minst 3 personer och läs om

olika landskap i Sverige.

Munkedal

lär om norden

Bilda en kamratcirkel om minst

3 personer och läs om Dejliga

Danmark, Fantastiska Finland,

Baltikum eller Bornholm

Munkedal

Berätta ditt liV

Alla har något att berätta.

Bilda en kamratcirkel om

minst 3 personer och ta del av

varandras liv.

Munkedal

naVigation

FörarBeVis

36 tim..........................1.225:-

Åmål

kustskeppare

36 tim..........................1.225:-

Åmål

VhF-certiFikat

12 tim.............................400:-

Åmål

läsa sjökortet

15 tim..............................510:-

Åmål

10

Ta hand om dig!

tai chi-Qigong

Kvällstid

8 ggr/16 tim…….............700:-

Alingsås

proVa på ”aktiVa

meditationsmetoder”

Kvällstid

5 ggr/10 tim…….............450:-

Alingsås

Kvällstid

5 ggr/10 tim....................500:-

Herrljunga

kajakpaddling

Teori och praktik

3 ggr/9 tim……...............300:-

Alingsås

coachning

Personlig vägledning till

arbete, motivation och marknadsföring

av dig själv.

Kvällstid

4 ggr/12 tim....................400:-

Alingsås

Kvällstid

4 ggr/12 tim....................400:-

Alingsås

inVestera i din

pension

Hur kan du vinna på din pension

redan som ung?

3 ggr/9 tim......................250:-

Trollhättan

Feng shui

16 tim..............................585:-

Åmål

lyxFällan

Håll koll på dina utgifter. Hur

får du pengarna att räcka till?

Hur kan du undvika att fastna i

dyra krediter och lån?

3 ggr/9 tim......................250:-

Trollhättan

www.abf.se

Vill du lära dig

mer om lchF?

Ons 18.30

Lilla Edet

line dance

Både för dig som är nybörjare

och som har dansat tidigare.

Danssalen, Strömstads gymnasium.

Kvällstid

6 ggr/18 tim.....................612:-

Strömstad

må Bra i kropp

och själ

Prova på meditation, massage

och aromaterapi. Vårda din

kropp, hud, händer och fötter.

Kosthållning och motion.

15 tim............................. 420:-

Åmål

”Vila i nuet”

Lär dig om Mindfulness

Detta är cirkeln för dig som

vill känna på det som kallas

Mindfulness. För minskad

stress, bättre sömn och ökad

förmåga att hantera svårigheter

i tillvaron.

Torsdag kl. 18.00 – 19.30

5 ggr/15 tim….............…620:-

Uddevalla

”drömarBete”

Här delar vi, med andra,

våra nattliga drömmar och lär

oss se vad som döljer sig

i drömmens symbolspråk.

5 ggr/15tim.....................480:-

Uddevalla

liVet är ditt

Du kan göra mycket för att

må bättre och tillsammans

med andra kan du påverka din

livssituation. Vi diskuterar Kost

och Motion, Laga och Smaka,

Stress och Förändring, Pengar

och Planering och Arbete och

Hälsa. Starta gärna en kamratcirkel

om minst 3 personer.

Munkedal

pengar För liVet

Om synen på arbete, lön och

lån. Det handlar om hur vi

bor, vad vi äter, vad vi gör på

vår fritid – faktorer som också

hänger ihop med vår hälsa och

vårt välbefinnande. I samarbete

med LO – ingen kostnad.

Ledare: Inger Aronsson

Munkedal

mat

matlagning

För herrar

Kom och lär dig grunderna i

matlagningens ädla konst.

En cirkel för mannen som vill

bli herre i sitt eget kök!

Dagtid, med möjlighet till

fortsättning.

Måndagar

5 ggr/15 tim….................510:-

Uddevalla

klimatsmart

mat

Vilka råvaror är bra att köpa

och hur lagar man en klimatsmart

middag?

3 ggr/9 tim…............……310:-

Sotenäs

Vegetarisk

matlagning

Laga mat med frukt och

grönsaker.

Ett samarbete med KF.

Konsummedlemmar gratis.

Deltagarna delar på mat - och

lokalkostnader.

5 ggr/15 tim.............…....100:-

Munkedal

örter till nytta

och nöje

Lär dig om olika örter och hur

de kan förgylla din måltid.

5 ggr/15 tim....................100:-

Ett samarbete med KF.

Konsummedlemmar gratis.

Deltagarna delar på mat- och

lokalkostnader.

Munkedal

Världens mat

Bilda en kamratcirkel om

minst 3 personer och laga mat

från olika länder.

Munkedal

12.30 hos mig?

–BJUD IN DINA VÄNNER PÅ

MIDDAG.

Vi bildar en kamratcirkel om

minst 3 personer och lagar mat

och läser om mat tillsammans.

Munkedal

3 Frågor till

elisaBeth

hansson

skreegruppen,

cirkelledare i

akVarellmålning

Om mig:

- Jag är en 73-årig mångsysslare

som nästan alltid är glad.

Jag är jägare, sköter gården

och är akvarellmålare. Jag har

varit cirkelledare på ABF sedan

1958, då var jag ledare i

jazzdans. Sen började jag i ABFs målarskola hos Rune Hurtig. Efter ett tag så märkte jag att det

inte blev mycket gjort när jag skulle måla själv. Behövde folk omkring mej. Jag gick upp till ABF

och pratade med dem och så började jag som cirkelledare i akvarell. Det var 2002 och då var vi

sju som började måla. Nu är vi 40! Namnet Skreegruppen kom till bara av en händelse. Jag skulle

boka en utställningslokal och då hade vi inget namn på gruppen. - Var bor ni, frågade lokalbokaren.

-Skree, svarade jag och så var namnet satt.

Om att vara cirkelledare:

- Åh man får så mycket till

baka - inspiration! När de

sista deltagarna går så sitter

jag kvar och målar. De är helt

underbara. Vi har så roligt

tillsammans!

- Gemenskapen är 100

procent. Vissa säger att idag

orkar jag inte måla och det

är ju helt okej att bara vara.

Sedan slutar det med att de målar i alla fall. Vi stöttar varandra. Det finns en trygghet i gruppen så

vi lär av varandra.

- Jag har min egen ledarfilosofi. Jag har två regler - man ska ha roligt och inget är fel. Som ledare

fungerar man mycket som inspiratör.

- Vi har oftast en halvtimma som jag bestämmer vad vi ska göra, t.ex. skiktmålning, färglära, perspektiv

eller kroki. Alla tycker inte det är roligt, men efter ungefär 20 minuter är det dödstyst och

alla jobbar. Annars gör man bara det man redan kan.

- När vi körde kroki så ställde jag mig mitt på golvet i orange trikåer, men sen fick jag ett raffset i

röd spets istället för en julblomma, så nu har jag på mig det när vi kör kroki!

Om akvarell:

- Akvarell är en klassiker. Det

finns alltid människor som

dras till akvarellens möjligheter.

Jag har själv prövat på

olja, men det är inte min

grej. Jag leker med akvarellfärgerna,

de är lätta att ha

med sig och det är den enda

färgen som är transparent.

Man kan använda genomskinligheten

och det är inte

så lätt att ändra sig. Ibland

börjar man med något och

sen blir det något helt annat. Det är alltid spännande och en riktig utmaning att måla akvarell.

är ni ett kompisgäng som har ett

gemensamt intresse och träFFas

iBland, hör aV er till oss, Vi kanske

kan stötta er och er Verksamhet.

Du vet väl att du kan anmäla dig och betala på nätet!! www.abf.se

12

data grund

Dag/kväll

10 ggr/30 tim................1.650:-

Alingsås

5 ggr/15 tim....................825:-

Herrljunga

Vårgårda

24 tim..............................650:-

Mellerud

Dag/kväll

24 tim ..........................1.200:-

Trollhättan

Kvällstid

5 ggr/15 tim....................750:-

Bengtsfors

Dals Ed

Strömstad

Åmål

data Fortsättning

Dag/kväll

10 ggr/30 tim................1.650:-

Alingsås

5 ggr/15 tim....................825:-

Herrljunga

Vårgårda

24 tim..............................650:-

Mellerud

Dag o kvällstid

24 tim ..........................1.200:-

Trollhättan

Vänersborg

5ggr/15 tim.....................750:-

Bengtsfors

Dals Ed

15 tim..............................750:-

Åmål

data För seniorer

Nybörjare

Dagtid

10 ggr/30 tim................1.485:-

Alingsås

15 tim..............................600:-

Bengtsfors

Dals Ed

3 ggr/9 tim......................450:-

Lysekil

24 tim..............................650:-

Mellerud

må o tis dagtid 15 tim......600:-

Trollhättan

Tisdag, onsdag 13.00-15.30

Torsdag 09.00-11.30

Måndag – forts. 13.00-15.30

5 ggr/15 tim………..……500:-

Uddevalla

DATA

internet & e-mail

12 tim .............................600:-

Trollhättan

Vänersborg

photoshop

Bildhantering

Dag/kväll

5 ggr/15 tim……….........900:-

Alingsås

Herrljunga

Vårgårda

24 tim..............................500:-

Mellerud

15 tim..............................750:-

Åmål

Onsdagar 18.00 – 20.30

5 ggr/15tim……..............750:-

Uddevalla

24 tim..............................500:-

Munkedal

Kvällstid i samarbete med

Lysekils Fotoklubb

Sotenäs

www.abf.se

excel

Kvällstid

5 ggr/15 tim……….........900:-

Alingsås

hemsida

Kvällstid

5 ggr/15 tim…….............900:-

Alingsås

Dag/kväll

5 ggr/15 tim....................750:-

Strömstad

BokFöring/spcs

Grund, kvällstid

5 ggr/15 tim……..........1.250:-

Alingsås

sociala medier

Facebook, twitter m.m

Dag/kväll

5 ggr/15 tim…….............900:-

Alingsås

Herrljunga

Vårgårda

Dag/kväll

12 tim .............................600:-

Trollhättan

Dag/kväll

5 ggr/15 tim....................750:-

Strömstad

Dag/kväll, startas efter hand

12 tim………………….....335:-

Vänersborg

lär dig hantera

din ipad

15 tim..............................750:-

Trollhättan

smart phones

Dagtid 15 tim...................750:-

Trollhättan

Bli Vän med din

nyinköpta laptop

Dag/kväll, startas efter hand

24 tim……………..……1.200:-

Vänersborg

digital Foto

Dag/kväll,

startas efter hand

21 tim……………..……1.050:-

Vänersborg

15 tim..............................750:-

Åmål

24 tim..............................500:-

Mellerud

Fotointresserad?

Gå med i Trollhättans Fotoklubb

tisdagar 18.00

Trollhättan

3 Frågor till lena gustaVsson, cirkelledare i silVerlera

Om mig:

- Jag är ekonom på ett stort byggföretag, så det ger mej massor

att få jobba med silverlera och mina händer. Vi var ett gäng som

träffades en lördag för några år sedan för att pröva på silverlera

och jag blev fast direkt. Jag beställde ett startpaket och gick på

alla kurser som gick att gå.

- Silverlera är som en drog för mig. Jag vidareutbildar mig hela

tiden på PMC Akademin och idag är jag en av ca 40 personer som

är PMC certifierade instruktörer i Sverige. Det som jag verkligen

älskar med silverlera är att man kan göra allt möjligt av den, bara

man lär sig grunderna.

Om att vara cirkelledare:

- Det handlar om att verkligen ge deltagarna kunskap i själva

hantverket. Deltagarna måste förstå vikten av att planera sitt

skapande. Materialet torkar ganska snabbt så det är viktigt att

alla förstår processen. Först tänker man ut vad man ska göra, sen

tar man fram verktyg och mönsterplattor och formar sitt smycke

och bränner det antingen med en butangasbrännare eller i en

smyckeugn.

- Folk tycker att det är jättekul att göra smycken till sig själva

eftersom det blir helt unika smycken. Inget är det andra likt. Men

man gör också smycken som man ska ge bort. Det är härligt att

vara ledare och vara en del av deltagarnas skapandeprocess.

Om silverlera:

- Silverlera är finsilver 999, det är nästan helt rent silver. Det

oxiderar inte, så man behöver inte putsa det. Leran består av små

silverkulor, som inte är större än saltkorn.

Under bränningen smälter silvret samman.

Man kan göra hur stort och smått som helst, det är bara fantasin

som sätter gränser och pengarna förstås!

- Jag har oftast på mig egna smycken. Köper jag nya kläder så gör

jag ett smycke som passar till. Jag skapar en helhet i min egen stil.

Du vet väl att du kan anmäla dig och betala på nätet!! www.abf.se

17 13

14

Vill ditt Band Vara en del i aBF?

Få hjälp med lokalkostnad,

instrument, studiematerial mm.

låter det intressant?

ring aBF!!!

teleFonnummer hittar du på sidan 3

under 2013 kommer

aBF att starta en

musikförening, aBF

musikförening.

Musikföreningen ska

jobba över de kommunala

gränserna med

att arrangera återkommande

”öppna

scener”, musikarrangemang

där vem som

helst kan föranmäla

sig till ett uppträdande.

Som medlem i föreningen

kan du få hjälp

med replokaler, spelningar

och coachning

av musikansvarig på

ABF.

ABF Musikförening

har som mål att öppna

fler musikhus runt om

i Fyrbodal.

trumkurs med

Brasilianska

inFluenser

Kvällstid

10 ggr/30 tim.................960:-

Alingsås

”alla kan

sjunga”-kören

Kvällstid

Sjung folkvisor på gehör

10 ggr/30 tim..................600:-

Alingsås

durspel

Tisdagar 18.00-21.30

Mimersborg Fåglavik

Herrljunga

dragspel

Nybörjare/Lätt forts

Ledare: Tommy Danielsson

Tors 18.45 20 tim.............720:forts.

Tors 17.00 20 tim....720:-

Trollhättan

Dag/kväll, startas efter hand

20 tim………………….....720:-

Vänersborg

www.abf.se

akustisk gitarr

nyBörjare

Max 6 deltagare

5 ggr/15 tim....................720:-

Trollhättan

Nybörjare, kvällstid

10 ggr/30 tim……….......960:-

Alingsås

elgitarr nyBörjare

Max 6 deltagare

5 ggr/15 tim....................720:-

Trollhättan

elgitarr

rock/Blues Forts.

Max 6 deltagare

5 ggr/15 tim....................720:-

Trollhättan

trummor

Max 6 deltagare

5 ggr/15 tim....................720:-

Trollhättan

spela med i

aBF:s swinging

Big Band

i trollhättan

Söndagar kl.16.30

Trollhättan

M USIK

ukulele

Måndagar 18.00

Lilla Edet

kompa på gitarr

15 lektioner ....................540:-

Åmål

sjung och Bli glad

10 lektioner......................360:-

Åmål

släpp loss på

trummorna!

Nybörjare, max 6 deltagare

Ledare: Sebastian Varas

5 ggr/15 tim…….............720:-

Uddevalla

Ledare: Sebastian Varas

5 ggr/15 tim…….............720:-

Färgelanda

körsång

kapriFolkören

Onsdagar 18.30 – 21.00

En termin........................300:-

Uddevalla

Vad Vill du göra?

unga arrangörer - otilia, jenniFer och Farzaneh går en

studiecirkel i arrangörskap på aBF i uddeValla

Otilia, Jennifer och Farzaneh brinner alla tre för att arrangera

sina egna konserter och andra arrangemang och går därför

studiecirkeln Unga arrangörer i Uddevalla.

- Vi är gröna och behöver lära oss massor. Inte bara hur man

arrangerar konserter, säger Jennifer som ville börja arrangera

redan som 13-åring. Då blev det ”att stå på scenen” istället, men

nu är hon helt inriktad på arrangörskap.

Studiecirkeln bygger på att deltagarna själva är med och planerar

upplägget och lär utifrån de erfarenheter och kunskaper de får

längs vägen när de är med och arrangerar olika typer av arrangemang.

En av konserterna tjejerna arrangerat är Kapten Röd i

Uddevalla.

- Jag och Jennifer hade hand om alla förberedelser, hjälpte till

under konserten och städade efteråt, berättar Otilia.

- Vi finns även om vi kanske inte syns, det är mycket arbete, säger

Farzaneh. Bara att ha koll på en rider (artisternas krav och önskemål

för att komma till en konsert) det är mycket att fixa!

- Det är bra för vi är duktiga på olika saker, fyller Jennifer i.

Farzaneh är jätteduktig på att skriva ansökningar för att få

pengar, Otilia kan mycket om musik och jag är bra på artistkontakter.

Sen kan vi byta roller och hjälpa varandra. Jag tycker

det är jobbigt att söka bidrag, men jag kan testa och lära mig

mer om hur det funkar, fortsätter Jennifer.

- Så känner jag med artister, pustar Farzaneh.

Det är engagerade tjejer. De har en egen förening för att rädda

regnskogen och de brinner för att barn och ungdomar ska

kunna gå i skolan i länder där det inte är en självklarhet. De

hade arrangerat konserter och andra arrangemang innan de

började i studiecirkeln i Uddevalla, men de kände att de behöver

lära sig mer för att kunna göra allt själva.

- Det är jättebra att vi är med på konserter så att vi får lära oss

hur allt funkar och får erfarenheter, säger Jennifer. Vi är lite

som en familj också. Vi har kontakt hela tiden och stämmer av

med Souxie.

- Det är härligt att se hur alla utvecklas i gruppen, säger Souxie

Segage som leder studiecirkeln Unga arrangörer. Jag får både

energi och inspiration av tjejerna och det är häftigt att de har ett

så starkt driv. Det ska bli kul att se vad de kommer att utveckla

för idéer framöver och att gå på deras egna arrangemang, avslutar

Souxie med ett nöjt leende.

exempel på Vad du kan göra tillsammans med aBF

”loVely days” erBjuder diVerse aktiViteter på alla skolloV

”unga arrangörer” arrangerar diVerse kulturarrangemang

aFrikanskt hantVerk – att göra aFrikanska smycken (pärlor)

”sugar paste” – att göra tårtdekorationer i socker

”all Världens mat” – laga mat Från nytt land Varje gång

”Baka Bröd Från hela Världen!” låt dig inspireras och njut!

”mina ord” – skriVcirklar, aFro-dans, street-dans

”pengar För liVet” För ungdomar, inredning/Bordsdukning

intresserad? hör aV dig till aBF på din ort!

Du vet väl att du kan anmäla dig och betala på nätet!! www.abf.se

www.abf.se

studieprogram 2013 - ABF

studieprogram 2013 - ABF ... View more studieprogram 2013 - ABF

Delete template?

Save as template ?

studieprogram 2013 - ABF studieprogram 2013 - ABF