2010 i PDF - Webbhotell SLL - Stockholms läns landsting
2010 i PDF - Webbhotell SLL - Stockholms läns landsting
2010 i PDF - Webbhotell SLL - Stockholms läns landsting
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
31<br />
Och det är tre saker som förutom den<br />
mentala inställningen som avgör vår hälsa:<br />
Maten,Motionen och Sömnen.<br />
Nisse utsägs till årets talare 2006 och var<br />
sommarpratare 2008. Han har skrivit 6<br />
böcker som alla kan återfinnas på nätet.<br />
11 stycken deltog i föreläsningen.<br />
föreläsnIngAr locUm If<br />
Fysiskt intro den 9 mars<br />
En inspirerande start på vägen till ett ökat<br />
välbefinnande får ni med denna föreläsning<br />
med fokus på kroppens fysik. Om så<br />
önskas kan tyngdpunkten läggas på något<br />
specifikt ämne, till exempel motion/träning:<br />
Varför är motion och träning viktigt? Hur<br />
gör man träning roligt? Vilken träning passar<br />
bäst för det jag vill åstadkomma?<br />
Deltagarna har själva möjligheter att<br />
påverka innehållet och naturligtvis ställa<br />
frågor. Föreläsningen kan fungera som<br />
inledning till en friskvårdssatsning eller som<br />
en helt separat föreläsning. Vi lovar att ni<br />
får många aha-upplevelser och kunskaper<br />
på ett lättsamt och engagerande sätt. 21<br />
stycken deltog i seminariet.<br />
Med lätta steg genom vardagen eller på<br />
språng in i väggen den 24 mars<br />
En föreläsning om stress och stresshantering.<br />
Teori varvas med praktik. Föreläsningen<br />
anpassas efter gruppens önskemål och<br />
behov. 21 stycken deltog i seminariet.<br />
VerksAmhetsstöd<br />
Locum IF vill också tacka Locum AB och<br />
Landstingets idrottsförbund för de<br />
ekonomiska bidrag som gjort det möjligt att<br />
genomföra vår verksamhet.