Packlista fotbollscup
Packlista fotbollscup
Packlista fotbollscup
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
PLANERING FOTBOLLSCUP<br />
Ledaruppgifter:<br />
Anmälningsbevis<br />
Inlämning laguppställning<br />
Vilken plan vi spelar på<br />
Motståndarlag<br />
Tröjfärg<br />
Coachning<br />
Sammankallning till match<br />
Mattider<br />
Övriga hålltider
FÖRSLAG PÅ PACKNING INFÖR CUP<br />
Packning ledare:<br />
2 matchställ<br />
Extra strumpor<br />
Extra benskydd<br />
Extra målvaktskläder<br />
Målvaktshandskar<br />
Coachmapp<br />
Tidur<br />
Lagpengar<br />
Vattenflaskor<br />
Förbandslåda<br />
Västar<br />
Vimplar att byta med motståndare (finns på kansliet)<br />
Fotbollar till uppvärmning<br />
Bollnät<br />
Sportdryck, dextrosol, övrig dryck<br />
Frukt t.ex.. bananer, äpple<br />
Kexchoklad<br />
Övrig mat<br />
Coachjacka<br />
Coachoverall<br />
Sjukvårdsmaterial<br />
Panodil eller liknande<br />
Kylboxar<br />
Regnkläder<br />
Paraply<br />
Torklinor<br />
Klädnypor<br />
Kaffebryggare<br />
Keps till målvakt<br />
Partytält<br />
Bandspelare<br />
Kamera<br />
Potatismjöl
Packning spelare:<br />
Lagoverall<br />
Kepsar<br />
Fotbollsskor<br />
Benskydd<br />
3 t-shirt<br />
Sandaler, tofflor<br />
Fickpengar i namnmärkta plånböcker<br />
Ev regnkläder, paraply<br />
Ryggsäck (vid turnering över flera dagar, även för cupspel under en dag<br />
då omklädningsrummen ibland ligger långt från planerna).<br />
Övrigt:<br />
Ej godis mellan matcherna<br />
Vila om möjligt mellan matcherna<br />
Se till att värma upp ordentligt och i tid till matcherna<br />
Byt till tofflor, sandaler direkt efter varje match.<br />
Tag med t-shirt till planerna om det är långt till omklädningsrummen.<br />
Tag med frukt, dryck, druvsocker, kexchoklad och diverse mat till<br />
planerna så att killarna kan äta och dricka direkt efter matcherna, då det<br />
kan ta lång tid att gå till omklädningsrummen. Viktigt att få i sig mat och<br />
dryck tidigt då tiden till nästa match går fort.<br />
Ät inte närmare än 1 timma och fyrtiofem minuter före matcherna.<br />
Bara för att man ska slippa oroa sig för att vissa saker är gjorda, så att alla<br />
ska kunna slappna av och njuta av dagen är det viktigt att innan<br />
turneringen ha klara uppgifter på vad varje ledare, eller föräldrar, har för<br />
uppgift.
Change language