Årsberättelse 2009 Spårvägen Friidrott - TextoGraf.com

Årsberättelse 2009 

Spårvägen Friidrott

Innehåll 

Ordföranden har ordet ..................................................................................... 3 

Spårvägens organisation, arrangemang etc ................................................ 7 

Sommarfriidrottsskolan ................................................................................... 8 

Mästerskapsstandaren ...................................................................................... 10 

Idrottslyftet: Löparsatsningar för 14–18-åringar....................................... 11 

Internationella mästerskap och landskamper ............................................ 12 

47 SM-medaljer 2009 ......................................................................................... 14 

Alla SM-placeringar 2009 ................................................................................. 16 

Distriktsmästare................................................................................................. 20 

DM-poäng, distriktsrekord med mera .......................................................... 21 

Klubbmästare 2009 ............................................................................................ 22 

Lena Örn fick Peter Melins stipendium ....................................................... 23 

Tio-bästa-listan 2009............................................................................ 24 

Olle Walleräng – Årets Spårvägare 2009 ........................................... 25 

JEM-brons för Moa Hjelmer ................................................................ 28 

Malin Liljestedt – från ingenstans till finnkampsseger ................ 30 

Syskonen Bamane – en riktig spårvägsfamilj .................................. 32 

Projekt Engelbrektsskolan .................................................................... 34 

Janne Bengtson – en blåvit man ......................................................... 35 

Föryngring av Löparkansliet – Tallgren och Aho ............................ 36 

Raimo Pihl – vår främste olympier ..................................................... 38 

Vänta med hård träning till efter 35 ................................................... 42 

Ann-Sofie Åberg – stafettankare och mamma ................................. 44 

Claes Albihn – från häcklöpare till valberedare ............................... 45 

Ny höftled – nya problem ...................................................................... 46 

Spårvägens årsstatistik 2009 

Män utomhus ........................................................................................... 47 

Kvinnor utomhus .................................................................................... 55 

Män inomhus ..................................................................................... 60 

Kvinnor inomhus .............................................................................. 65 

Topp-10 genom tiderna i alla grenar ............................................................. 70 

Klubbrekorden per den 31.12.2009 ................................................................ 78 

Omslagsbilden: Olle Walleräng. Foto: Deca Text&Bild 

Spårvägens Friidrottsklubb 

Fiskartorpsvägen 2, 114 33 Stockholm 

Tel 08-664 05 65, Fax 08-664 05 95 

info@sparvagenfriidrott.se 

www.sparvagenfriidrott.se 

Spårvägens årsberättelse är sammanställd och layoutad av 

Jonas Hedman 

jonas.hedman@textograf.com 

Sidorna 25–46, ”Årsskriftsdelen”, är producerade av Jan Ahlström och Bengt Alfredsson (layout). 

Tryck: Contalia i Solna, mars 2010.

Ordföranden har ordet 

Ett idrottsligt bra år med 

stort ideellt engagemang 

Vi hade ett år där det idrottsliga utfallet återigen var bra. Vi kan inte begära mycket 

mer av de aktiva som var med. När vi utvärderar verksamhetsåret mot våra målsättningar 

är det ett antal som inte uppfyllts men min tolkning är att det var för många 

och ambitiösa målsättningar snarare än att våra prestationer var undermåliga. På 

höstkonferensen i november försökte vi vara mer realistiska i byggandet av målsättningar 

för 2010. 

Femte bästa SM-klubb 

Vi var näst bästa klubb på stora SM i Malmö och femte bästa SM-klubb totalt med 

seniorer, juniorer och ungdomar inräknade. Vi vann lag-SM-guld på herrsidan och 

tog lag-SM-silver på damsidan. Sammanfattningsvis signalerar de idrottsliga prestationerna 

2009 att vi har en bredd på vår elitverksamhet vilket är klubbens styrka. 

Framtiden ser lovande ut och ett bra exempel på det är Moa Hjelmer som tog 

junior-EM-brons på 400 m. Hon fick under 2009 sitt stora genombrott i landslaget 

med bland annat dubbelseger i Finnkampen och Nordiska juniorlandskampen. Trots 

ett för Sverige skralt år beträffande internationella seniora mästerskapsprestationer 

vill jag framhålla att vi hade en aktiv, Niklas Arrhenius, som höll god internationell 

klass. Med sina 65,42 i diskus placerade han sig på sextonde plats i IAAFs världsstatistik. 

Det är inte många svenska friidrottare som slog det under 2009. Faktiskt bara 

fyra stycken. Gissa vilka! 

Är Mästerskapsstandarets tid förbi? 

Det känns som om SM-tävlingarna med poängberäkningssystemet ”Standaret” har 

gått i stå. Det är i och för sig ett mått på hur bra klubben presterat i senior-SMtävlingarna 

under året i jämförelse med andra klubbar och tidigare år, men det har 

tappat lite av sin spänning då det har blivit för stora skillnader mellan stora och små 

föreningar. 

Det är för få klubbar som har chans att vinna Standaret. Dessutom är det av föga 

intresse för de utanför den innersta kretsen av friidrottsentusiaster. Jag tror att 

friidrotten och även klubbarna skulle gagnas av något nytt mer utmanande räknesystem 

som utgör en intressantare tävling mellan klubbarna. Kanske det även bör 

vara en uppdelning mellan arenafriidrott och långlöpning för att ge fler klubbar 

chansen att tävla om de främsta positionerna. 

Vi ökar vår omsättning men … 

Ekonomisk sett fortsätter Spårvägens verksamhet att växa. Jag fick under året som 

gick ganska ofta höra från personer utanför vår allians med Hässelby, att ”Ni får ju 

allting ´gratis´ från alla era långlopp”. 

Det finns inget som är gratis. Våra aktiva, tränare och ledare är funktionärer på 

tävlingar fler gånger per år än vad många utomstående uppenbarligen förstår. En 

enkel uppskattning visar att de flesta av våra tränare och ledare lägger ned mellan 5 

och 20 dagars ideellt arbete per år bara på våra arrangemang. Sedan tillkommer den 

3

tid som inte är inkomstbringande men som är nödvändig för verksamheten, det vill 

säga träning, möten med mera. Funktionärsinsatserna på våra tävlingar skapar ett 

värde som vi kan omsätta till pengar som i sin tur kan användas till den idrottsliga 

verksamheten. 

Via Marathonkansliet arbetar vi stenhårt med att värna om de etablerade arrangemangen, 

satsa på kvalitet och på att utveckla nya lopp. Det är några av hemligheterna 

till varför vi fortsätter att öka omsättningen. Detta skulle dock aldrig gå om vi inte 

hade alla er som ställer upp som funktionärer. Vi har under året dragit en lärdom. 

Bara för att vi ökar omsättningen rent ekonomiskt kan vi inte sprida pengar omkring 

oss. Vi fick ett ekonomiskt negativt resultat. Styrelsen satte inför 2010 upp höga krav 

på uppföljning och kostnadsmedvetenhet. 

Projekt Engelbrektsskolan 

Engelbrektskolan är ett exempel på en ny verksamhet som etablerades under 2009 

där tränare och styrelse tillsammans med Engelbrektskolan i projektform utvecklade 

ett helt nytt koncept för den mest känsliga åldersgruppen bland friidrottare. En 

studie som Svenska Friidrottsförbundet gjorde för några år sedan visar att det är 

kring 14 års ålder det största bortfallet sker bland friidrottare. Vi hoppas med detta 

projekt finna formerna för att få till en gruppkänsla som är viktig för att få ungdomar 

att fortsätta längre med sin idrott. 

Stadion är lika med friidrott 

2009 var året som gick till historien med rubriken ”Friidrotten på Stadion hotad”. 

Med en gemensam kraftansträngning stockholmsklubbarna emellan lyckades vi 

övertyga våra politiker om värdet av att bevara Stadion i nuvarande skick och även 

fortsättningsvis vara Sveriges nationalarena för friidrott. Det hela resulterade också 

i att vi får tillbaka Finnkampen till Stockholm 2013. Ytterligare ett stort arrangemang 

vanns till Stockholm tack vare detta lobbyarbete. 2011 kommer lag-EM att avgöras 

på Stockholms Stadion. 

Politikerna i Stockholms Stad har bestämt sig för att satsa 150-200 miljoner kronor 

på att rusta upp Stadion till och med 100-årsjubileet av OS i Stockholm 2012. Min 

vision är att vi skall kunna flytta så mycket som möjligt av vår verksamhet till Stadion. 

Tänk vad härligt det vore med en större samlingslokal som alternativ till ”Klubbis” i 

T-bana Stadion där vi skulle kunna samlas utan att trängas! Omklädningsrum, styrketräning 

och cirkelträning, allt på samma ställe! Det vore även stort att flytta vårt 

kansli till Stadion. 

Det nationella perspektivet 

I det nationella friidrottsperspektivet ser jag en rad orosmoln. De kan sammanfattas 

med skador, byråkrati och självbelåtenhet. Det är ett underbetyg åt alla att vi inte 

samarbetar mer över gränserna än vad som sker idag. Det finns en tydligt förbättringspotential. 

Tävlingsserien Folksam GP är ett projekt som åtminstone är ett försök 

till samarbete mellan SFIF och några av de största klubbarna. 

När det gäller den nya planen angående Friidrott för 2010-talet som Svensk Friidrott 

presenterade i höstas var det inte ens hälften av våra tränare och ledare som 

förstod innehållet i verksamhetsidén och dess målsättningar. Avståndet mellan klubbarna, 

där verksamheten sker, och förbundet är för stort och det riskerar att bli 

större. 

Den av Svenska Friidrottsförbundets årsmöte, Förbundsmötet, framtagna nya 

arbetsprocessen har resulterat en ökad byråkratisering av vår idrott. Det är inte bra. 

Ta som exempel en sådan trivial sak som att bestämma vilka ledamöter som skall 

representera vår idrott på Förbundsmötet. Det är inte längre klubbarna, där majoriteten 

av verksamheten sker, som får skicka sina representanter. Nu skall det be- 

4

stämmas av distrikten. Jag är djupt oroad för den ytterligare arbetsbörda detta kommer 

att innebära för de ideella ledarna. All den tid det kommer att ta från den vardagliga 

verksamheten som annars skulle kunna läggas på att dra in pengar till friidrotten 

och till att utveckla den egna verksamheten. Jag har dessutom svårt att se att detta 

drag ska kunna locka till sig nya unga ledare. Det gubbiga riskerar att bli gubbigare. 

På nationell nivå hade vi ett år där skadorna var i fokus. Jag vågar påstå att det 

är ett systemfel. Så många kan inte vara skadade av en ren slump. Vi behöver ta 

krafttag för att identifiera vilka riskfaktorerna är och lära för framtiden. 

Framtidens modell 

Spårvägens framtidsmodell vändes och klämdes det på under det gångna året. Vår 

analys resulterade i en modell för att utveckla en talang till en bra elitfriidrottare. 

Den handlar om att hitta en helhetslösning och inte stirra sig blind på hur mycket 

pengar som behövs. Det är annat än rent idrottsliga satsningar som avgör vad som 

ger ett lyckat resultat. Det handlar om att få ihop alla delar såsom boende, utbildning, 

arbete, försörjning med mera. Samarbete och samordning av resurser över klubbgränserna 

är även något för framtiden. 

Jag ser med spänning fram mot de närmaste åren! Vi har goda möjligheter att 

utveckla Spårvägen och bygga ut vår idrottsliga verksamhet. Antalet ideella krafter 

har ökat och ökar. Jag ser att kärnan bland ungdomstränarna växer. Ett kvitto på 

detta var att antalet deltagare på höstkonferensen ökade. Det är glädjande! 

Det ideella arbetet 

Under det senaste året har vi sett början på ett större generationsskifte på Stockholm 

Marathons kansli, Marathonkansliet. Bland annat har vi fyllt på med yngre förmågor 

från våra led, Anders Tallgren och Anders Szalkai har börjat där. Samtidigt förstärkte 

vi vårt arrangörsteam för arenafriidrotten. Någon talade på höstkonferensen om att 

vi fick en ”Tallis-effekt”. Låt den gärna fortsätta! 

Vi är en klubb där styrelsen arbetar nära aktiva och tränare. I Spårvägens friidrottsvardag 

är det mer regel än undantag att styrelsens ledamöter återfinns på 

träningar, träningsläger, föräldraträffar, stora som små tävlingar, samt hjälper till på 

våra arrangemang. Det ger oss en vi-känsla som är ovärderlig. Vidare ger det en 

möjlighet för tränare och aktiva att ta upp och diskutera saker som sedan snabbt kan 

komma till beslut. 

Ett fenomen jag fångade upp under året är att vi utmanas av att antalet tränare 

och ledare som vill arbeta ideellt inte minskar, tvärtom. Men tiden och antalet dagar 

en ideell kraft vill eller kan erbjuda sina tjänster har minskat. I dag hör det till ovanligheten 

att en ledare vill lägga ner mer än två dagar i veckan. Förr var det tvärtom. 

Det var färre ledare som lade ned mer tid. Vi behöver anpassa oss till de nya förutsättningarna 

och utnyttja möjligheterna med att många vill arbeta tillsammans. Vi 

får inte glömma de superhjältar som är beredda att lägga ner hela sin själ och arbeta 

dagligen med vår idrott! 

Vi ses på träningen! 

Jan Kowalski 

Ordförande Spårvägens Friidrottsklubb 

Sveriges fem högst placerade i IAAF:s världsstatistik utomhus 2009: 

10:a i tiokamp på 8406 poäng: Nicklas Wiberg, FI Kalmarsund. 

=10:a i höjd på 1.96: Emma Green, Örgryte IS. 

=11:a i höjd på 2.31: Linus Thörnblad, Malmö AI. 

13:e i tresteg på 17.24: Christian Olsson, Örgryte IS. 

16:e i diskus på 65.42: Niklas Arrhenius, Spårvägens FK. 

OrdförandEn har OrdEt 

5

Lag-SM-guld nummer 13 för herrarna togs på Stockholms Stadion! Stående fr v Daniel Ståhl, Ingmar Veinberg, 

Emil Zail, Mattias Sunneborn, Thomas Nikitin, Johan Svensson, Mattias Karlsson, Marcus Gustafsson och lagledaren 

Kent Claesson. Knästående Juan Pettersson, André Drummond, Fredrik Skoglund, David Fridell och David 

Gustafsson. På bilden saknas Tobias Lundgren och Erik Sikström. Foto: Tommy Berlin 

6

Spårvägens organisation 

Styrelsen 

Ordförande Jan Kowalski 

Vice ordförande Andreas Carlborg 

Kassör Anders Johrén 

Sekreterare Bo Stivert 

Ledamöter Lars Hagström 

Pelle Hjelmer 

Åke Ruus 

Annika Szalkai 

Roger Thorstensson 

Jonas Hedman (adjungerad) 

Styrelsen har under verksamhetsåret haft tio protokollförda 

möten och ett arbetsmöte hemma hos Pelle 

Hjelmer i Sköndal 4/12 plus flera informella träffar. 

Revisor Kent Gerhardsson 

Revisorsuppleant Alexander Eriksson 

Valberedning Lars Söderberg (sammankallande) 

Claes Albihn 

Anders Edvinsson 

Repr. i Stockholm Jan Ahlström (ledamot) 

Marathons styrelse Anders Johrén (ledamot) 

Jan Kowalski (ledamot) 

Johan Storåkers (suppleant) 

Representant 

i Stadionklubbarna Bo Stivert 

Tränare 

Huvudtränare Lech Nikitin 

Medel-långdistans Kent Claesson 

Seniortränare 

Sprint, häck, hopp, kast Lech Nikitin, Åke Ruus 

Medel-långdistans Kent Claesson, Anders ”Bamse” 

Fredriksson, Patrik Tjärdal, Anders Szalkai. 

Ungdomsansvarig Ola Svensson 

Junior- och ungdomstränare 

Jan Abrahamsson, Björn Bamane, Gladys Bamane, 

Pauline Beinö, Christer Corpi, Jasmine Edström, David 

Fridell, Calle Hedén, Moa Hjelmer, Caroline Hultgren, 

Elvira Kaneberg, Håkan Kaneberg, Frida Lundin (t o 

m april), Emma Mellåker, Yavar Moazzami, Teresa 

Nikitin, Linda Nordqvist, Jeanette Sténson Hallgren 

(t o m april), Sophia Sundberg (fr o m september), Kim 

Svensson, Ola Svensson, Chris Temmel, Moa Thorstensson 

och Roger Thorstensson. 

Kansli 

Teresa Nikitin har ansvarit för kansliet på Fiskartorpsvägen 

2 vid Östermalms IP. Sonja Olsson har skött den 

ekonomiska administrationen på uppdragsbasis. 

Medlemsantal 

Den 31 december 2009 hade Spårvägens Friidrottsklubb 

332 medlemmar. 

Ålder Män Kvinnor Totalt 

7–9 år – – – 

10–12 år 21 24 45 

13–16 år 29 51 80 

17–20 år 25 22 47 

21– 90 70 160 

S:a 165 167 332 

Officiellt organ 

Spårvägens hemsida www.sparvagenfriidrott.se är den 

huvudsakliga informationskanalen där artiklar och 

notiser om framför allt det idrottsliga publiceras. 

Under 2009 publicerades 224 texter vilket kan jämföras 

med 233 år 2008. Antalet unika besökare per dag 

har under 2009 legat i intervallet 100–200 med toppar 

kring tävlingsarrangemangen. Den 25 januari hade 

sajten 964 besök (Raka Spåret och Bosön Open), den 

20 maj 666 (Milspåret) och den 20 september 570 besök 

(ALJ Open Light). 

Webbredaktör är Jonas Hedman som skriver merparten 

av artiklarna. Bland övriga skribenter märks 

Jan Ahlström, Lasse Hagström och Johan Storåkers. 

ARRANGEMANG 

Tillsammans med Hässelby SK har ett tiotal arrangemang 

genomförts inom ramen för Stockholm Marathon/Tjejmilen-organisationen. 

I dessa har Spårvägen 

haft funktionärer i följande sex: 

• GE Galan i Globen 18/2 

• Stockholm Marathon 30/5 

• Stockholm Mini Marathon 31/5 

• Folksam GP i Sollentuna 25/6 

• Tjejmilen 30/8 

• Stockholm Halvmaraton 12/9 

7

Bosön Open 24/1 

Med Kent Claesson som ansvarig arrangerades löpartävlingen 

Bosön Open inomhus på Lidingö. På programmet 

stod M 3000 m och K 1500 m. 17 manliga 

löpare startade och vann gjorde Olle Walleräng på 

pesonliga rekordet 8:01.42 (svenskt årsbästa). I damloppet 

deltog sex löpare och där segrade Rånäs Ulrika 

Johansson på 4:23.43. Det var harar i båda loppen vilket 

var uppskattat. 

Raka Spåret 8/2 

Årets upplaga av inomhustävlingen Raka Spåret var 

den sextonde och platsen var som vanligt Sätra. Den 

stora nyheten var att tävlingen nu uppgraderats till 

en nationell gala med discjockey, effektivt användande 

av de två ljustavlorna, engagerade speakers, harar och 

framför allt prispengar till de tre bästa i åtta grenar. 

Vinnarna i prisgrenarna fick 3000 kr, tvåan 2000 kr 

och trean 1000 kr. 

Stämningen i Sätrahall blev också lika hög som på 

ett inne-SM med aktiva och tränare från hela landet 

– från Piteå i norr till Malmö i söder! 

Det gjordes 368 starter (155 för män och 137 för 

kvinnor) att jämföra med 352 året före. Totalt sattes 

det sex tävlingsrekord varav ett också var hallrekord 

(Michél Tornéus, IFK Tumba, 7.65 i längd). 

Tävlingen omsatte 100.000 kr och resulterade i en 

förlust på ca 50.000 kr. Det var dock väntat eftersom 

det var första året för denna nysatsning. 

Tävlingskommittén bestod av Anders Tallgren, 

Fredrik Severin (extern), Åke Ruus, Jan Kowalski, 

Jonas Hedman och Johan Storåkers. Tävlingens hemsida 

är www.rakasparet.se. 

Milspåret 27/5 

Detta motionslopp går på en tvåvarvsbana runt Djurgårdsbrunnsviken 

med start och mål vid Sjöhistoriska 

muséet. Spårvägen arrangerade nu loppet för tredje året 

i rad och åter tillsammans med Sthlms Studenters IF. 

1161 löpare var anmälda till loppet och 880 fullföljde. 

Av dessa var 34 procent tjejer. 2008 var det totalt 922 

anmälda varav 702 kom till start. 

2009 år segrare i herrklassen blev Vallentunas Mikael 

Andersson som avverkade de två varven på 32.20 och 

med det var 20 sekunder före Hannes Hedvall som vann 

Student-SM. Hässelbys Cecilia Fager vann damklassen 

med en knapp minut på 38.31. Sandra Jansson från 

Sthlms Studenters IF vann Student-SM på 39.21. 

Projektledaren Kent Claesson intervjuades i Radio 

Stockholm samma eftermiddag och konstaterade att 

medvetenheten om att hälsa är viktigt sprider sig och 

att det märks på deltagandet i motionsloppen. 

Tävlingens hemsida är www.milsparet.se. 

8 

Sätrakastet 8/9 

Genomfördes på Sätra IP:s kastplan. Grenar var diskus 

och slägga och fyra män gjorde sex starter. Tävlingsledare: 

Åke Ruus. 

KM för ungdomar 16/9 

För andra året i rad arrangerades klubbmästerskap för 

ungdomar i åldern 10–15 år och platsen var åter igen 

Östermalms IP. 

Nytt för i år var att tävlingen gick en vardagskväll 

(onsdag) vilket innebar att det blev mörkt ganska 

snabbt. Det blev också lite kyligt men deltagarna bjöds 

på kaffe, dricka och bullar hela kvällen så aktiva, föräldrar 

och ungdomstränare höll humöret högt ända 

till prisutdelningen vid 20.30-tiden. 

Årets grenar var 60 m/80 m/100 m (beroende på 

åldersklass), höjd, längd, kula och löpning ca 1,1 km 

(två varv runt fotbollsplanen). 

Totalt tävlade ca 50 barn och ungdomar som tillsammans 

gjorde 168 starter (72 för pojkar och 96 för 

flickor). Ansvarig för tävlingen var som tidigare ungdomsansvarige 

Ola Svensson. 

Spårvägens Säsongsavslutning 

Denna arenatävling har de senaste åren arrangerats 

på Sätra IP men eftersom deltagarantalet sjunkit för 

varje år togs i fjol beslutet att lägga ner den. 

ALJ Open Light på Stadion 20/9 

Denna moderna höstklassiker innefattar sedan några 

år enbart 10 000 m för män och 5000 m för kvinnor. 

Årets tävling samlade 35 startande på milen som genomfördes 

i två heat varav 26 fullföljde. Kvinnornas 

5000 m 14 startande (11 fullföljande) vilket är rekord 

för tävlingen! 

Tävlingen genomfördes i vad som kan ha varit den 

varmaste dagen i tävlingens historia med ca 20 plusgrader 

och obefintlig skugga på löparovalen. Vinnare 

blev Spårvägens egen Oskar Landin på 31:03.70 respektive 

Gotlands Gabriella Samuelsson (17:02.53). Båda 

distanserna gällde som DM. Tävlingsledare: Åke Ruus. 

Castorama-tävlingar 

Kastmångkampen Castoramas tävlingsperiod var 

24/8–20/10 och Spårvägen arrangerade tre tävlingar: 

13/9, 10/10 och 18/10, alla i Sätra. Antalet tävlande var 

15 (4+5+6) av vilka utgjordes av icke-spårvägare. Tävlingsledare 

var Åke Ruus. 

Sommarfriidrottsskolan 

Den traditionella sommarfriidrottsskolan för barn- och 

ungdomar 10–15 år genomfördes i år på Östermalms 

IP under tre veckor. Första perioden var kring mid-

Ingmar Veinberg satte personligt rekord i spjut med 73.92 vilket räckte till sjätte plats i den svenska årsstatistiken. 

Foto: Tommy Berlin 

sommar – 15–18/6 resp 22–26/6 och sedan 10–14/8. 

Dett var första gången som en av veckorna var förlagd 

till veckan efter midsommar vilket inte var någon 

succé, endast tio barn var med. 

Totalt deltog ca 75 barn och ungdomar och ledare 

för dessa var Björn Bamane, Gladys Bamane, Pauline 

Beinö, Jasmine Edström, Moa Hjelmer, Emma Mellåker 

och Moa Thorstensson. 

Gästinstruktörer var Åke Ruus, Teresa Nikitin och 

Thomas Nikitin. 

Konferensresa till VM i Berlin 

Den 20–23 augusti åkte femtontalet ledare och tränare 

på konferensresa till Berlin. Det som diskuterades var 

blanda annat Milspåret och om att eventuellt flytta 

tävlingen till juli. Så blev det inte med motiveringen 

att ”ingen vill springa motionslopp då och det är svårt 

att få funktionärer”. 

När det gäller loppen inom Stockholm Marathonorganisationen 

så konstaterades att det är högkonjunktur 

för långlopp och på sikt kommer vi att få sätta

ett anmälningstak när det gäller antalet deltagare i 

Stockholm Marathon och Stockholm Halvmarathon. 

2010 startas två nya lopp: Run for Water och IFORMloppet. 

Vår-kickoff och höstkonferens 

Lördagen den 18 april arrangerades vår-kickoffen på 

Restaurang Jakthornet vid Östermalms IP med ett 

40-tal aktiva, tränare och ledare närvarande. Tränare 

och styrelsen informerade om pratiska detaljer såväl 

som tävlingsmässiga inför den kommande säsongen. 

Den 23–24 oktober genomfördes Spårvägens årliga 

höstkonferens och platsen var Säby Säteri på Ingarö. 

Ett 30-tal ledare, tränare och styrelsefolk var med och 

konfererade i totalt åtta timmar. Ansvarig: ordförande 

Jan Kowalski. 

Träningsläger 

Flera aktiva och tränare var som vanligt på träningsläger 

utomlands under framför allt vintern och våren. 

Bland annat i Sydafrika i december 2008 och januari 

2009, långdistanslöparna i Potchefstroom och sprinters 

och hoppare i Stellenbosch. 

I april var Kent Claessons löpargäng också i Portugal 

(Monte Gordo) i två veckor. Lech Nikitins sprinters- 

och hoppare med flera var på Rhodos i två veckor under 

första halvan av maj. 

Medeldistansaren Olle Walleräng var i S:t Moritz i 

två veckor i slutet på juni och början på juli. Den 7–12 

juli genomfördes medel-långdistansarnas traditionella 

sommarläger och platsen var i år Västervik. Ett 20-tal 

löpare deltog. I juni var Elvira Kanebergs ungdomsgrupp 

med löpare i Katrineholm i fyra dagar. 

Mästerskapsstandaren 

Kampen om Mästerskapsstandaren – vem som är 

Sveriges bästa SM-klubb på seniorsidan – avgjordes 

på Stora SM i Malmö 1–3 augusti och innebar en överlägsen 

seger för Hässelby SK i både herr- och damklassen. 

Men den 4 december kom det fram att Hässelbys 

medeldistansare Adnan Agar diskvalificerats i efterhand. 

Därmed byttes Spårvägens brons i Lag-SM mot 

guld och samma sak med Olle Wallerängs ISM-silver 

på 1500 m som också blev till guld. 

När det gäller Standarpoängen så innebar det att 

Spårvägen fick +2 på 1500 m, +1 på 4x800 m och +4 

på Lag-SM. Den sammanlagda placeringen som tvåa 

i herrstandaret förblev dock oförändrad. 

Anledningen till diskvalifikationen av Adnan Agar 

var att han tävlade i Asiatiska spelen inomhus i 

Vietnam och Asiatiska mästerskapen i Kina i november. 

10 

Därmed bröt han mot SFIF:s regler som säger att man 

som icke svensk medborgare inte kan tävla både i SM 

och för sitt hemland (Adnan är irakisk medborgare). 

Spårvägens damer slutade för andra året i rad trea 

– 6,5 poäng bakom tvåan Ullevi. 

I Standaren räknas de sex bästa på alla senior-SM 

enligt 7, 5, 4, 3, 2, 1 för placeringarna 1–6. 

Män 

1) Hässelby SK ................................... 137 

2) Spårvägens FK ............................... 124 

3) Malmö AI ....................................... 88 

4) IF Göta ........................................... 54,5 

5) Turebergs FK ................................. 54 

6) Hälle IF .......................................... 40 

7) Hammarby IF ................................ 39 

8) Örgryte IS ...................................... 38 

9) IFK Växjö ....................................... 33,5 

10) Ullevi FK ........................................ 33 

Anm.: 2008 vann Spårvägen på 148,5 poäng. 

Kvinnor 

1) Hässelby SK ................................... 189 

2) Ullevi FK ........................................ 91 

3) Spårvägens FK ............................... 84,5 

4) Rånäs 4H ....................................... 66 

5) Malmö AI ....................................... 56 

6) IF Göta ............................................ 51,5 

7) IFK Växjö ....................................... 51 

8) IFK Lidingö .................................... 43 

9) Hammarby IF ................................ 30 

10) Gefle IF och KFUM Örebro .......... 25 

Anm.: 2008 var Spårvägen trea på 87,5 p. 

SM-tabellen för alla åldersklasser 

Tidningen Friidrottaren räknar fram en SM-tabell där 

de sex främsta i alla grenar och åldersklasser (män och 

kvinnor, pojkar och flickor, utomhus och inomhus) 

får poäng enligt 7, 5, 4, 3, 2, 1 för placeringarna 1–6. 

Män-kvinnor-pojkar-flickor 

1) Hässelby SK ................................... 594 

2) Ullevi FK ........................................ 459,5 

3) Malmö AI ........................................ 456 

4) IF Göta ........................................... 353 

5) Spårvägens FK ............................... 330,5 

6) IFK Växjö ........................................ 327,5 

7) Huddinge AIS ................................ 293 

8) Hammarby IF ................................ 243,5 

9) Mölndals AIK ................................ 209 

10) Gefle IF .......................................... 195 

Anm.: 2008 var Spårvägen fyra på 373,5 poäng.

Idrottslyftet 

Löparsatsning för 14–18-åringar 

Spårvägen har haft stora framgångar i löpning genom 

åren och vi vill även i fortsättningen vara en av landets 

bästa klubbar på löparbanan. Vi upplever nu en stor 

löparvåg där deltagandet ökar i många motionslopp 

runt om i Sverige och vi vill ta vara på detta genom att 

göra satsningar på rena löpargrupper för ungdomar. 

De framgångar som Svensk Friidrott har uppvisat 

de senaste tio åren har lett till att många ungdomar 

vill börja med friidrott. Dock finns det få rena löpargrupper 

ute i klubbarna. 

Vi vill kunna erbjuda våra löpare kunniga tränare 

men också en bra organisation runt omkring där vi 

hjälper de aktiva på olika sätt. 

Ny löpargrupp med 14–18-åringar 

Med hjälp av Idrottslyftet gör vi under 2010 en satsning 

på att få igång en ny löpargrupp i åldern 14–18 år. Vi 

startade satsningen hösten 2008 med hjälp av anslag 

från Idrottslyftet och det föll så väl ut att vi fortsätter 

på den inslagna vägen. 

Projektet går ut på att rekrytera klubblösa ungdomar 

som deltar i våra egna arrangemang och syftet är att få 

igång en ny grupp som kan integreras i den redan befintliga 

löpargruppen. Vi har som mål att få in 15 nya aktiva 

och att 10 av dem ska finnas kvar efter ett år. 

Vi kommer också att fråga vilka aktiviteter som är 

avgörande för att de ska stanna kvar i gruppen. Elvira 

Kaneberg är ansvarig ledare och till sin hjälp har hon 

sedan september Sophia Sundberg. Med två ledare för 

denna satsning hoppas vi kunna erbjuda de aktiva en 

stimulerande miljö att träna och tävla i. 

Gemensam träning och sociala aktiviteter 

Det handlar om tre gemensamma träningspass per 

vecka och därutöver tillkommer tävlingar, träningsläger 

och sociala aktiviteter. Vi vill få de aktiva att våga 

prova på att tävla genom att göra gemensamma tävlingsresor. 

Under sådana former hoppas vi kunna 

avdramatisera tävlandet och få de aktiva att tycka att 

det är roligt. 

Sociala aktiviteter runt omkring träning/tävling ser 

vi som något positivt för att få dem att trivas i 

gruppen. 

Projektet startades hösten 2009 och kommer att 

utvärderas hösten 2010. 

Kent Claesson 

Medel-långdistanstränare 

Att få fler ungdomar att fortsätta 

Det andra av Spårvägens två projekt inom ramen för 

Idrottslyftet har haft som syfte att få ungdomar över 

15 år att fortsätta med sin idrott. Men också att kunna 

ta emot nya tonåringar i verksamheten. Projektet har 

även haft syftet att få alla i gruppen att tävla vid minst 

två tillfällen. 

Projektet löpte från september 2008 till april 2009 

och projektledare var Jeanette Sténson Hallgren med 

god hjälp av Frida Lundin. Under de sju månaderna 

genomfördes bland annat ett läger tillsammans med 

en grupp från Västerås FK och en gemensam tävlingsresa 

till Eskilstuna. Även ett utlandsläger till Spanien 

arrangerades under påsklovet. 

Projektets måluppfyllelse blev god och gruppen växte 

under perioden. Nästan alla var fortfarande aktiva 

friidrottare vid årets slut och de flesta i gruppen deltog 

i minst två tävlingar. Andra erfarenheter vi fått genom 

projektet är att sociala aktiviteter är viktiga för att 

uppehålla tonåringars tränings/tävlingsintresse och 

att det är betydligt lättare att få många att tävla när 

hela gruppen bestämmer sig för samma tävling. 

Ola Svensson 

Ungdomsansvarig 

11

Totalt fick 14 spårvägare dra på sig det blågula landslagslinnet 

under 2009 (sju män och sju kvinnnor). För 

första gången hade Spåret aktiva med i alla tre junioroch 

ungdomsmästerskapen – U23EM, JEM och UVM. 

Bäst lyckades Moa Hjelmer med bronset på 400 m på 

junior-EM i Serbien och totalt gjorde hon hela tio lopp 

i blågul dräkt. 

I Finnkampen hade Spårvägen nio aktiva med som 

tillsammans gjorde tolv starter. 

Mästerskap 

EM inomhus i Turin, ITA, 6–8/3 

M 3000 m: 7) Olle Walleräng 7:56.44. 

U23EM (20–22 år) i Kaunas, LTU, 16–19/7 

K22 3000 m hinder: 6) Lena Örn 10:23.00. 

M22 5000 m: 15) Alexander Söderberg 14:21.18. 

K22 Höjd: Anna Alexson, 1.72, utsl. i kval. 

EM i terräng i Dublin, IRL, 13/12 

K 8 km: 31) Malin Ewerlöf Krepp 29:36 (7:a i lag). Malin 

Liljestedt tvingades avstå start p g a förkylning. 

M22 8 km: 10) Alexander Söderberg 23:45. 

Junior-EM (–19 år) i Novi Sad, SRB, 23–26/7 

F19 400 m: Brons till Moa Hjelmer som satte klubbrekord 

i både försök (54.07) och final (54.01). 

Ungdoms-VM (–17 år) i Bressanone, ITA, 8–12/7 

P17 Kula: Daniel Ståhl, 18.17, utslagen i kval. 

P17 Diskus: Daniel Ståhl, 53.94, utslagen i kval. 

NM i terräng i Perniö, FIN, 7/11 

M 9 km: 12) Oskar Landin 27.00. Silver i lagtävlingen. 

K 7,5 km: 6) Malin Liljestedt 27.50. Guld i lagtävlingen. 

Junior-NM (18–19 år) i Vasa, FIN, 22–23/8 

F19 200 m: Guld Moa Hjelmer 23.89. 

F19 400 m: Guld Moa Hjelmer 55.02. 

Landskamper 

Lag-EM Super League i Leiria, POR, 20–21/6 

M 3000 m: 10) Olle Walleräng (avplockad fyra varv 

från mål i enlighet med de nya reglerna). 

M 400 m häck: 12) Thomas Nikitin 52.76. 

M 4x400 m: 12) Sverige 3:08.35. Thomas Nikitin sprang 

tredjesträckan. 

K 400 m: 12) Moa Hjelmer 56.93. 

K 4x400 m: 11) Sverige 3:42.87. Moa Hjelmer sprang 

andrasträckan. 

12 

Internationella mästerskap och landskamper 

Sverige slutade på tolfte och sista plats och flyttades 

ner till First League till 2010. 

Finnkampen i Göteborg (Ullevi) 29–30/8 

M 400 m: 3) Thomas Nikitin 46.96. 

M 5000 m: 1) Olle Walleräng 14:24.38; 4) Fredrik 

Uhrbom 14:32.89. 

M 10 000 m: 2) Henrik Skoog 29:53.51. 

M 400 m häck: 3) Thomas Nikitin 52.08. 

K 200 m: 1) Moa Hjelmer 23.84. 

K 400 m: 1) Moa Hjelmer 54.18. 

K 10 000 m: 1) Malin Liljestedt 35:19.02. 

K 3000 m hinder: 4) Lena Örn 10:29.03. 

K 400 m häck: 6) Nuulu Ndiwabene 59.90. 

K Tresteg: 6) Anna Alexson 12.81. 

K 4x400 m: 1) Sverige 3:36.41. Moa Hjelmer sprang 

andrasträckan. 

Även Niklas Arrhenius (kula och diskus), Leif Arrhenius (diskus), Mattias 

Sunneborn (längd) och Malin Ewerlöf Krepp (10 000 m) var uttagna men 

avstod av olika skäl. 

Ungdomsfinnkampen i Göteborg 29–30/8 

P17 Diskus: 3) Daniel Ståhl 53.40. 

Övriga landslagsuppdrag 

Femlagsmatch inomhus i Glasgow, GBR, 30/1 

M 3000 m: 3) Olle Walleräng 8:01.17. 

K 400 m: 1) Moa Hjelmer 54.24. 

Europacupen 10 000 m i Ribeira Brava, POR, 6/6 

Män: 27) Fredrik Uhrbom 29:36.93. 

Universiaden i Belgrad, SRB, 7–12/7 

K Höjd: Anna Alexson, 1.80, utslagen i kval. 

Marathonstafett (Ekiden) i Chiba, JPN, 23/11 

Mixedklass: Sverige bröt på tredje sträckan (Hälles Joel 

Bodén fick magproblem). Olle Walleräng sprang första 

sträckan (13:48 på 5 km), Malin Liljestedt andra (17:07 

på 5 km) och Malin Ewerlöf Krepp sjätte och sista (24:48 

på 7,2 km). 

Anm.: Niklas Arrhenius var uttagen i diskus till Lag-EM 

i Portugal och VM i Berlin men fick tacka nej på grund 

av en fotskada.

Moa Hjelmer – bronsmedaljör på 400 m på junior-EM i Serbien. Foto: Deca Text&Bild 

13

47 SM-medaljer 2009 

Med 8 medaljer (3 guld, 2 silver och 3 brons) på Stora SM i Malmö i augusti gjorde Spårvägen ett av sina 

bästa SM någonsin. Totalt blev det 47 SM-medaljer utomhus och inomhus för seniorer, juniorer och 

ungdomar. Som jämförelse så tog Spårvägen 59 medaljer 2008 (rekord), 49 stycken 2007 och 43 pallplaceringar 

2006. På senior-SM utomhus har Spårvägen genom åren tagit totalt 566 medaljer (186 guld, 193 

silver och 188 brons) och är med det landets tredje bästa klubb. 

Seniorer (27): Utomhus: 6 guld, 4 silver och 8 brons. Inomhus: 4 guld, 3 silver och 2 brons. 

Juniorer (15): Utomhus: 3 guld, 4 silver och 3 brons. Inomhus: 2 guld, 2 silver och 1 brons. 

Ungdomar (5): Utomhus: 0 guld, 2 silver och 1 brons. Inomhus: 1 guld, 1 silver och 0 brons. 

Seniorer 

Utomhus (6 guld, 4 silver, 8 brons) 

Guld M 5000 m: Olle Walleräng 

Guld M 4 km terräng lag: Olle Walleräng, Henrik 

Skoog, Fredrik Uhrbom 

Guld M 400 m häck: Thomas Nikitin 

Guld M Kula: Niklas Arrhenius 

Guld M Lag 

Guld K 3x1500 m: Lena Örn, Tove Berg, Flo Jonsson 

Silver M 1500 m: Olle Walleräng 

Silver M 4x1500 m: Tobias Lundgren, Fredrik 

Uhrbom, Henrik Skoog, Olle Walleräng 

Silver K 200 m: Moa Hjelmer 

Silver K Lag 

Brons M 5000 m: Henrik Skoog 

Brons M 10 000 m: Fredrik Uhrbom 

Brons M 4 km terräng: Olle Walleräng 

Brons K 4 km terräng lag: Tove Berg, Flo Jonsson, 

Lilian Magnusson 

Brons M Längd: Mattias Sunneborn 

Brons M 4x100 m: Juan Pettersson, Emil Zail, 

Mattias Sunneborn, Thomas Nikitin 

Brons M 4x400 m: Johan Svensson, Karim Mohammadi, 

Mattias Sunneborn, Thomas Nikitin 

Brons K 4x800 m: Lena Örn, Flo Jonsson, Malin 

Kemi, Tove Berg 

Inomhus (4-3-2) 

Guld M 1500 m: Olle Walleräng 

Guld K 200 m: Moa Hjelmer 

Guld K Längd: Erica Jarder 

Guld K 4x200 m: Lisa Rönnkvist, Nuulu Ndiwabene, 

Gladys Bamane, Moa Hjelmer 

Silver M 60 m häck: Joakim Blaschke 

Silver M Stav: Fredrik Skoglund 

Silver M Kula: Niklas Arrhenius 

14 

Brons K Höjd: Anna Alexson 

Brons K Tresteg: Erica Jarder 

Juniorer (18–22 år) 

Utomhus (3-4-3) 

Guld K22 Tresteg: Anna Alexson 

Guld F19 200 m: Moa Hjelmer 


Silver M22 100 m: Emil Zail 

Silver M22 200 m: Emil Zail 

Silver K22 1500 m: Lena Örn 

Silver K22 Höjd: Anna Alexson 

Brons M22 6 km terräng: Tobias Lundgren 

Brons M22 Stav: Erik Thorstensson 

Brons K22 5000 m: Elina Johansson 


Guld K22 Tresteg: Anna Alexson 


Silver M22 Stav: Erik Thorstensson 

Silver K22 1500 m: Lena Örn 

Brons K22 Höjd: Anna Alexson 

Ungdomar (15–17 år) 


Silver P17 Kula: Daniel Ståhl 

Silver P17 Diskus: Daniel Ståhl 

Brons P15 4 km terräng: Viktor Johansson 


Guld P16 Stav: Carl Sténson 

Silver P17 Kula: Daniel Ståhl 

Veteraner (35 år och äldre) 

(10 guld, 12 silver och 4 brons) 


Guld M35 8 km terräng: Andreas Carlborg 

Guld M35 Slägga: David Gustafsson

Guld M35 Kastmångkamp: David Gustafsson 

Guld M55 Kastmångkamp: Åke Ruus 

Guld K35 100 m: Anna Sunneborn 

Guld K40 Halvmaraton: Lilian Magnusson 

Silver M35 200 m: Konstantin Koutalas 

Silver M45 110 m häck: Mikael Wallin 

Silver M45 Stav: Mikael Wallin 

Silver M45 Tresteg: Mikael Wallin 

Silver M Veteraner 8 km terräng lag: Andreas 

Carlborg, Anders Szalkai, Lars Hagström 

Silver M35 Diskus: David Gustafsson 

Silver M35 Vikt: David Gustafsson 

Silver K35 800 m: Carin Bergman 


Silver K35 8 km terräng: Cecilia Lindberg 

Brons M50 8 km terräng: Lars Hagström 

Brons M45 Diskus: Mikael Wallin 

Brons M45 Femkamp: Mikael Wallin 


Guld M45 60 m häck: Mikael Wallin 

Guld M55 Vikt: Åke Ruus 




Silver K45 Vikt: Taina Ståhl 

Brons M55 Kula: Åke Ruus 

Veteran-nM 

Huddinge 26–28/6. 4 guld. 

Guld (4) 

M45 110 m häck (99,1 cm): Mikael Wallin 20.41 

K35 100 m: Anna Sunneborn 12.77 


K35 Längd: Anna Sunneborn 4.90 

4:a: M45 Stav: Mikael Wallin 2.40 

5:a: M45 Spjut: Mikael Wallin 31.46 

6:a: M45 100 m: Mikael Wallin 13.31 

Utslagen i försök 

M45 200 m: Mikael Wallin 27.12 

Erica Jarder blev svensk mästarinna i längd inomhus 

och tog brons i tresteg. Foto: Tommy Berlin 

SM-MEdalJörEr 2009 

Spårvägens SM-medaljer 2009 

Utomhus Inomhus 

Klass G S B G S B Totalt 

M 5 2 6 1 3 – 17 

K 1 2 2 3 – 2 10 

M22 – 2 2 – 1 – 5 

K22 1 2 1 1 1 1 7 

P19 – – – – – – – 

F19 2 – – 1 – – 3 

P17 – 2 – – 1 – 3 

F17 – – – – – – – 

P16 – – – 1 – – 1 

F16 – – – – – – – 

P15 – – 1 – – – 1 

F15 – – – – – – – 

S:a 9 10 12 7 6 3 47 

Anm.: Veteranerna är inte med i denna tabell. 

15

Förteckningen innefattar Spårvägens samtliga tävlande 

på alla SM för seniorer, juniorer, ungdomar och 

veteraner utomhus och inomhus. 

Stora SM i Malmö 1–3/8 

8 medaljer – 3 guld, 2 silver och 3 brons. 

Guld (3) 

M 5000 m: Olle Walleräng 13:56.08 

M 400 m häck: Thomas Nikitin 51.42 

M Kula: Niklas Arrhenius 17.87 

Silver (2) 


K 200 m: Moa Hjelmer 24.32 

Brons (3) 

M 5000 m: Henrik Skoog 14:09.94 

M 10 000 m: Fredrik Uhrbom 29:47.81 

M Längd: Mattias Sunneborn 7.54w 

fyra (6) 

M 100 m: Emil Zail 10.70 

M 5000 m: Jörgen Johansson 14:10.07 

M 10 000 m: Henrik Skoog 29:48.51 


K 3000 m hinder: Lena Örn 10:15.44 

K Höjd: Anna Alexson 1.81 

femma (4) 

M 5000 m: Alexander Söderberg 14:25.42 

K 5000 m: Malin Liljestedt 16:59.36 

K 400 m häck: Nuulu Ndiwabene 59.71 

K Stav: Klara Persson 3.85 

Sexa (3) 

M Spjut: Ingmar Veinberg 63.46 

K 5000 m: Tove Berg 17:01.63 

K Slägga: Karin Engström 56.19 

Åtta (4) 

M 200 m: Emil Zail 21.80 

M 800 m: Karim Mohammadi 1:53.50 

M Stav: Fredrik Skoglund 4.70 

K Tresteg: Sara Wilkinson 11.81 

11:a: K 1500 m Flo Jonsson 4:40.14 

15:e: K Slägga: Anneli Ståhl 47.53 

16 

SM-placeringar 2009 

28:a: K Längd: Sara Wilkinson 5.25 

Utslagna i försök 

M 800 m: Johan Svensson 1:52.95 

M 800 m: Daniel Norberg 1:54.35 

Bröt: M 5000 m: Fredrik Uhrbom 

Utan resultat 

M Stav: Erik Thorstensson 

M Diskus: Daniel Ståhl 

halvmaraton-SM (21,1 km väg) 

GöteborgsVarvet 16/5. 

Män 

6) Tobias Lundgren 1:09:38 

14) Johan Olsson 1:11:51 

21) Andreas Carlborg 1:13:55 

22) Anders Szalkai 1:13:56 

Anm: Daniel Woldu sprang utom SM och blev bäste 

spårvägare i GöteborgsVarvet på 1:09:17. 

Kvinnor 

6) Malin Liljestedt 1:22:56 

31:a i GbgVarvet: Cecilia Lindberg 1:27:19 

Maraton-SM (42,2 km väg) 

Stockholm 30/5. 

Män: 8) Andreas Carlborg 2:30:38 

terräng-SM 

Tantolunden i Stockholm 25–26/4. 2 guld, 2 silver, 

5 brons. 

Guld (2) 

M 4 km lag: Olle Walleräng, Henrik Skoog, 

Fredrik Uhrbom 

M35 8 km: Andreas Carlborg 

Silver (2) 

M Veteraner lag: Andreas Carlborg, Anders Szalkai, 

Lars Hagström 

K35 4 km: Cecilia Lindberg 

Brons (5) 

M 4 km: Olle Walleräng 

K 4 km lag: Tove Berg, Flo Jonsson, 

Lilian Magnusson

M22 6 km: Tobias Lundgren 

P15 4 km: Viktor Johansson 

M50 8 km: Lars Hagström 

övriga placeringar 

M 4 km: 4) Henrik Skoog 11:14; 10) Fredrik Uhrbom 

11:33; 24) Jörgen Johansson 11:53; 25) Oskar Landin 

11:58; 27) Tobias Lundgren 12:04. Sami Arraya bröT. 

Lag: 6) Spårvägen lag II 35:55 (Jörgen Johansson, Oskar 

Landin, Tobias Lundgren). 

M 12 km: 6) Fredrik Uhrbom 36:37. 

M22 6 km: 21) Marcus Gustafsson 20:14. Johan Jonsson 

Dahl bröt på sista varvet. 

P17 4 km: 6) Medhane Temesgen 12:52. 

P16 4 km: 8) Niklas Könberg 13:20; 25) Linus Larsén 

14:48; 28) Erik Nilsson 14:54. Lag: 4) Spårvägen 41:00 

(Medhane Temesgen, Niklas Könberg, Linus Larsén). 

P15 4 km: 3) Viktor Johansson 13:15; 14) Alexander 

Holmblad 13:53. 

K 4 km: 9) Tove Berg 13:55; 10) Flo Jonsson 14:01; 17) 

Lilian Magnusson 14:30; 21) Malin Kemi 15:09; 22) 

Linnéa Smeds 15:29. 

K 8 km: 11) Tove Berg 29:10. 

K22 4 km: 7) Elina Johansson 15:04. 

F19 4 km: 17) Sofia Thomée 15:35. 

F16 4 km: 15) Johanna Lindström 16:29; 19) Rebecka 

Bremler 18:27. 

F15 4 km: 19) Ella Söderberg 16:38; 22) Emma Löf- 

Hagström 17:00. Selam Temesgen bröt. 

M35 8 km: 6) Anders Szalkai 26:42. 

Stafett-SM 

Karlstad 23–24/5. 1 guld, 1 silver, 3 brons. 

Guld (1) 

K 3x1500 m: Spårvägen 13:53.00 (Lena Örn, Tove Berg, 

Flo Jonsson). 

Silver (1) 

M 4x1500 m: Spårvägen 15:59.48 (Tobias Lundgren, 

Fredrik Uhrbom, Henrik Skoog, Olle Walleräng). 

Brons (3) 

M 4x100 m: Spårvägen 41.72 (Juan Pettersson, Emil 

Zail, Mattias Sunneborn, Thomas Nikitin). 

M 4x400 m: Spårvägen 3:16.09 (Johan Svensson, Karim 

Mohammadi, Mattias Sunneborn, Thomas Nikitin). 

K 4x800 m: Spårvägen 9:08.09 (Lena Örn, Flo Jonsson, 

Malin Kemi, Tove Berg). 

P17 3x800 m: 4) Spårvägen 6:19.84 (Niklas Könberg, 

Viktor Johansson, Medhane Temesgen). 

SM-täVlinGar 

M 4x800 m: 5) Spårvägen 7:50.08 (Philip Aagaard, 

Karim Mohammadi, Sami Araya, Johan Svensson). 

Anm.: Hässelby SK diskade i efterhand (091204). 

M22 3x800 m: 5) Spårvägen 5:58.78 (Mattias Karlsson, 

Johan Jonsson Dahl, Marcus Gustafsson). 

K 4x100 m: Spårvägen, 47.78, utsl. i försök (Lisa Rönnkvist, 

Erica Jarder, Gladys Bamane, Moa Hjelmer). 

lag-SM Stockholms Stadion 2/7 

Män: 1) Spårvägen 68; 2) IF Göta 66; 3) Hässelby 63; 

4) Ullevi 60,5; 5) Hammarby 58,5; 6) IFK Växjö 55 

Anm: Spårvägen ursprungligen tvåa. Resultaten ändrade 

sedan Hässelbys 1500 m-löpare Adnan Agar 

diskvalificerades 091204. 

Guldlaget: 100 m: 1) Emil Zail 10.77. 200 m: 4) Juan 

Pettersson 22.94. 400 m: 2) Thomas Nikitin 48.02. 800 

m: 1) Johan Svensson 1:50.20. 1500 m: 3) Marcus 

Gustafsson 4:00.77. Anm.: Adnan Agar, Hässelby, 

urspr. 1:a på 3:48.18 diskv. i efterhand. 5000 m: 4) 

Tobias Lundgren 15:00.35. 3000 m hinder: 6) Mattias 

Karlsson 9:46.90. 110 m häck: 6) David Fridell 16.55. 

400 m häck: 2) Thomas Nikitin 52.55. Höjd: 2) Erik 

Sikström 1.92. Stav: 4) Fredrik Skoglund 4.46. Längd: 

2) Mattias Sunneborn 7.13. Tresteg: 4) Mattias Sunneborn 

14.77. Kula: 4) Daniel Ståhl 14.74. Diskus: 4) 

Daniel Ståhl 44.34. Slägga: 4) David Gustafsson 46.84. 

Spjut: 3) Ingmar Veinberg 68.81. 4x100 m: 1) Spårvägen 

42.35 (André Drummond, Juan Pettersson, Mattias 

Sunneborn, Emil Zail). 

Kvinnor: 1) Ullevi FK 72,5; 2) Spårvägens FK 70; 3) 

Hässelby SK 66; 4) IF Göta 63; 5) IFK Växjö 62; 6) Gefle 

IF 44,5. 

Silverlaget: 100 m: 5) Gladys Bamane 12.45. 200 m: 

2) Moa Hjelmer 24.58. 400 m: 2) Moa Hjelmer 55.98. 

800 m: 5) Josefine Berggren 2:33.76. 1500 m: 2) Tove 

Berg 4:36.40. 5000 m: 1) Malin Liljestedt 17:20.83. 

1500 m hinder: 1) Lena Örn 4:53.03. 100 m häck: 6) 

Lisa Rönnkvist 15.95. 400 m häck: 2) Nuulu Ndiwabene 

59.64. Höjd: 1) Anna Alexson 1.79. Stav: 2) Klara 

Persson 3.78. Längd: 1) Erica Jarder 6.00. Tresteg: 3) 

Anna Alexson 12.69. Kula: 6) Anneli Ståhl 9.92. Diskus: 

6) Camilla Westerlund 32.06. Slägga: 2) Karin Engström 

56.02. Spjut: 6) Camilla Westerlund 34.34. 4x100 

m: 3) Spårvägen 47.70 (Lisa Rönnkvist, Nuulu Ndiwabene, 

Gladys Bamane, Moa Hjelmer). 

17

Junior-SM-USM17 

Karlskrona 14–16/8. 3 guld, 6 silver, 2 brons. 

Guld (3) 

K22 Tresteg: Anna Alexson 12.95 

F19 200 m: Moa Hjelmer 23.88w 

F19 400 m: Moa Hjelmer 54.77 

Silver (6) 

M22 100 m: Emil Zail 10.76 

M22 200 m: Emil Zail 21.83 

P17 Kula: Daniel Ståhl 18.33 

P17 Diskus: Daniel Ståhl 50.63 

K22 1500 m: Lena Örn 4:31.30 

K22 Höjd: Anna Alexson 1.79 

Brons (2) 

M22 Stav: Erik Thorstensson 4.67 

K22 5000 m: Elina Johansson 18:34.25 

fyra 

M22 800 m: Karim Mohammadi 1:53.66 

M22 1500 m: Markus Gustafsson 4:08.23 (delad) 

M22 2000 m hinder: Mattias Karlsson 6:18.21 

femma 

M22 800 m: Johan Svensson 1:53.90 

Sexa 

P19 100 m: André Drummond 11.20 

P17 1500 m: Medhane Temesgen 4:19.91 

K22 1500 m: Elina Johansson 4:50.56 

Sjua 

P17 Höjd: Matthew Mereman 1.78 (delad) 

F19 Slägga: Anneli Ståhl 48.00 

16:e: P17 Längd: Matthew Mereman 5.66 

Utslagen i semifinal 



M22 800 m: Sami Araya 2:00.53 

M22 800 m: Marcus Gustafsson 2:00.78 

M22 1500 m: Mattias Karlsson 4:19.76 

K22 100 m: Gladys Bamane 12.62 

K22 200 m: Gladys Bamane 26.02 

Bröt 

P17 3000 m: Medhane Temesgen 

18 

Ungdoms-SM 

Växjö 14–16/8. 

fyra: P15 2000 m: Viktor Johansson 6:05.96 

5:a: P16 1500 m: Niklas Könberg 4:19.78 

6:a: P16 800 m: Niklas Könberg 2:07.07 

P16 Längd: Björn Bamane 6.22 

9:a: F16 Höjd: Sabina Sandberg 1.50 

11:a: P15 2000 m: Alexander Holmblad 6:17.31 

13:e: P16 Tresteg: Björn Bamane 11.63 


P16 110 m häck: Björn Bamane 16.92 

P15 800 m: Alexander Holmblad 2:10.42 

Veteran-SM 

Norrtälje 21–23/8. 2 guld, 8 silver, 1 brons. 

Guld (2) 

M35 Slägga (7,26 kg): David Gustafsson 46.91 

K35 100 m: Anna Sunneborn 13.21w 

Silver (8) 

M35 200 m: Konstantin Koutalas 25.30 

M35 Diskus (2,0 kg): David Gustafsson 38.38 

M35 Vikt (15,88 kg): David Gustafsson 12.66 


M45 Stav: Mikael Wallin 2.60 

M45 Tresteg: Mikael Wallin 9.09w 

K35 800 m: Carin Bergman 2:26.39 

K35 1500 m: Carin Bergman 5:05.16 

Brons (1): M45 Diskus (2,0 kg): Mikael Wallin 26.82 

fyra 

M35 Kula (7,26 kg): David Gustafsson 11.81 

M45 Höjd: Mikael Wallin 1.58 

M45 Längd: Mikael Wallin 4.44 

femma: M45 Kula (7,26 kg): Mikael Wallin 10.29 

Sexa: M45 400 m: Mikael Wallin 70.72 

Sjua: M35 100 m: David Gustafsson 13.77 


Utslagen i försök: M45 200 m: Mikael Wallin 27.11

Veteran-SM halvmaraton 

Vännäs 9/5. 

Guld: K40: Lilian Magnusson 1:18:26 

Veteran-SM femkamp 

Mora 19/9. 1 guld. 

Brons: M45: Mikael Wallin 1987 p (längd 4.75, spjut 

32.03, 200 m 26.9m, diskus 24.62, 1500 m bröt). 

Veteran-SM kastmångkamp 

Nyköping 7/6. 2 guld. 

Guld 

M35: David Gustafsson 2881 p (slägga 45.05, kula 

11.64, diskus 37.90, spjut 39.00, vikt 12.79). 

M55: Åke Ruus 3610 p (slägga 39.11, kula 11.49, 

diskus 38.48, spjut 36.85, vikt 13.72). 

inomhus-SM 

Bollnäs 28/2–1/3. 4 guld, 3 silver, 2 brons. 

Guld (4) 



K Längd: Erica Jarder 6.09 

K 4x200 m: Lisa Rönnkvist, Nuulu Ndiwabene, 

Gladys Bamane, Moa Hjelmer 1:39.99 

Silver (3) 

M 60 m häck Joakim Blaschke 8.02 

M Stav: Fredrik Skoglund 5.05 

M Kula: Niklas Arrhenius 17.48 

Brons (2) 

K Höjd: Anna Alexson 1.78 

K Tresteg: Erica Jarder 12.70 

fyra 

M 4x200 m: Joakim Blaschke, Juan Pettersson, 

Erik Thorstensson, Thomas Nikitin 1:31.51 

K 3000 m: Lena Örn 9:44.69 

Sexa 

M Stav: Erik Thorstensson 4.65 

K 800 m: Malin Kemi 2:13.05 

K Tresteg: Jenny Isgren 12.11 

K Vikt: Anneli Ståhl 15.00 

Sjua: K 1500 m: Marlin Brown 4:36.36 

nia: K Stav: Klara Persson 3.65 

15:e: K Längd: Lisa Rönnkvist 5.24 

Utslagna i semifinal 

M 200 m: Thomas Nikitin 22.39 

K 60 m: Lisa Rönnkvist 7.68 


K 60 m: Gladys Bamane 8.10 


K 400 m: Nuulu Ndiwabene 57.73 

Bröt M 3000 m: Oskar Landin 

K 3000 m: Flo Jonsson 

SM-täVlinGar 

Junior-SM-USM17 inomhus 

Göteborg 7–8/3. 2 guld, 3 silver, 1 brons. 

Guld K22 Tresteg: Anna Alexson 12.37 


Silver (3) 

M22 Stav: Erik Thorstensson 4.82 

K22 1500 m: Lena Örn 4:35.12 


Brons (1): K22 Höjd: Anna Alexson 1.77 

6:a: P17 1500 m: Medhane Temesgen 4:21.57 

7:a: K22 60 m: Gladys Bamane 8.27 


M22 400 m: Johan Svensson bröt (skadad) 

M22 1500 m: Marcus Gustafsson 4:06.62 

M22 1500 m: Mattias Karlsson 4:14.09 


Ungdoms-SM inomhus 

Borås 7–8/3. 

Guld: P16 Stav: Carl Sténson 4.38 

5:a: F16 Höjd: Sabina Sandberg 1.64 

8:a: P16 Kula: David Sundström 12.66 

15:e: P16 Tresteg: Björn Bamane 11.27 


P16 60 m: Björn Bamane 7.60 

P16 60 m: David Sundström 7.71 

P16 60 m häck: Björn Bamane 8.94 

P15 1000 m: Alexander Holmblad 2:51.15 

F16 60 m: Johanna Hermansson 8.32 

Utslagen i kval 

P16 Längd: David Sundström 5.73 

19

USM mångkamp inomhus 

Västerås 14–15/3. 

P16 Sjukamp 

5:a: Carl Sténson 4.559 

(60 m 7.66; stav 4.34; längd 5.75 / 60 m häck 11.22; 

höjd 1.76; kula 9.86; 800 m 2:26.39) 

6:a: Björn Bamane 4.537 

(7.57; 2.94; 5.72 / 8.96; 1.67; 10.81; 2:33.70) 

Bröt: David Sundström 

(7.68; 3.14; 5.76 / 11.74; 1.70; 12.81; ej start) 

Veteran-SM inomhus 

Huddinge 14–15/2. 4 guld, 2 silver, 1 brons. 

Guld (4) 


M55 Vikt (11,34 kg): Åke Ruus 14.02 



Silver (2) 

M35 Vikt (15,88 kg): David Gustafsson 12.76 

K45 Vikt (9,08 kg): Taina Ståhl 11.60 

Brons (1) 

M55 Kula (6,0 kg): Åke Ruus 11.91 

fyra: M45 Stav: Mikael Wallin 2.80 

femma 

M45 Kula (7,26 kg): Mikael Wallin 10.42 

M45 Vikt (15,88 kg): Mikael Wallin 6.86 

Sjua 

M35 200 m: Konstantin Koutalas 26.97 


nordeakampen 

Lagtävling för 14–15-åringar för klubbar från hela 

landet. Spårvägen var med för första gången 2008 

men hade inget lag med 2009. 

distriktsmästare 

Utomhus 

Seniorer: Terräng på Ekerö 19/4, stafetter i Sätra 

13–14/5, Maraton i Stockholm 30/5, Stora DM i Sollentuna 

5–7/6, K 10 000 m på Stadion 25/8, halvmaraton 

i Stockholm 12/9, M 10 000 m och K 5000 m på 

Stadion 20/9. Juniorer-ungdomar: Huddinge 7–9/8. 

M 10 000 m: Oskar Landin 31:03.70 

M 110 m häck: Jaime de la Cruz Rodriguez 16.85 

20 

På Svenska Friidrottsförbundets årsmöte i Malmö den 

28 mars fick Spårvägen-ledaren Jan Ahlström förbundets 

högsta utmärkelse – guldmedaljen. Prisutdelare 

var förbundsordförande Lennart Karlberg. 

Foto: Andreas Thornell 

M Stav: Klas Persson 4.61 

M 4 km terräng: Henrik Skoog 12:08 

M 4 km terräng lag: Henrik Skoog, Fredrik Uhrbom, 

Tobias Lundgren 


K 10 000 m: Tove Berg 35:35.86 

K 400 m häck: Nuulu Ndiwabene 61.20 



P17 4 km terräng lag: Medhane Temesgen, 

Niklas Könberg, Samuel Weidia 

P17 Stafett 1000 m: Björn Bamane, Carl Hedén, 

Davide Bellman, Robin Lindblom 2:11.08 



F16 4 km terräng: Johanna Lindström 17:33 

F15 4 km terräng lag: Selam Temesgen, Emma Löf- 

Hagström, Ella Söderberg 53:32 

F15 3x800 m: Ella Söderberg, Selam Temesgen, 

Emma Löf-Hagström 7:51.40 

Anm.: Daniel Woldu, som var med på bl a DM i terräng 

och halvmaraton, som är öppna mästerskap, räknas 

inte in i DM eftersom han ännu inte har något tävlingstillstånd 

för SM och DM.

inomhus 

Seniorer: Sätra 21–22/2. 

M 60 m: Juan Pettersson 7.17 

M 200 m: Thomas Nikitin 22.28 

K 60 m: Erica Jarder 7.77 


K Längd: Erica Karder 5.85 

P17 1500 m: Medhane Temesgen 4:31.48 

P16 Höjd: Carl Sténson 1.78 

P16 Stav: Carl Sténson 4.15 

Veteran-dM 

Utomhus: Terräng på Ekerö 19/4, halvmaraton i Stockholm 

(Kungsholmen Runt) 9/5, Stora VDM i Sätra 

9–10/5. 10 000 m: Huddinge 8/9. 

Mästare utomhus 

M45 110 m häck: Mikael Wallin 19.78w 

M50 1500 m: Lars Hagström 4:52.49 

M50 10 000 m: Lars Hagström 37:21.07 

K40 Halvmaraton: Annika Szalkai 1:24:05 

K40 4 km terräng: Katarina Löf-Hagström 17:39 

Anm.: Inga veteranmästare inomhus i Sätra 18/1. 

dM-poäng 2009 

Förteckningen innefattar M, P19, P17, P16, P15, K, 

F19, F17, F16 och F15. 

1) Huddinge AIS ................................... 686 

2) Hammarby IF .................................. 485 

3) Hässelby SK .................................... 400,5 

4) Spårvägens FK ................................ 282 

5) Hanvikens SK .................................. 161,5 

6) Turebergs FK ................................... 156 

7) Bromma IF ...................................... 128 

8) SoIK Hellas ...................................... 119 

9) FK Studenterna ............................... 108 

10) Täby IS ............................................. 102 

Anm.: 2008 var Spårvägen femma på 244 poäng. 

Stockholm Cup 

Lagtävling för ungdomar på distriktsnivå. 

Sätra 19–20/9. 

P13/F13: 1) Huddinge 479 p; 8) Spårvägen 146. 

P13/F11: 1) Täby 354; 8) Spårvägen 135. 

distriktsrekord satta 2009 

F19 400 m: 53.53 Moa Hjelmer, Malmö 2/8 

dM-POänG, KlUBBrEKOrd MM 

Klubbrekord satta 2009 

Klubbrekordtabellerna per den 31.12.2009 finns i 

slutet på årsberättelsen. 

Utomhus 

M22 Halvmaraton 1:06:12+ Daniel Woldu 

P16 Spjut: 53.63 David Sundström 

P15 2000 m: 6:02.88 Alexander Holmblad 

P14 100 m: 12.03 Filip Wahlmark (tangering) 

K/F19 400 m: 54.07, 54.01 och 53.53 Moa Hjelmer 

K22 Höjd: 1.81 och 1.82 Anna Alexson 

F19 200 m: 24.17, 24.14, 23.89, 23.84 Moa Hjelmer 

F19 Slägga: 50.56 Anneli Ståhl 

F16 Höjd: 1.67 Sabina Sandberg 

inomhus 

M/M22 5000 m: 14:47.59 Alexander Söderberg 

K 400 m: 54.19 Moa Hjelmer (tangering) 

K Längd: 6.15, 6.15, 6.21 Erica Jarder 

P15 1000 m: 2:49.27 Alexander Holmblad 

K/F19 Vikt: 15.72 Anneli Ståhl 

K22 3000 m: 9:44.69 Lena Örn 

K22 Höjd: 1.80 Anna Alexson 

F19 200 m: 24.45 Moa Hjelmer 

F19 400 m: 54.63, 54.24, 54.19 Moa Hjelmer 

Castorama 

Kastmångkampen Castorama är en lagtävling där tolv 

personer, män och/eller kvinnor, samlar poäng i kula, 

spjut, diskus och slägga. Nio spårvägare var med 

hösten 2009 och samlade ihop totalt 20.309 poäng. 

Det kan jämföras med klubbrekordet 28.474 poäng 

som sattes 2008. 

Spårvägens Castorama-lag 2009 

1. Leif Arrhenius -86 ............................ 3.372 

2. Camilla Westerlund -85 ................... 2.841 

3. David Gustafsson -73 ....................... 2.396 

4. Daniel Ståhl -92 ............................... 2.326 

5. Andrus Klaar -75 ............................. 2.321 

6. Taina Ståhl -60 ................................. 2.075 

7. Åke Ruus -53 .................................... 1.935 

8. David Fridell -81 ............................... 1.587 

9. Mikael Wallin -63 ............................. 1.456 

Summa: 20.309 

21

JUniOrEr 

M22 (f. 1987–89) 

100 m Emil Zail -87 10.70 

200 m Emil Zail -87 21.80 

400 m Johan Svensson -89 49.69 

800 m Johan Svensson -89 1:50.20 

1500 m Alexander Söderberg -88 3:51.82 

5000 m Alexander Söderberg -88 14:06.18 

Stav Erik Thorstensson -89 4.67 

K22 (f. 1987–89) 

1500 m Lena Örn -88 4:31.30 

f18–19 (f. 1990–91) 

1500 m Jessica Kihlberg -90 4:50.49 

Klubbmästare 2009 

Klubbmästare blir den som har det bästa godkända resultatet i en mästerskapsgren utomhus. Det krävs 

dock att minst två spårvägare tävlat i grenen under året. 

SENIORER 

Män 

Emil Zail ............................ 10.70 

Thomas Nikitin .................. 21.36 

Thomas Nikitin .................. 46.96 

Johan Svensson ................ 1:50.20 

Olle Walleräng .................. 3:40.73 

Henrik Skoog .................... 13:46.82 

Fredrik Uhrbom ................ 29:36.93 

Daniel Woldu ..................... 1:06:12 

Fredrik Uhrbom ................ 2:22:53 

Endast en tävlande 

– 

Joakim Blaschke ............... 15.24 


Erik Sikström .................... 1.92 

Erik Thorstensson ............. 4.70 

Mattias Sunneborn ........... 7.39 

Mattias Sunneborn ........... 14.70 

Niklas Arrhenius ............... 17.87 

Niklas Arrhenius ............... 65.42 

Leif Arrhenius ................... 54.52 

Ingmar Veinberg ............... 73.92 

– 

Inga tävlande 

22 

Gren 

100 m 

200 m 

400 m 

800 m 

1500 m 

5000 m 

10 000 m 

Halvmaraton 

Maraton 

3000 m hinder 

100 m häck 

110 m häck 

400 m häck 

Höjd 

Stav 

Längd 

Tresteg 

Kula 

Diskus 

Slägga 

Spjut 

Sjukamp 

Tiokamp 

Kvinnor 

Moa Hjelmer ....................... 12.01 

Moa Hjelmer ....................... 23.84 

Moa Hjelmer ....................... 53.53 

Jessica Kihlberg ................. 2:22.52 

Lena Örn ............................. 4:31.30 

Tove Berg ............................ 16:38.54 

Malin Liljestedt ................... 35:19.02 

Lilian Magnusson ................ 1:18:26 

Malin Ewerlöf Krepp ........... 2:44:59 



– 


Anna Alexson ..................... 1.82 


Erica Jarder ........................ 6.15 

Anna Alexson ...................... 12.95 

Camilla Westerlund ............ 10.88 


Karin Engström ................... 60.60 


Inga tävlande 

– 

UnGdOMar 

P16–17 (f. 1992–93) 

100 m David Sundström -93 11.93 

200 m Davide Bellman -93 24.69 

400 m Lucas Bremer -92 55.00 

800 m Medhane Temesgen Amanuel -92 2:02.57 

1500 m Medhane Temesgen Amanuel -92 4:11.24 

Längd Carl Sténson -93 6.24 

Kula Daniel Ståhl -92 18.75 

Diskus Daniel Ståhl -92 58.16 

f16–17 (f. 1992–93) 

100 m Johanna Hermansson -93 13.60 

Längd Jessica Hallerth -93 4.84

P14–15 (f. 1994–95) 

800 m Alexander Holmblad -94 2:06.96 

2000 m Alexander Holmblad -94 6:02.88 

f14–15 (f. 1994–95) 

300 m Ida Berglund -94 50.17 

P12–13 (f. 1996–97) 

80 m Adam Hagelberg -96 11.60 

200 m Carl Axel Celsing -96 28.89 

60 m häck Carl Axel Celsing -96 12.56 

Höjd Albin Dragsten -97 1.33 

Längd Adam Hagelberg -96 4.71 

Kula Olof Stolt -97 7.21 

Boll Viktor Wahlén Diedrichsen -98 30.59 

f12–13 (f. 1996–97) 

80 m Beata Sunneborn -97 11.56 

60 m häck Nora Johansson -97 13.00 

Höjd Anna Maria Liss -97 1.40 

Längd Beata Sunneborn -97 4.65 

Kula Melissa Spahic -96 10.27 

I samband med Stora SM i Malmö i början på augusti 

delades Peter Melins stipendium ut för allra 

första gången och mottagare blev medel-långdistanslöparen 

Lena Örn. 

Lena, 21, får stipendiet för sina insatser på 

framför allt 3000 m hinder. Under 2009 blev hon 

sexa på U23EM i Litauen, fyra i Finnkampen och 

på inne-SM (3000 m slätt) samt tog silver på 1500 

meter på junior-SM både ute och inne. 

Peter Melin, som är en av Spårvägens främsta 

ledare genom tiderna, avled hastigt och oväntat i 

februari 2008. Till hans minne har ett stipendium 

satts upp och det delades ut på Spårvägen-middagen 

i Malmö på söndagskvällen den 2 augusti. 

Prisutdelare var Peters änka Denise Melin som bor 

i Malmö. 

Peter ledde Spårvägens förvandling från korpklubb 

för SL-anställda till en elitklubb under 1970talet. 

Han var också en av initiativtagarna till 

Stockholm Marathon som hade premiär 1979, den 

tävling som utgjorde starten för Spårvägens framgångsrika 

samarbete med Hässelby SK. 

Hans hustru Denise föreslog i samband med 

begravningen att i stället för blommor hedra Peters 

P10–11 (f. 1998–99) 

60 m Viktor Wahlén Diederichsen -98 9.08 

600 m Oumar Traoré -98 1:50.26 

Längd Viktor Wahlén Diederichsen -98 4.46 

Kula Emil Enjebo -98 8.42 

Boll Viktor Wahlén Diedrichsen -98 30.59 

f10–11 (f. 1998–99) 

60 m Caroline Fritz -98 9.70 

600 m Karolina Tellman -98 2:06.19 

Höjd Nicole Preville och Karolina Tellman 1.07 

Längd Caroline Fritz -98 3.86 

Kula Jenny Kåvehed -98 5.84 

Boll Meja Arwskog -98 20.17 

Lena Örn fick Peter Melins stipendium 

KlUBBMäStarE 

Lena Örn tillsammans med stipendieutdelaren Denise Melin. 

Foto: Jonas Hedman 

minne genom att sätta pengar på vårt plusgiro i 

form av ett stipendium. Stipendiet ska vartannat 

år delas ut till en aktiv och vartannat år till en ledare/ 

tränare. 

Jonas Hedman 

23

24 

Tio-bästa-listan 2009 

1) Olle Walleräng, medeldistanslöpning ................................................................ 177 

Sjua på inne-EM på 3000 m, SM-guld på 5000 m ute och 1500 m inne och totalt fem lands- 

lagsuppdrag. Bland annat seger på 5000 m i Finnkampen. Olle, 24, förbättrade sina tider 

över hela linjen till 3:40.73 på 1500 m, 7:53.81 på 3000 m inomhus och 13:56.08 på 5000 m. 

2) Niklas Arrhenius, diskus och kula ....................................................................... 160 

Efter en fantastisk vår hemma i USA med fyra diskustävlingar över 63 meter och 65.42 i 

topp drabbades Nik av en fotskada i juni och fick till slut avstå VM i Berlin. Det blev dock 

SM-start i kula både ute och inne med dubbla silver. 

3) Moa Hjelmer, 200 och 400 m ............................................................................. 141 

Trots en sjukdomsdrabbad juni månad med studentexamen kom hon i form i juli och tog 

JEM-brons på 400 m på klubbrekordet 54.01. Senare förbättrat till 53.53 på SM i Malmö. 

Seger i Finnkampen på 200 och 400 m. Persen sänktes till 12.01, 23.84 och 53.53. 

4) Thomas Nikitin, 400 m och 400 m häck ............................................................ 133 

Fokus låg detta år på 400 m häck där det blev sex lopp med svenska årsbästat 51.42 i topp 

(en halvsekund från det egna klubbrekordet). SM-guld samt start i Lag-EM och Finnkampen 

var höjdpunkterna. Årsbästatider på slätt: 21.39 på 200 m (pers) och 46.96 på 400 m. 

5) Henrik Skoog, 5000 och 10 000 m ...................................................................... 83 

En vadskada i slutet på juni gjorde att den riktiga formen aldrig kom. Höjdpunkterna var 

SM-brons på 5000 m och fjärdeplats på 10 000 m samt en andraplats på sistnämnda distans 

i Finnkampen, endast sekunden från seger. Årsbästa: 3:55.71, 8:05.90, 13:46.82 och 29:48.51. 

6) Malin Liljestedt, långdistanslöpning ................................................................. 68 

Under sin första säsong som banlöpare vann Malin, 29, Finnkampen på 10 000 m, lagguld på 

NM i terräng (6:a ind.) och blev SM-5:a på 5000 m. Hon blev uttagen till terräng-EM men fick 

tacka nej p g a förkylning. De personliga rekorden skrevs till 9:47.55, 16:55.36 och 35:19.02. 

7) Fredrik Uhrbom, långdistanslöpning ................................................................. 64 

Efter maratondebuten i Sevilla i februari med 2:22:53 följde skadebekymmer men ”Uhris” kom 

tillbaka och noterade bl a 14:04.85 och 29:36.93, båda tiderna just över pers. SM-brons på 

10.000 m och finnkampsstart på 5000 m tillhörde årets framgångar. 

8) Erica Jarder, längd och tresteg ........................................................................... 61 

Ericas comeback i Spårvägen resulterade i dubbla SM-medaljer inomhus – guld i längd och 

brons i tresteg. Fotproblem gjorde sedan att hon missade SM i Malmö. Årsbästaresultaten 

6.21i respektieve 12.70i gav båda topp-3-placeringar i den svenska årsstatistiken inomhus. 

9) Anna Alexson, höjd och tresteg ........................................................................... 41 

Anna kombinerade de två grenarna utmärkt och satte pers i båda – 1.82 i höjd och 12.95 i 

tresteg. I höjd tog hon ISM- resp JSM-brons och var med på U23EM samt Finnkampen. 

10) Mattias Sunneborn, längd ................................................................................. 29 

SM-brons i längd på årsbästat 7.54w plus tunga insatser i stafett-SM och Lag-SM. Uttagen 

till Finnkampen i längd men avstod för att vara expertkommentator i TV4 under Berlin-VM. 

De 18 som röstade: Jan Ahlström, Kent Claesson, David Fridell, Anders Fredriksson, Lars Hagström, Jonas Hedman, 

Anders Johrén, A. Lennart Julin, Jan Kowalski, Lech Nikitin, Teresa Nikitin, Åke Ruus, Bo Stivert, Johan Storåkers, Ola 

Svensson, Anders Szalkai, Chris Temmel och Roger Thorstensson.

Årets Spårvägare 2009 – Olle Walleräng 

Underbarnet som mognat 

Vid sidan av Jerringpriset och Svenska Dagbladets Bragdguld är utmärkelsen Årets Spårvägare 

landets, och förmodligen idrottsvärldens, mest prestigefyllda pris. Många spårvägsprofiler har 

känt sig kallade men få har varit utvalda till att hamna överst på den 10-bästa lista som årligen 

röstas fram av klubbens tränare och ledare. Endast ett fåtal har likt Årets Spårvägare 2009 lyckats 

fullt ut redan under sin första säsong i klubben. 

25

Grattis till utmärkelsen Olle! Nu har du trätt in i 

Spårvägens Hall of Fame. Därmed utgör du för alltid 

en väsentlig del av klubbens stolta historia. 

– Tack, det var kul! Det är alltid roligt att få uppskattning 

för det man gör, även om jag inte känner mig 

riktigt nöjd med resultaten under 2009. 

Inte nöjd, det är till att höga krav på sig själv. Tre 

guld, två silver och ett brons på årets SM-tävlingar. EMfinal 

på 3000 m och personligt rekord med tre sekunder 

på specialdistansen 1500 m! 

– Målet var att kvala in till VM i Berlin men det 

missade jag med en sekund. Men det är klart, med tanke 

på hur de senaste säsongerna sett ut så var i alla fall 

2009 ett steg i rätt riktning. 

Mångsysslare 

Som de allra flesta idrottsintresserade barn höll Olle 

på med många idrotter under uppväxtåren i Eskilstuna. 

Han visade tydlig talang i fotboll, pingis, innebandy – 

och friidrott, där det främst var höjdhopp som lockade. 

Men det var i de något längre löpningarna som Olle var 

klart bättre än sina jämnåriga konkurrenter. Så det var 

bara att acceptera ödet och bli löpare. 

Löparlivet är som bekant inte något medvetet val. 

Det är ett kall som inte går att värja sig mot (skribentens 

anmärkning). 

– Från 14–15-årsåldern var det bara löpning som 

gällde. Jag utvecklades hela tiden och vann i stort sett 

allt jag ställde upp i under en följd av år. 

Som 15-åring vann Olle Skol-SM på 400- och 800 m 

på de anmärkningsvärt goda resultaten 50,9 och 1.54. 

Vid 17 års ålder väckte han 2001 stor uppmärksamhet 

då han vann Ungdoms-OS på 1500 meter och samma 

år noterade tiden 3.49. 

Året efter kom det första egentliga bakslaget i form 

av en stressfraktur på underbenet. Men trots att i 

princip hela säsongen gick om intet så kunde han ändå 

avsluta med ett prydligt personbästa på 800 meter i 

Ungdomsfinnkampen. Noteringen 1.50,08 var sensationellt 

bra med tanke på omständigheterna. 

2003 kom Olles nästa internationella framgång då 

han tog en meriterande bronsmedalj på junior-EM i 

Tammerfors. Tiden var 3.46,17. 

Långa träningsavbrott 

Åren som följde närmast därefter utgör dock en mörkare, 

men lärorik, del av unge herr Wallerängs karriär. 

Två stressfrakturer i ryggslutets korsben – os sacrum 

– innebar långa träningsavbrott. 

2004 bytte han klubb till Hammarby och flyttade till 

Campus Haninge. Olle trivdes inte i den ovana miljön 

och ganska snabbt var han tillbaka i Eskilstuna igen. 

– Under en lång period kände jag ingen glädje i mitt 

26 

En ung och stolt Olle Walleräng efter guldet på 1500 m i 

ungdoms-OS 2001. Foto: Deca Text&Bild 

idrottande. Jag satte press på mig själv att ta igen förlorad 

träning men hamnade hela tiden fel och hittade 

inget bra upplägg. Hela den här perioden präglades av 

mycket sökande efter den rätta känslan. Jag var nog 

utbränd. 

Bröt den negativa trenden 

Inte förrän säsongen 2008 bröts den negativa utvecklingen. 

Olle hade åter gett Stockholm en chans och 

funnit sig väl tillrätta i huvudstaden. Träningen gick i 

stort sett som planerat och vid SM i Västerås visade 

han att han var tillbaka på allvar då han erövrade sitt 

första SM-guld som senior. Distansen var förstås 1500 

meter. 

Vid sin egen utvärdering av säsongen kände dock 

Olle att han behövde få en förändring av hela sin idrottssituation 

om han skulle komma vidare i utvecklingen. 

Därför valde han att byta klubb och det blev inget svårt 

val. 

– Spårvägen är en rakt igenom professionell förening 

där allting på sidan om sköts bra. Det innebär att jag 

kan slappna av och koncentrera mig fullt ut på min 

träning. Jag har börjat känna igen mig själv i min löpning 

igen och mina höga målsättningar känns äntligen 

realistiska.

Under sin första säsong i blåvitt tävlingslinne tog 

han alltså sex SM-medaljer. Det började i vintras med 

ett SM-silver inomhus som i slutet av året förvandlades 

till ett guld, då vinnaren Adnan Agar blev diskad i efterskott 

efter att ha tävlat i de Asiatiska mästerskapen 

för sitt hemland Irak. 

Terräng-SM på berg- och dalbanan i Tantolunden, 

resulterade i ett individuellt brons och ett lagguld 4000 

meter. 

Silver i stafett-SM 

I stafett-SM i Karlstad blev det silver på 4 x 1500 meter 

tillsammans med Henrik Skoog, Tobias Lundgren och 

Fredrik Uhrbom. 

Den kanske mest imponerande insatsen såg vi i SMfinalen 

på 1500 meter i Malmö. Olle satsade stenhårt 

och gjorde loppet helt själv. Att han fick se sig slagen 

av Rizak Dirshe med två hundradelar är endast av akademisk 

betydelse. Olle visade med eftertryck att han 

är den ende svenske medeldistansare som just nu har 

potential att hävda sig internationellt. Att han dagen 

efter vann Spårvägens KM, ursäkta, SM-finalen skall 

det vara, på 5000 meter var helt enligt ritningarna. 

– Det var försmädligt att inte vinna 1500 i Malmö, 

men jag kan ändå inte vara missnöjd då jag följde min 

plan från början till slut. 5000 meter kändes ganska 

lätt hela vägen. Inomhusguldet på 1500 betyder inte så 

mycket då det är trist att vinna på det sättet. 

Mest medial uppmärksamhet kom förstås under 

Inomhus-EM i Turin där han vann sitt försöksheat på 

3000 meter. I finalen slutade han sjua, en placering som 

Olle inte var nöjd med. 

– Jag var ovan med uppmärksamheten och journalisterna 

började diskutera medalj. De vet inte vad de 

pratar om. Jag lyckades inte hålla kvar det fokus jag 

hade under försöksheatet då jag sprang avspänt utan 

en massa störande grejer snurrande i huvudet. Men 

förhoppningsvis har jag nytta av de här erfarenheterna 

i framtiden. 

Mognadsprocess 

Olle brinner verkligen för sitt idrottande och han lämnar 

inget åt slumpen i sin strävan efter att nå den egna 

kroppens maximala kapacitet. Därför har han också 

valt att vara löpare på heltid. 

– För min del fungerar det inte att jobba om jag ska 

få optimal återhämtning mellan träningspassen. Skador 

handlar ju också om en psykisk stress som försvårar 

återhämtningen. Att hålla sig frisk och få stabilitet i 

träningen är mycket en mognadsgrej. Tyvärr blir man 

ju inte riktigt förstådd på alla håll när man tränar heltid. 

Men det får man leva med. 

Ett led i Olles mognadsprocess är att försöka avdra- 

Olle Walleräng – årets spårvägare 

Fakta Olle Walleräng 

familj: Mamma Ann-Margreth (”Anse”), Pappa Sven Olof 

(”Sacke”) – 2.38 på maraton, storebror Alexander, 27. 

Kommer från: Eskilstuna 

Moderklubb: Råby-Rekarne 

Bor: På Bosön. ”Perfekt träningsmiljö”. 

Musik att ladda till: Bruce Springsteen, Mark Knopfler. 

(Har möjligen Coach Claesson något med detta att 

göra?) 

äter helst: Pizza och pasta 

dricker: Kaffe 

matisera tävlandet. Alltför många gånger har han varit 

i fysisk toppform inför start, för att sedan känna sig 

kraftlös och underprestera när startskottet väl gått. 

– Jag känner redan efter 200 meter om det kommer 

att gå bra eller inte. Stabiliteten har ökat, men fortfarande 

hamnar jag i lägen där jag inte förmår att löpa 

avspänt, som i EM-finalen förra vintern. Folk runt omkring 

ser nog inte några större skillnader i mitt rörelsemönster 

när löpningen inte fungerar. Faktum är att 

den som bäst ser när jag springer spänt är min mamma, 

trots att hon inte kan speciellt mycket om löpning. 

För att komma tillrätta med mentala blockeringar 

som hämmar löpningen, hoppas Olle kunna tävla 

mycket. Tanken är att tävlingssituationen ska kännas 

så självklar att det inte föreligger någon risk att tankarna 

ska börja snurra när det väl blir skarpt läge. Som till 

exempel i en EM-final. 

EM det stora målet 

Säsongen 2010 är det förstås EM i Barcelona som är det 

stora målet. Vägen dit ligger utstakad i form av ett variationsrikt 

träningsprogram som Olle själv komponerar. 

Varje träningspass har ett uttalat syfte och någon 

slentrian tillåts icke. Vår eminente coach Kent Claesson 

har främst rollen som ett ständigt närvarande bollplank 

för Olle. 

Under uppbyggnadsperioderna ligger Olle på 13–14 

mil i veckan, inkluderat två kvalitetspass och 1–2 långpass. 

Dessutom tillkommer styrkegymnastik, smidighet 

och löpskolningsövningar signerade Lech Nikitin. 

Fredagen den 30 juli, när den ljumma katalonska 

sommarkvällen håller på att övergå i natt, ljuder startskottet 

för EM-finalen på 1500 meter. Om allt går som 

planerat finns Spårvägens Olle Walleräng med på startlinjen. 

När löparna kommer in på upploppet efter 200 

meters löpning, hoppas vi på att mamma ”Anse” är nöjd 

med det hon ser! 

Lasse Hagström 

27

Lysande junior 

JEM-brons och många 

landskampssegrar för Moa 

Hon satte pers på alla distanser 

För Moa Hjelmer, 19, blev 2009 det stora genombrottet 

med JEM-brons och dubbelseger i Finnkampen. 

Totalt gjorde hon åtta landskampslopp och 

var först i mål i sex av dem! 

Bäst när det gäller är verkligen ord som passar bra in 

på Moa som utvecklats kontinuerligt för varje år och 

2009 återigen presterade som bäst i mästerskapen. På 

junior-EM i Serbien var målsättningen glasklar – 

medalj på 400 m – och det lyckades trots en dålig inledning 

på säsongen med sjukdom i juni. 

Men på plats i Novi Sad i slutet på juli hade hon 

hittat formen och förbättrade sitt eget klubbrekord i 

både försök (54,07) och final (54,01). Till silvret fattades 

en halvsekund och till guldet 1,2 sekunder. Moas brons 

och tiokamparen Petter Olsons brons var den blågula 

medaljskörden i Serbien till vilken Sverige skickade 

en trupp på nästan 50 aktiva. 

– Det var verkligen härligt med en så stor trupp! 

När många hejar är det lättare att höja sig. Mitt mål 

var brons och jag hade nog blivit lite besviken om jag 

inte klarat det, säger Moa. 

Efter semifinal på UVM 2007 (200 m) och JVM 2008 

(400 m) kom nu alltså både första finalplatsen och 

medaljen. Moa blev nu tredje spåvägare att ta en JEMmedalj. 

De övriga är Leif Jonsson (brons på 200 m 

1989 i Varazdin) och Åsa Carlsson (brons på 400 m 

häck 1991 i Thessaloniki). Dessutom har Niklas Arrhenius 

ett JVM-silver i diskus från 2000. 

– Mina bästa friidrottsminnen från 2009 är, förutom 

JEM, innelandskampen i Glasgow och Finnkampen. 

I Glasgow såg det på förhand ut som att jag inte skulle 

kunna konkurrera om segern men jag lyckades vinna 

med en hårsmån vilket var väldigt kul! I Finnkampen 

lyckades jag vinna både 200 och 400 m och även långa 

stafetten, säger Moa. 

Flygande start i Glasgow 

Året fick verkligen bästa tänkbara start då Moa i 5-lagsmatchen 

i Glasgow mot alla odds lyckades vinna 400 

m. Detta efter en idiotspurt där hon svepte förbi två 

tjejer i sista kurvan och på mållinjen också fällde sig 

28 

förbi brittiskan Kim Wall till en oväntad seger. Det 

hela visades i TV och Moas min när det gick upp för 

henne att hon vunnit var helt underbar! 54,24 innebar 

nytt inomhuspers. Den tiden förbättrade hon några 

veckor senare till 54,19 då hon blev trea på GE Galan 

inför ett fullsatt Globen! 

Inomhussäsongen innehöll också tårar och de fälldes 

efter 400 m-försöken på inne-SM i Bollnäs där Moa 

oväntat passerades på upploppet av Faluns Elin Moraiti. 

Därmed missade Moa finalen med några hundradelar. 

Resultatet av det blev att hon knöt näven, 

efteranmälde sig på 200 m och tog guld dagen efter! 

Hennes första på seniornivå! 

Efter en försommar med skolexamen och allt vad 

det innebar blev det en trög start på utomhussäsongen 

men i augusti kom formen på allvar. 

Efter JEM-bronset var målet guld på Stora SM i 

Malmö och Moa sprang också riktigt bra och sänkte 

perset med en halvsekund till 53,53. Ändå blev hon 

bara fyra i vad som kan betecknas som det breddmässigt 

bästa SM-loppet i historien på 400 m där sju av 

de åtta tjejerna satte personliga rekord. Det blev dubbelt 

Örebro genom Rebecca Högberg (53,01) och Sandra 

Wagner (53,34) före Hammarbys Stine Tomb (53,49). 

Dagen efter tog Moa silver på 200 m. 

I Huddinge några dagar senare gjorde Moa sitt enda 

hundrameterslopp för året och noterade lysande 12,01 

– pers med en tiondel. 

Tre dubbelsegrar i augusti 

Inom loppet av 17 dagar i augusti lyckades Moa med 

prestationen att vinna 200 och 400 m i junior-SM, 

Nordiska juniorlandskampen och seniorfinnkampen! 

Hon sprang även andrasträckan i Sveriges vinnande lag 

på 4x400 m i Finnkampen och kunde konstatera att 

Sverige vann både Nordiska och Finnkampen totalt! 

Friidrottssäsongen sammanfattades på bästa sätt i 

samband med Friidrottsgalan i oktober då hon fick 

utmärkelsen ”Årets prestation i Finnkampen”. 

Moa sänkte under året sina personliga rekord på 

alla distanser. Hon gjorde fjorton lopp på 200 m (varav 

fem inomhus) och sexton på 400 m (varav fem in-

omhus) och avancerade på Spårvägens genom-tidernabästa-listor. 

Med sina 12,01 på 100 m till tredje plats 

bakom Lena Möller (11,52) och Pia Engström (11,68) 

och med 23,84 på dubbla distansen till andra plats 

bakom Lena M (23,37). På 400 m har Moa klubbrekordet 

sedan förra året och inomhus tangerade hon 

med 54,19 Åsa Carlssons 16 år gamla notering. 

På sina tio bästa 200 m-lopp har Moa ett snitt på 

24,21 medan motsvarande siffra på dubbla distansen 

är 54,12. Sistnämnda tid är likvärdig med hennes personliga 

rekord från 2008! 

Tio-bästa-snittet kommer med all säkerhet att förbättras 

ytterligare under 2010 för tjejen med det härliga 

löpsteget! 

Jonas Hedman 

MOa hJElMEr 

Moa Hjelmer på väg att spurta ikapp och förbi Kim Wall i femlagsmatchen i Glasgow i januari 2009. Båda fick exakt 

samma tid, 54,24, men Moa vann på tusendelar. Det var ett tätt lopp med alla fem tjejerna inom sex tiondelar. 

Foto: Deca Text&Bild 

Fakta Moa Hjelmer 

född: 19 juni 1990. 

tränare: Teresa Nikitin. 

Meriter 2009: JEM-brons 400 m, ISM-guld 200 m, 

SM-silver 200 m, SM-4:a 400 m, JSM-guld 200 och 400 m 

samt JSM-guld 400 m inomhus. Vann 200 och 400 m i både 

Finnkampen och Nordiska Juniorlandskampen. 

Klubbrekord: 54,07, 54,01 och 53,53 på 400 m utomhus 

samt tangerat inomhusrekord med 54,19. 

Personliga rekord (alla 2009): 100 m 12,01; 200 m 23,84; 

400 m 53,53. 

29

Malin Liljestedt 

Från ingenstans 

till finnkampsseger 

Malin är Årets fynd 

Malin Liljestedt, 29, var en ovanligt ambitiös motionär 

när säsongen startade. När den var över ståtade 

hon med en finnkampsseger på 10 000 m och 

totalt tre landslagsuppdrag. 

Malin tävlade i friidrott i ungdomsåren och när hon sommaren 

2009 åter tävlade på bana så var det för första 

gången på långt över tio år. Hur fick du tillbaka tävlingslusten 

efter ett så långt uppehåll? 

– Lite svårt att svara på men jag gillar att förbättra 

mig. Helst vill jag förbättra mig i varje lopp och det 

lyckades flera gånger under 2009. 

Du gick från nästan ingenting till seger i Finnkampen. 

Varifrån kommer din talang? 

– Pappa tävlade en del på längdskidor men när jag 

växte upp fick jag det mesta stödet från min farfar. 

Han följde med på alla tävlingar. Pappa hann väl inte 

för jag har två jämnåriga bröder. 

Vilka var de roligaste upplevelserna under 2009? 

– Finnkampen slår allt annat! Att få springa i landslagsdress 

på Ullevi kändes stort. Men alla landslagsuppdrag 

är hedrande, till exempel NM i terräng och 

maratonstafetten i Japan. Den sistnämnda kanske inte 

var värd priset eftersom jag blev förkyld och missade 

terräng-EM på Irland. 

Hur kändes det att bli uttagen i landslaget? 

– Ge järnet! För övrigt så tänkte jag inte så mycket. 

Har du märkt några reaktioner från omgivningen? Lokalradion 

eller Nynäshamns-Posten? 

– Nynäshamns-Posten hör av sig med jämna mellanrum. 

Det är många som blivit förvånade när de sett 

mig i TV eftersom de trodde att jag ”bara” varit mammaledig! 

30 

Träningsläger för första gång i Sydafrika. Hur var det? 

– Kul att träna med andra. Det är annars lätt att 

fastna i egna rutiner. Man får en spark i rumpan av 

att se hur hårt andra kör. 

Fick du aldrig hemlängtan? 

– Jag var bara där i två veckor och har varit hemma 

så länge att det var skönt att komma bort. 

Hur kändes det att komma hem till vinter och snö? 

– Sista dagen i Sydafrika var det väldigt varmt och 

då tänkte jag att jag inte ska klaga på vädret. Och det 

gjorde jag inte när jag kom hem heller! Jag gillar att 

åka skidor men det har blivit alldeles för lite, inte ens 

tio mil. 

Du har tävlat på allt från 3000 m till halvmaraton. Var 

kommer tyngdpunkten att ligga 2010? 

– Jag vet inte riktigt men jag vet att jag tränat hårdare 

och hoppas kunna förbättra mig på det mesta. 

Till vardags är du är diakon i Finska kyrkan. Vad gör en 

sådan? 

– Det varierar från församling till församling. Oftast 

handlar det om att hjälpa gamla och hemlösa eller leda 

olika grupper. När jag går till jobbet vet jag aldrig hur 

dagen kommer att gestalta sig. Det är därför löpning 

är en skön avkoppling. Jag behöver inte tänka så 

mycket! 

Coach Kent Claesson om Malin: 

– En tävlingsmänniska av stora mått. Hon kan förbättra 

allt men efterson hon springer långt så är uthålligheten 

den viktigaste egenskapen. 

Jan Ahlström

när Malin liljestedt mycket överraskande kom sexa 

på halvmaraton-sM i göteborg i maj 2009 var det inte 

många som visste vem hon var. Ingen kunde då ana 

att bansäsongen skulle komma att omfatta tre landslagsuppdrag 

och seger på 10 000 m i Finnkampen. 

Foto: tommy Berlin 

årssKrIFt 

31

Gladys skriver om familjeengagemanget 

Syskonen Bamane 

– en riktig spårvägsfamilj 

Gladys Bamane har varit medlem i Spårvägen i halva sitt liv. Hon är både aktiv (viktig länk i silveruppställningen på 

Lag-SM) och ungdomstränare. Foto: Tommy Berlin 

32

Aristide Bamane, född 1982, Gladys, född 1989, 

och Björn, född 1993, är alla friidrottare i Spårvägen. 

”Arre” har sina mest aktiva år bakom sig 

med Gladys och Björn tävlar för fullt och också 

är ungdomstränare. 

Vi är fyra syskon och en sak har tre av oss gemensamt 

– Spårvägen Friidrott! 

Den förste som gick med i Spårvägen var storebror 

Aristide som lärde känna Åsa Höglund på ett kollo. 

Hon uppmanade honom att börja fri-idrotta och det 

gjorde han när han var 16 år. Lillebror Björn började 

när han var tio. Anledningen till att jag började var 

mest för att fylla ut tiden eftersom Aristide gick på 

friidrott. Parallellt gick jag på fotboll men jag upptäckte 

ganska tidigt att friidrott var mycket roligare! Fotbollens 

träningstider krockade med friidrott så jag slutade 

med den. 

Björn är den som hållit på med flest sporter. Han 

började med tennis och fotboll när han var fem år. 

Tennisen slutade han med som tioåring och började 

sedan med fri idrott eftersom jag ofta kom hem med 

medaljer från tävlingar. 

I fotboll vann han sällan några så han trodde att det 

bara var att börja med friidrott så skulle de sedan rassla 

in, men han upptäckte snabbt att det inte var så lätt. 

Så Björn fortsatte att kombinera fotboll och fri idrott 

fram till 2008. 

Roliga minnen 

Med Spårvägen har vi upplevt många roliga minnen. 

Ett av Björns bästa är från tävlingen Eskilstuna Indoor. 

Det var hans första tävlingsresa och för första gången 

lyckades han ta sig till final på 60 meter. Många av 

Spårvägens ungdomsgrupper var med vilket var extra 

kul eftersom det var många som hejade! 

En av mina roligaste upplevelser är resan till lag- 

SM-finalen i Karlstad 2006. En riktigt märklig uppladdning 

för alla oss som var med! Vi hann inte ens köra i 

en timme innan vi fick punktering och blev stående i 

över tre timmar innan ett reservdäck kom fram. 

Vi var väldigt många som ville se VM-matchen 

Sverige-England i fotboll så vi stannade till igen tio 

minuter senare, fyllde en restaurang i Strängnäs och 

tittade på matchen för att sedan åka raka vägen till 

Karlstad. Vi var riktigt uppe i varv och fnissiga innan 

vi somnade ganska sent! 

En av Aristides roligaste minnen är inomhustävlingen 

Raka Spåret för några år sedan. Det var en av 

säsongens sista tävlingar och sista grenen var 60 metersfinalen. 

Eftersom Spårvägen arrangerade så var många spårvägarna 

på plats och hejade och det slutade med att 

SySKOnEn BaManE 

han vann och satte personligt rekord! 

Roliga träningslägerminnen har vi alla från Benidorm 

även om vi aldrig varit där samtidigt. Aristide 

minns sitt sista läger eftersom hela träningsgruppen 

åkte med, vilket dessförinnan aldrig inträffat eftersom 

de var så många och det därför var svårt för alla att få 

ledigt samtidigt. 

Från Benidorm har även jag mina roligaste lägerminnen. 

Jag kommer särskilt ihåg ett med uselt väder 

med bara tre somtimmar under de tio dagar vi var där. 

Men tillsammans hade vi det roligare än någonsin med 

en massa bus – inlåsta madrasser, två liter ketchup 

över hela golvet i ett rum och så vidare. Då lärde vi 

också känna fler i Lech Nikitins grupp. 

Björns roligaste träningslägersminne är från hans 

första läger. Daniel Ståhl kom på en lek som inte var 

sådär jätterolig egentligen, men som blev rolig på grund 

av sällskapet. Den gick ut på att en person satt på en 

stol och drog skämt. De övriga satt i soffan och den 

som skrattade först åkte ut. Det slutade med att de 

gjorde den leken så fort de inte hade något att göra. 

Flera olika tränare 

Genom åren har vi haft olika tränare men till slut 

hamnat hos i princip samma personer. Aristide hade 

Lech och Teresa Nikitin i början men för det mesta 

bara Lech. Numera hoppar han in några gånger i veckan 

och tränar med Lech. 

Min första tränare var Fredrik Andersson. Därefter 

blev det Janne Abrahamsson och Frida Lundin. Numera 

har jag Teresa Nikitin. 

Björn började träna för Janne och Frida och har 

därefter haft Frida och Jeanette Sténson Hallgren men 

har nu Lech Nikitin. 

SM-meriterna är olika för oss alla. Min bästa prestation 

är inne-SM-silvret på 200 m i Sätra 2006. En 

oväntad medalj men en trevlig överraskning. 

Björn tycker att hans bästa prestation kom på USM 

i Växjö 2009. Han var i Frankrike i tio dagar och kom 

hem bara en vecka före USM. Han hann bara träna två 

gånger men kom ändå sexa och satte personligt rekord 

med ungefär 40 centimeter i tävlingen! 

”Arre” har ett SM-guld på 4x100 m från Uppsala 

2006 då han sprang förstasträckan. 

Gemensamt för oss alla tre är att friidrotten inte 

bara har handlat om medaljer och prestationer. Vi har 

fått minnen och vänner för livet för livet och vi hoppas 

fortsätta många år till i Spårvägen! 

Gladys Bamane 

33

Friidrott på schemat 

Ett spännande projekt 

på Engelbrektsskolan 

Mattias Sunneborn drillar 16 sjundeklassare 

Sedan hösten 2009 driver Spårvägen en friidrottsklass 

på Engelbrektsskolan med Mattias 

Sunneborn som ansvarig. Det handlar om en 

grupp på sexton sjundeklassare. 

Var kommer de ifrån? 

– Inte bara Östermalm som man skulle kunna tro utan 

hela storstockholm. Jag har elever från Tyresö och 

Haninge i söder till Sollentuna i norr, berättar Mattias. 

Och det märkliga är att bara fem av de som tävlar är 

med i någon klubb. 

Måste eleverna vara med i Spårvägen? 

– Nej, alla är välkomna oavsett klubbtillhörighet. 

Hur mycket tid disponerar du för träning? 

– Jag har 2x90 minuter i veckan. Ett pass ligger direkt 

före den första lektionen och det andra direkt efter 

den sista lektionen olika dagar. 

Intressanta tendenser 

bland klubbens 

ungdomstränare! 

Under den senaste tiden har vi haft en god nyrekrytering 

av ungdomstränare i Spårvägen och vi har 

pratat med två av de aktuella aktörerna, Björn Bamane 

och Ola Svensson. Björn är aktiv och tränare 

tillsammans med Calle Hedén och de ansvarar för en 

grupp med 16 stycken 10–12-åringar. Rollen för Ola 

är som ungdomsansvarig och han står för koordinationen 

av verksamheten. 

När jag frågar Björn om hans roll som ungdomstränare 

är han väldigt positiv. 

– Det är inga problem att kombinera detta med en 

aktiv karriär. Att lära de aktiva nya saker är kul! Jag 

34 

Vilken typ av träning bedriver du? 

– Mycket allsidighet. Jag lär ut alla grenar. Till och 

med stav och slägga som inte är några direkta egna 

favoritgrenar. 

Och var håller ni till? 

– Vi försöker hålla till så mycket som möjligt i närområdet. 

Engelbrektsskolan har bara profilklasser. Den riktar 

in sig på matte/naturvetenskap, kultur, pop&rock, 

fotboll och nu också friidrott. 

Det är kort och gott ett mycket spännande Spårvägsprojekt! 

Jan Ahlström 

Ola Svensson, 

ansvarig 

ungdomsledare. 

Foto: Tommy Berlin 

får möjlighet att förmedla det jag själv lärt mig och 

det är positivt att få följa andras utveckling. 

Det är många aktiva som under den senaste tiden 

tagit på sig ett engagemang som ungdomstränare 

och det är ett av de ämnen som Ola Svensson betonar 

när vi talar med honom under Lilla GE Galan. 

– Många av våra egna aktiva är idag ungdomstränare. 

Det är något vi absolut kommer att fortsätta 

arbeta med. Idag har vi cirka 20 ungdomstränare. 

Fortfarande finns dock luckor angående rekrytering 

men vi arbetar vidare för att täppa till dem. 

Johan Storåkers

Janne Bengtson 

Jan Bengtson har tränat medeldistansare 

i Spårvägen i tre omgångar 

sedan 1970-talet. Den senaste – eller 

kanske siste – var Henrik Skoog. 

Foto: Deca Text&Bild 

Janne Bengtsons friidrottsliv har pendlat fram och 

tillbaka mellan Spårvägen och IFK Växjö med Friidrottsgymnasiet 

där. Han kom till Spårvägen som 

medeldistansare 1971 med 800 m som specialitet. 

– Det var lite grann en slump. Jag gjorde lumpen tillsammans 

med Waldemar Ring (senare kassör under 

70-talet) och när jag kom in på Karlberg tog han kontakt 

med mig. 

Han kom till ett nybyggar-Spårvägen som med 

bingopengar i ryggen skakade om friidrottsetablissemanget 

och skaffade sig på det sättet många 

ovänner. 

– Optimismen frodades och det kom många nya 

löpare till klubben som Magnus Mared, Christer Wallerby, 

Börje Konstenius och Stefan Wrige, minns 

Janne. 

Bengtsons starkaste idrottsliga minne härrör sig 

från just den här tiden. 

– Det var vinsten i Dagbladsstafetten 1972. Vi trodde 

själva att vi skulle vinna men det hade vi gjort redan 

året före. Nu nämndes vi som en av flera segerkandidater. 

Flyttade till Växjö 

Efter att ha tränat ungdomar i klubben flyttade han 

till Växjö 1975 och återvände till huvudstaden sex år 

senare för att bli förbundskapten 1981–83. De följande 

åren var han heltidsanställd som medel- och långdist- 

Insatserna lever kvar 

tränarPrOfilEn 

Mellan blåvitt 

i Spårvägen och 

blåvitt i Växjö 

anstränare i Spårvägen innan flyttlasset än en gång 

gick till Växjö. Det var 1988. 

Men det skulle bli Spårvägen ännu en gång men 

utan att flytta rent fysiskt. Hösten 1994 stod IFK Växjö 

på konkursens brant. Medel- och långdistansare ombads 

se sig om efter nya klubbar. Det resulterade i att 

fem aktiva, oftast kallade ”Växjöligan” kom till Spårvägen. 

Gruppen bestod av Patrik ”Putte” Johansson 

(sex raka SM-guld på 1500 m 1995-2000), Johnny 

Jönsson, Mikael Andersson, Arnold Johansson och 

Peter Johansson. 

Med Jönsson och Patrik Johansson som klippor 

erövrade Spårvägen sex guld av sju möjliga på 4 x 1500 

m mellan 1995 och 2001. 

Tre aktiva 

När Janne ser tillbaka på sin tid i Spårvägen är det 

främst tre aktiva han tänker på. 

– Henrik Skoog är den mest meriterade med sin 

sjätteplats på 5000 m på EM i Göteborg 2006. Men 

det går inte att komma förbi två löpare som nådde 

långt utan att få ut det de hade potential till, Patrik 

Johansson (3.38,95 på 1500 m 1997) och Gunilla Andrén 

(2.03,94 på 800 m 1985). 

Den nuvarande medel- och långdistanstränaren 

Kent Claesson har följt Bengtsons program i många 

säsonger. Så även om Janne numera är verksamhetsledare 

vid FIG:et i Växjö så kommer hans insatser att 

leva kvar i Spårvägen. 

Jan Ahlström 

35

Föryngring av kansliet 

Anders Tallgren och Malin Aho får stort ansvar 

Under en tid har det skett flera nyrekryteringar till 

Stockholm Marathon-organisationen. Vi har varit i 

kontakt med två nya projektledare, Anders Tallgren 

och Malin Aho för att få information om vilka de är 

men även få insyn i deras tankar. 

Anders Tallgren, till höger, har avverkat nästan två år på 

Löparkansliet och i huvudstaden. Han trivs med båda 

delarna. Den andre är Bengt Jansson som vid årsskiftet 

2009-2010 började på Löparkansliet för tredje gången. 

Foto: Bengt Aronsson. 

Projektledare Anders Tallgren kommer från den värmländska 

residensstaden och är en person med en gedigen 

bakgrund. 

– Jag är född 1980 och uppväxt i Karlstad. Kom i 

kontakt med friidrotten som sex-sju-åring då jag följde 

med min far som är veteranfriidrottare på hans träningar. 

Då frågade Ulf Karlsson om jag inte skulle börja 

träna i en grupp och som åttaåring började jag träna 

med Götas 79-grupp. Jag tränade och tävlade i sprint 

och längd upp till 20-årsåldern utan att nå några rejäla 

nationella framgångar. Dock blev det ett par Lag-USMsilver 

och en medalj på stafett-SM för juniorer. 

36 

– Jag höll även på med fotboll och innebandy fram 

till 15-årsåldern. Utöver mitt tränande och tävlande 

blev jag tidigt involverad i Götas arrangemang och 

mina första speakerinsatser skedde i Karlstad och Kil 

i slutet av 90-talet. Mina första funktionärsminnen 

är dock ännu äldre. På SM i Karlstad 1990 bar jag klädkorgar 

och langade vätska på Götajoggen vid ungefär 

samma tid. 

Flera intressen 

Den sympatiske och gedigne värmlänningen har flera 

intressen. 

– Mitt andra stora intresse vid sidan av friidrotten 

är samhällsfrågor och jag har en Politices magisterexamen 

i statsvetenskap från Karlstads universitet 

och jag har haft kommunala förtroendeuppdrag för 

socialdemokraterna i tio år. Bland annat satt jag i 

kommunfullmäktige och kommunstyrelsen fram till 

min flytt till Stockholm. Utöver friidrott och samhällsfrågor 

gillar jag att läsa, resa och motionera även om 

det blir för lite av alla tre emellanåt. 

– Arbetsmässigt har jag dock hela tiden varit inom 

friidrotten. Jag anställdes på IF Götas kansli hösten 

2003 som en extra kraft inför SM 2004 som Stefan 

Olsson var ansvarig för. Jag blev kvar till våren 2008 

och under tiden hann jag vara ungdomsansvarig, sportchef 

och galaansvarig för Karlstad GP. 

Började med en rivstart 

Det var ingen direkt mjukstart som ”Tallis” fick då han 

började inom Stockholm Marathon-organisationen. 

– Jag kom till Stockholm Marathon den 3 maj 2008 

och det var rätt in i hetluften kan man minst sagt säga. 

Med lite perspektiv på verksamheten vet jag att maj 

är klart tuffaste månaden så jag inser varför Staffan 

Skog och Ulf Saletti gärna såg att jag upplevde det redan 

första året. Det är dock full fart nästan året om.

Kansliet som håller i arrangemangen har utökats under 

den senaste tiden och arbetar med en rad komplicerade 

projekt. 

– Totalt är vi 14 personer på kansliet där jag och fyra 

av mina kollegor är projektledare. 

Vi är alla involverade i de flesta evenemang men 

man är huvudansvarig eller biträdande på ett antal av 

dem vilket innebär att man har ansvar för det praktiska 

gentemot löpare, funktionärer, myndigheter, leverantörer 

och sponsorer och ser till att rätt material och 

personer finns på rätt plats i rätt tid. Ett arrangemang 

måste genomföras den dagen och på den platsen som 

vi har bestämt långt innan och det går aldrig att skjuta 

på ett tävlingsdatum. 

Den friidrottskunnige Tallgren är optimistisk inför 

framtiden. 

– Även om det råder finanskris och lågkonjunktur 

i världsekonomin så upplever vi högkonjunktur inom 

löparbranschen. Det är ökat eller rekorddeltagande i 

de flesta av våra lopp just nu och även andra stora lopp 

i Sverige och utomlands upplever samma sak. Utmaningen 

ligger då i att kunna ta emot alla intresserade 

och samtidigt leverera en hög servicenivå. Även om 

vi redan har de flesta former av arrangemang i portföljen 

så omvärldsspanar vi ständigt för att möta ny 

efterfrågan och ligga i framkant i Sverige och i 

världen. 

Nya projekt 

Det är hela tiden nya projekt på gång. 

– Under 2010 är Run for Water och I FORM-Loppet 

två helt nya evenemang och vi introducerar också nya 

nätbaserade träningstjänster. Vi försöker också bli 

alltmer miljömedvetna i samband med arrangemangen 

Malin Aho har sina rötter i 

Jämtland men efter lite omvägar 

via Göteborg och San 

Diego i Kalifornien är hon nu 

projektledare för Premiär milen 

och IFORM-loppet. 

Foto: Bengt Aronsson. 

då det är mycket material 

och fordon i omlopp. 

Vi har också en 

hög servicenivå via internet 

för att spara in 

på tryckt material och 

samtidigt erbjuda människor 

möjligheten att 

komma i kontakt med 

vår verksamhet när de 

själva har tid och lust. 

Väl mött på något av 

våra evenemang 2010! 

löparKanslIet 

Malin Aho – internationellt erfaren 

Det är verkligen en internationell erfaren projektledare 

som Stockholm Marathon-organisationen fått i Malin 

Aho. 

– Jag är 35 år gammal och uppvuxen utanför Östersund. 

Har bott sex år i San Diego i USA där jag bland 

annat studerade ekonomi på San Diego State University. 

Jag tog en Bachelors-examen i International Business 

med inriktning på marknadsföring och spanska. Efter 

mitt USA-äventyr flyttade jag till Barcelona för att förbättra 

mina språkkunskaper. Ett år senare flyttade jag 

tillbaka till Sverige och jobbade till och från på Löparkansliet 

mellan 2003 och 2006. Hösten 2006 flyttade 

jag ner till Göteborg och kärleken och började jobba på 

Gothia Cup som är världens största internationella fotbollsturnering 

för barn och ungdomar. Där fick jag användning 

av mina språkkunskaper eftersom 40 procent 

av alla lag i Gothia Cup är utländska, säger Malin. 

Uppvuxen med fotboll 

Löpningen har inte alltid varit en naturlig del av hennes 

liv. 

– Jag är uppvuxen på fotbollsplanen och började 

med löpning först när jag flyttade till San Diego. Jag 

började springa på stranden och innan jag visste ordet 

av det hade jag sprungit mitt första halvmaraton som 

sen resulterade i att jag sprang San Diego Rock n´roll 

Marathon. Förutom löpningen så är resor min stora 

passion. Förra året var jag i Peru och gick Inkaleden 

och senast var jag i Argentina och Brasilien. 

– Jag jobbar som projektledare för Premiärmilen 

som kickar igång löparsäsongen den 28 mars, Mini 

Maran och Bellmanstafetten. Vidare ansvarar jag även 

för vår träningsverksamhet som nästan bedrivs på året 

runt-basis med Team Stockholm Marathon från oktober 

till maj och träning inför Stockholm Halvmarathon 

från juni till september. Jag är även tävlingsledare 

för Tjejmilen där jag har den huvudsakliga kontakten 

med sponsorerna under själva arrangemanget och är 

ansiktet utåt i media och gentemot våra löpare. 

Förväntansfull 

– Jag hoppas att det stora löparintresset runt om i landet 

kommer att fortsätta och att vi på så sätt får möjlighet 

att utveckla och förbättra befintliga arrangemang som 

i förlängningen kanske medför nya spännande projekt. 

På sikt står vi också för ett generationsskifte på Löparkansliet 

då flera av mina medarbetare börjar närma sig 

pensionsåldern vilket är på både gott och ont. Det är 

en oerhörd förmån att få arbeta med ett av mina stora 

intressen, idrott och löpning, och det är verkligen kul 

att få aktivera svenska folket! 

Johan Storåkers 

37

Olympiska spel 

Raimo Pihl är Spårvägens 

främste olympier 

Svenska tiokampsrekordet stod sig i 16 år 

Fjärdeplatsen i OS-tiokampen i Montréal 1976 är Spårvägen Friidrotts bästa OS-placering. Den prestationen 

stod Raimo Pihl för när han med 8218 poäng satte ett svenskt rekord som kom att stå sig i 16 år. 

I höstas fyllde han 60 år och berättar här om sina år i Spårvägen och höjdpunkterna i friidrottskarriären 

som bland annat inkluderar tre svenska rekord i tre olika grenar som han dessutom höll samtidigt! 

Raimo tillhörde medaljkandidaterna i Montréal-OS 

1976 och fick också till sitt livs bästa serie med flera 

personliga rekord men också en ordentlig miss på korta 

häcken. Spjut var hans bästa gren men när han skulle 

göra sitt första kast så började det mullra. 

– Jag förstod inte vad det var men struntade i det 

och koncentrerade mig på kastet. Men så hände samma 

sak i andra omgången och jag blev återigen förundrad, 

för de mullrade ingenting när de andra kastade. Jag 

vände mig om och då förstod jag. Publiken visste av 

någon anledning att jag var bra i spjut och stampade 

därför med fötterna mot läktaren för att försöka locka 

fram ett riktigt långt kast. Det gjorde mig otroligt 

laddad! berättar Raimo Pihl i januari 2010. 

Han satsade för fullt i sista och tänkte skicka iväg 

spjutet 85 meter. 

– Men det blev bara 77! 

Inför avslutande 1500 m låg han fyra med 150 poäng 

upp till bronset. 

– Det var för mycket att försöka ta in och jag hade 

dessutom en kille strax bakom så jag gick in för att 

hålla min placering och det lyckades med marginal. I 

mål var jag drygt hundra poäng före femman. 

Fyra genom tiderna i tiokamp 

Raimos OS-serie har stått ohotad som klubbrekord i 

Spårvägen i 33 år: 100 m 10,93 (pers med 0,08), längd 

6,99; kula 15,55; höjd 2,00; 400 m 47,97 (pers med 0,83); 

38 

Raimo Pihl nådde världseliten i både tiokamp och spjut 

och satte svenskt rekord i båda grenarna.

110 m häck 15,81; diskus 44,30; stav 4,40 (pers med 20 

cm); spjut 77,34; 1500 m 4.28,76 (pers). 

När poängtabellen gjordes om 1985 ändrades poängsumman 

till 8217 och den har bara tre svenskar 

överträffat – Nicklas Wiberg 8406 (2009), Henrik Dagård 

8403 (1994) och Sten Ekberg 8246 (1992). 

På 400 m satsade Raimo allt i OS-tiokampen och 

rusade i mål på 47,97. 

– Den tiden är jag mycket nöjd med! Personligt rekord 

med nästan en sekund. 

110 m häck och stav var hans sämsta grenar och i 

andra dagens första gren höll det på att gå riktigt 

illa. 

– Löparen på banan bredvid mig var snabbare men 

stötte till min häck så när jag kom fram till den gungade 

den tillbaka, jag drog ena benet i den och höll på att 

ramla. Mitt personliga rekord var 14,95 och i Montréal 

kom jag i mål på 15,81. Utan den incidenten hade det 

kanske blivit brons. 

I stav gick Raimo in på 3,95 och tog sedan flera höjder 

i tredje försöket. 

– Efter perset 4,40 vågade jag inte hoppa vidare på 

4,50. Det var helt enkelt för högt för mig! säger Raimo 

som också kunde glädjas åt att landslagskompisen 

Lennart Hedmark blev åtta i tiokampen. 

Ett kärt minne från sitt livs upplevelse som 

idrottsman fick Raimo i present av Spårvägen-ledaren 

Peter Melin. 

– Det var ett kasettband med radioreferaten från 

OS-tiokampen. Det händer att jag lyssnar på bandet 

och då minns jag nästan varje steg jag tog på Olympiastadion 

de där två dagarna. Det är den bästa present 

jag någonsin fått! 

När Raimo skulle toppa formen så tränade han stenhårt 

i 6–7 veckor, upp till sju timmar om dagen, och 

lättade sedan bara sista veckan. 

– Men då 1976 kom den absoluta toppformen egentligen 

först två veckor efter OS. Det var i SM på Slottsskogsvallen 

i Göteborg då jag vann spjut på 85,42 som 

då var personligt rekord. 

När jag började släppa på träningen en vecka före 

OS-tiokampen var jag så stel och nedtränad att jag 

bara mäktade med 1,65 i höjd, men det blev ju ganska 

bra ändå! 

raiMO Pihl – VÅr fräMStE OlyMPiEr 

”Spårvägen är klubben i mitt hjärta! En sådan klubbkänsla 

har jag aldrig känt någon annanstans!” 

Raimo Pihl 

I slutet på augusti 1976 vann Raimo SM på 7773 poäng 

och några veckor senare en tävling i Tallinn på 7703. 

Det blev hans sista tiokamp. 

Har bott på 26 olika ställen 

Raimo föddes i den finska byn Suodenniemi, mitt 

emellan Tammerfors och Björneborg. Hans föräldrar 

flyttade till Örnäs utanför Kungsängen när han var 

tre år och sedan till Blötberget i Dalarna där han växte 

upp. Där var det längdskidåkning som var sporten 

nummer ett. 

– Familjen flyttade runt en hel del och jag har bott 

på totalt 26 olika ställen, bland annat i Nora och Tullinge. 

Det var på idrottsplatsen Rödstu Hage utanför 

Tullinge som friidrottskarriären började 1966. 

– När jag var 16 år var jag och en kompis på idrottsplatsen 

för att konditionsträna. En finländare höll på 

att träna spjut men var så lat att han inte orkade gå 

och hämta spjutet. Så han ropade åt oss att kasta tillbaka 

det vilket jag gjorde. 

En vecka senare hände samma sak och Raimo kastade 

till slut över 40 meter. 

– Det var ju bra träning och en dag fick jag ett samtal 

från Tullinge-Tumba Finska Förening. Det var seriematch 

och finländaren hade ont i armbågen. Jag tog 

moppen och åkte till Rödstu Hage och vann tävlingen 

på 54 meter! 

Sedan hörde Nynäshamns IF av sig så han tävlade 

för dem 1967–68. 

– Jag kände kulstötaren Anders Arrhenius i Bellevue 

IK och det resulterade i att jag tävlade för dem 1969 

innan vi båda gick till Spårvägen 1970. 

Värvad av Spårvägen 1970 

Tillfället då Raimo skrev på för Spårvägen minns han 

mycket väl. 

– Spårvägen-ledarna Peter Melin och Jan-Erik Nordström 

kom hem till mig och förklarade att: ”Du får 

1000 kronor i månaden om du tävlar för oss!”. Det var 

mycket pengar då så jag behövde inte fundera speciellt 

länge. Spåret hade då fått fart på sin bingoverksamhet. 

Under sin första säsong i Spårvägen tog han SMguld 

på Värendsvallen i Växjö och det är inte speciellt 

39

Bilden är från Stora SM i Växjö 1970 där Raimo vann sitt 

första SM-guld med 81,02. Det innebar samtidigt den första 

individuella SM-segern för Spårvägen sedan Gunnar 

Bratt vann 10 000 m 1943. 

bara för att det var hans första. Det var också Spårvägens 

första SM-titel i friidrott på 23 år. 

– Jag har tävlat för flera klubbar men är spårvägare 

i själ och hjärta! Det är en fantastisk förening och på 

SM i Växjö hade vi en väldigt stark klubbkänsla! Jag 

vann med över sex meter och satte mästerskapsrekord 

med 81,02. 

På hösten flyttade Raimo till Salt Lake City i Utah 

för att plugga och träna. 

– Men det var så tråkigt så jag övertalade Anders 

Arrhenius att komma dit. Det dröjde bara några veckor 

innan han var på plats! 

Skadade armbågen i USA 

I USA kastade Raimo sönder armbågen. Därmed kunde 

han inte bidra med någonting idrottsligt alls till skollaget. 

Han hade drabbats av exakt samma sak som 

hände spjutkastaren Lennart Hedmark, också det i 

USA, fyra år tidigare. Och Raimo agerade på precis 

samma sätt som Lennart – började tränare tiokamp 

40 

och blev en av världens främsta! Raimo hade visserligen 

tävlat en del i tiokamp som ungdom- och junior och 

nu återupptog han det och satsade som aldrig förr. 

På Brigham Young University fanns också 400 mhäcklöparen 

Ralph Mann som 1972 kom att bli OSsilvermedaljör. 

Han körde stenhård mjölksyraträning 

och våren 1972 bestämde sig Raimo för att haka på. 

– Och redan efter två månader sänkte jag mitt 400 

m-pers med fem sekunder till 48,9! Jag började också 

träna flopp och förbättrade mig från 1,75 till 1,91 efter 

bara tre träningspass. 

Därefter rullade det på och han vann de amerikanska 

universitetsmästerskapen i tiokamp både 1973 och 

1975. Och efter fjärdeplatsen i Montréal-OS rankades 

han också som fyra i världen av tidningen Track & 

Field News. 

Men 1976 blev också slutet på tiokampssatsningen 

för Raimo som det året fyllde 27. 

– Tiokamp är bland det tuffaste man kan hålla på 

med. Det tar väldigt mycket tid, det är jobbigt att träna 

och det är jobbigt att tävla. 1977 var min gamla 

armbågsskada läkt sedan flera år och jag kunde kasta 

ordentligt. Det gjorde att jag valde att satsa på spjut. 

Svenskt rekord i spjut 1979 

1978 flyttade Raimo till Karlstad och ett jobb som 

idrottslärare. Det förolympiska året 1979 bytte han till 

IF Göta och satte den 2 juni svenskt rekord med 88,50 

på Stockholms Stadion. 

– Och tre veckor senare förbättrade jag noteringen 

med två centimeter. Men det var inte svenskt rekord 

eftersom Leif Lundmark däremellan kastat 89,92. 

Raimo opererade knäet på hösten men det blev inte 

helt bra och han hade ont större delen av 1980. Någon 

OS-start blev det aldrig. 

– Jag satsade hårt på att försöka komma tillbaka 

även 1981 men knäet blev aldrig riktigt bra. Efter det 

blev det inte någon riktig satsning även om jag lyckades 

få iväg spjutet 85 meter 1983. 

Ett oförglömligt telefonsamtal 

Efter den aktiva karriären var Raimo bland annat tränare 

i spjut. På kvällen den 24 mars 1990 ringde det 

hemma i villan i Karlstad varpå följande samtal 

följde: 

– Det är Pihl. 

– Ja, hej, det är Patrik (Bodén). 

– Tjänare – och hur gick det idag då? 

– Jo då, jag persade igen! 

– Grattis, det var ju fint! Det kommer skall du se! 

– Det blev svenskt rekord också! 

– Å tusan, du slog alltså Borglunds notering! 

– Jo, det blev nordiskt rekord också!

– Far åt helvete, snodde Du rekordet från Korjus! Fantastiskt! 

– Jag satte världsrekord! 

– ?????? 

– 89,10. 

– Du är ta mig fan inte klok!! Hur långt sa du? 

– 89,10. 

Av alla telefonsamtal som Raimo fått är detta det 

hans minns bäst! 

Svenskt rekord i tre grenar 

När Raimo ser tillbaka på friidrottskarriären är det 

mycket han gläds över. Bland annat det faktum att 

han satte tre svenska rekord i tre olika grenar. Och 

höll dem samtidigt under en period. 

– Det var i spjut, femkamp och tiokamp. 

Femkampsrekordet satte han på SM i Göteborg 1974 

med 4172 poäng efter serien 7,18 i längd, 76,50 i spjut, 

22,1 på 200 m, 44,86 i diskus och 4.34,9 på 1500 m. 

Grenen har inte längre rekordstatus och det sista SM:et 

arrangerades 1987 men man konstaterar ändå att 

Raimos notering är oöverträffad av svenskar. 

Även det gamla spjutet, som Raimo kastade med, 

är som sagt gammalt och struket ur rekordlistorna. 

Men i den slutliga genom-tiderna-bästa-listan, som 

gäller per den 31 mars 1986 då det gamla spjutet togs 

ur bruk, parkerar Raimo på fjärde plats med sina 

88,52. 

Lätt att ta till sig tekniken 

Raimo hade lätt att ta till sig teknik och koordinationsövningar. 

Han var mjölksyratålig och hade bra uthållighet 

från skidåkningen. 

– Jag var bra på att kasta sten och snöboll så spjut 

låg nära till hands. När det gäller spjutträningen så 

trivdes jag bäst med korta och intensiva pass. 

Att det blivit mycket friidrott genom åren förstår 

man om man vet att han är gift med mångkamperskan 

och häcklöperskan Helena! 

– Vi träffades på Europacupen i Innsbruck 1973 och 

gifte oss året efter. Helena kommer från Mariestad 

men representerade sedan Spårvägen och IF Göta och 

tävlade i landslaget i mångkamp och på korta häcken. 

Vi har sex SM-guld vardera! 

De har också tre barn och bor alltjämnt i Karlstad. 

– Om jag inte hade blivit mångkampare och spjutkastare 

så hade nog 800 m kunnat passa min kombination 

av uthållighet och snabbhet, avslutar Spårvägens 

främste olympier genom tiderna. 

Jonas Hedman 

raiMO Pihl – VÅr fräMStE OlyMPiEr 

Fakta Raimo Pihl 

född: 28 oktober 1949 i Soudenniemi, Finland. 

Bor: I Karlstad sedan 1978. 

längd/vikt som aktiv: 187 cm. 87 kg som tiokampare 

och 90–92 kg som spjutkastare. 

tävlade för Spårvägen: 1970–1978. 

Klubbar: Tullinge-Tumba FF, Nynäshamns IF, Bellevue 

IK, Sthlms Spårvägars GoIF och IF Göta. 

tränare som aktiv: Göte Augustsson i Spårvägen och 

Anders Borgström i IF Göta. 

tränare för: Bland annat Patrik Bodén som satte världsrekord 

i spjut med 89,10 (1990). 

yrke: Idrottslärare. Tidigare tränare och rektor vid friidrottsgymnasiet 

i Karlstad och kastansvarig i 

IF Göta. 

familj: Fru Helena, född 1955, och barnen Mikael 

(f. 1981), Rebecka (f. 1985) och Simon (f. 1988). Helena var 

semifinalist på 100 m häck i Moskva-OS 1980 och inne-EM 

på 60 m häck samma år och har 6 SM-guld (fem på 100 

m häck och ett i femkamp). Personliga rekord: 13,44 på 

100 m häck (1979) och 8,30 på 60 m häck (1980). 

Meriter: OS-4:a i tiokamp 1976. Vinnare av amerikanska 

universitetsmästerskapen (NCAA) i tiokamp 1973 och 

1975. 6 SM-guld (4 i spjut, 1 i femkamp och 1 i tiokamp). 

Personliga rekord i urval: spjut (gamla): 88,52 (1979), 

femkamp 4172 poäng (1974) och tiokamp 8217 (1976). 

övrigt: Är med på Spårvägens tio-bästa-listor i åtta grenar: 

400 m (femma på 47,97), 110 m häck (åtta med 

14,95), 400 m häck (sexa med 53,5), höjd (tia med 2,04), 

längd (sexa med 7,24), kula (nia med 16,29), spjut (gamla; 

etta med 86,88), tiokamp (etta på 8217 poäng). 

41

Att vara veteran: 

Vänta med hård 

träning till efter 35! 

Vid terräng-SM i Umeå 1981 satt jag och några andra löpare i omklädningsrummet 

och lyssnade till en allvarlig konversation mellan två seniga gubbar 

i 60-årsåldern. Den ene såg fram emot en hälseneoperation som skulle göra 

det möjligt att komma upp i distansvolymer runt 15 mil i veckan. Den andre 

förklarade att nu när frugan fått påökt skulle han kunna gå ner på deltid och 

därmed ha tid att köra två pass om dagen. 

Vi seriösa friidrottare, som aldrig någonsin skulle ställa 

upp i något så patetiskt som en veterantävling, raljerade 

senare friskt över dessa fanatiska stofilers inskränkthet. 

Tiotalet år senare deltog jag i ett inbjudningslopp 

ute på den finska landsbygden. Det var stor folkfest 

runt målgången på torget och jag kämpade mig med 

nöd och näppe in bland de tio främsta. Vid den påföljande 

prisutdelningen kallades förstås segrarna i dam- 

och herrklassen upp på scenen. Dessutom ropades två 

namn till upp, nämligen segrarinnan i damernas veteranklass 

och – undertecknad! 

Av mitt födelseår framgick nämligen att jag uppnått 

35-strecket, och därmed var att betrakta som veteran. 

I hyllningarna ingick trumpetfanfarer, fina priser och 

en inbjudan till bankett hos stadens borgmästare. 

Plötsligt var man en celebritet, till skillnad från mina 

bortglömda medresenärer som hade placerat sig före 

mig i resultatlistan. Vilken aha-upplevelse! 

Principerna bortblåsta 

Efter denna min ofrivilliga första veterantävling var 

alla gamla principer bortblåsta. I ett sällan skådat moraliskt 

förfall fann jag mig plötsligt flitigt tävlande 

bland löpare som tydligt hade passerat bäst-före-datum. 

Och jag skämdes inte ens. Tvärtom fann jag det roligt 

och inspirerande. I veterankretsar finns nämligen en 

sammanhållning som skär tvärs genom klubbtillhörigheten. 

Alla peppar alla till att prestera så bra resultat 

som möjligt och ingen tycks deppa över en förlust. 

Det enda som egentligen förändras vid stigande ålder 

är att klockan går allt fortare när man tävlar. Trots att 

man springer lika snabbt som förr så blir tiderna bara 

sämre och sämre. 

Förmodligen har det någonting med växthus effekten 

och den globala uppvärmningen att göra. 

En som inte omfattas av något fysiskt förfall är Mat- 

42 

Lasse Hagström 

var länge vår ende 

veteran. Nu har han 

fått sällskap av våra 

många aktiva födda 

tidigt 1970-tal som 

exempelvis Anders 

Szalkai och Andreas 

Carlborg. Trion bärgade 

lagsilvret på 

terräng-SM. Foto: 

Tommy Berlin 

tias Sunneborn. Sina 39 år till trots presterar han fortfarande 

nationellt gångbara resultat i flera grenar. Och 

han gör det både i senior- och veteransammanhang. 

Inte ens han själv vet hur många SM-guld och svenska 

åldersrekord han har. Tillsammans med sin fru Anna 

och den flitigt tävlande Mikael Wallin ser han till att 

Spårvägen alltid finns med bland de klubbar som samlar 

flest poäng vid Veteran-SM, både inne och ute. 

Medial uppmärksamhet 

Med Mattias som affischnamn är arrangörerna också 

garanterade medial uppmärksamhet. Familjen Sunneborn 

är med andra ord lika ovärderliga för svensk veteranfriidrott 

som de är för Spårvägens verksamhet. 

Antalet veteranidrottare totalt sett ökar konstant. 

Tyvärr är det dock alltför många atleter som bränner 

sitt bästa krut i ungdomsåren vilket gör att de blir 

väldigt skadebenägna när de börjar uppnå mogen ålder. 

Därför ska man nog vara försiktig med hårdträning 

före 35 och istället bygga långsiktigt. 

Forskning visar att folk födda tidigt på året är de 

som lyckas bäst i idrott. I ungdomsåren är ju de så att 

säga äldre än sina konkurrenter. Mitt råd till alla som 

är födda sent på året är därför att vänta med satsningen 

till veteranåldern. Då blir det ju istället en fördel att 

vara född sent på året eftersom man är yngre än konkurrenterna. 

Förhoppningsvis kommer det forskningsresultat 

som bekräftar denna tes. 

Avslutningsvis kan jag konstatera att jag själv och 

flera av mina jämnåriga löparvänner alltmer börjar 

anta formen av seniga gubbar. Dags alltså att trycka 

in några kortisonsprutor i knäna, skrapa bort ärrvävnad 

runt hälsenorna och se över sina arbetstider. 

Med andra ord inleda en långsiktig och seriös idrottssatsning. 

Lasse Hagström

Fakta veteranfriidrott 

• Inom Norden blir både män och kvinnor veteraner från början 

av det kalenderår de fyller 35. Den internationella veterangränsen 

är också 35 år – räknat efter födelsedatum. 

• Åldersklasserna delas in i femårsintervaller: M35/K35, M40/ 

K40, M45/K45 och så vidare. 

• Världsförbundet för Veteraner, WMA, har 151 medlemsländer. 

Europaförbundet, EVAA, har 48 medlemsländer. 

Veteran-SM arrangeras ute och inne varje år, liksom VDM i 

varje distrikt. 

• Veteran-VM och Veteran-EM arrangeras vartannat år. Samma 

sak med IVVM och IVEM. 

• Antalet starter vid IVSM brukar ligga runt 300, medan VSM 

ute lockar till dubbla antalet starter. 

• Veteran-VM arrangeras vartannat år och lockar alltid massor 

av deltagare från hela världen. Den största arena-friidrottstävlingen 

någonsin var VVM i japanska Miyazaki 1993. 12 175 aktiva 

från 78 länder gjorde sammanlagt cirka 20 000 starter. 

•Om man räknar in långloppen görs det varje år i Sverige 

runt 25 000 starter av veteranfriidrottare. 

• Dopingkontroller görs. Statistik sammanställs. 

Veteran-SM-medaljer 2009 

Utomhus (6 guld, 10 silver, 3 brons) 

Guld M35 8 km terräng: Andreas Carlborg 

Guld M35 Slägga: David Gustafsson 

Guld M35 Kastmångkamp: David Gustafsson 

Guld M55 Kastmångkamp: Åke Ruus 


Guld K40 Halvmaraton: Lilian Magnusson 

Silver M35 200 m: Konstantin Koutalas 

Silver M45 110 m häck: Mikael Wallin 

Silver M45 Stav: Mikael Wallin 

Silver M45 Tresteg: Mikael Wallin 

Silver M Veteraner 8 km terräng lag: Andreas Carlborg, 

Anders Szalkai, Lars Hagström 

Silver M35 Diskus: David Gustafsson 




Silver K35 8 km terräng: Cecilia Lindberg 

Brons M50 8 km terräng: Lars Hagström 

Brons M45 Diskus: Mikael Wallin 

Brons M45 Femkamp: Mikael Wallin 

Inomhus (4 guld, 2 silver, 1 brons) 

Guld M45 60 m häck: Mikael Wallin 

Guld M55 Vikt: Åke Ruus 




Silver K45 Vikt: Taina Ståhl 

Brons M55 Kula: Åke Ruus 

Sammanställt av Jonas Hedman 

att Vara VEtEran 

Sten Ander känner 

sig hemma i Roknäs 

Lag-SM-hjälte för 30 år sedan 

När Spårvägen tog sitt första lag-SM-guld den 8 

september 1979 kom Sten Ander att spela en av huvudrollerna. 

1500-merslöparen Ander blev uppsatt 

på 3000 m hinder trots näst intill obefintlig rutin på 

distansen. Sten konverterade en kalkylerad tredjeplats 

till seger på 9.04,66 före Västerås Stellan Thorén. 

Det gav oväntade och välbehövliga extrapoäng. 

– Jag var jättesliten sista kilometern men Hans 

Bergendorff stod vid 200 m kvar och skrek ”du tar 

dem. De är jättetrötta”. Så på upploppet lyckades 

jag sega mig förbi Thorén. 

Hinderhjälten, fostrad i Boo IF, såg till att själv 

hamna i Spårvägen. Han spred ut ett rykte bland 

stockholmsklubbarna att han var intresserad av 

att byta klubb. 

– Jag var ensam på min ambitionsnivå och ville 

gå till någon klubb med bättre träningar och för att 

få springa några stafetter. Den numera avlidne Peter 

Melin snappade upp ryktet, vi träffades, han bjöd 

på pizza och så blev det Spårvägen. 

Ett års uppehåll 

Året därpå drabbades Sten av en knäskada. Två 

broskbitar i patellasenan måste opereras bort och 

det tvingade honom till ett års uppehåll från löpningen. 

– Att inte kunna springa på ett år gav mig nya 

perspektiv på tillvaron. Dittills hade jag varit inriktad 

på att träna-äta-sova. Jag gjorde några halvhjärtade 

comeback-försök utan att riktigt få till det. 

Jag träffade till exempel en tjej från Piteå som ville 

bo i Stockholm medan jag själv ville bort härifrån. 

Det slutade med att familjen hamnade i Roknäs 

en halv mil utanför Piteå och 88 mil norr om Stockholm. 

Han har inte släppt friidrotten utan fungerar nu 

som tränare i Pietå IF åt bland andra sin son Jon. 

– Han vann 600 m för P9 i Valbo Games i somras 

och har ett mycket fint löpsteg, förklarar en stolt 

fader. 

Han hyser ingen längtan tillbaka till Stockholm. 

– Visst är det kul att komma ner men jag känner 

mig hemma i Roknäs. 

Jan Ahlström 

43

Stafettveteran 

Stafettankare och mamma 

Ann-Sofie Åberg var med i alla lagen 

Ann-Sofie Åberg kom ner från IFK Umeå till Spårvägen 

hösten 1979 och började omgående att träna 

för Teresa Nikitin. 

Viktor Johansson, till höger, är son till Ann-Sofie Åberg. 

Till skillnad från sin mor som ogärna sprang längre än 

100 m föredrar han långdistans. Viktor kämpade sig till 

ett brons i P15 på terräng-SM i Tantolunden förra året 

efter en heroisk avslutning. Foto: Tommy Berlin 

– Det var en stor omställning för Teresa körde hårt 

med oss. Men det vara bara att bita ihop. När jag var 

hemma i Umeå på julen körde jag mångsteg i djupsnö 

och folk trodde inte att jag var riktigt klok, minns Ann- 

Sofie. 

44 

Redan 1980 nådde hon sin största framgång. 

– Jag kom trea på SM på 100 m och fick pris som 

största överraskning. Belöningen bestod av en resa 

till Edinburgh i Skottland och sedan till Japan för en 

åttanationerslandskamp. Min klubbkamrat Kenth 

Rönn bara suckade om att när han var junior fick de 

vara glada att få åka till Norge! 

Klubbrekord från 1985 

Hon är delaktig i klubbrekordet på 4x100 m för kvinnor 

med 46,00 satt på stafett-SM i Ljusdal 1985. Ann-Sofie 

startade och sedan sprang i tur och ordning Pia Engström, 

Ann Sääw och Lena Möller. Det räckte till guld 

precis som året före och året efter. 

1980-talet var ett framgångsrikt decennium på 

kvinnliga 4x100. Sammanlagt lade Spårvägen beslag 

på tre guld, ett silver och fem brons. Laget missade 

bara pallen en gång, i Värnamo 1983. 

– Jag tror vi blev diskade då för att jag sprang på 

linjen, berättar hon. 

Ann-Sofie ingick i laget vid samtliga tillfällen! Hon 

testade samtliga sträckor men under andra halvan av 

sin karriär fick hon uteslutande förtroendet på startsträckan. 

Ann-Sofie, som numera heter Johansson i efternamn, 

tävlade nästan bara på 100 m. 

– Jag hatade 200 och 400 sprang jag bara en gång. 

Trots motviljan mot längre sträckor än 100 m 

springer hon numera Tjejmilen under 50 minuter och 

har åkt Vikingarännet åtta mil på skridsko så några 

uthållighetsgener måste det finnas. 

Det bevisas också av att hennes son Viktor kom trea 

i terräng-SM i P15 våren 2009 trots att han mest spelar 

fotboll. När Viktor tävlar dyker Anders Gärderud ofta 

upp. Ann-Sofie förklarar varför: 

– Anders är gift med min mans syster. 

Jan Ahlström

Claes Albihn 

Då svensk rekordhållare, 

nu valberedare! 

Häckprofilen håller kontakten 

Efter en framgångsrik karriär med bland annat 

svenskt rekord på 110 m häck blir det inte mycket 

träning idag. Men intresset finns kvar och kontakten 

finns via uppdraget som valberedare i Spårvägens 

styrelse. 

Claes ”Clabbe” Albihn är en viktig del av Spårvägens 

friidrottshistoria. Som aktiv vann han ett antal SMfinaler, 

Finnkamper med mera och var under en tid 

svensk rekordhållare på 110 meter häck med 13,46. Vi 

hade även glädjen att få se honom representera Sverige 

vid flera internationella mästerskap. ”Clabbe” är en 

lojal och handfast kamrat och sannerligen god representant 

för vår klubb. Efter karriären har han engagerat 

sig i valberedningen. 

Det är intressant att höra Clabbe blicka tillbaka på 

höjdpunkterna i karriären. 

– Måste jag välja något speciellt är det nog rent 

idrottsligt finnkampssegrarna utomhus, både i Stockholm 

och Helsingfors. Ett annat bestående minne är 

invigningen av OS i Atlanta 1996. Där kondenserades 

mycket av det jag jobbat för under lång tid. Ett festligt 

tillfälle som lite oväntat blev emotionellt. Därtill 

kommer naturligtvis kompisar, sammanhållning, träningsläger, 

resor, träningar, upplevelser och så vidare, 

säger Clabbe. 

dÅ OCh nU 

Han har även goda minnen från Spårvägen mer specifikt. 

– För mig är Spårvägen knutet mycket till det jag 

nämnde tidigare, nämligen gemenskap, vänner, upplevelser 

och så vidare. Det är det bästa egentligen. Rent 

tävlingsmässigt är det nog mitt första oväntade SMguld 

i Karlstad 1990. 

Idag är det mycket annat än friidrott som tar upp 

Clabbes tid. 

– Jag bor kvar i Danderyd och är pappa till två döttrar 

vilket tar en hel del tid i anspråk just nu. Annars håller 

jag reda på värdepapper på Euroclear Sweden AB där 

jag jobbar med datasystem på Java-plattformen. Träningsmässigt 

är det lite tunt, den motion jag får är 

mest genom cykelturer till och från jobbet. 

Denna tidigare häckprofil har fortfarande åtminstone 

en fot kvar i klubben genom uppdraget som ledamot 

i valberedningen. 

– Det är ett kul sätt att hålla lite kontakt och följa 

verksamheten i klubben. En viss möjlighet finns att 

påverka genom att hjälpa till att få en väl komponerad 

styrelse, vilket jag tycker att vi har. Styrelsen behöver 

fler tjejer och kassörskompetens måste säkerställas 

på sikt. Tips emottages tacksamt. 

Johan Storåkers 

”Måste jag välja något speciellt är det nog rent 

idrottsligt finnkampssegrarna utomhus, både i 

Stockholm och Helsingfors” 

45

Carlsson på taket 

Ny höftled – nya problem 

Jag börjar känna mig som en modernare upplaga 

av den sedan länge hädangångne radiofiguren Farbror 

Sven. En person som existerade för ganska länge sedan, 

när det inte fanns Facebook eller Twitter och bloggning 

var ett okänt fenomen. 

Farbror Sven var inte bara sportkommentator, han 

var också programledare för en slags realityshow av 

typen Idol för barn på radio, Barnens brevlåda hette 

den. Helt vanliga barn framförde där med varierande 

grad av framgång sina alster, mest sånger. Skulle man 

bli något som artist var det lämpligt att ha med på 

CV:n att man startat hos Farbror Sven. Sagda farbror 

har för övrigt också lånat ut sitt efternamn till Jerringpriset 

där svenska folket själva röstar. 

Mina likheter med farbrorn är egentligen ganska 

perifera men vi är i alla fall bägge två en pust från en 

gammal tid. Dock känner jag mig i allafall något friskare 

än han och därför uppenbarar jag mig igen. Synpunkter 

och betraktningar är önskade till årsskriften och då 

ställer man självklart upp! 

Startar med en betraktning. Kände mig egentligen 

ganska gott inlemmad i det norska samhället då jag en 

dag fick ett brev från MYNDIGHETEN. Det var från 

den norska motsvarigheten till Statistiska Centralbyrån 

som på norska passande nog heter Statistisk Sentralbyrå. 

Brevet var översatt till flera språk såsom urdu, 

arabiska och serbokroatiska. Dock inte svenska. 

De meddelade att jag var utplockad såsom medborgare 

med invandrarbakgrund att delta i en undersökning 

om invandrares IT-vanor och IT-kunskaper. 

Jag anade en dunst av förväntan om svar liknande 

”Nej, det stampade jordgolvet i vår hydda tillät inte bruk 

av PC och närmsta TV fanns i hövdingens by, 30 km bort”. 

Mina förväntningar infriades nästan men jag kunde 

i alla fall svara riktigt på frågan om vad en PC var. 

Frågan ”Har ni möjlighet att se på satellit-TV från era 

föräldrars hemland?” kunde jag också svara ja på eftersom 

vi faktiskt kan se på svensk TV via kabel-TV! 

Dock är TV4 bättre eftersom man kan se Stockholmsnyheter 

där och slipper att se på vargskadat 

boskap på Mitt-Nytt på SVT. Skönt att veta sin plats 

i samhället! 

Ska kanske inte bara skoja om det norska samhället 

utan också vara lite tacksam eftersom det har 

46 

försett mig med en ny höft. Idogt och sunt idrottande 

genom flera decennier slet kanske lite väl mycket på 

den ena av mina orginalhöfter. Inget att klaga över 

för nu vet man i alla fall hur mycket kroppen tål och 

slipper försöka utforska det som någon form av 50-årskomplex. 

Det är tillräckligt många av de som inte fick 

leka som barn och som nu med blodsprängda ögon 

och pulsklockor försöker sig på det som +50-åringar. 

Jag har i alla fall blivit utrustad med en reservdel, 

en metallhöft, som fungerar riktigt bra. Enda problemet 

är att det piper hysteriskt så fort man ska ut 

och flyga och passera säkerhetskontrollen. Och man 

får strippa och visa operationsärr för misstänksamma 

säkerhetskontrollanter. 

Höften har också gjort att det är möjligt att löpa 

fortare än gångfart igen. Detta räddade mig nyligen i 

London när jag gick över gatan tittande åt fel håll som 

man lätt gör i land med vänstertrafik. Med nöd och 

näppe klarade jag mig sprintande undan en hastigt 

annalkande Londonbuss och belönades med en högljudd 

kommentar från busschauffören: ”Stop dreaming 

you fucking bastard!!”. Undrar vad det betyder? 

Att inte hålla sig till ämnet är något jag är väldigt 

bra på. Den här texten ska ju publiceras i en friidrottsskrift 

och bör väl kanske ha något med friidrott att 

göra. Jag försöker förtvivlat styra in på friidrottsspåret 

igen. Som spårvägare förväntas man ju ha några kunskaper 

om spår och räls (he, he). 

Har i alla fall gjort något friidrottsrelaterat idag, 

det vill säga fixat transport till GE Galan i Globen. 

Detta brukar alltid vara kul och förutom bra friidrott 

är det ett gyllene tillfälle att träffa nya och gamla spårvägare. 

Dessutom innebär den att man känner försmaken 

av utomhussäsongen och förväntningar om 

vad som kommer att hända då. Sen är det inte länge 

till 2012 och OS i London och till dess kan vi ha som 

målsättning att förutom att se framåt också se åt rätt 

håll när vi går över gatan! 

Er vän i västerled – Carlsson på taket 

Mats Carlsson är född 1956 och spårvägare sedan 70-talet. 

Han bor i Norge sedan tiotalet år men kommer alltid hem 

och är funktionär på Stockholm Marathon och Tjejmilen.

Spårvägens årsstatistik 2009 

Sammanställd av Jonas Hedman, jonas.hedman@textograf.com. 

En rad i listorna innehålller från vänster till höger: resultat, namn, födelseår, placering, eventuellt specifikation 

av tävlingsklass eller dylikt, tävlingsort, tävlingsdatum, vindstyrka (i berörda grenar) och – där så är 

känt – tidigare personbästa (”0”= inget tidigare resultat i grenen, ”+” = tidigare bästa resultat säkert sämre, 

”-” = tidigare bästa resultat säkert bättre). Asterisk (*) efter namn innebär att den aktive inte är svensk 

medborgare. 

Män utomhus 

M 100 m 

10.70 Emil Zail 87 4 Malmö/S 1. 8 +0,9 1073-07 

11.05 Mattias Sunneborn 70 4 A Sätra 31. 5 +1,8 1066-97 

11.07 Juan Pettersson 84 2 A Huddinge 14. 7 +1,6 1096-03 

11.16 André Drummond 90 1 19 Huddinge 7. 8 +0,5 1140-08 

11.47 Viktor Granholm 86 4 A Huddinge 14. 7 +1,6 1131-07 

11.93 David Sundström 93 4 17 Sollentuna 6. 6 +0,2 

12.03 Filip Wahlmark 95 1 15 Stockholm/S 9. 9 +1,9 1287-08 

12.04 Björn Bamane 93 4 17 Stockholm/S 23. 6 -1,2 1242-08 

12.76 Mikael Wallin 63 1 35 Visby 18. 7 +0,4 

12.99 David Gustafsson 73 2 35h2 Norrtälje 21. 8 -1,6 

(10) 

Medvind över 2,0 m/s 

11.00w André Drummond 90 1 19 Gävle 18. 7 +2,7 1140-08 

11.01w Juan Pettersson 84 2 C Stockholm/S 30. 7 +2,5 1096-03 

12.84w Mattias Karlsson 89 dec Gävle 19. 9 

Manuell tidtagning 

10.7mw Emil Zail 87 3 h1 Sundsvall 25. 7 +2,7 1073-07 

P13 80 m 

11.60 Adam Hagelberg 96 2 13 Stockholm/K 16. 5 -1,2 

11.69 Albin Dragsten 97 6 13h4 Sollentuna 6. 6 +0,1 

11.77 Carl Axel Celsing 96 4 13h2 Sollentuna 6. 6 -1,6 1211-08 

12.09 Viktor Wahlén Diedrichsen 98 4 12h1 Enskede 5. 9 -0,1 

P11 60 m 

9.08 Viktor Wahlén Diederichsen 98 1 11 Visby 18. 7 +1,3 

9.42 Alexander Celsing 98 4 11B Sätra 19. 9 +0,8 

9.73 Emil Enjebo 98 4 11h3 Sollentuna 6. 6 +0,3 951-08 

10.13 Linus Wahlén Diederichsen 99 7 11h3 Sollentuna 6. 6 +0,3 

10.85 Roy Österborg 98 8 11h4 Sollentuna 6. 6 -0,1 


10.12 Linus Wahlén Diederichsen 99 7 11A Sätra 19. 9 +3,8 

ÅrSStatiStiKEn 2009 

47

M 200 m 

21.36 Thomas Nikitin 82 1 A Huddinge 9. 8 +1,8 2139-02 

21.80 Emil Zail 87 8 Malmö/S 3. 8 +1,9 2223-06 

22.21 Mattias Sunneborn 70 4 s1 Mariehamn, FIN 29. 6 +0,4 2103-93 

22.45 André Drummond 90 3 19 Stockholm/S 2. 8 +0,6 2362-07 

22.89 Juan Pettersson 84 7 A Eskilstuna 13. 6 0,0 2228-03 

23.47 Viktor Granholm 86 7 A Huddinge 9. 8 +1,6 2315-07 

24.69 Davide Bellman 93 5 17 Stockholm/S 23. 6 +0,6 

24.76 Carl Hedén 92 6 17 Stockholm/S 23. 6 +0,6 

25.24 Robin Lindblom 92 6 17B Sollentuna 7. 6 -0,5 2491-08 

25.30 Konstantin Koutalas 70 2 35 Norrtälje 22. 8 -1,5 2167-97 

(10) 

26.71 Alexander Fredriksson 92 6 17E Sollentuna 7. 6 +0,3 

27.11 Mikael Wallin 63 4 45h1 Norrtälje 22. 8 -0,3 

28.89 Carl Axel Celsing 96 1 13B Enskede 6. 9 +1,2 3136-08 

29.77 Albin Dragsten 97 6 13B Sollentuna 7. 6 +1,1 


22.93w Johan Svensson 89 2 Högby 12. 7 +3,1 2337-06 

Manuell tidtagning (okända vindförhållanden) 

26.9m Mikael Wallin 63 pen 45 Mora 19. 9 

M 400 m 

46.96 Thomas Nikitin 82 3 Göteborg/U 29. 8 4614-07 

49.69 Johan Svensson 89 2 19 Skruv 16. 5 4903-08 

50.71 Karim Mohammadi 89 3 A Västerås 9. 8 5029-07 

52.26 Daniel Norberg 78 5 B Sollentuna 5. 6 5098-05 

52.92 Viktor Granholm 86 4 Stockolm/S 9. 9 

53.45 Sami Araya* 87 1 B Västerås 9. 8 5342-08 

55.00 Lucas Bremer 92 6 17A Sollentuna 7. 6 

55.64 Mattias Karlsson 89 dec Gävle 19. 9 

55.82 Davide Bellman 93 5 17B Sollentuna 7. 6 

56.80 Björn Bamane 93 2 17A Stockholm/S 9. 9 0 

(10) 

56.19 Carl Hedén 92 3 Enskede 16. 6 0 

70.72 Mikael Wallin 63 6 45 Norrtälje 23. 8 

M 600 m 

1:26.98 Sami Araya* 87 4 C Hässelby 18. 5 

1:27.48 Johan Jonsson Dahl 87 5 C Hässelby 18. 5 

1:30.63 Karl Engström 81 6 C Hässelby 18. 5 

1:50.22 Carl Axel Celsing 96 6 13B Sollentuna 7. 6 20925-08 

1:50.26 Oumar Traoré 98 2 11 Huddinge 8. 8 

1:58.60 Elias Ejderhamn 98 3 11A Sätra 19. 9 

2:01.49 Johan Wiberg 98 7 11B Sätra 19. 9 

2:09.07 Alexander Celsing 98 7 11 Sollentuna 7. 6 

2:19.39 Viktor Wahlén Diederichsen 98 13 11 Sollentuna 7. 6 

M 800 m 

1:50.20 Johan Svensson 89 1 Stockholm/S 1. 7 14948-08 

1:52.42 Karim Mohammadi 89 5 h2 Malmö/S 2. 8 15521-07 

1:53.32 Daniel Norberg 78 5 A Huddinge 9. 8 15048-05 

1:57.69 Sami Araya* 87 6 D Karlskrona 6. 7 15593-06 

2:00.44 Fredrik Uhrbom 77 3 Stockholm/S 10. 9 15451-98 

2:00.78 Marcus Gustafsson 88 6 22h1 Karlskrona 15. 8 15937-05 

48

2:01.02 Mattias Karlsson 89 7 Uddevalla 25. 7 20047-08 

2:01.53 Johan Jonsson Dahl 88 5 E Sollentuna 25. 6 20272-08 

2:01.92 Karl Engström 81 4 Stockholm/S 10. 9 

2:02.57 Medhane Temesgen Amanuel* 92 Sollentuna 6. 6 20835-08 

(10) 

2:04.04 Niklas Könberg 93 7 17A Sollentuna 6. 6 21180-08 

2:06.96 Alexander Holmblad 94 1 15 Stockholm/S 23. 6 21802-08 

2:07.09 Viktor Johansson 94 3 15 Huddinge 8. 8 

2:11.32 Erik Nilsson 93 4 17B Sollentuna 6. 6 

2:11.83 Lucas Bremer 92 5 17B Sollentuna 6. 6 

M 1000 m 

2:38.96 Daniel Norberg 78 11 C Karlstad 23. 7 22598-00 

2:45.93 Karl Engström 81 4 Stockholm/S 23. 6 

M 1500 m 

3:40.73 Olle Walleräng 85 3 B Barcelona, ESP 25. 7 34301-06 

3:51.82 Alexander Söderberg 88 7 A Waltham, MA 23. 5 35465-06 

3:58.05 Marcus Gustafsson 88 10 Göteborg/S 22. 8 35602-07 

4:03.08 Tobias Lundgren 87 12 Jönköping 2. 6 35749-06 

4:09.55 Sami Araya* 87 6 Gävle 19. 7 

4:09.64 Mattias Karlsson 89 8 Uddevalla 26. 7 40805-08 

4:11.24 Medhane Temesgen Amanuel* 92 3 17 Stockholm/S 1. 8 42138-08 

4:19.78 Niklas Könberg 93 5 16 Växjö 15. 8 

4:27.62 Alexander Holmblad 94 7 15 Stockholm/S 1. 8 

4:51.81 Andreas Pålsson 93 11 17 Sollentuna 7. 6 

(10) 

4:52.49 Lars Hagström 55 1 50 Sätra 9. 5 35128-78 

P15 2000 m 

6:02.88 Alexander Holmblad 94 3 15 Huddinge 9. 8 65150-08 

6:05.96 Viktor Johansson 94 4 15 Växjö 16. 8 

7:26.52 Carl Axel Celsing 96 10 13 Stockholm/S 2. 8 

M 3000 m 

7:56.91 Olle Walleräng 85 5 Rehlingen, GER 1. 6 84621-00 

8:05.90 Henrik Skoog 79 12 Rehlingen, GER 1. 6 75556-01 

8:19.30 Fredrik Uhrbom 77 17 Rehlingen, GER 1. 6 80343-08 

8:28.18 Jörgen Johansson 79 1 Kvarnsveden 13. 6 81226-03 

8:35.98 Tobias Lundgren 87 15 Sollentuna 25. 6 82917-08 

8:36.24 Daniel Woldu* 89 16 Sollentuna 25. 6 

8:40.55 Philip Aagaard 82 3 A Norrköping 3.10 84458-99 

8:54.5m+ Oskar Landin 87 2 Södertälje 22. 7 84237-06 

9:18.2m+ Johan Olsson 77 9 A Stockholm/S 20. 9 9097m-08 

9:19.55 Medhane Temesgen Amanuel* 92 1 B Huddinge 9. 8 92788-08 

(10) 

9:22.19 Daniel Norberg 78 11 A Norrköping 3.10 

9:28.40 Andreas Carlborg 72 13 A Norrköping 3.10 82873-94 

9:32.15 Anders Szalkai 70 10 A Norrköping 3.10 82474-98 

M 5000 m 

13:46.82 Henrik Skoog 79 10 A Göteborg/S 9. 6 132701-06 

13:56.08 Olle Walleräng 85 1 Malmö/S 3. 8 142346-05 

14:04.85 Fredrik Uhrbom 77 13 C Heusden-Zolder, BEL 18. 7 140145-08 

14:06.18 Alexander Söderberg 88 10 A Philadelphia, PA 23. 4 142383-07 

14:10.06 Jörgen Johansson 79 4 Malmö/S 3. 8 141718-08 

14:48.81 Tobias Lundgren 87 13 B Göteborg/S 9. 6 144866-07 


49

15:00.29 Daniel Woldu* 89 1 Sollentuna 5. 6 

15:18.0m Oskar Landin 87 4 Södertälje 22. 7 145094-08 

15:41.3m+ Johan Olsson 77 7 A Stockholm/S 25. 8 15188m-08 

15:59.52 Anders Szalkai 70 6 A Stockholm/S 23. 6 142930-98 

(10) 

M 10 000 m 

29:36.93 Fredrik Uhrbom 77 27 Ribeira Brava, POR 6. 6 293028-08 

29:48.51 Henrik Skoog 79 4 Malmö/S 1. 8 292641-08 

31:03.70 Oskar Landin 87 1 A Stockholm/S 20. 9 305139-08 

31:05.93 Alexander Söderberg 88 1 Lawrenceville, NJ 2. 5 315511-06 

31:20.69 Johan Olsson 77 2 A Stockholm/S 25. 8 305408-08 

33:58.86 Anders Szalkai 70 15 A Stockholm/S 20. 9 295964-98 

37:21.07 Lars Hagström 55 1 50 Huddinge 8. 9 305087-85 

M Halvmaraton (21,1 km väg) 

1:06:12+ Daniel Woldu* 89 Frankfurt, GER 25.10 10516+07 

1:08:20+ Fredrik Uhrbom 77 Sevilla, ESP 22. 2 10553-08 

1:09:38 Andreas Carlborg 72 36 Den Haag, NED 14. 3 10650-97 

1:09:38 Tobias Lundgren 87 15 Göteborg 16. 5 0 

1:09:46 Oskar Landin 87 8 Stockholm 12. 9 11938-07 

1:11:51 Johan Olsson 77 25 Göteborg 16. 5 10815-08 

1:13:29+ Anders Szalkai 70 22 Stockholm 30. 5 10507-97 

1:19:55 Kent Claesson 71 Stockholm 12. 9 10423-05 

M Maraton (42,2 km väg) 

2:22:53 Fredrik Uhrbom 77 10 Sevilla, ESP 22. 2 0 

2:25:25 Daniel Woldu* 89 31 Frankfurt, GER 25.10 21949-07 

2:27:40 Andreas Carlborg 72 42 Berlin, GER 20. 9 22637-06 

2:31:39 Johan Olsson 77 52 Frankfurt, GER 25.10 22816-08 

2:37:59 Anders Szalkai 70 23 Stockholm 30. 5 21247-01 

3:14:15 Håkan Westerblad 56 516 Stockholm 30. 5 

5:27:11 Mathias Hagström 82 10203 Stockholm 30. 5 

M 2000 m hinder 

6:18.21 Mattias Karlsson 89 4 22 Karlskrona 16. 8 60737-08 


9:46.90 Mattias Karlsson 89 6 Stockholm/S 1. 7 100599-08 

M 110 m häck 

15.24 Joakim Blaschke 77 6 Göteborg/S 22. 8 0,0 1377-06 

15.99 Jaime de la Cruz Rodriguez* 83 5 X Uddeevalla 26. 7 +0,3 

16.55 David Fridell 83 5 Stockholm/S 1. 7 -0,1 1608-07 


19.14w Mattias Karlsson 89 dec Gävle 20. 9 +2,3 

M45 110 m häck (99,1 cm) 

20.41 Mikael Wallin 63 1 45 Huddinge 28. 6 +0,5 


19.78W Mikael Wallin 63 1 45 Sätra 9. 5 +4,5 

P17 110 m häck (91,4 cm) 

16.20 Björn Bamane 93 5 17h1 Sollentuna 7. 6 +0,6 

50

P13 60 m häck (76,2 cm) 

12.56 Carl Axel Celsing 96 5 13A Sätra 20. 9 -0,4 

13.62 Olof Stolt 97 5 13h2 Sollentuna 7. 6 +0,4 


13.22w Olof Stolt 97 4 13C Sätra 20. 9 +3,2 

M 400 m häck 

51.42 Thomas Nikitin 82 1 Malmö/S 3. 8 5091-08 

M Höjd 

1.92 Erik Sikström 80 2 Stockholm/S 1. 7 208-02 

1.79 Matthew Mereman 92 2 17 Huddinge 9. 8 182-07 



1.33 Albin Dragsten 97 17 13 Sollentuna 6. 6 

1.16 Elias Ejderhamn 98 16 11 Sätra 19. 9 

1.10 Filip Samuelsson-Forsdik 97 19 13 Sätra 19. 9 112-08 

M Stav 

4.70 Fredrik Skoglund 81 8 Malmö/S 3. 8 528-06 

4.67 Erik Thorstensson 89 3 22 Karlskrona 15. 8 498-08 

4.61 Klas Persson 79 1 Sollentuna 7. 6 473-02 



M Längd 

7.39 Mattias Sunneborn 70 + Malmö/S 2. 8 +1,6 821-96 

6.24 Carl Sténson 93 1 17 Sätra 31. 5 +0,8 566-08 

6.22 Björn Bamane 93 6 16 Växjö 15. 8 +1,2 517-08 

5.66 Matthew Mereman 92 16 17Q Karlskrona 15. 8 +1,3 

5.51 Mattias Karlsson 89 7 Huddinge 27. 8 +0,1 

4.44 Mikael Wallin 63 4 45 Norrtälje 22. 8 +1,1 


7.54w Mattias Sunneborn 70 3 Malmö/S 2. 8 +2,8 821-96 

P13 Längd (hoppzon) 

4.71z Adam Hagelberg 96 1 13 Stockholm/K 16. 5 +1,3 

4.46z Viktor Wahlén Diederichsen 98 2 11 Sollentuna 7. 6 -1,1 

4.21z Carl Axel Celsing 96 17 13 Stockholm/S 2. 8 -0,6 

4.09z Niklas Mattsson 9 13 Sätra 20. 9 -1,4 

3.91z Albin Dragsten 97 8 12 Enskede 6. 9 +0,5 

3.83z Philip Samuelsson 97 21 13 Sollentuna 7. 6 +1,2 

3.78z Emil Enjebo 98 8 11 Sollentuna 7. 6 -0,5 

3.59z Olof Stolt 97 25 13 Sollentuna 7. 6 +0,7 

3.49z Johan Wiberg 98 11 11 Sollentuna 7. 6 -1,1 

3.40z Linus Wahlén Diederichsen 99 16 11 Sätra 19. 9 +1,2 

(10) 

3.24z Alexander Celsing 98 16 11 Sollentuna 7. 6 -2,7 

3.12z Roy Österborg 98 18 11 Sollentuna 7. 6 -0,1 

2.79z Felix Wiberg 98 22 11 Sollentuna 7. 6 -0,1 


51

M Tresteg 

14.70 Mattias Sunneborn 70 4 Stockholm/S 1. 7 +0,7 1525-02 

11.63 Björn Bamane 93 13 16 Växjö 16. 8 -0,5 1136-08 


11.77w Björn Bamane 93 8 17 Gävle 17. 7 +0,6 1136-08 

9.19w Mikael Wallin 63 2 45 Sätra 9. 5 +3,2 

M Kula (7,26 kg) 

17.87 Niklas Arrhenius 82 1 Malmö/S 2. 8 1888-08 

16.61 Leif Arrhenius 86 com Provo, UT 10.10 1756-08 

14.79 Daniel Ståhl 92 1 Hässelby 18. 5 1140-08 

12.15 David Gustafsson 73 com Sätra/K 13. 9 1348-02 

11.92 Andrus Klaar 75 com Sätra/K 18.10 1298-03 

10.64 Mikael Wallin 63 1 45 Huddinge 18. 5 

9.92 Åke Ruus 53 com Sätra/K 18.10 1482-81 

9.79 David Fridell 83 com Enskede 7.10 


M55 Kula (6,0 kg) 

11.49 Åke Ruus 53 hep 55 Nyköping 7. 6 

P17 Kula (5,0 kg) 

18.75 Daniel Ståhl 92 1 17 Huddinge 7. 8 1657-08 

12.32 David Sundström 93 2 17 Sätra 3. 5 

P14 Kula (4,0 kg) 

12.03 Filip Wahlmark 95 3 14 Uppsala 12. 9 

P13 Kula (3,0 kg) 

7.21 Olof Stolt 97 14 13 Sätra 20. 9 

5.83 Filip Samuelsson-Forsdik 97 16 13 Sätra 20. 9 

P11 Kula (2,0 kg) 

8.42 Emil Enjebo 98 5 11 Sollentuna 11. 6 

6.93 Johan Wiberg 98 10 11 Sätra 19. 9 

6.93 Roy Österborg 98 11 11 Sätra 19. 9 

M Diskus (2,0 kg) 

65.42 Niklas Arrhenius 82 3 Chula Vista, CA 5. 5 6577-07 


44.34 Daniel Ståhl 92 4 Stockholm/S 1. 7 4036-08 

38.38 David Gustafsson 73 2 35 Norrtälje 21. 8 4336-93 

38.18 Andrus Klaar 75 com Sätra/K 10.10 4115-01 





P19 Diskus (1,75 kg) 

46.66 Daniel Ståhl 92 1 19 Sätra/K 8. 9 

P17, M55 Diskus (1,5 kg) 

58.16 Daniel Ståhl 92 1 17 Göteborg/U 28. 6 4901-08 


30.57 David Sundström 93 5 17 Sätra 3. 5 

52

M Slägga (7,26 kg) 


46.91 David Gustafsson 73 1 35 Norrtälje 22. 8 5177-02 

35.53 Daniel Ståhl 92 com Sätra/K 13. 9 2824-08 


34.40 Andrus Klaar 75 com Sätra/K 13. 9 


19.06 Mikael Wallin 63 com Sätra/K 18.10 

M55 Slägga (6,0 kg) 


M35 Vikt (15,88 kg) 

12.79 David Gustafsson 73 pen 35 Nyköping 7. 6 

M55 Vikt (11,34 kg) 


M Spjut (800 g) 

73.92 Ingmar Veinberg 82 2 Eskilstuna 13. 6 7176-07 


43.50 Andrus Klaar 75 com Sätra/K 18.10 

39.00 David Gustafsson 73 pen 35 Nyköping 7. 6 




33.16 Åke Ruus 53 com Sätra/K 18.10 

32.10 Daniel Ståhl 92 com Sätra/K 10.10 3423-08 

P17, M55 Spjut (700 g) 

53.63 David Sundström 93 3 17 Sollentuna 6. 6 


P12 Boll (300 g) 

30.59 Viktor Wahlén Diedrichsen 98 7 12 Enskede 5. 9 


M35 Kastfemkamp (seniorbetingelser) 

2.881 David Gustafsson 73 1 35 Nyköping 7. 6 

Slägga 45.05; kula 11.64; diskus 37.90; spjut 39.00; vikt 12.79 

M55 Kastfemkamp (M55-betingelser) 

3.610 Åke Ruus 53 1 55 Nyköping 7. 6 

Slägga 39.11; kula 11.49; diskus 38.48; spjut 36.85; vikt 13.72 

M45 Femkamp (M45-betingelser; längd, spjut, 200 m, diskus, 1500 m) 

1.987m Mikael Wallin 63 3 45 Mora 19. 9 

4.75; 32.03; 26.9m; 24.62; bröt 

M Tiokamp (100 m, längd, kula, höjd, 400 m / 110 m häck, diskus, stav, spjut, 1500 m) 

4.595 Mattias Karlsson 89 8 Gävle 19–20. 9 

12.84w; 5.51; 8.64; 1.63; 55.64 / 19.14w; 23.95; 2.50; 33.46; 4:22.47 

M 4x100 m 

41.31 Spårvägens FK 2 h2 Karlstad 23. 5 Stafett-SM 

Juan Pettersson, Emil Zail, Mattias Sunneborn, Thomas Nikitin 


53

41.72 Spårvägens FK 3 Karlstad 23. 5 Stafett-SM 

Juan Pettersson, Emil Zail, Mattias Sunneborn, Thomas Nikitin 

42.35 Spårvägens FK 1 Stockholm/S 1. 7 Lag-SM 

André Drummond, Juan Pettersson, Mattias Sunneborn, Emil Zail 

P11 5x60 m 

48.18 Spårvägens FK 5 11 Sätra 19. 9 

Alexander Celsing-98, Johan Wiberg-98, Roy Österborg-98, Elias Ejderhamn-98 

M 4x400 m 

3:16.09 Spårvägens FK 3 Karlstad 24. 5 Stafett-SM 

Johan Svensson, Karim Mohammadi, Mattias Sunneborn, Thomas Nikitin 

M 4x800 m 


Philip Aagaard, Karim Mohammadi, Sami Araya*, Johan Svensson 

P17 3x800 m 

6:28.14 Spårvägens FK lag 1 2 17 Sätra 13. 5 Stafett-UDM 

Niklas Könberg-93, Victor Johansson-94, Medhane Temesgen Amanuel*-92 


Erik Nilsson-93, Alexander Holmblad-94, Lucas Bremer-92 


Samuel Weldaj*-92, Andreas Pålsson-93, Linus Larsén-93 

M 4x1500 m 


Tobias Lundgren, Fredrik Uhrbom, Henrik Skoog, Olle Walleräng 

P17 Stafett 1000 m (100+200+300+400 m) 

2:11.08 Spårvägens FK 1 17 Sätra 14. 5 Stafett-UDM 

Björn Bamane-93, Carl Hedén-92, Davide Bellman-93, Robin Lindblom-92 

M Castorama (kastmångkamp: kula, spjut, diskus, slägga) 

3.372 Leif Arrhenius 86 1 Provo, UT 10.10 3414-08 

16.61; 49.35; 57.61; 54.52 

2.396 David Gustafsson 73 1 Sätra 13. 9 2582-04 

12.23; 38.44; 34.31; 46.04 

2.326 Daniel Ståhl 92 1 Sätra 10.10 1922-08 

14.35; 32.10; 38.71; 33.62 

2.321 Andrus Klaar 75 1 Sätra 18.10 

11.92; 43.50; 38.07; 32.83 

1.935 Åke Ruus 53 2 Sätra 18.10 2725-81 

9.92; 33.16; 31.96; 35.31 

1.587 David Fridell 81 1 Enskede 7.10 

9.79; 35.17; 27.40; 21.08 

1.456 Mikael Wallin 63 5 Sätra 18.10 1469-08 

10.17; 31.98; 24.86; 19.06 

54

Kvinnor utomhus 

K 100 m 

12.01 Moa Hjelmer 90 1 19 Huddinge 7. 8 +0,5 1235-07 

12.45 Gladys Bamane 89 5 Stockholm/S 1. 7 -0,1 1239-06 

12.49 Nuulu Ndiwabene 84 1 Kvarnsveden 13. 6 0,0 1234-06 

12.66 Anna Sunneborn 70 3 Sätra 31. 5 +2,0 1284-07 

12.82 Erica Jarder 86 3 19 Huddinge 7. 8 +0,5 1232-07 

13.45 Felicia Lundqvist 94 – Stockholm/S 23. 6 -0,1 

13.60 Johanna Hermansson 93 6 17 Sätra 31. 5 +1,9 1368-08 


13.89w Jessica Hallerth 93 6 17h2 Sätra 31. 5 +3,8 

F13 80 m 

11.56 Beata Sunneborn 97 1 12B Stockholm/S 9. 9 +0,1 

11.75 Melissa Spahic 96 5 13h1 Enskede 5. 9 +0,6 

11.87 Anna Maria Liss 97 3 12A Stockholm/S 9. 9 +0,1 

12.00 Louise Åkerlund 97 4 13B Sätra 19. 9 +1,3 

12.10 Alicia Westin 97 2 12h5 Enskede 5. 9 -2,8 

12.31 Nora Johansson 97 2 12h3 Enskede 5. 9 -2,6 

12.72 Sofia Karlin 97 6 12h2 Enskede 5. 9 -1,7 

13.11 Jenny Kåvehed 98 8 12h4 Enskede 5. 9 -1,0 


11.72 Alicia Westin 97 5 13A Sätra 19. 9 +2,9 

F11 60 m 

9.70 Caroline Fritz 98 1 11h2 Stockholm/K 16. 5 -2,5 

9.84 Jenny Kåvehed 98 3 11 Stockholm/K 9. 5 +1,1 

10.08 Ellen Hagberg 99 5 11h4 Sollentuna 6. 6 -0,7 

10.19 Karolina Tellman 98 4 11h1 Stockholm/K 16. 5 +0,3 

10.62 Natthina Phimmatha 98 5 11h2 Stockholm/K 16. 5 -2,5 

11.92 Victoria Renée 98 6 11h1 Stockholm/K 16. 5 +0,3 


9.35w Nicole Preville 99 3 11B Sätra 19. 9 +2,8 

10.11w Klara Sunneborn 99 3 10B Stockholm/S 9. 9 +3,3 1038-08 

K 200 m 

23.84 Moa Hjelmer 90 1 Göteborg/U 29. 8 -0,6 2419-07 

25.38 Nuulu Ndiwabene 84 1 Västerås 8. 8 0,0 2506-06 

25.87 Gladys Bamane 89 2 Huddinge 9. 8 +1,2 2525-06 

26.38 Anna Sunneborn 70 1 B Eskilstuna 13. 6 +0,1 2644-08 

33.30 Jenny Kåvehed 98 5 12D Enskede 6. 9 +1,5 0 

F15 300 m 

50.17 Ida Berglund 94 3 15B Stockholm/S 10. 9 

50.19 Cornelia Wiebols 94 4 15B Stockholm/S 10. 9 

K 400 m 

53.53 Moa Hjelmer 90 4 Malmö/S 2. 8 5412-08 

57.22 Nuulu Ndiwabene 84 4 Gävle 19. 7 5592-03 


55

K 600 m 

1:35.20 Malin Kemi 75 1 Hässelby 18. 5 

1:35.47 Flo Jonsson 78 3 Hässelby 18. 5 

1:43.80 Linnéa Smeds 85 7 Hässelby 18. 5 

1:59.27 Louise Åkerlund 97 5 13B Sätra 19. 9 

2:06.19 Karolina Tellman 98 6 11B Sätra 19. 9 

2:40.16 Victoria Renée 98 9 11B Sätra 19. 9 

K 800 m 

2:22.52 Jessica Kihlberg 90 5 19 Huddinge 9. 8 

2:24.69 Carin Bergman 73 4 Täby 29. 8 

2:33.76 Josefine Berggren 89 5 Stockholm/S 1. 7 

2:34.55 Selam Temesgen Amanuel* 94 4 15B Stockholm/S 1. 8 

3:04.79 Karolina Tellman 98 3 11 Stockholm/K 16. 5 

Osanktionerad tävling 

2:15.77 Malin Ewerlöf-Krepp 72 1 mx Sollentuna . 9 15944-98 

K 1500 m 

4:31.30 Lena Örn 88 2 22 Karlskrona 15. 8 43118-08 

4:36.40 Tove Berg 77 2 Stockholm/S 1. 7 44012-08 

4:40.14 Flo Jonsson 78 11 Malmö/S 2. 8 41519-07 

4:46.18 Malin Kemi 75 4 Sollentuna 7. 6 43440-05 

Karin Engström, slägga. foto: tommy Berlin tove Berg, långdistans. foto: tommy Berlin 

56

4:50.49 Jessica Kihlberg 90 1 19 Stockholm/S 2. 8 45002-08 

4:50.56 Elina Johansson 89 6 22 Karlskrona 15. 8 51728-08 

4:54.28 Carin Bergman 73 4 Västerås 9. 8 45203-08 

5:19.11 Sofia Thomée 91 9 19 Stockholm/S 2. 8 

K 2000 m 

6:39.40 Elina Johansson 89 ¤3 Stockholm/S 25. 8 

K 3000 m 

9:47.55 Malin Liljestedt 80 1 Stockholm/S 3. 9 0 

9:51.68 Tove Berg 77 4 Eskilstuna 13. 6 95665-07 

11:17.5m+ Cecilia Lindberg 73 ¤3 B Stockholm/S 23. 6 

11:29.64 Sofia Thomée 91 3 19 Huddinge 9. 8 

K 5000 m 

16:38.54 Tove Berg 77 4 Sollentuna 25. 6 164788-08 

16:55.36 Malin Liljestedt 80 1 Mustasaari, FIN 21. 7 0 

18:08.79 Lilian Magnusson 68 4 Gävle 22. 8 163692-08 

18:34.25 Elina Johansson 89 3 Karlskrona 14. 8 

18:43.94 Cecilia Lindberg 73 ¤3 B Stockholm/S 23. 6 

K 10 000 m 

35:19.02 Malin Liljestedt 80 1 Göteborg/U 30. 8 0 

35:35.86 Tove Berg 77 ¤1 B Stockholm/S 25. 8 360062-07 

K Halvmaraton (21,1 km väg) 

1:18:26 Lilian Magnusson 68 1 Vännäs 9. 5 11612-08 

1:19:06 Malin Liljestedt 80 7 Stockholm 12. 9 13545-07 

1:20:48+ Malin Ewerlöf-Krepp 72 London, GBR 26. 4 12235+07 

1:22:13 Heléne Willix 74 1 Halmstad 15. 8 11535-03 

1:24:01 Annika Szalkai 68 1 Malmö 18. 4 11619-97 

1:27:19 Cecilia Lindberg 73 31 Göteborg 16. 5 12826-08 

1:35:48 Kerstin Burman 68 75 Stockholm 12. 9 

1:52:17 Johanna Eriksson-Jelving 68 649 Stockholm 12. 9 

K Maraton (42,2 km väg) 

2:44:59 Malin Ewerlöf-Krepp 72 5 B London, GBR 26. 4 24443-05 

2:53:28 Heléne Willix 74 10 B New York City, NY 1.11 23950-03 

3:22.11 Johanna Brinne Roos 76 1 Bovallstrand 12.12 31433-07 

3:28:59 Annika Szalkai 68 New York City, NY 1.11 24111-99 

4:14:52 Sofia Kaneberg 88 798 Stockholm 30. 5 0 

K 1500 m hinder (76,2 cm) 

4:53.03 Lena Örn 88 1 Stockholm/S 1. 7 44837-08 

K 3000 m hinder (76,2 cm) 

10:12.38 Lena Örn 88 4 Göteborg/S 9. 6 100753-08 


K 100 m häck (84,0 cm) 

15.95 Lisa Rönnkvist 86 6 Stockholm/S 1. 7 +1,1 1457-04 

F13 60 m häck (76,2 cm) 

13.00 Nora Johansson 97 7 13A Sätra 20. 9 +0,7 

13.23 Sofia Karlin 97 6 13B Sätra 20. 9 -0,6 

K 400 m häck (76,2 cm) 

59.64 Nuulu Ndiwabene 84 2 Stockholm/S 1. 7 5879-03 

57

K Höjd 

1.82 Anna Alexson 87 1 Kil 9. 8 177-03 

1.67 Sabina Sandberg 93 2 17 Sollentuna 6. 6 160-07 

1.40 Anna Maria Liss 97 3 12 Enskede 5. 9 

1.26 Sophia Lindgren 97 =14 13 Sätra 20. 9 112-08 

1.18 Sofia Karlin 97 14 12 Enskede 5. 9 

1.07 Nicole Preville 99 22 11 Sätra 19. 9 

1.07 Karolina Tellman 98 23 11 Sätra 19. 9 

K Stav 

3.85 Klara Persson 80 5 Malmö/S 2. 8 405-04 

K Längd 

6.15 Erica Jarder 86 2 Göteborg/U 27. 6 0,0 618-07 

5.43 Sara Wilkinson 80 3 Huddinge 7. 8 +0,5 587-03 

4.90 Anna Sunneborn 70 1 35 Huddinge 27. 6 -1,4 487-08 

4.84 Jessica Hallerth 93 12 17 Sollentuna 6. 6 -1,4 468-08 

4.77 Anna Carnbrand 95 5 14 Sollentuna 7. 6 +1,3 435z08 

4.41 Sofie Tholander 93 11 17 Sätra 31. 5 +1,8 

F13 Längd (hoppzon) 

4.65z Beata Sunneborn 97 2 12 Stockholm/S 9. 9 0,0 437z08 

4.36z Anna Maria Liss 97 3 12 Stockholm/S 9. 9 +0,2 

4.31z Melissa Spahic 96 4 13 Stockholm/K 9. 5 +1,6 

4.16z Nora Johansson 97 12 13 Sätra 20. 9 -0,8 

3.93z Sofia Karlin 97 18 13 Sätra 20. 9 +1,3 

3.86z Caroline Fritz 98 3 11 Stockholm/K 16. 5 -1,0 

3.60z Karolina Tellman 98 7 11 Stockholm/K 16. 5 -1,6 328z08 

3.48z Vanessa Park 98 8 11 Stockholm/K 16. 5 -2,0 

3.48z Meja Arwskog 98 20 11 Sätra 19. 9 +1,1 

3.47z Jenny Kåvehed 98 4 11 Stockholm/K 9. 5 +1,8 

(10) 

3.40z Klara Sunneborn 99 7 10 Stockholm/S 9. 9 -0,5 355z08 

3.37z Ellen Hagberg 99 6 11 Stockholm/K 9. 5 +0,8 

3.27z Natthina Phimmatha 98 14 11 Stockholm/K 16. 5 -1,6 

2.57z Victoria Renée 98 22 11 Stockholm/K 16. 5 -0,8 

Okända vindförhållanden 

3.63z Karolina Tellman 98 + 11 Sollentuna 7. 6 328z08 


4.35zw Melissa Spahic 96 8 13 Enskede 6. 9 +2,6 

3.71zw Karolina Tellman 98 13 11 Sollentuna 7. 6 +2,5 328z08 

K Tresteg 

12.95 Anna Alexson 87 1 22 Karlskrona 15. 8 -0,7 1268-05 

11.81 Sara Wilkinson 80 8 Malmö/S 1. 8 +1,8 1257-03 

K Kula (4,0 kg) 

10.88 Camilla Westerlund 85 com Sätra 13. 9 1121-05 

9.92 Anneli Ståhl 90 6 Stockholm/S 1. 7 993-08 

8.77 Taina Ståhl 60 com Sätra 10.10 1411-82 

F17 Kula (3,0 kg) 

10.82 Sabina Sandberg 93 4 17 Sollentuna 7. 6 952-08 

58

F13 Kula (2,0 kg) 

10.27 Melissa Spahic 96 5 13 Enskede 5. 9 

9.12 Anna Maria Liss 97 7 13 Sätra 19. 9 

6.81 Alicia Westin 97 13 13 Sätra 19. 9 

5.84 Jenny Kåvehed 98 4 11 Stockholm/K 16. 5 

5.48 Vanessa Park 98 5 11 Stockholm/K 16. 5 

4.69 Victoria Renée 98 22 11 Sätra 19. 9 

K Diskus (1,0 kg) 



K Slägga (4,0 kg) 

60.60 Karin Engström 83 2 Sätra 31. 5 6244-08 

50.56 Anneli Ståhl 90 2 19 Sätra 3. 5 5044-08 



K Spjut (600 g) 


31.33 Sabina Sandberg 93 2 17 Sollentuna 7. 6 


F13 Spjut (400 g) 

16.14 Sophia Lindgren 97 9 13 Sätra 20. 9 

F12 Boll (300 g) 

34.33 Anna Maria Liss 97 2 12 Enskede 5. 9 

20.17 Meja Arwskog 98 14 11 Sätra 19. 9 

17.41 Jenny Kåvehed 98 17 11 Sätra 19. 9 

K 4x100 m 

47.70 Spårvägens FK 3 Stockholm/S 1. 7 Lag-SM 

Lisa Rönnkvist, Nuulu Ndiwabene, Gladys Bamane, Moa Hjelmer 

47.78 Spårvägens FK 3 h2 Karlstad 23. 5 Stafett-SM 

Lisa Rönnkvist, Erica Jarder, Gladys Bamane, Moa Hjelmer 

K 4x800 m 


Lena Örn, Flo Jonsson, Malin Kemi, Tove Berg 

F17 3x800 m 


Johanna Lindström-93, Charlotta Duringer-92, Rebecka Bremler-93 

F15 3x800 m 


Ella Söderberg-94, Selam Temesgen Amanuel*-94, Emma Löf-Hagström-94 

K 3x1500 m 


Lena Örn, Tove Berg, Flo Jonsson 

K Castorama (kula, spjut, diskus, slägga) 

2.841 Camilla Westerlund 85 1 Sätra 13. 9 2932-07 

10.88; 37.45; 36.11; 42.48 

2.075 Taina Ståhl 60 1 Sätra 10.10 2860-88 

8.77; 19.92; 28.10; 34.00 


59

ÅrSStatiStiKEn inOMhUS 2009 

Män inomhus 

M 60 m 

7.07 Juan Pettersson 84 2 A Sätra 24. 1 703-07 

7.21 André Drummond 90 3 Sätra 8. 2 718-08 

7.29 Erik Thorstensson 89 2 h2 Sätra 31. 1 731-07 

7.40 Viktor Granholm 86 4 A Sätra 10. 2 730-04 

7.50 Björn Bamane 93 1 16 Sätra 22. 2 809-08 

7.58 Jaime de la Cruz Rodriguez* 83 4 h2 Sätra 21. 2 

7.63 Filip Wahlmark 95 2 15 Sätra 12.12 780-08 

7.66 Carl Sténson 93 hep 16 Västerås 14. 3 823-08 

7.67 Kim Svensson 89 7 h4 Sätra 24. 1 767-08 

7.68 David Sundström 93 hep 16 Västerås 14. 3 

(10) 

8.14 Carl Hedén 92 4 17h2 Sätra 8. 2 

8.26 David Bellman 93 5 17h2 Sätra 8. 2 

8.39 William Hallberg 95 5 15h1 Sätra 12.12 

8.75 Albin Dragsten 97 2 12 Nyköping 28. 3 914-08 

8.80 Filip Röjdmark 95 6 15h2 Sätra 12.12 901-08 

8.99 Carl Axel Celsing 96 5 13h2 Sätra 15. 2 904-08 

9.11 Viktor Wahlén Diederichsen 98 4 11A Sätra 7. 2 925-08 

9.14 Alexander Celsing 98 1 12h2 Sätra 5.12 960-08 

9.22 Adam Hagelberg 96 2 13h2 Sätra 25. 1 913-08 

9.46 Rikard Sjögren 97 5 13h2 Sätra 12.12 

(20) 

9.60 Johan Wiberg 98 4 12h3 Sätra 5.12 

9.66 Gustaf Löwenhav 98 4 11h2 Nyköping 28. 3 

9.67 Inti Zamora 97 6 12 Nyköping 28. 3 993-08 

9.75 Linus Wahlén Diederichsen 99 1 11h2 Sätra 12.12 

9.81 Emil Enjebo 98 4 12h1 Sätra 14. 2 968-08 

9.85 Philip Samuelsson-Forsdik 97 6 12 Nyköping 28. 3 

9.93 Olof Stolt 97 8 12 Nyköping 28. 3 

10.19 Martin Börjeson 99 6 11h1 Sätra 5.12 

10.22 Hampus Zellén 98 5 11h2 Sätra 7. 2 

10.36 Lukas Goldschmidt-Sjöberg 98 5 11h1 Nyköping 28. 3 

(30) 

10.78 Roy Österborg 98 6 12h3 Sätra 14. 2 1079-08 

10.96 Alexandros Simeinidis 98 7 12h3 Sätra 12.12 

11.03 Jamie Edström 01 4 09h2 Sätra 5.12 

M 200 m 

22.26 Thomas Nikitin 82 2 A Sätra 25. 1 2181-03 

24.96 Kim Svensson 89 4 C Sätra 25. 1 

25.23 Filip Wahlmark 95 2 A Nyköping 28. 3 2533-08 

26.97 Konstantin Koutalas 70 2 35C Huddinge 15. 2 

27.65 William Hallberg 95 4 15h3 Sätra 13.12 

28.40 Mikael Wallin 63 3 45B Huddinge 15. 2 


30.02 Carl Axel Celsing 96 3 13B Sätra 14. 2 3086-08 

30.99 Elias Ejderhamn 98 2 12h5 Sätra 13.12 

32.47 Johan Wiberg 98 3 12h2 Sätra 13.12 

(10) 

60

• Genom-tiderna-bästa-listor i 

alla manliga seniorgrenar. 

• Decennielistor – 10-bästa i alla 

grenar för varje decennium. 

• Junior- och ungdomslistor 

för åldrarna 14–22 år. 

StatiStikbibeln! 

Bengt Holmbergs ”Sverigebästa genom tiderna i friidrott” är en unik bok som innehåller 

det allra bästa av vad våra främsta manliga friidrottare åstadkommit. En fantastisk 

sammanställning med över 22 000 personliga rekord i form av djupa genom-tidernabästa-listor 

i alla manliga seniorgrenar plus 30-djupa listor för juniorer och ungdomar. 

Seniorlistorna innehåller upp till de 1000 bästa och inkluderar resultat, namn, 

klubb, födelsedatum samt plats och datum när resultatet gjordes. 100 m-kapitlet 

innefattar alla som gjort 11,20 eller bättre. På 800 m är de 1008 bästa med. 

Sammanställningen innefattar alla våra största stjärnor som Mustafa Mohamed, 

Johan Wissman, Stefan Holm, Anders Gärderud, Patrik Sjöberg, Gunder Hägg och 

många fler. Men också personer som är kända från helt andra sammanhang – bland 

annat advokaten Henning Sjöström (spjut) och författaren Per Olov Enquist (höjd). 

664 Sidor 

Hårdband, 170x240 mm, 664 sidor. 

Specialpris för alla Spårvägare: 349 kr 

inkl. moms plus porto. 

Beställ på: www.textograf.com • order@textograf.com • 0709-99 51 04 (TextoGraf Förlag) 

Beställ dina friidrottsböcker på 

www.textograf.com 

Specialpris för 

alla Spårvägare 

349 kr 

ord. pris 449 kr 

61

M 400 m 

48.82 Thomas Nikitin 82 4 B Stockholm/G 18. 2 4745-03 

50.72 Johan Svensson 89 1 A Karlskrona 10. 1 4957-08 

54.63 Lucas Bremer 92 2 17A Sätra 22. 2 

59.98 Carl Hedén 92 3 17B Sätra 22. 2 

P13 600 m 

2:02.02 Johan Wiberg 98 2 11C Sätra 7. 2 

2:24.06 Emil Pihl 99 5 11B Sätra 5.12 

M 800 m 

1:56.48 Johan Svensson 89 1 Karlskrona 11. 1 15412-08 

1:59.77 Sami Araya* 87 5 B Sätra 8. 2 

2:05.05 Karl Engström 81 6 B Lidingö/B 14. 2 

2:09.53 Wilhelm Lombach 90 2 19 Sätra 17. 1 

2:23.58 Jonas Arbinge 93 7 17 Eskilstuna 6. 1 

2:26.39 Carl Sténson 93 hep 16 Västerås 15. 3 

2:33.70 Björn Bamane 93 hep 16 Västerås 15. 3 

2:41.00 Carl Axel Celsing 96 7 13 Sätra 15. 2 24560-08 

2:52.45 Johan Wiberg 98 5 12A Sätra 5.12 

P15 1000 m 

2:49.27 Alexander Holmblad 94 2 15 Sätra 21. 2 30451-08 

3:46.85 Fredrik Sjögren 95 5 15 Sätra 12.12 

M 1500 m 

3:45.86 Olle Walleräng 85 2 Bollnäs 1. 3 34723-04 

3:52.49 Jakob Hannibal* 81 9 Stockholm/G 18. 2 35740-08 

3:55.71 Henrik Skoog 79 1 A Sätra 31. 1 34905-01 

4:02.93 Johan Svensson 89 1 Karlskrona 12.12 

4:06.62 Marcus Gustafsson 88 4 22h1 Göteborg/FH 7. 3 

4:09.91 Mattias Karlsson 89 4 B Lidingö/B 14. 2 

4:21.57 Medhane Temesgen Amanuel* 92 6 17 Göteborg/FH 8. 3 43185-08 

4:37.72 Samel Weldai* 92 3 17 Sätra 22. 2 0 

M 1 mile (1609,334 m) 

4:31.5m Alexander Söderberg 88 3 Bronx, NY 4.12 0 

M 2000 m 

5:20.0m+ Henrik Skoog 79 1 Lidingö/B 24. 1 

5:24.5m+ Olle Walleräng 85 3 Lidingö/B 24. 1 

5:37.8m+ Tobias Lundgren 87 5 Lidingö/B 24. 1 

M 3000 m 

7:53.81 Olle Walleräng 85 4 Stockholm/G 18. 2 0 

8:19.83 Alexander Söderberg 88 5 A New York City, NY 6. 2 82769-08 

8:33.62 Oskar Landin 87 2 Sätra 8. 2 

M 5000 m 

14:47.59 Alexander Söderberg 88 3 New York City, NY 20. 2 0 

M 60 m häck (106,7 cm) 

8.02 Joakim Blaschke 77 2 Bollnäs 1. 3 787-07 

9.00 Jaime de la Cruz Rodriguez* 83 5 Sätra 22. 2 892-08 

M45 60 m häck (99,1 cm) 

10.87 Mikael Wallin 63 1 45 Huddinge 15. 2 1097-08 

62

P17 60 m häck (91,4 cm) 

8.94 Björn Bamane 93 5 16h1 Borås 7. 3 0 

10.12 Fredrik Uggla Strahl 93 5 17h2 Sätra 1. 2 

11.22 Carl Sténson 93 hep 16 Västerås 15. 3 


M Höjd 

1.78 Carl Sténson 93 1 16 Sätra 15. 2 158-08 


1.67 Björn Bamane 93 hep 16 Västerås 15. 3 

1.52 Fredrik Sjögren 95 4 15 Sätra 12.12 

1.36 Tobias Björling 96 13 14 Sätra 12.12 

1.32 Philip Samuelsson-Forsdik 97 2 12 Nyköping 28. 3 128-08 


1.23 Viktor Wahlen Diederichsen 98 9 12 Sätra 5.12 

1.23 Elias Ejderhamn 98 13 12 Sätra 5.12 

1.23 Johan Wiberg 98 15 12 Sätra 5.12 

M Stav 

5.05 Fredrik Skoglund 81 2 Bollnäs 1. 3 540-06 

4.82 Erik Thorstensson 89 2 22 Göteborg/FH 7. 3 486-07 

4.38 Carl Sténson 93 1 16 Borås 8. 3 391-08 

4.30 Anders Edvinsson 73 4 Sätra 10. 2 495-05 




M Längd 

6.05 Kim Svensson 89 3 Sätra 22. 2 663-08 

6.02 Fotios Makrostergios 75 10 Huddinge 11. 1 742-99 

5.93 Carl Sténson 93 5 Sätra 22. 2 528-08 


5.72 Björn Bamane 93 hep 16 Västerås 14. 3 529-08 

5.02 Jonas Arbinge 93 5 16 Sätra 21. 2 

4.76 William Hallberg 95 7 15 Sätra 12.12 

3.95 Albin Camitz 96 10 14 Sätra 12.12 

3.84 Tobias Björling 96 11 14 Sätra 12.12 

P13 Längd (hoppzon) 

4.48z Viktor Wahlén Diederichsen 98 3 12 Sätra 12.12 414z08 

4.43z Carl Axel Celsing 96 2 13 Nyköping 28. 3 406z08 

4.35z Adam Hagelberg 96 4 13 Huddinge 10. 1 421z08 

4.15z Albin Dragsten 97 5 12 Sätra 15. 2 405z08 

3.87z Elias Ejderhamn 98 8 12 Sätra 5.12 

3.83z Emil Enjebo 98 14 12 Sätra 15. 2 367z08 

3.78z Johan Wiberg 98 16 12 Sätra 12.12 

3.75z Philip Samuelsson-Forsdik 97 4 12 Nyköping 28. 3 388z08 

3.72z Inti Zamora 97 7 12 Nyköping 28. 3 

3.68z Alexander Celsing 98 11 12 Sätra 5.12 318z08 

(10) 

3.51z Martin Börjeson 99 14 11 Sätra 12.12 

3.47z Linus Wahlén Diederichsen 99 16 11 Sätra 12.12 

3.38z Lukas Goldschmidt-Sjöberg 98 9 11 Nyköping 28. 3 

3.16z Roy Österborg 98 10 11 Nyköping 28. 3 300z08 

3.15z Gustaf Löwenhav 98 11 11 Nyköping 28. 3 

2.92z Alexandros Simeinidis 98 30 12 Sätra 12.12 


63

2.91z Emil Pihl 99 11 11 Sätra 5.12 

2.81z Jamie Edström 01 8 09 Sätra 5.12 

M Tresteg 

12.54 Kim Svensson 89 5 Sätra 31. 1 0 

11.64 Björn Bamane 93 4 Sätra 31. 1 0 

11.10 Fredrik Uggla Strahl 93 6 17 Sätra 31. 1 0 

M Kula 

18.35 Leif Arrhenius 86 1 Provo, UT 9. 1 1688-05 

17.90 Niklas Arrhenius 82 4 New York City, NY 6. 2 1991-04 


M55 Kula (6,0 kg) 

11.91 Åke Ruus 53 1 55 Huddinge 15. 2 

P17 Kula (5,0 kg) 

16.98 Daniel Ståhl 92 1 17 Sätra 24. 1 



9.86 Carl Sténson 93 hep 16 Västerås 15. 3 

P15 Kula (4,0 kg) 

11.37 Filip Wahlmark 95 3 15 Sätra 13.12 1017-08 

P13 Kula (3,0 kg) 

6.73 Olof Stolt 97 2 12 Nyköping 28. 3 636-08 

6.44 Hampus Zellén 98 7 12 Sätra 5.12 

6.29 Emil Enjebo 98 9 12 Sätra 14. 2 

6.17 Elias Ejderhamn 98 8 12 Sätra 13.12 

5.51 Johan Wiberg 98 18 12 Sätra 5.12 

5.44 Philip Samuelsson-Forsdik 97 5 12 Nyköping 28. 3 


P11 Kula (1,0 kg) 

6.95 Roy Österborg 98 2 11 Nyköping 28. 3 665-08 

5.87 Lukas Goldschmidt-Sjöberg 98 4 11 Nyköping 28. 3 

M Vikt (15,88 kg) 

20.82 Leif Arrhenius 86 2 Air Force Academy, CO 27. 2 2097-05 

12.76 David Gustafsson 73 2 35 Huddinge 15. 2 


M55 Vikt (11,34 kg) 

14.02 Åke Ruus 53 1 55 Huddinge 15. 2 

M 4x200 m 

1:31.51 Spårvägens FK 1 B Bollnäs 1. 3 

Joakim Blaschke, Juan Pettersson, Erik Thorstensson, Thomas Nikitin 

P16 Sjukamp (60 m; stav, längd / 60 m häck, höjd, kula, 800 m) 

4.559 Carl Sténson 93 5 16 Västerås 14–15. 3 

7.66; 4.34; 5.75 / 11.22; 1.76; 9.86; 2:26.39 

4.537 Björn Bamane 93 6 16 Västerås 14–15. 3 

7.57; 2.94; 5.72 / 8.96; 1.67; 10.81; 2:33.70 

3.899 David Sundström 93 – 16 Västerås 14–15. 3 

7.68; 3.14; 5.76 / 11.74; 1.70; 12.81 ej start 

64

Kvinnor inomhus 

K 60 m 

7.68 Lisa Rönnkvist 86 4 s1 Bollnäs 28. 2 761-08 

7.76 Erica Jarder 86 1 h2 Sätra 22. 2 780-08 

7.82 Moa Hjelmer 90 2 Sätra 25. 1 790-08 

7.93 Gladys Bamane 89 5 Sätra 25. 1 782-06 

8.12 Anna Sunneborn 70 6 Sätra 22. 2 809-08 

8.28 Johanna Hermansson 93 2 16h1 Sätra 21. 2 854-08 

8.43 Malin Wilén 95 2 15h4 Sätra 13.12 

8.59 Sabina Sandberg 93 3 17h1 Sätra 8. 2 869-08 

8.61 Jessica Hallerth 93 5 17h2 Sätra 8. 2 857-08 

8.61 Melissa Spahic 96 1 13 Nyköping 28. 3 924-08 

(10) 

8.64 Anna Carnbrand 95 3 15h1 Nyköping 28. 3 877-08 

8.83 Alicia Westin 97 1 13h1 Sätra 5.12 938-08 

8.92 Beata Sunneborn 97 2 13h2 Sätra 7. 2 910-08 

9.11 Tuva Nilsson 95 4 15h1 Sätra 7. 2 

9.15 Anna-Maria Liss 97 4 13h2 Sätra 13.12 

9.16 Camilla Welin 93 5 17h3 Eskilstuna 6. 1 

9.19 Nora Johansson 97 3 12h5 Sätra 25. 1 941-08 

9.21 Frida Ottosson 93 5 17h1 Eskilstuna 6. 1 935-08 

9.21 Susanne Zahawi 97 5 13h5 Sätra 13.12 

9.22 Sofie Tholander 93 5 17h1 Sätra 8. 2 925-08 

(20) 

9.29 Johanna Klättborg 98 3 12h1 Sätra 5.12 

9.29 Louise Åkerlund 97 4 13h1 Sätra 13.12 946-08 

9.30 Haben Hagos 96 5 14h1 Sätra 13.12 

9.34 Miriam Pistool 97 5 13h2 Sätra 5.12 

9.42 Mariam Abdulamir 97 6 12h2 Sätra 9.12 

9.47 Alva Lidbrink 96 5 13h2 Sätra 7. 2 

9.47 Sofia Karlin 97 4 12h5 Sätra 14. 2 

9.54 Lillemor Hallman 95 7 15h4 Sätra 7. 2 

9.54 Caroline Fritz 98 1 11h4 Nyköping 28. 3 

9.65 Jenny Kåvehed 98 3 12h2 Sätra 5.12 974-08 

(30) 

9.78 Mirlinda Thaqi 98 5 12h3 Sätra 5.12 

9.82 Sofie Garpered 98 5 12h4 Sätra 5.12 

9.83 Vanessa Park 98 6 12h4 Sätra 5.12 

9.90 Lovisa Olsson 99 2 11h5 Sätra 12.12 

9.91 Clara Fangel 99 2 11h5 Sätra 5.12 

9.95 Karolina Tellman 98 3 11h5 Sätra 7. 2 

10.00 Ellen Lidbrink 96 6 13h6 Sätra 7. 2 

10.02 Sophia Lindgren 97 1 12h4 Nyköping 28. 3 1050-08 

10.03 Celina Reichardt 99 4 11h1 Sätra 12.12 

10.05 Amanda Olsson 99 3 11h1 Sätra 5.12 

(40) 

10.12 Ellen Hagberg 99 5 10 Nyköping 28. 3 1053-08 

10.28 Ylva Hamp 99 5 11h4 Sätra 5.12 

10.30 Lo Dahlquist Mörkenstam 99 7 11h3 Sätra 5.12 

10.38 Daphne Detter 99 6 11h2 Sätra 12.12 

10.70 Ester Svärd 99 4 11h3 Sätra 12.12 

10.98 Victoria Renée 98 8 12h1 Sätra 5.12 

11.44 Yasmine Belkhokh 97 7 13h3 Sätra 5.12 

(47) 


65

K 200 m 

25.45 Moa Hjelmer 90 1 Bollnäs 1. 3 2445-08 

25.85 Gladys Bamane 89 1 C Sätra 24. 1 2508-06 

25.88 Nuulu Ndiwabene 84 2 A Sätra 21. 2 

27.04 Anna Sunneborn 70 2 C Sätra 21. 2 2699-08 

30.14 Fanny Skog 96 3 13A Nyköping 28. 3 

30.40 Louise Åkerlund 97 2 13C Sätra 12.12 

30.73 Beata Sunneborn 97 3 12D Nyköping 28. 3 3045-08 

31.49 Vendela Tryde 96 4 13C Sätra 14. 2 3071-08 

32.93 Jenny Kåvehed 98 4 12I Sätra 12.12 

37.57 Victoria Renée 98 4 12B Sätra 12.12 

(10) 

K 400 m 

54.19 Moa Hjelmer 90 4 Stockholm/G 18. 2 5530-08 

57.50 Nuulu Ndiwabene 84 2 Bollnäs 31. 1 5692-06 

1:17.52 Karolina Tellman 98 4 11h1 Sätra 25. 1 

1:19.92 Jenny Kåvehed 98 5 11h2 Sätra 25. 1 

1:40.30 Victoria Renée 98 8 11h2 Sätra 25. 1 

F12 600 m 

2:10.03 Celina Reichardt 99 1 11B Sätra 5.12 

2:10.61 Caroline Fritz 98 4 11B Sätra 7. 2 

2:11.57 Lovisa Olsson 99 2 11C Sätra 5.12 

2:12.14 Daphne Detter 99 3 11C Sätra 5.12 

2:33.52 Fanny Björnståle 99 7 11C Sätra 5.12 

K 800 m 

2:13.05 Malin Kemi 75 6 Bollnäs 1. 3 21190-05 

2:16.9m+ Flo Jonsson 78 Lidingö/B 14. 2 20900-05 

2:25.74 Josefine Berggren 89 4 Sätra 21. 2 

2:48.71 Frida Lundin 83 5 Eskilstuna 6. 1 

2:51.43 Karolina Tellman 98 7 12A Sätra 13.12 31315-08 

K 1500 m 

4:31.93 Lena Örn 88 2 A Sätra 8. 2 43750-06 

4:32.74 Flo Jonsson 78 2 Lidingö/B 24. 1 42267-05 

4:35.92 Marlin Brown 75 3 A Lidingö/B 14. 2 42757-07 

4:40.04 Malin Kemi 75 5 A Lidingö/B 14. 2 

4:53.81 Josefin Berggren 89 2 B Lidingö/B 14. 2 

K 3000 m 

9:44.69 Lena Örn 88 4 Bollnäs 28. 2 0 

9:46.31 Flo Jonsson 78 2 Sätra 17. 1 93992-07 

F17 60 m häck (76,2 cm) 

8.59 Sabina Sandberg 93 3 17h1 Sätra 8. 2 1014-08 

9.22 Sofia Tholander 93 5 17h1 Sätra 8. 2 

F12 60 m häck (76,2 cm) 

14.27 Sofia Karlin 97 6 12h3 Sätra 24. 1 

14.90 Victoria Renée 98 6 12h3 Sätra 12.12 

K Höjd 

1.80 Anna Alexson 87 2 Karlstad 24. 1 179-08 

1.64 Sabina Sandberg 93 5 16 Borås 7. 3 157-08 

66

1.36 Anna-Maria Liss 97 7 13 Sätra 13.12 

1.32 Haben Hagos 96 13 14 Sätra 13.12 

1.30 Sofia Karlin 97 5 12 Sätra 24. 1 

1.28 Sophia Lindgren 97 7 12 Sätra 13.12 

1.23 Caroline Fritz 98 9 12 Sätra 13.12 

1.20 Nora Johansson 97 12 12 Nyköping 28. 3 102-08 

1.13 Sofie Garpered 98 =16 12 Sätra 5.12 

1.13 Jenny Kåvehed 98 =16 12 Sätra 5.12 

(10) 

1.13 Celina Reichardt 99 10 11 Sätra 5.12 

0.93 Ester Svärd 99 23 11 Sätra 12.12 

K Stav 

3.82 Klara Persson 80 1 Sätra 8. 2 402-05 

3.00 Moa Thorstensson 90 1 19 Sätra 21. 2 339-08 

K Längd 

6.21 Erica Jarder 86 6 Stockholm/G 18. 2 624-08 

5.24 Lisa Rönnkvist 86 15 Bollnäs 28. 2 

4.85 Anna Sunneborn 70 1 35 Sätra 18. 1 498-08 

4.77 Jessica Hallerth 93 4 17 Eskilstuna 6. 1 444-08 

4.59 Anna Carnbrand 95 3 15 Nyköping 28. 3 431-08 

4.53 Johanna Hermansson 93 5 16 Sätra 22. 2 459-08 

4.30 Fanny Skog 96 7 14 Sätra 24. 1 

4.09 Lillemor Hallman 95 24 15 Sätra 7. 2 

4.02 Ida Berglund 94 12 15 Sätra 14. 2 475-08 

4.01 Sofie Tholander 93 8 16 Sätra 22. 2 

(10) 

3.95 Frida Ottosson 93 13 16 Sätra 14. 2 

3.69 Camilla Welin 93 16 16 Sätra 14. 2 

3.68 Lillemor Hallman 95 9 15 Nyköping 28. 3 

F13 Längd (hoppzon) 

4.74z Fanny Skog 96 1 13 Nyköping 28. 3 422z08 

4.53z Melissa Spahic 96 3 13 Nyköping 28. 3 421z08 

4.44z Alicia Westin 97 3 13 Sätra 5.12 353z08 

4.38z Beata Sunneborn 97 4 12 Nyköping 28. 3 428z08 

4.28z Anna-Maria Liss 97 10 13 Sätra 13.12 

4.15z Miriam Pistool 97 8 13 Sätra 5.12 

4.08z Susanne Zahawi 97 15 13 Sätra 13.12 

3.91z Mariam Abdulamir 97 14 13 Sätra 5.12 

3.91z Caroline Fritz 98 11 12 Sätra 13.12 

3.82z Louise Åkerlund 97 24 13 Sätra 13.12 

(10) 

3.80z Nora Johansson 97 12 12 Nyköping 28. 3 321z08 

3.73z Victoria Renée 98 20 12 Sätra 12.12 

3.69z Haben Hagos 96 33 13 Sätra 14. 2 

3.60z Sophia Lindgren 97 17 12 Nyköping 28. 3 

3.51z Jenny Kåvehed 98 25 12 Sätra 5.12 363z08 

3.50z Ellen Hagberg 99 14 11 Sätra 12.12 320z08 

3.39z Vanessa Park 98 28 12 Sätra 5.12 

3.36z Meja Arwskog 98 10 11 Sätra 24. 1 

3.34z Lovisa Olsson 99 19 11 Sätra 12.12 

3.29z Ylva Hamp 99 20 11 Sätra 5.12 

(20) 

3.26z Amanda Olsson 99 22 11 Sätra 5.12 

3.20z Celina Reichardt 99 26 11 Sätra 5.12 


67

3.19z Daphne Detter 99 28 11 Sätra 12.12 

3.16z Isabelle Ravelojaona 99 28 11 Sätra 5.12 

3.15z Sofie Garpered 98 35 12 Sätra 5.12 

3.05z Lo Dahlquist Mörkenstam 99 32 11 Sätra 5.12 

2.87z Ester Svärd 99 37 11 Sätra 12.12 

2.47z Astrid Sandfeldt 99 38 11 Sätra 5.12 

K Tresteg 

12.70 Erica Jarder 86 3 Bollnäs 1. 3 1282-08 

12.37 Anna Alexson 87 1 22 Göteborg/FH 7. 3 1250-05 

12.11 Jenny Isgren 81 6 Bollnäs 1. 3 1136-97 

10.23 Jessica Hallerth 93 6 17 Sätra 31. 1 

F17 Kula (3,0 kg) 

10.24 Sabina Sandberg 93 2 17 Sätra 25. 1 921-08 

8.46 Jessica Hallerth 93 9 17 Eskilstuna 6. 1 

6.52 Frida Ottosson 93 10 17 Eskilstuna 6. 1 

F13 Kula (2,0 kg) 

10.37 Melissa Spahic 96 2 13 Nyköping 28. 3 1017-08 

6.64 Zeinab Abdulamir 97 8 13 Sätra 5.12 

6.57 Louise Åkerlund 97 8 12 Nyköping 28. 3 533-08 

6.37 Mirlinda Thaqi 98 14 12 Sätra 5.12 

6.19 Jenny Kåvehed 98 13 12 Sätra 12.12 511-08 

5.83 Sophia Lindgren 97 12 12 Nyköping 28. 3 

5.43 Yasmine Belkhokh 97 10 13 Sätra 5.12 

5.40 Malin Hörnfeldt 97 12 12 Sätra 25. 1 

5.30 Vanessa Park 98 21 12 Sätra 5.12 

4.38 Victoria Renée 98 24 12 Sätra 5.12 

(10) 

4.14 Meja Arwskog 98 20 11 Sätra 25. 1 

K Vikt (10 kg) 

15.72 Anneli Ståhl 90 3 Västerås 18. 1 1356-08 

K45 Vikt (9,08 kg) 

11.60 Taina Ståhl 60 2 45 Huddinge 15. 2 1017-08 

K 4x200 m 

1:39.99 Spårvägens FK 1 A Bollnäs 1. 3 

Lisa Rönnkvist, Nuulu Ndiwabene, Gladys Bamane, Moa Hjelmer 

P13/F13 4x200 m 

2:01.33 Spårvägens FK lag 1 2 13h5 Stockholm/G 18. 2 

2:02.61 Spårvägens FK lag 1 3 13h7 Sätra 7. 2 

2:07.87 Spårvägens FK lag 2 4 13h3 Stockholm/G 18. 2 



68

Emil Zail – fyra på genom-tiderna-bästa-listan på 100 m med 10.70. foto: tommy Berlin 

69 

anna alexson representerade Sverige i U23EM (höjd) och finnkampen (tresteg). foto: deca text&Bild

Spårvägens topp-10 genom tiderna 

Sammanställt av Jonas Hedman 

Män 

M 100 m 

10.54 Kent Rönn -53 ..................................... 1978 

10.55 Christer Garpenborg -52 ..................... 1981 

10.57 Leif Jonsson -70 ................................. 1989 

10.70 Emil Zail -87 ........................................ 2009 

10.76 Klas Ringdahl -77 ................................ 1995 

10.77 Henrik Värendh -69 ............................. 1998 

10.78 Ronnie Sköld -68 ................................ 1992 

10.79 Mathias Krigh -75 ............................... 1997 

10.79 Anders Boyacioglu -76 ........................ 1997 

10.81 Lennart Westermark -65 ..................... 1993 

M 200 m 

21.19 Leif Jonsson -70 ................................. 1991 

21.36 Thomas Nikitin -82 .............................. 2009 


21.43 Kent Rönn -53 ..................................... 1978 

21.65 Ronnie Sköld -68 ................................ 1992 

21.67 Konstantin Koutalas -70 ...................... 1997 

21.67 Mathias Krigh -75 ............................... 1999 

21.75 Klas Ringdahl -77 ................................ 1996 

21.80 Emil Zail -87 ........................................ 2009 

21.83 Anders Hoffström -55 ......................... 1982 

M 400 m 

46.14 Thomas Nikitin -82 .............................. 2007 

47.15 Leif Jonsson -70 ................................. 1991 

47.66 Peter Reismüller -62 ........................... 1983 

47.86 Mattias Sunneborn -70 ....................... 2006 

47.97 Raimo Pihl -49 .................................... 1976 


48.32 Magnus Rehn -65 ............................... 1985 

48.39 Klas Ringdahl -77 ................................ 1996 


48.55 Andrus Klaar -75 ................................. 2000 

M 800 m 

1:47.32 Sverker Svensson -50 ......................... 1973 

1:48.48 Patrik Johansson -72 .......................... 1996 

1:49.39 Jan Olszowy -82 ................................. 2004 

1:50.0m Jörgen Wiklander -53 ......................... 1975 

1:50.09 Mikael Andersson -64 ......................... 1988 

1:50.19 Jörgen Wallin -57 ................................ 1982 

1:50.20 Johan Svensson -89 ........................... 2009 

1:50.3m Magnus Mared -48 ............................. 1970 

1:50.88 Pär Wallin -55 ..................................... 1982 

1:50.9m Christer Larsson -54 ........................... 1980 

1:50.90 Anders Sjölund -61 ............................. 1987 

70 

M 1500 m 

3:38.95 Patrik Johansson -72 .......................... 1997 

3:39.76 Sverker Svensson -50 ......................... 1973 

3:40.73 Olle Walleräng -85............................... 2009 

3:41.26 Pär Wallin -55 ..................................... 1978 

3:42.21 Per Synnerman -71 ............................. 1996 

3:43.95 Johan Marmolin -66 ............................ 1986 

3:44.11 Patrik Wallin -66 ................................. 1988 

3:44.24 Johnny Jönsson -73 ........................... 1995 

3:44.80 Henrik Skoog -79 ................................ 2001 

3:44.82 Christer Larsson -54 ........................... 1981 

M 5000 m 

13:27.01 Henrik Skoog -79 ................................ 2006 

13:34.69 Pär Wallin -55 ..................................... 1982 

13:56.08 Olle Walleräng -85............................... 2009 

13:58.59 Toby Tanser -68 .................................. 1994 

14:01.45 Fredrik Uhrbom -77 ............................ 2008 

14:01.66 Gustav Svedbrant -81 ......................... 2000 

14:04.49 Patrik Wallin -66 ................................. 1985 

14:05.64 Örjan Hemström -64 ........................... 1989 

14:06.18 Alexander Söderberg -88 .................... 2009 

14:06.66 Börje Konstenius -46 .......................... 1973 

M 10 000 m 

28:46.44 Pär Wallin -55 ..................................... 1986 

29:12.78 Jan-Iwar Westlund -53 ........................ 1981 

29:26.41 Henrik Skoog -79 ................................ 2008 

29:30.28 Fredrik Uhrbom -77 ............................ 2008 


29:36.81 Mustapha Nadour -60 ......................... 1992 

29:46.24 Toby Tanser -68 .................................. 1994 

29:58.30 Idris Ibrahim -65 ................................. 1995 

29:59.64 Anders Szalkai -70 .............................. 1998 

30:03.2m Börje Konstenius -46 .......................... 1973 

M Halvmaraton (21,1 km väg) 

1:03:04 Toby Tanser -68 .................................. 1997 

1:03:36 Henrik Skoog -79 ................................ 2008 

1:04:05 Pär Wallin -55 ..................................... 1986 

1:04:23 Kent Claesson -71 ............................... 2005 

1:04:47 Jan-Iwar Westlund -53 ........................ 1985 

1:05:07 Anders Szalkai -70 .............................. 1997 

1:05:11 Mustapha Nadour -60 ......................... 1997 

1:05:13 Idris Ibrahim -65 ................................. 1994 

1:05:44 Mattias Persson -75 ............................ 2000 

1:05:45 Örjan Hemström -64 ........................... 1991

M Maraton (42,2 km väg) 

2:12:43 Anders Szalkai -70 .............................. 2001 

2:13:15 Pär Wallin -55 ..................................... 1986 

2:14:56 Jan-Iwar Westlund -53 ........................ 1983 

2:15:55 Idris Ibrahim -65 ................................. 1995 

2:16:38 Mustapha Nadour -60 ......................... 1994 

2:17:07 Kent Claesson -71 ............................... 2004 

2:18:02 Toby Tanser -68 .................................. 1997 

2:19:51 Lars Hagström -55 .............................. 1986 

2:22:09 Martin Hafström -57 ........................... 1976 

2:22:53 Fredrik Uhrbom -77 ............................ 2009 


8:25.55 Henrik Skoog -79 ................................ 2003 


8:40.93 Patrik Wallin -66 ................................. 1991 

8:42.42 Erik Forsgren -66 ................................ 1993 

8:44.34 Åke Lantz -55 ...................................... 1981 

8:45.01 Jonny Petrén -69 ................................ 1992 

8:47.50 Lars Forsberg -57 ............................... 1985 

8:49.48 Tim Readwin -67 ................................. 1995 

8:52.70 Mikael Andersson -64 ......................... 1987 

8:57.6m Johnny Jönsson -73 ........................... 1998 

M 110 m häck 

13.46 Claes Albihn -71 .................................. 1995 


14.22 Joakim Blaschke -77 ........................... 2008 

14.35 Anders Karlsson -75 ........................... 1998 

14.65 Sven Wikerman -68 ............................ 1995 

14.66 Åke Österberg -53 ............................... 1976 

14.73 Ronnie Sköld -68 ................................ 1992 

14.95 Raimo Pihl -49 .................................... 1975 

14.97 Magnus Lindström -67 ....................... 1987 

15.12 Michael Ericsson -59 .......................... 1983 

M 400 m häck 

50.91 Thomas Nikitin -82 .............................. 2008 


52.39 Sven Jönhagen -60 ............................. 1984 


53.35 Claes Wallberg -69 .............................. 1989 

53.5m Raimo Pihl -49 .................................... 1973 

54.06 Ronnie Sköld -68 ................................ 1990 

54.55 Claes Albihn -71 .................................. 1989 

54.58 Olle Helldorff -51 ................................. 1981 

54.69 Jari Ketola -65 ..................................... 1985 

M Höjd 

2.24 Patrick Thavelin -70 ............................ 1996 

2.13 Ingemar Nyman -51 ............................ 1977 

2.12 Kenneth Lundmark -46 ....................... 1971 

2.11 Anders Johrén -60 .............................. 1985 

2.08 Stefan Fougman -56 ............................ 1980 

2.08 Kjell-Christer Fröberg -59 .................... 1980 

2.07 Mattias Jergmar -70 ............................ 1991 

tOPP-10 GEnOM tidErna 

2.05 Karl Josephson -78 ............................. 1998 

2.05 Erik Sikström -80 ................................ 2003 

2.04 Raimo Pihl -49 .................................... 1975 

M Stav 

5.51 Carl-Johan Alm -69 ............................. 1992 

5.20 Lars-Christer Bergman -59 ................. 1981 

5.06 Anders Edvinsson -73 ......................... 1998 

5.05 Patric Steinwall -64 ............................. 1987 

5.00 Alexander Eriksson -79 ....................... 2003 

5.00 Marcus Lindh -76 ................................ 2005 

4.98 Erik Thorstensson -89 ......................... 2008 

4.92 Zbigniew Jacobschy -71 ..................... 1999 

4.90 Gunnar Ageskär -63 ............................ 1989 

4.85 Tapio Mertanen -37 ............................. 1971 

M Längd 



7.61 Ronnie Sköld -68 ................................ 1988 

7.46 Jonas Röjdmark -64 ............................ 1987 

7.42 Fotios Makrostergios -75 .................... 1997 

7.24 Raimo Pihl -49 .................................... 1975 

7.21 Klas Ringdahl -77 ................................ 1996 

7.19 Lahcen Sehmi -51 ............................... 1980 

7.18 Gösta Sundström -20 .......................... 1945 

7.10 Andrus Klaar -75 ................................. 2000 

M Tresteg 


15.23 Lahcen Sehmi -51 ............................... 1983 

14.92 Ola Rydell -60 ..................................... 1982 

14.90 Peter Jacobsson -63 ........................... 1986 

14.74 Ronnie Sköld -68 ................................ 1992 

14.71 Patrik Keskitalo -73 ............................. 1995 

14.62 David Fridell -83 .................................. 2006 

14.55 Niclas Liedberg -88 ............................. 2006 

14.41 Anders Johrén -60 .............................. 1980 

14.41 Klas Ringdahl -77 ................................ 1997 

M Kula 

20.83 Sören Tallhem -64 ............................... 1992 

20.03 Kent Larsson -63 ................................ 1993 

19.92 Anders Arrhenius -47 .......................... 1978 

19.74 Anders Skärvstrand -60 ...................... 1985 

18.88 Niklas Arrhenius -82 ........................... 2004 

17.99 Daniel Arrhenius -78 ........................... 2003 

17.56 Leif Arrhenius -86 ............................... 2008 

16.80 Jan Ståhl -48 ....................................... 1980 

16.29 Raimo Pihl -49 .................................... 1978 

15.69 Fredrik Högström -75 .......................... 1996 

M Diskus 



62.86 Lars Haglund -40 ................................ 1974 

71


60.24 Lars Holmblad -44 .............................. 1979 

58.76 Per Örtman -55 ................................... 1983 

56.32 Daniel Arrhenius -78 ........................... 2003 

56.06 Savvas Panavoglou -74 ....................... 1995 

55.74 Stefan Fredriksson -58 ........................ 1981 

55.44 Sören Tallhem -64 ............................... 1991 

52.70 Anders Arrhenius -47 .......................... 1973 

M Slägga 

70.52 Fred Schumacher -61 .......................... 1986 


59.14 Jan Ståhl -48 ....................................... 1980 

56.46 Sören Tallhem -64 ............................... 1994 


53.02 Thomas Sandström -75 ...................... 1998 

51.77 David Gustafsson -73 .......................... 2002 

51.32 Björn Billung -52 ................................. 1972 

50.60 Erik Svärd -05 ..................................... 1938 

50.54 Kent Larsson -63 ................................ 1990 

M Spjut 

77.98 Douglas Carlsson -67 .......................... 1990 

73.92 Ingmar Veinberg -82 ........................... 2009 

69.02 Thomas Sandström -75 ...................... 1994 

66.68 Jari Keihäs -55 .................................... 1986 

62.98 Lars Hamberg -70 ............................... 1989 

61.90 Patrik Rostmark -67 ............................ 1987 

61.80 Bengt Axelsson -66 ............................. 1988 

60.60 Per Persson -58 .................................. 1987 

60.18 Anders Walther -64 ............................. 1988 

58.32 Fredrik Högström -75 .......................... 1996 

M Spjut (gamla) 

86.88 Raimo Pihl -49 .................................... 1978 

86.60 Jari Keihäs -55 .................................... 1982 

72.26 Jan Skoog -57 ..................................... 1976 

71.06 Johnny Rosendahl -54 ........................ 1971 

70.14 Vesa Jääskeläinen -44 ......................... 1973 

69.86 Tomas Carlsson -53 ............................ 1976 

69.52 Björn Andersson -56 ........................... 1978 

68.34 Leif Lundmark -53 .............................. 1972 

67.50 Anders Walther -64 ............................. 1985 

64.44 Kari Peltovuori -42 .............................. 1970 

M Tiokamp 

8.217 Raimo Pihl -49 .................................... 1976 

7.169 Michael Ericsson -59 .......................... 1983 

7.130 Andrus Klaar -75 ................................. 2001 

7.102 Patric Steinwall -64 ............................. 1985 

6.658 Magnus Lindström -67 ....................... 1986 

6.406m Åke Ruus -53 ...................................... 1979 

6.377m Berndt Berger -50 ............................... 1972 

6.309m Vesa Jääskeläinen -44 ......................... 1970 

6.247 Björn Svensson -62 ............................ 1981 

6.201 Hans Eriksson -74 ............................... 1997 

72 

Kvinnor 

K 100 m 

11.52 Lena Möller -57 ................................... 1983 

11.68 Pia Engström -63 ................................ 1983 

11.82 Helena Pihl -55 .................................... 1977 

12.01 Moa Hjelmer -90 ................................. 2009 

12.05 Ann-Sofie Åberg -61 ........................... 1984 

12.11 Åsa Carlsson -72 ................................. 1991 

12.15 Nina Persson -59 ................................ 1982 

12.15 Lisa Rönnkvist -86 .............................. 2008 

12.20 Marika Johansson -70 ........................ 1995 

12.25 Jeanette Bondesson -66 ...................... 1986 

K 200 m 

23.37 Lena Möller -57 ................................... 1983 


23.97 Pia Engström -63 ................................ 1986 


24.69 Åsa Carlsson -72 ................................. 1991 

24.78 Nina Persson -59 ................................ 1982 

24.79 Camilla Karlberg -66 ........................... 1987 


25.01 Helena Pihl -55 .................................... 1978 

25.07 Feyisayo Omonojo -75 ........................ 1996 

K 400 m 


54.67 Åsa Carlsson -72 ................................. 1993 


54.98 Malin Ewerlöf -72 ................................ 1994 

56.04 Gunilla Andrén -61 .............................. 1985 

56.39 Ylva Bergström -64 ............................. 1983 

56.44 Carina Andersson -68 ......................... 1993 

56.97 Carina Persson -57 ............................. 1982 

57.18 Marie Lindell -63 ................................. 1983 

57.21 Louise Wenngren (Sandberg) -76 ....... 2002 

K 800 m 

1:59.44 Malin Ewerlöf -72 ................................ 1998 

2:03.94 Gunilla Andrén -61 .............................. 1985 

2:05.41 Anette Westerberg -60 ........................ 1988 

2:05.89 Carina Andersson -68 ......................... 1993 

2:06.11 Louise Wenngren (Sandberg) -76 ....... 2002 

2:06.76 Flo Jonsson -78 .................................. 2006 

2:07.25 Ylva Bergström -64 ............................. 1983 

2:07.98 Rosita Åström -64 ............................... 1984 

2:07.99 Carina Persson -57 ............................. 1982 

2:08.38 Marlin Brown -75 ................................ 2006 

K 1500 m 

4:05.49 Malin Ewerlöf -72 ................................ 1997 


4:14.08 Gunilla Andrén -61 .............................. 1986 

4:15.19 Flo Jonsson -78 .................................. 2007 

4:23.68 Annika Gerner -75 ............................... 2005

25 

Maj 

Spring 10 km på en flack och lättlöpt bana 

på Djurgården och mål vid Sjöhistoriska museet! 

10 km kunglig löpupplevelse 

runt Djurgårdsbrunnsviken. 

Ett lämpligt formtest inför 

Stockholm Marathon i 

grönskande försommarmiljö. 

För anmälan och mer information 

gå in på webben. 

www.milsparet.se 

Arrangörer: Spårvägen Friidrottsklubb och Stockholms Studenters IF

4:26.54 Marlin Brown -75 ................................ 2007 

4:29.66 Rebecca Ringström-Larsson -77 ........ 2005 

4:31.05 Ingela Hermansson -75 ....................... 1995 

4:31.18 Lena Örn -88 ....................................... 2008 

4:31.51 Rosita Åström -64 ............................... 1984 

K 3000 m 


9:25.45 Flo Jonsson -78 .................................. 2004 

9:31.44 Malin Ewerlöf -72 ................................ 1994 

9:37.76 Birgitta Wåhlin -65 .............................. 1987 

9:43.27 Lena Örn -88 ....................................... 2008 

9:44.19 Lilian Magnusson -68 ......................... 2008 

9:44.8m Susanne Wallner -61 ........................... 1997 

9:47.55 Malin Liljestedt -80 ............................. 2009 

9:47.73+ Gunilla Andrén -61 .............................. 1985 

9:49.06 Jennie Åkerberg -73 ............................ 1998 

K 5000 m 


16:38.54 Tove Berg -77 ...................................... 2009 

16:50.18 Susanne Wallner -61 ........................... 1997 


16:55.45 Annika Nyberger (Szalkai) -68 ............. 2002 


17:16.79 Lisa Wiklund -70 ................................. 2005 

17:20.42 Anja Lindberg -76 ............................... 2008 

17:26.51 Catharina Winberg -64 ........................ 1986 

17:33.07 Flo Jonsson -78 .................................. 2008 

K 10 000 m 


34:50.75 Susanne Wallner -61 ........................... 1997 


35:06.88 Annika Nyberger (Szalkai) -68 ............. 2002 


35:32.90 Lisa Wiklund -70 ................................. 2005 

35:35.86 Tove Berg -77 ...................................... 2009 

39:30.86 Catharina Eriksson -66 ........................ 1991 

K Halvmaraton (21,1 km väg) 

1:14:45 Susanne Wallner -61 ........................... 1997 

1:15:35 Heléne Willix -74 ................................. 2003 

1:16:12 Lilian Magnusson -68 ......................... 2008 

1:16:23 Jennie Åkerberg -73 ............................ 2000 

1:16:52 Lisa Wiklund -70 ................................. 2006 

1:17:57 Anja Lindberg -76 ............................... 2006 

1:18:07 Annika Nyberger (Szalkai) -68 ............. 2000 

1:19:06 Malin Liljestedt -80 ............................. 2009 

1:20:48+ Malin Ewerlöf Krepp -72 ..................... 2009 

1:20:56 Margareta Rutqvist -62 ....................... 1996 

K Maraton (42,2 km väg) 

2:37:47 Lilian Magnusson -68 ......................... 2007 

2:38:17 Jennie Åkerberg -73 ............................ 2003 

2:39:50 Heléne Willix -74 ................................. 2003 

2:44:43 Malin Ewerlöf Krepp -72 ..................... 2005 

74 

2:45:32 Lisa Wiklund -70 ................................. 2005 

2:47:07 Pernilla Karlsson -76 ........................... 2005 

2:52:24 Annika Nyberger (Szalkai) -68 ............. 2003 

2:53.51 Margareta Rutqvist -62 ....................... 1996 

2:57:18 Susanne Wallner -61 ........................... 1998 

3:12:45 Catharina Eriksson -66 ........................ 1991 

K 3000 m hinder 

10:07.53 Lena Örn -88 ....................................... 2008 

10:49.36 Flo Jonsson -78 .................................. 2003 

11:30.21 Rebecca Ringström-Larsson -77 ........ 2005 

K 100 m häck 

13.82 Helena Pihl -55 .................................... 1977 

13.98 Maria Richtnér -73 .............................. 2001 

14.00 Eva Tillberg -61 ................................... 1984 

14.06 Annette Tånnander -58 ........................ 1984 

14.30 Åsa Carlsson -72 ................................. 1997 

14.59 Ewa Johansson -52 ............................. 1977 

14.95 Anette Helge -63 ................................. 1989 

14.99 Marie Åhlander -78 ............................. 1999 

15.01 Gunilla Fröberg -64 ............................. 1983 

15.16 Lisa Rönnkvist -86 .............................. 2008 

K 400 m häck 

57.00 Åsa Carlsson -72 ................................. 1995 

59.64 Nuulu Ndiwabene -84 .......................... 2009 

61.90 Anette Helge -63 ................................. 1988 

61.91 Marie Lindell -63 ................................. 1983 

62.18 Kerstin Göransson -65 ........................ 1988 

62.60 Marlin Brown -75 ................................ 2006 

62.84 Carola Jönsson -58 ............................. 1978 

63.51 Gunilla Andrén -61 .............................. 1985 

63.51 Jasmina Glad -78 ................................ 2001 

63.76 Lena Gustafsson -60 ........................... 1981 

K Höjd 

1.90 Christina Nordström -61 ..................... 1986 

1.86 Jenny Isgren -81 ................................. 2006 


1.82 Anna Alexson -87 ................................ 2009 

1.76 Helena Pihl -55 .................................... 1976 

1.76 Erica Jarder -86 .................................. 2006 

1.74 Camilla Westerlund -85 ....................... 2006 

1.72 Ulrika Öberg -67 .................................. 1989 

1.70 Helene Fröroth -58 .............................. 1976 

1.67 Jeanette Larsson -62 .......................... 1979 

1.67 Moa Thorstensson -90 ........................ 2005 

1.67 Sabina Sandberg -93 .......................... 2009 

K Stav 

4.05 Klara Persson -80 ............................... 2004 

3.61 Jenny Truuberg -82 ............................. 2004 

3.57 Helena Gissle -76 ................................ 2001 

3.30 Moa Thorstensson -90 ........................ 2005 

3.10 Sara Wäsström -82 ............................. 1998 

3.10 Anna-Maria Sjöhagen -83 ................... 2001

3.10 Anna Wiklund -73 ............................... 2001 

2.90 Majken Lidén -86 ................................ 2007 

2.60 Emma Cocke -89 ................................. 2002 

2.50 Sanna Lindberg -88 ............................ 2002 

K Längd 


6.15 Erica Jarder -86 .................................. 2009 

6.12 Nina Persson -59 ................................ 1982 

6.08 Lena Möller -57 ................................... 1983 


5.89 Eva Karblom -63 ................................. 1989 

5.85 Helena Pihl -55 .................................... 1976 



5.71 Sara Gelin (Wilkinson) -80 .................. 2006 

K Tresteg 


12.95 Anna Alexson -87 ................................ 2009 

12.43 Erica Jarder -86 .................................. 2006 

12.40 Sara Gelin (Wilkinson) -80 .................. 2007 

12.39 Anna Larsson -78 ................................ 2006 

12.12 Jenny Isgren -81 ................................. 2008 

11.40 Sofie Lindesten -88 ............................. 2006 


11.30 Christina Nordström -61 ..................... 1992 

11.29 Anette Helge -63 ................................. 1991 

K Kula 

14.81 Marika Nilsson -65 .............................. 1987 

14.37 Karin Andersson -61 ........................... 1982 

14.11 Taina Laakso -60 ................................. 1982 

13.54 Anna Wiklund -73 ............................... 1999 



12.36 Margareta Eivinsson -54 ..................... 1976 

11.79 Liselott Engström -55 ......................... 1980 

11.78 Annika Fivel -55 .................................. 1975 

11.52 Helena Pihl -55 .................................... 1977 

K Diskus 

51.90 Taina Ståhl -60 .................................... 1988 

45.36 Bodil Andersson -61 ........................... 1981 

41.66 Annika Fivel -55 .................................. 1975 


39.40 Annica Arrhenius -80 .......................... 2000 

37.04 Gianna Panavoglou -77 ....................... 1995 

35.17 Karin Engström -83 ............................. 2008 

34.76 Emma Ståhlberg -86 ........................... 2007 




K Slägga 


51.50 Gianna Panavoglou -77 ....................... 1998 

50.56 Anneli Ståhl -90 .................................. 2009 



44.08 Taina Ståhl -60 .................................... 2001 

39.31 Maria Mattsson -80 ............................. 2005 

26.25 Åsa Carlsson -72 ................................. 2006 

21.50 Helena Gissle -76 ................................ 2003 

19.92 Ann Hellstenius -76 ............................. 1995 

K Spjut 

48.88 Tiffany Arrhenius -83 .......................... 2006 



31.33 Sabina Sandberg -93 .......................... 2009 

30.98 Jessica Jansson -81 ............................ 2006 

30.08 Åsa Carlsson -72 ................................. 2006 



21.95 Anneli Ståhl -90 .................................. 2008 

21.08 Taina Ståhl -60 .................................... 2008 

K Spjut (gamla) 

51.52 Lena Borg -69 ..................................... 1992 


47.02 Lotta Paulsen -57 ................................ 1982 


38.64 Grete Edvardsen -57 ........................... 1977 

37.98 Lena Olsson -61 .................................. 1980 

33.52 Åsa Carlsson -72 ................................. 1995 


32.80 Kristina Mårtensson -54 ...................... 1979 

32.62 Ulrika Ingelström -72 .......................... 1996 

K Sjukamp 



4.362 Åsa Carlsson -72 ................................. 2006 

4.341 Nina Persson -59 ................................ 1980 

3.939 Anneli Forssman -77 ........................... 1994 

3.698m Karin Sjöö -62 ..................................... 1979 

3.682 Ingela Carlsson -64 ............................. 1981 

3.637 Gunilla Jennel -58 ............................... 1981 


3.396 Ann Widenfeldt -57 ............................. 1982 

75

Emil Zail – fyra på genom-tiderna-bästa-listan på 100 m med 10.70. foto: tommy Berlin 

77

Klubbrekord Spårvägens FK 

Per den 31.12.2009 

Män 

100 m 10.54 Kent Rönn-53 Helsingfors, FIN 12. 8.78 

200 m 21.19 Leif Jonsson-70 Stockholm/S 4. 8.91 

400 m 46.14 Thomas Nikitin-82 Eskilstuna 11. 8.07 

800 m 1:47.32 Sverker Svensson-50 Stockholm/S 7. 8.73 

1000 m 2:19.6m Patrik Johansson-72 Alingsås 1. 9.99 

1500 m 3:38.95 Patrik Johansson-72 Hengelo, NED 31. 5.97 

1 mile 3:59.21 Patrik Johansson-72 Växjö 10. 8.99 

2000 m 5:12.03 Patrik Wallin-66 Stockholm/S 22. 7.85 

3000 m 7:55.56 Henrik Skoog-79 Västerås 3. 7.01 

5000 m 13:27.01 Henrik Skoog-79 Kassel, GER 8. 6.06 

10 000 m 28:46.44 Pär Wallin-55 Helsingfors, FIN 9. 8.86 

Halvmaraton 1:03:04 Toby Tanser-68 97 

Maraton 2:12:43 Anders Szalkai-70 Austin, TX 18. 2.01 

3000 m hinder 8:25.55 Henrik Skoog-79 Zagreb, CRO 7. 7.03 

110 m häck 13.46 Claes Albihn-71 Helsingfors, FIN 27. 8.95 

400 m häck 50.91 Thomas Nikitin-82 Västerås 2. 8.08 

Höjd 2.24 Patrick Thavelin-70 Karlskrona 10. 8.96 

Stav 5.51 Carl-Johan Alm-69 Halmstad 19. 7.92 

Längd 7.79 Mattias Sunneborn-70 Gävle 17. 8.02 

Tresteg 15.25 Mattias Sunneborn-70 Växjö 4. 7.02 

Kula 20.83 Sören Tallhem-64 Sollentuna 2. 7.92 

Diskus 65.77 Niklas Arrhenius-82 Salinas, CA 17. 5.07 

Slägga 70.52 Fred Schumacher-61 Indianapolis, IN 7. 7.86 

Spjut 77.98 Douglas Carlsson-67 Karlskrona 31. 7.90 

Tiokamp 8.217 Raimo Pihl-49 Montréal, CAN 29–30. 7.76 

(100 m 10.93; längd 6.99; kula 15.55; höjd 2.00; 400 m 47.97 / 

110 m häck 15.81; diskus 44.30; stav 4.40; spjut 77.34; 1500 m 4:28.76) 

4x100 m 40.84 Spårvägen Göteborg/S 30. 5.81 

(Christer Garpenborg-52, Per-Anders Persson-53, Peter Olin-55, Kent Rönn-53) 

40.84 Spårvägen Sollentuna 2. 7.97 

(Henrik Värendh-69, Mathias Krigh-75, Klas Ringdahl-77, Leif Jonsson-70) 

4x200 m 1:27.6m Spårvägen Stockholm/S 25. 5.76 

(Peter Jansson-55, Joel Svensson-50, Raimo Pihl-49, Kent Rönn-53) 

4x400 m 3:12.68 Spårvägen Huddinge 3. 6.07 

(Daniel Jacksén-88, Karim Mohammadi-89, Mattias Sunneborn-70, 

Thomas Nikitin-82) 

4x800 m 7:24.56 Spårvägen Nyköping 7. 6.86 

(Robert Thörn-65, Robert Tollerup-65, Mikael Andersson-64, 

Örjan Hemström-64) 

4x1500 m 15:21.56 Spårvägen Göteborg/S 31. 5.81 

(Göran Larsson-54, Rauno Koivula-53, Pär Wallin-55, Christer Larsson-54) 

Bästanoteringar 

300 m 33.64 Thomas Nikitin-82 Göteborg/S 2. 9.03 

25 km väg 1:16:47 Jan-Iwar Westlund-53 Landskrona 16.10.82 

1500 m hinder 4:03.2m Sverker Svensson-50 73 

2000 m hinder 5:30.68 Patrik Wallin-66 Västerås 30. 6.88 

200 m häck 24.48 Henrik Värendh-69 Enskede 13. 9.94 

Spjut (gamla) 86.88 Raimo Pihl-49 Stockholm/S 3. 7.78 

78

Vikt (15 kg) 19.45 Fred Schumacher-61 Lyngby, DEN 20. 7.86 

Vikt (15,88 kg) 20.93 Fred Schumacher-61 Los Gatos, CA 18. 1.86 

Castorama 3.507 Sören Tallhem-64 .94 

Femkamp 3.976 Raimo Pihl-49 Göteborg/S 13. 7.74 

(Längd 7.18; spjut 76.50; 200 m 22.1m; diskus 44.86; 1.500 m 4:34.9m) 

Stafett 1000 m 1:58.44 Spårvägen Stockholm/S 14. 5.85 

(Jari Ketola-65, Sven Jönhagen-60, Magnus Rehn-65, Anders Sjölund-61) 

Män 20–22 år 

100 m 10.61 Leif Jonsson-70 Växjö 16. 8.91 

200 m 21.19 Leif Jonsson-70 Stockholm/S 4. 8.91 

400 m 47.05 Thomas Nikitin-82 Karlstad 7. 8.04 

800 m 1:49.39 Jan Olszowy-82 Merksem, BEL 4. 9.04 

1000 m 2:25.46 Mikael Andersson-64 Eskilstuna 9. 8.86 

1500 m 3:43.95 Johan Marmolin-66 Stockholm/S 1. 7.86 

1 mile 4:12.27 Johnny Jönsson-73 Alvesta 28. 5.95 

2000 m 5:20.15 Örjan Hemström-64 Stockholm/S 22. 7.85 

3000 m 7:55.56 Henrik Skoog-79 Västerås 3. 7.01 

5000 m 13:49.13 Henrik Skoog-79 Malmö/S 20. 8.01 

10 000 m 28:49.99 Pär Wallin-55 Stockholm/S 27. 8.77 

Halvmaraton 1:06:12+ Daniel Woldu-89 Frankfurt, GER 25.10.09 

Maraton 2:22:16 Martin Hafström-57 Vallentuna 21.10.79 

2000 m hinder 5:30.68 Patrik Wallin-66 Västerås 30. 6.88 

3000 m hinder 8:30.32 Henrik Skoog-79 Ostrava, CZE 31. 5.01 

110 m häck 13.61 Claes Albihn-71 Helsingfors, FIN 29. 8.92 

400 m häck 52.62 Konstantin Koutalas-70 Abbotsford, CAN 23. 5.92 

Höjd 2.08 Kjell-Christer Fröberg-59 Kvarnsveden 29. 6.80 

Stav 5.35 Carl-Johan Alm-69 Sollentuna 8. 9.91 

Längd 7.61 Ronnie Sköld-68 Umeå 14. 6.88 

Tresteg 14.92 Ola Rydell-60 Stockholm/S 25. 7.82 

Kula (7.26) 19.37 Anders Jönsson-60 Provo, UT 12. 6.80 

Diskus (2.0) 63.62 Niklas Arrhenius-82 Provo, UT 21. 9.04 

Slägga (7.26) 60.40 Leif Arrhenius-86 Fort Worth, TX 15. 5.08 

Spjut (800) 68.66 Thomas Sandström-75 Lidingö 30. 5.95 

Tiokamp 7.102 Patric Steinwall-64 Värnamo 13–14. 7.85 

(11.68; 6.94; 13.22; 1.82; 49.75 / 16.67; 36.98; 4.50; 52.86; 4:24.04) 

4x100 m 41.36 Spårvägen Malmö/S 11. 6.89 

(Jari Virtanen-70, Leif Jonsson-70, Claes Wallberg-69, Ronnie Sköld-68 

4x400 m 3:16.19 Spårvägen Stockholm/S 9. 6.85 

(Jari Ketola-65, Anders Möller-63, Lennart Westermark-65, Magnus Rehn-65) 

4x800 m 7:24.56 Spårvägen Nyköping 7. 6.86 

(Robert Thörn-65, Robert Tollerup-65, Mikael Andersson-64, Örjan Hemström-64) 

4x1500 m 15:28.55 Spårvägen Ljusdal 7. 7.85 

(Mats Olsson-63, Mikael Andersson-64, Örjan Hemström-64, Patrik Wallin-66) 

Stafett 1000 m 2:01.14 Spårvägen Uppsala 5. 9.84 

(Anders Claesson-64, Jari Ketola-65, Stefan Nilsson-65, Mikael Andersson-64) 


300 m 33.64 Thomas Nikitin-82 Göteborg/S 2. 9.03 

25 km väg 1:20:03 Martin Hafström-57 Ekerö 22. 8.79 

200 m häck 24.87 Ronnie Sköld-68 Stockholm/K 21. 9.88 

Castorama 3.482 Niklas Arrhenius-82 Orem, UT 4.10.03 

(Kula 17.60; spjut 51.81; diskus 59.80; slägga 53.63) 

KlUBBrEKOrdEn 

79

Pojkar 18–19 år 

100 m 10.57 Leif Jonsson-70 Gävle 11. 8.89 

200 m 21.20 Leif Jonsson-70 Varazdin, YUG 26. 8.89 

400 m 47.66 Peter Reismüller-62 Göteborg/S 31. 7.83 

800 m 1:50.15 Jan Olszowy-82 Ludvika 27. 6.01 


1500 m 3:47.14 Patrik Wallin-66 Gävle 15. 8.85 


3000 m 8:07.17 Gustav Svedbrant-81 Karlstad 23. 8.00 

5000 m 14:01.66 Gustav Svedbrant-81 Kerkrade, NED 3. 6.00 

10 000 m 31:36.4m Lars Hagberg-56 Stockholm/S 25. 9.74 

Halvmaraton 1:07:14 Daniel Woldu-89 Stockholm 6. 9.08 

Maraton 2:22:09 Martin Hafström-57 Skänninge 22. 5.76 

2000 m hinder 5:37.89 Patrik Wallin-66 Eskilstuna 27. 7.85 

110 m häck (100.0) 14.30 Claes Albihn-71 Stockholm/S 20. 8.89 

110 m häck (106.7)* 14.10 Claes Albihn-71 Karlstad 3. 8.90 

300 m häck (91.4) 37.31 Claes Albihn-71 Gävle 13. 8.89 

400 m häck (91.4)* 53.21 Konstantin Koutalas-70 Gävle 13. 8.89 

Höjd 2.05 Mattias Jergmar-70 Kil 21. 5.89 

Stav 5.11 Carl-Johan Alm-69 Örebro 15. 7.88 

Längd 7.21 Klas Ringdahl-77 Västerås 24. 6.96 

Tresteg 14.55 Niclas Liedberg-88 Västerås 28. 7.06 

Kula (6.0) 17.15 Niklas Arrhenius-82 (6.25 kg) Gävle 23. 7.00 

Kula (7.26)* 17.01 Niklas Arrhenius-82 Orem, UT 22. 9.01 

Diskus (1.75) 63.17 Niklas Arrhenius-82 Provo, UT 28.10.00 

Diskus (2.0)* 59.19 Niklas Arrhenius-82 Santiago, CHI 21.10.00 

Slägga (6.0) 51.72 Thomas Sandström-75 (6.25 kg) Sollentuna 11. 9.93 

Slägga (7.26)* 60.23 Leif Arrhenius-86 Tempe, AZ 26. 3.05 

Spjut (800) 69.02 Thomas Sandström-75 Eskilstuna 4. 6.94 

Tiokamp 6.658 Magnus Lindström-67 Huddinge 26–27. 7.86 

(11.72; 6.71; 10.72; 1.93; 51.88 / 15.23; 31.56; 4.25; 44.34; 4:37.47) 

4x100 m 42.96 Spårvägen Enskede 2. 6.99 

(Jan Olszowy-82, Johan Ndure-81, Peter Alvarsson-81, Thomas Nikitin-82) 

4x400 m 3:21.14 Spårvägen Värnamo 12. 6.99 

(Peter Alvarsson-81, Abdi Kani Mohamed-84, Thomas Nikitin-82, Jan Olszowy-82) 

3x800 m 5:54.75 Spårvägen Skellefteå 18. 6.00 

(Pär Hillerström-82, David Lindberg-82, Jan Olszowy-82) 

Stafett 1000 m 2:01.20 Spårvägen Stockholm/K 12. 9.00 

(Kim Kangasniemi-82, Fredrik Christiansson-82, Tom Gatsinzi-82, Thomas Nikitin-82) 


300 m 34.55 Thomas Nikitin-82 Enskede 13. 5.01 

2 miles 9:37.0m Pål Hafström-60 79 

Spjut (gamla) 72.26 Jan Skoog-57 Helsingborg 7. 8.76 

Pojkar 16–17 år 

100 m 11.12 Thomas Nikitin-82 Kalmar 14. 8.98 

200 m 21.93 Thomas Nikitin-82 Sundsvall 15. 8.99 

400 m 49.50 Thomas Nikitin-82 Huddinge 10. 9.99 

800 m 1:52.20 Josef Jaiteh-80 Stockholm/S 26. 6.97 

1000 m 2:32.98 Jonny Petrén-69 86 

1500 m 3:51.63 Gustav Svedbrant-81 Lidingö 2. 6.98 

2000 m 5:36.37 Jonny Petrén-69 Stockholm/S 23. 7.86 

3000 m 8:28.52 Gustav Svedbrant-81 Stockholm/S 16. 7.98 

5000 m 14:36.30 Gustav Svedbrant-81 Stockholm/S 26. 7.98 

80

Johan Svensson gjorde 1:50.20 på 800 m under sin första säsong i Spårvägen. foto: tommy Berlin 

81

1500 m hinder* 4:15.79 Jonny Petrén-69 86 

2000 m hinder 6:02.6m Jonny Petrén-69 Borås 17. 8.86 

110 m häck (91.4) 15.07 Magnus Lindström-67 Malmö 20. 6.83 

110 m häck (100.0)* 14.60 Claes Albihn-71 Gävle 24. 7.88 

110 m häck (106.7)* 15.30 Claes Albihn-71 Gävle 22. 7.88 

300 m häck (84.0) 44.54 Henrik Lembke-Wallin-88 .05 

300 m häck (91.4)* 38.27 Magnus Lindström-67 Sundsvall 18. 8.84 

400 m häck (91.4)* 56.27 Claes Albihn-71 Stockholm/S 22. 6.88 

Höjd 2.02 Karl Josephson-78 Helsingborg 8. 7.95 

Stav 4.71 Erik Thorstensson-89 Uddevalla 29. 7.06 

Längd 6.89 Magnus Lindström-67 Stockholm/S 22. 9.84 

Tresteg 14.13 Tomas Blomqvist-63 Enköping 15. 5.80 

Kula (5.0) 19.43 Leif Arrhenius-86 Malmö/He 17. 8.03 

Kula (7.26)* 16.07 Leif Arrhenius-86 Orem, UT 26. 8.03 

Diskus (1.5) 63.85 Leif Arrhenius-86 (1.61 kg) Arcadia, CA 12. 4.03 

Diskus (2.0)* 53.87 Leif Arrhenius-86 Orem, UT 26. 8.03 

Slägga (5.0) 61.50 Leif Arrhenius-86 (5.44 kg) Albuquerque, NM 24. 5.03 

Slägga (7.26)* 53.75 Leif Arrhenius-86 Orem, UT 4.10.03 

Spjut (700) 53.63 David Sundström-93 Sollentuna 6. 6.09 

Spjut (800)* 58.78 Thomas Sandström-75 Stockholm/S 13. 5.92 

Tiokamp 6.477 Joel Ahl-89 Huddinge 30–31. 7.05 

(110 m häck 17.45; diskus 33.16; stav 3.42; spjut 38.28; 300 m 40.28 / 

100 m 12.61; längd 5.65; kula 12.54; höjd 1.61; 1000 2:58.47) 

Tiokamp* 6.790 Magnus Lindström-67 Norrköping 15–16. 6.84 

(11.6m; 6.48; 10.83; 1.90; 50.1m / 15.2m; 34.10; 3.80; 46.38; 4:28.9m) 

4x100 m 44.44 Spårvägen Kalmar 15. 6.97 

(Peter Alvarsson-81, Thomas Nikitin-82, Jan Olszowy-82, Hugo Malm-81) 

Stafett 1000 m 2:04.46 Spårvägen Sollentuna 3. 9.05 

(Patrik Lindgren-89, Erik Thorstensson-89, Ronny Westphal-89, Daniel Jacksén-89) 

3x800 m 6:10.94 Spårvägen Västerås 13. 6.98 

(David Lindberg-82, Pär Hillerström-82, Jan Olszowy-82) 


300 m 35.37 Klas Ringdahl-77 Enskede 13. 9.94 

200 m häck 25.40 Claes Albihn-71 Stockholm/K 21. 9.88 

Spjut (gamla) 71.06 Johnny Rosendahl-54 Visby 2.10.71 

Castorama 3.161 Leif Arrhenius-86 Orem, UT 4.10.03 

(kula 15.28; spjut 46.64; diskus 52.50; slägga 53.75) 


(Jan Lindberg-68, Jonny Petrén-69, Niklas Lundqvist-69) 

Pojkar 15 år 

100 m 11.39 Thomas Nikitin-82 Stockholm/S 12. 9.97 


300 m 37.42 Thomas Nikitin-82 Stockholm/K 13. 5.97 


800 m 2:00.49 Abdi Kani Mohamed-84 Sollentuna 29. 5.99 

1000 m 2:38.5m Jonny Petrén-69 84 

1500 m 4:08.65 Jonny Petrén-69 Stockholm/S 15. 9.84 

2000 m 6:02.88 Alexander Holmblad-94 Huddinge 9. 8.09 

3000 m 8:59.4m Jonny Petrén-69 Enskede 29. 6.84 

1500 m H (76.2) 4:41.13 Mustafa Magan-82 Stockholm/S 12. 9.97 

2000 m H* 6:45.0m Stefan Nilsson-65 80 

100 m häck (84.0) 14.37 Erik Thorstensson-89 Skellefteå 1. 8.04 

110 m häck (91.4)* 15.00 Magnus Lindström-67 Ljusdal 14. 9.82 

300 m häck (76.2) 39.93 Magnus Lindström-67 Sollentuna 21. 8.82 

82

Höjd 1.88 Konstantin Koutalas-70 Stockholm/S 18. 8.85 

Stav 4.25 Erik Thorstensson-89 Eskilstuna 7. 8.04 

Längd 6.44 Lucas Christiansen-90 Göteborg/U 1. 7.05 

Tresteg 13.28 Jan Olszowy-82 Stockholm/S 12. 9.97 

Kula (4.0) 15.96 Mikael Östberg-59 74 

Kula (5.5)* 14.93 Leif Arrhenius-86 Orem, UT 22. 9.01 

Kula (7.26)* 12.59 Leif Arrhenius-86 Provo, UT 8. 9.01 

Diskus (1.0) 57.94 Leif Arrhenius-86 12.01 

Diskus (1.5)* 52.49 Leif Arrhenius-86 Halmstad 15. 7.01 

Diskus (2.0)* 40.36 Leif Arrhenius-86 Provo, UT 27. 9.01 

Slägga (4.0) 46.95 Leif Arrhenius-86 (5.5 kg) Lerum 12. 8.01 

Slägga (7.26)* 38.91 Leif Arrhenius-86 Provo, UT 1. 9.01 

Spjut (600) 43.75 Carl Sténson-93 Växjö 31. 8.08 

Spjut (600; gamla) 51.02 Thomas Sandström-75 Eskilstuna 4. 6.90 

Spjut (800) 39.19 Leif Arrhenius-86 Provo, UT 19. 9.01 

Åttakamp 5.724 Carl Sténson-93 Kalmar 23–24. 8.08 

(100 m häck 16.06; diskus 33.59; stav 3.76; spjut 39.15 / 

längd 5.29; kula 10.67; höjd 1.66; 800 m 2:24.97) 

Åttakamp* 4.382b Magnus Lindström-67 Karlskrona 7– 8. 7.82 

(15.7m; 28.24; 2.70; 40.46; / 5.81; 9.26; 1.74; 2:08.0m) 

4x100 m 

3x800 m 6:58.80 Spårvägens FK Göteborg/S 24. 5.08 

(Linus Larsén-93, Alexander Holmblad-94, Niklas Könberg-93) 

Pojkar 14 år 

80 m 9.95 Thomas Nikitin-82 Västerås 7. 9.96 

100 m 12.03 Lucas Christiansen-90 Ludvika 11. 9.04 

12.03 Filip Wahlmark-95 Stockholm/S 9. 9.09 

200 m 24.28 Thomas Nikitin-82 Västerås 8. 9.96 

300 m 38.84 Lucas Christiansen-90 Ludvika 12. 9.04 

400 m* 56.47 Peter Siljerud-70 84 

800 m 2:06.63 Jan Olszowy-82 Enskede 17. 8.96 

1000 m 2:43.49 Jonny Petrén-69 Huddinge 19. 6.83 

1500 m 4:20.19 Jonny Petrén-69 83 

1 mile 4:42.5m Jonny Petrén-69 83 

2000 m 5:56.24 Mustafa Magan-82 Västerås 8. 9.96 

3000 m 9:28.00 Jonny Petrén-69 .83 

80 m häck (84.4)* 12.56 Konstantin Koutalas-70 Handen 15. 9.84 

100 m häck (84.0) Jonas Rosenvik-61 75 

Höjd 1.76 Konstantin Koutalas-70 Stockholm/S 19. 8.84 

1.76 Fredrik Högström-75 Eskilstuna 9. 9.89 

Stav 4.00 Erik Thorstensson-89 Enskede 24. 8.03 

Längd 6.03 Lucas Christiansen-90 Västerås 31. 7.04 

Tresteg (zon) 11.50 Mikael Källman-80 94 

Kula (4.0) 16.20 Leif Arrhenius-86 Layton, UT 7.10.00 

Diskus (1.0) 53.40 Leif Arrhenius-86 Orem, UT 8. 7.00 

Slägga (4.0) 51.92 Leif Arrhenius-86 Provo, UT 21.10.00 

Spjut (600) 55.66 Conny Bergman-61 Upplands-Väsby 16. 8.75 

Sexkamp* 4.386b Peter Siljerud-70 Handen 15–16. 9.84 

(13.05; 5.20; 9.19 / 1.73; 31.38; 2:13.7m) 

Åttakamp 

4x80 m 39.47 Spårvägen 29. 5.84 

(Magnus Ingvarsson-70, Peter Siljerud-70, Konstantin Koutalas-70, 

Markus Blume-70) 

4x100 m 50.4m Spårvägen 74 

(Stefan Nilsson-, Conny Bergman-58, Jonas Rosenvik-61, Recep Celik-61) 

3x800 m 6:41.39 Spårvägen 95 

(Jan Olszowy-82, Niklas Wallbom-, Mustafa Magan-82) 

KlUBBrEKOrdEn 

83

84 lena örn har klubbrekordet på 3000 m hinder med 10:07.53. foto: tommy Berlin

3x1000 m* 8:31.49 Spårvägen 19. 5.83 

(Niklas Lundqvist-69, Christer Holm-69, Jonny Petrén-69) 

Stafett 1000 m 2:20.2m Spårvägen 74 

(Tommy Johansson-, Jonas Rosenvik-61, Conny Bergman-61, Thomas Nilsson) 

Kvinnor 

100 m 11.52 Lena Möller-57 Stockholm/S 3. 9.83 

200 m 23.37 Lena Möller-57 Sittard, NED 20. 8.83 

400 m 53.53 Moa Hjelmer-90 Malmö/S 2. 8.09 

800 m 1:59.44 Malin Ewerlöf-72 Budapest, HUN 20. 8.98 

1000 m 2:40.06 Malin Ewerlöf-72 Göteborg/U 24. 8.94 

1500 m 4:05.49 Malin Ewerlöf-72 Luzern, SUI 24. 6.97 

1 mile 4:25.34 Malin Ewerlöf-72 Bellinzona, SUI 18. 8.97 

2000 m Ingen notering. 

3000 m 9:12.94 Anette Westerberg-60 Stockholm/S 4. 8.88 

5000 m 16:36.92 Lilian Magnusson-68 Västerås 3. 8.08 

10 000 m 34:31.05 Lilian Magnusson-68 Helsingfors, FIN 29. 8.08 

Halvmaraton 1:14:45 Susanne Wallner-61 Mölndal-Kungsbacka 8. 5.97 

Maraton 2:37:47 Lilian Magnusson-68 Berlin, GER 30. 9.07 

3000 m hinder 10:07.53 Lena Örn-88 Västerås 2. 8.08 

110 m häck 13.82 Helena Pihl-55 Vittel, FRA 4. 9.77 

400 m häck 57.00 Åsa Carlsson-72 Sollentuna 23. 7.95 

Höjd 1.90 Christina Nordström-61 Helsingfors, FIN 9. 8.86 

Stav 4.05 Klara Persson-80 Halmstad 17. 7.04 

4.05 Klara Persson-80 Halmstad 16. 7.05 

Längd 6.27 Annette Tånnander-58 Los Angeles, CA 4. 8.84 

Tresteg 13.26 Marie Åhlander-78 Göteborg/S 29. 7.00 

Kula (4.0) 14.81 Marika Nilsson-65 Stockholm/S 23. 8.87 

Diskus (1.0) 51.90 Taina (Laakso) Ståhl-60 Helsingfors, FIN 3. 9.88 

Slägga (4.0) 62.44 Karin Engström-83 Västerås 3. 8.08 

Spjut (600) 47.87 Maria Richtnér-73 Stockholm/S 19. 7.00 

Sjukamp 5.917 Annette Tånnander-58 Stockholm/S 7– 8. 7.84 

(100 m häck 14.14; höjd 1.80; kula 12.75; 200 m 25.92 / 

längd 5.77; spjut 49.88; 800 m 2:19.73) 

4x100 m 46.00 Spårvägen Ljusdal 6. 7.85 

(Ann-Sofie Åberg-61, Pia Engström-63, Ann Sääw-63, Lena Möller-57) 

4x200 m 1:39.00 Spårvägen Göteborg/S 31. 5.81 

(Karin Sjöö-62, Cathrin Landholm-57, Nina Persson-59, Pia Engström-63) 

4x400 m 3:42.90 Spårvägen Kalmar 15. 6.97 

(Marika Johansson-70, Malin Ewerlöf-72, Louise Austern-78, Åsa Carlsson-72) 

4x800 m 8:48.97 Spårvägen Kalmar 14. 6.97 

(Louise Wenngren-76, Johanna Jelving-68, Kerstin Carlsson-68, Malin Ewerlöf-72) 

3x1500 m 13:51.68 Spårvägen Sollentuna 4. 9.05 

(Rebecca Ringström-Larsson-77, Marlin Brown-75, Annika Gerner-75) 

Stafett 1000 m 2:18.42 Spårvägen Stockholm/S 28. 5.80 

(Ann-Sofie Åberg-61, Karin Sjöö-62, Catrin Landholm-57, Siw Sörensen-55) 


300 m 39.89 Åsa Carlsson-72 Stockholm/K 13. 5.91 

1500 m hinder 4:48.37 Lena Örn-88 Huddinge 29. 7.08 

2000 m hinder 6:40.61 Lena Örn-88 Norrtälje 8. 8.08 

Spjut (gamla) 51.52 Lena Borg-69 Stockholm/K 4. 8.92 

Femkamp 4.250 Helena Pihl-55 Götzis, AUT 15–16. 5.76 

(14.0m; 11.39; 1.76; 5.81; 25.0m) 

3x800 m* 6:48.9m Spårvägen Stockholm/S 31. 5.78 

(Anette Westerberg-60, Karin Bylund-57, Gunilla Lindh-46) 

KlUBBrEKOrdEn 

85

Kvinnor 20–22 år 

100 m 11.68 Pia Engström-63 Stockholm/S 3. 9.83 

200 m 24.34 Pia Engström-63 Göteborg/S 16. 8.83 

400 m 54.67 Åsa Carlsson-72 Stockholm/S 28. 8.93 

800 m 2:01.33 Malin Ewerlöf-72 Gävle 4. 7.94 

1000 m 2:40.06 Malin Ewerlöf-72 Göteborg/U 24. 8.94 

1500 m 4:11.67 Malin Ewerlöf-72 Oslo, NOR 9. 6.92 

1 mile 4:37.63 Malin Ewerlöf-72 New York, NY 24. 5.92 

3000 m 9:31.44 Malin Ewerlöf-72 Ljubljana, SLO 11. 6.94 

5000 m 17:26.51 Catharina Winberg-64 Stockholm/S 27. 9.86 

10 000 m Ingen notering. 

Halvmaraton 1:20:58 Catharina Winberg-64 Stockholm 30. 8.86 

2000 m hinder 6:40.61 Lena Örn-88 Norrtälje 8. 8.08 

3000 m hinder 10:07.53 Lena Örn-88 Västerås 2. 8.08 

100 m häck 13.82 Helena Pihl-55 Vittel, FRA 4. 9.77 

400 m häck 57.70 Åsa Carlsson-72 Umeå 16. 8.92 

Höjd 1.82 Anna Alexson-87 Kil 9. 8.09 

Stav 3.74 Klara Persson-80 Göteborg/U 1. 7.01 

Längd 6.05 Nina Persson-59 Skövde 9. 8.81 

Tresteg 13.26 Marie Åhlander-78 Göteborg/S 29. 7.00 

Kula (4.0) 14.81 Marika Nilsson-65 Stockholm/S 23. 8.87 

Diskus (1.0) 46.02 Taina Laakso (Ståhl)-60 Stockholm/K 28. 9.82 

Slägga (4.0) 51.50 Gianna Panavoglou-77 Karlskrona 24. 5.98 

Spjut (600) Ingen notering. 

Sjukamp 4.568 Nina Persson-59 Stockholm/S 19–20. 7.80 

(15.60; 8.70; 1.48; 25.46 / 5.45; 20.44; 2:29.02) 

4x100 m 46.82 Spårvägen Karlstad 5. 9.81 

(Karin Sjöö-62, Pia Engström-63, Ann-Sofie Åberg-61, Nina Persson-59) 

4x200 m 1:53.0m Spårvägen .72 

(Lotta Bengtson-61, Karin Mark-, Desirée Rindhed-, Ann-Marie Tell-) 


(Louise Austern-78, Louise Wenngren-76, Rebecca Ringström-Larsson-77, 

Jerdanos Habtom-75) 


(Louise Austern-78, Ingela Hermansson-75, Louise Wenngren-76, 

Rebecca Ringström-Larsson-77) 


1500 m hinder 4:48.37 Lena Örn-88 Huddinge 29. 7.08 

Spjut (gamla) 49.34 Lena Borg-69 Stockholm/K 26. 5.90 

Femkamp 4.250 Helena Pihl-55 Götzis, AUT 15–16. 5.76 

(14.0m; 11.39; 1.76; 5.81; 25.0m) 

Flickor 18–19 år 

100 m 11.80 Pia Engström-63 Stockholm/S 24. 7.82 

200 m 23.84 Moa Hjelmer-90 Göteborg/U 29. 8.09 

400 m 53.53 Moa Hjelmer-90 Malmö/S 2. 8.09 

800 m 2:11.44 Anette Westerberg-60 Stockholm/S 15. 8.79 

1500 m 4:33.44 Annika Eriksson-66 Västerås 17. 8.85 

3000 m 10:10.22 Sofie Lundén-73 Lidingö 4. 6.91 

2000 m hinder (76.2) Ingen notering. 

100 m häck (84.0) 14.65 Åsa Carlsson-72 Sollentuna 10. 7.91 

300 m häck (76.2) 42.16 Åsa Carlsson-72 Örebro 26. 8.90 

400 m häck (76.2) 58.23 Åsa Carlsson-72 Thessaloniki, GRE 9. 8.91 

Höjd 1.71 Erica Jarder-86 Söderhamn 14. 8.05 

Stav 3.10 Anna-Maria Sjöhagen-83 Enskede 13. 5.01 

Längd 5.65 Åsa Carlsson-72 Stockholm/S 21. 9.91 

Tresteg 11.40 Sofie Lindesten-88 Västerås 28. 7.06 

86

Kula (4.0) 10.77 Camilla Westerlund-85 Huddinge 24. 5.03 

Diskus (1.0) 37.32 Camilla Westerlund-85 Vellinge 17. 8.03 

Slägga (4.0) 50.56 Anneli Ståhl-90 Sätra 3. 5.09 

Spjut (600) 34.19 Camilla Westerlund-85 Stockholm/S 12. 9.03 

Sjukamp 3.483 Feyisayo Omonojo-75 Stockholm/K 17–18. 9.94 

(20.58; 1.54; 7.96; 26.67 / 4.65; 20.90; 2:33.33) 

4x100 m 51.69 Spårvägen .94 

(Anneli Forssman-77, Karin Svensson-77, Rebecca Ringström-Larsson-77, 

Helena Gissle-76) 


(Anne-Marie Gustavsson-66, Helen Gustafsson-67, Annika Eriksson-66) 

Stafett 1000 m 2:23.74 Spårvägen Enskede 23. 5.84 

(Helena Eklöf-66, Marita Hovmark-66, Anne-Marie Gustavsson-66, 

Annika Eriksson-66) 


300 m 39.89 Åsa Carlsson-72 Stockholm/K 13. 5.91 

Spjut (gamla) 48.90 Lena Borg-69 Karlstad 11. 6.88 

Flickor 16–17 år 

100 m 12.35 Moa Hjelmer-90 Sollentuna 26. 5.07 



800 m 2:19.7m Anette Westerberg-60 Stockholm/S 19. 6.76 

2:19.81 Sofie Lundén-73 Helsingborg 7. 7.89 

1000 m 3:04.46 Sofie Lundén-73 Visby 18. 6.89 

1500 m 4:48.59 Sofie Lundén-73 Nyköping 4. 7.89 

3000 m 10:59.88 Sofie Lundén-73 Stockholm/S 23. 5.89 

Halvmaraton 1:40:21 Li Tsai-66 83 

1500 m hinder (76.2) Ingen notering. 

100 m häck (76.2) 14.78 Åsa Carlsson-72 Visby 18. 6.88 

100 m häck (84.0)* 14.97 Åsa Carlsson-72 Stockholm/K 1. 9.89 

300 m häck (76.2) 41.93 Åsa Carlsson-72 Gävle 13. 8.89 

Höjd 1.67 Sabina Sandberg-93 Sollentuna 6. 6.09 

Stav 3.30 Moa Thorstensson-90 Sollentuna 26. 5.07 

Längd 5.49 Åsa Carlsson-72 Malmö/S 14. 6.89 

Tresteg 10.89 Sara Kiraly-82 Huddinge 1. 9.98 

Kula (3.0) 12.80 Camilla Westerlund-85 Nynäshamn 10. 8.02 

Kula (4.0)* 10.24 Ingela Carlsson-64 81 

Diskus (1.0) 36.18 Camilla Westerlund-85 Sollentuna 1. 6.02 

Slägga (3.0)* 48.04 Camilla Westerlund-85 Västerås 3. 8.01 

Slägga (4.0) 47.04 Anneli Ståhl-90 Västerås/Ap 27. 7.07 

Spjut (600) 36.19 Camilla Westerlund-85 Uppsala 30. 6.02 

Sjukamp* 4.222 Karin Sjöö-62 Sollentuna 26–27. 6.79 

(16.7m; 7.54; 1.57; 26.9 / 5.01; 14.78; 2:40.3m) 

Sexkamp* 5.087 Åsa Carlsson-72 Visby 18–19. 6.88 

(14.78; 1.63; 9.57; 25.49 / 4.87w; 27.42; 2:33.82) 

4x100 m 50.93 Spårvägen Sollentuna 4. 9.05 

(Emma Mellåker-90, Sofia Johansson-Örtegren-89, Moa Thorstensson-90, 

Gladys Bamane-89) 

3x800 m 7:42.00 Spårvägen Stockholm/K 26. 5.83 

(Camilla Alm-67, Marie Ewrelius-67, Helen Gustafsson-67) 

Stafett 1000 m 2:31.10 Spårvägen 83 

(Susanne Ullberg, Eva Lönnqvist, Ylva Axelsson, Helen Gustafsson-67) 


300 m 40.15 Åsa Carlsson-72 Enskede 13. 9.89 

Spjut (gamla) 43.06 Lena Borg-69 Sollentuna 14. 9.86 

KlUBBrEKOrdEn 

87

Flickor 15 år 

100 m 12.86 Gladys Bamane-89 Huddinge 19. 6.04 

200 m 25.67 Moa Hjelmer-90 Stockholm/K 15. 5.05 

300 m 40.40 Moa Hjelmer-90 Sollentuna 29. 5.05 

400 m 62.55 Helene Gustafsson-67 82 

800 m 2:22.3m Helene Gustafsson-67 82 

1500 m 4:49.52 Camilla Alm-67 Helsingborg 11. 7.82 

3000 m 10:24.13 Camilla Alm-67 Stockholm/K 13. 7.82 

80 m häck (76.2) 

100 m häck (76.2)* 15.10 Åsa Carlsson-72 Trollbäcken 20. 8.87 

300 m häck (76.2) 45.24 Åsa Carlsson-72 Stockholm/K 10. 6.87 

400 m häck (76.2)* 74.02 Åsa Carlsson-72 Stockholm/S 5. 8.87 

Höjd 1.67 Moa Thorstensson-90 Malmö/S 14. 8.05 

Stav 3.30 Moa Thorstensson-90 Göteborg/U 3. 7.05 

Längd 5.27 Åsa Carlsson-72 Helsingborg 12. 7.87 

Tresteg 10.62 Sofia Masrour-91 Gävle 19. 8.06 

Kula (3.0) 9.68 Sabina Sandberg-93 Västerås 6. 7.08 

Diskus (0.6) 

Slägga (3.0) 32.82 Sabina Sandberg-93 Sätra 24. 5.08 

Spjut (400) 

Sexkamp 

Sjukamp* 4.108 Åsa Carlsson-72 Visby 13–14. 6.87 

(100 m häck 15.74; höjd 1.57; kula 8.31; 200 m 27.72 / 

längd 5.02; spjut 27.20; 800 m 2:29.64) 

4x100 m 55.15 Spårvägen 85 

(Lena Borg-70, Annika Karlsson-70, Fausta Palumbo-70, Jeanette Flodin-70) 

3x800 m* 7:45.04 Spårvägen 85 

(Pernilla Zetterman-70, Linda Fundin-70, Fausta Palumbo-70) 

Stafett 1000 m 2:37.97 Spårvägen 85 

(Marita Bjurhem-70, Lena Borg-70, Fausta Palumbo-70, Linda Fundin-70) 

Bästanotering 

Spjut (gamla) 34.60 Lena Borg-69 Stockholm/S 29. 9.84 

Flickor 14 år 

100 m 12.84 Moa Hjelmer-90 Enskede 21. 8.04 

200 m 26.13 Moa Hjelmer-90 Göteborg/S 6. 7.04 


400 m 61.56 Annika Holmblad-69 Sollentuna 5. 9.82 

800 m 2:15.07 Carina Andersson-68 Karlstad 12. 9.82 

1000 m 

1500 m 4:50.70 Carina Andersson-68 Uppsala 4. 7.82 

2000 m 7:10.53 Anna Elffors-76 Mora 9. 9.90 

80 m häck (76.2) 12.65 Doreen Namayanja-74 Spånga 16. 9.89 

100 m häck (84.0)* 18.33 Susanne Möller-71 Stockholm/S 29. 9.85 

Höjd 1.61 Doreen Namayanja-75 Spånga 16. 9.89 

Stav 2.90 Moa Thorstensson-90 Ludvika 12. 9.04 

Längd 5.11 Moa Hjelmer-90 Göteborg/U 3. 7.04 

Tresteg 

Tresteg (zon)* 10.18 Viktoria Gustafsson-84 98 

Kula (3.0) 10.57 Doreen Namayanja-75 Köpenhamn, DEN 5.89 

Diskus (0.6) 27.44 Lisa Eek-76 Trollbäcken 14. 7.90 

Slägga (3.0) 25.32 Sabina Sandberg-93 Sollentuna 27. 5.07 

Spjut (400) 28.30 Carina Nilsson-60 74 

Sexkamp* 3.546 Doreen Namayanja-75 Västerås 17–18. 6.89 

(12.84; 1.55; 14.62 / 4.80; 9.26; 3:09.73) 

88

4x80 m 42.62 Spårvägen 90 

(Helena Gissle-76, Anna Elffors-76, Lisa Eek-76, Sara Wennerfjord-76) 

4x100 m 55.6m Spårvägen 74 

(Åsa Järlid-60, Åsa Hejdenberg-60, Tarja Välimaa-60, Catrin Hultgren-60) 

3x800 m* 7:22.45 Spårvägen 81 

(Helen Gustafsson-67, Camilla Alm-67, Annika Holmblad-69) 

Stafett 1000 m 2:40.8m Spårvägen 74 

(Catrin Hultgren-60, Tarja Välimaa-60, Carola Östberg, Åsa Järlid-60) 

Män inomhus 

60 m 6.79 Kent Rönn-53 Otaniemi, FIN 10. 2.79 

200 m 21.79 Henrik Värendh-69 Malmö/A 18. 1.98 

400 m 47.45 Thomas Nikitin-82 Stockholm/G 18. 2.03 

800 m 1:50.48 Patrik Johansson-72 Malmö/A 3. 3.96 

1000 m 2:23.33 Patrik Johansson-72 Berlin, GER 10. 2.95 

1500 m 3:41.19 Patrik Johansson-72 Sevilla, ESP 17. 2.95 

3000 m 7:51.77 Henrik Skoog-79 Stockholm/G 15. 2.05 

5000 m 14:47.59 Alexander Söderberg-88 New York City, NY 20. 2.09 

60 m häck 7.73 Henrik Värendh-69 Valencia, ESP 28. 2.98 

Höjd 2.26 Patrick Thavelin-70 Borlänge 22. 2.96 

Stav 5.50 Carl-Johan Alm-69 Malmö/A 6. 2.93 

Längd 7.78 Anders Hoffström-55 Göteborg/Sc 6. 2.82 

Tresteg 14.93 Lahcen Sehmi-51 Malmö/K 18. 2.83 

Kula (7.26) 20.27 Sören Tallhem-64 Älvsjö 2. 1.92 

Sjukamp 5.217 Andrus Klaar-75 Eskilstuna 12–13. 2.00 

(7.24; 6.95; 13.18; 1.87 / 8.73; 4.15; 2:48.04) 

4x200 m 1:29.35 Spårvägen Göteborg/FH 25. 2.07 

(Viktor Granholm, David Fridell, Mattias Sunneborn, Thomas Nikitin) 

På 4x400 m och 4x800 m finns inga noteringar. 


2 miles 8:44.14 Henrik Skoog-79 Glasgow, GBR 18. 2.01 

Vikt (18 kg) Ingen notering. 

Vikt (15,88 kg) 20.97 Leif Arrehenius-86 Pocatello, ID 5. 3.05 

Män 20–22 år inomhus 

60 m 6.88 Jari Ketola-65 Malmö/K 9. 2.86 

200 m 21.81 Thomas Nikitin-82 Malmö/A 26. 1.02 

400 m 47.45 Thomas Nikitin-82 Stockholm/G 18. 2.03 

800 m 1:50.99 Jan Olszowy-82 Malmö/A 17. 2.02 

1500 m 3:49.05 Henrik Skoog-79 Sätra 4. 2.01 

3000 m 8:00.73 Henrik Skoog-79 Malmö/A 28. 1.01 

5000 m 14:47.59 Alexander Söderberg-88 New York City, NY 20. 2.09 

60 m häck 7.76 Claes Albihn-71 Göteborg/FH 14. 2.92 

Höjd 2.08 Karl Josephson-78 Eskilstuna 14. 2.98 

Stav 5.35 Carl-Johan Alm-69 Solna 11. 2.90 

Längd 7.49 Ronnie Skiöld-68 Göteborg/FH 4. 2.89 

Tresteg 14.63 Patrik Keskitalo-73 Örebro 19. 2.95 

Kula (7.26) 19.91 Niklas Arrhenius-82 Air Force Academy, CO 28. 2.04 

Sjukamp 5.115 Andrus Klaar-75 Solna 18–19. 1.97 

(7.32; 6.81; 12.41; 1.91 / 8.92; 4.35; 2:52.45) 

Pojkar 18–19 år inomhus 

60 m 6.94 Leif Jonsson-70 Göteborg/FH 5. 2.89 

200 m 21.89 Leif Jonsson-70 Lidingö/B 10. 2.89 

400 m 48.69 Thomas Nikitin-82 Eskilstuna 11. 2.01 

800 m 1:54.98 Karim Mohammadi-89 Sätra 19. 1.08 

KlUBBrEKOrdEn 

89

1500 m 3:58.64 Josef Jaiteh-80 Bollnäs 8. 2.98 

3000 m 8:30.31 Alexander Söderberg-88 Göteborg/FH 24. 2.07 

60 m häck (100.0) 8.00 Claes Albihn-71 Göteborg/FH 4. 2.89 

60 m häck (106.7)* 7.98 Claes Albihn-71 Göteborg/FH 16. 2.90 

Höjd 2.06 Jonas Röjdmark-64 Göteborg/FH 6. 2.82 

Stav 4.90 Carl-Johan Alm-69 Solna 18. 1.88 

4.90 Carl-Johan Alm-69 Handen 30. 1.88 

4.90 Carl-Johan Alm-69 Karlstad/V 6. 2.88 

Längd 6.99 Ronnie Sköld-68 Handen 18. 1.87 

Tresteg 14.17 Johan Andersson-89 Eskilstuna 2. 3.08 

Kula (6.0) 

Kula (7.26)* 16.88 Leif Arrhenius-86 Provo, UT 13. 1.05 

Sjukamp 4.690 Andrus Klaar-75 Malmö/A 30–31. 1.93 

(7.44; 3.85; 6.01 / 8.76; 1.91; 11.21; 2:55.30) 


Vikt (15,88 kg) 20.97 Leif Arrehenius-86 Pocatello, ID 5. 3.05 

Pojkar 16–17 år inomhus 

60 m 7.14 Klas Ringdahl-77 Lidingö/B 10.12.94 

200 m 22.55 Thomas Nikitin-82 Sätra 3. 2.99 

400 m 49.22 Jan Olszowy-82 Malmö/A 28. 2.99 

800 m 1:57.76 Jan Olszowy-82 Sätra 3. 2.99 

1500 m 3:58.39 Gustav Svedbrant-81 Bollnäs 8. 2.98 

60 m häck (91.4) 8.28 Magnus Lindström-67 Malmö/K 20. 2.83 

60 m häck (100.0)* 8.44 Claes Albihn-71 88 

Höjd 1.97 Konstantin Koutalas-70 Solna 15. 2.87 

Stav 4.70 Erik Thorstensson-89 Stockholm/G 2. 2.06 

Längd 6.67 Sven A Román-66 Malmö/K 19. 2.83 

Tresteg 13.91 Tomas Blomqvist-63 Falun 19. 1.80 

Kula (5.0) 18.49 Leif Arrhenius-86 (5.44 kg) Pocatello, ID 15. 2.03 

Sjukamp 4.712 Joel Ahl-89 Sätra 20–21. 1.05 

(7.91; 3.58; 5.73 / 10.08; 1.63; 12.90; 2:16.84) 

Pojkar 15 år inomhus 

60 m 7.46 Patrik Lindgren-89 Eskilstuna 20. 3.04 

200 m 24.12 Thomas Nikitin-82 Malmö/A 16. 3.97 

400 m 

800 m 

54.17 Abdi-Kani Mohamed-84 99 

1000 m 2:49.27 Alexander Holmblad-94 Sätra 21. 2.09 

1500 m 4:16.54 Seyfudin Ahmed-84 Eskilstuna 7. 3.99 

3000 m 10:37.35 Christer Sjöberg-81 Lidingö/B 6. 2.96 

60 m häck (84.0) 9.23 Erik Thorstensson-89 Karlskrona 29. 2.04 

Höjd 1.79 Fredrik Högström-75 Göteborg/FH 17. 2.90 

Stav 4.07 Erik Thorstensson-89 Karlskrona 28. 2.04 

Längd 

Tresteg 

6.19 Lucas Christiansen-90 Sätra 15. 1.05 

Kula (4.0) 12.92 Mikael Östberg-59 74 

Sjukamp 5.732 Erik Thorstensson-89 Karlskrona 28–29. 2.04 

(7.90; 4.07; 5.46 / 9.23; 1.62; 10.84; 1:37.50) 

90

Pojkar 14 år inomhus 

60 m 7.64 Lucas Christiansen-90 Karlstad/V 20. 3.04 

200 m 24.69 Lucas Christiansen-90 Sätra 7. 2.04 

400 m 66.23 Nermin Halilovic-82 95 

800 m 2:14.03 Mustafa Magan-82 95 

1000 m 

60 m häck (76.2) 10.50 Tim Edberg-76 89 

Höjd 1.71 Lucas Christiansen-90 Sätra 11. 1.04 

Stav 2.65 Youness El Kadmiri-76 90 

Längd 5.98 Lucas Christiansen-90 Sätra 31. 1.04 

Tresteg 

Kula (4.0) 10.82 Erik Horne-79 93 

Sjukamp 5.117 Lucas Christiansen-90 Sätra 15–16. 1.04 

(7.88; 2.62; 5.81 / 10.17; 1.60; 10.50; 1:36.21) 

4x200 m 1:43.00 Spårvägen Stockholm/G 8. 3.96 

(Nermin Halilovic-82, Jan Olszowy-82, Andreas Jälmestål-82, Thomas Nikitin-82) 

KlUBBrEKOrdEn 

Åke Ruus, 57, vet fortfarande 

hur man får snurr på 

kastredskapen. På veteran- 

SM inomhus i Huddinge blev 

det guld i vikt och brons i 

kula. Foto: Deca Text&Bild 

91

Kvinnor inomhus 

60 m 7.41 Lena Möller-55 Göteborg/Sc 4. 3.84 

200 m 24.06 Marika Johansson-70 Malmö/A 26. 2.95 

400 m 54.19 Åsa Carlsson-72 Malmö/A 20. 2.93 

54.19 Moa Hjelmer-90 Stockholm/G 18. 2.09 

800 m 2:01.31 Malin Ewerlöf-72 Stockholm/G 20. 2.97 


1500 m 4:09.72 Malin Ewerlöf-72 Paris, FRA 8. 3.97 

3000 m 9:39.92 Flo Jonsson-78 Västerås 27. 1.07 

5000 m 17:19.75 Lisa Wiklund-70 Sätra 22. 1.05 

60 m häck 8.58 Åsa Carlsson-72 Sätra 22. 2.03 

Höjd 1.87 Jenny Isgren-78 Sätra 15. 1.06 

Stav 4.02 Klara Persson-80 Malmö/A 29. 1.05 

Längd 6.21 Erica Jarder-86 Stockholm/G 18. 2.09 

Tresteg 13.23 Marie Åhlander-78 Indianapolis, IN 10. 2.01 

Kula (4.0) 14.23 Marika Nilsson-65 Lidingö/B 11. 2.86 

Vikt (10 kg) 15.72 Anneli Ståhl-90 Västerås 18. 1.09 

Femkamp 4.021 Maria Richtnér-73 Sätra 2– 3. 3.02 

(8.66; 1.61; 12.83; 5.77; 2:22.07) 

4x200 m 1:39.36 Spårvägen Malmö/A 24. 2.08 

(Lisa Rönnkvist, Nuulu Ndiwabene, Gladys Bamane, Moa Hjelmer) 

Inga noteringar på 50 m, 1 mile, 50 m häck, 4x400 m och 4x800 m. 

Kvinnor 20–22 år inomhus 

60 m 7.50 Pia Engström-63 Otaniemi, FIN 12. 2.83 





3000 m 9:44.69 Lena Örn-88 Bollnäs 28. 2.09 

60 m häck 8.69 Åsa Carlsson-72 Göteborg/FH 29. 1.94 

Höjd 1.80 Anna Alexson-87 Karlstad 24. 1.09 

Stav 3.63 Klara Persson-80 Malmö/A 17. 2.02 

Längd 6.03 Marie Åhlander-78 Sätra 27. 2.00 

Tresteg 13.08 Marie Åhlander-78 Bollnäs 5. 2.00 

Kula (4.0) 14.23 Marika Nilsson-65 Lidingö/B 11. 2.86 

Femkamp 

Flickor 18–19 år inomhus 

60 m 7.60 Åsa Carlsson-72 Solna 12. 2.91 

200 m 24.45 Moa Hjelmer-90 Bollnäs 1. 3.09 

400 m 54.19 Moa Hjelmer-90 Stockholm/G 18. 2.09 

800 m 

1500 m 4:42.41 Annika Eriksson-66 Solna 11. 2.84 

3000 m 

60 m häck (84.0) 9.05 Åsa Carlsson-72 Solna 11. 2.90 

Höjd 1.70 Helene Fröroth-58 Falun 14. 2.76 

Stav 3.12 Anna-Maria Sjöhagen-83 Eskilstuna 11. 2.01 

Längd 5.30 Sofie Lindesten-88 Västerås 5. 3.06 

Tresteg 11.89 Sofie Lindesten-88 Västerås 4. 3.06 

Kula (4.0) 11.33 Gianna Panavoglou-77 Lidingö/B 14.12.96 

Femkamp 


Vikt (10 kg) 15.72 Anneli Ståhl-90 Västerås 18. 1.09 

92

Flickor 16–17 år inomhus 

60 m 7.82 Gladys Bamane-89 Sätra 11. 2.06 

200 m 24.75 Moa Hjelmer-90 Göteborg/FH 25. 2.07 

400 m 56.51 Moa Hjelmer-90 Västerås 5. 3.06 

800 m 2:19.31 Petra Kjellson-82 Sätra 12.12.99 

1500 m 4:57.93 Sofia Kaneberg-88 Sätra 21. 2.04 

3000 m 

60 m häck (76.4) 8.87 Åsa Carlsson-72 Karlstad/V 30. 1.88 

60 m häck (84.0)* 9.06 Åsa Carlsson-72 Göteborg/FH 5. 2.89 

Höjd 1.68 Moa Thorstensson-90 Västerås 4. 3.06 

Stav 3.34 Moa Thorstensson-90 Sätra 19. 2.06 

Längd 5.62 Åsa Carlsson-72 Solna 11. 2.89 

Tresteg 11.14 Sara Kiraly-82 Sätra 9. 4.99 

Kula (3.0) 12.79 Camilla Westerlund-85 Eskilstuna 16. 3.02 

Femkamp 3.221 Anneli Forssman-77 Malmö/A 29. 1.93 

(9.66; 1.52; 10.15; 4.77; 1:54.18) 

Sexkamp* 4.238 Åsa Carlsson-72 Karlstad/V 30–31. 1.88 

(8.87; 7.97 [kula], 5.06 / 8.01; 1.63; 1:47.25) 


(Marja Klingström, Elinor Klingström, Johanna Stribrant, Jenny Andersson) 

Flickor 15 år inomhus 

60 m 8.13 Gladys Bamane-89 Sätra 31. 1.04 

200 m 

1000 m 

25.60 Moa Hjelmer-90 Sätra 6. 2.05 

1500 m 5:00.6m Helene Gustafsson-67 82 

60 m häck (76.2) 9.26 Doreen Namayanja-75 Karlstad/V 2. 2.90 

Höjd 1.69 Moa Thorstensson-90 Göteborg/FH 27. 2.05 

Stav 3.14 Moa Thorstensson-90 Göteborg/FH 27. 2.05 

Längd 

Tresteg 

5.23 Moa Hjelmer-90 Sätra 5. 2.05 

Kula (3.0) 9.82 Doreen Namayanja-75 Karlstad/V 2. 2.90 

Femkamp 3.339 Moa Thorstensson-90 

(10.06; 1.67; 8.04; 4.61; 2:01.49) 

Karlskrona 5. 3.05 

Sexkamp* 3.918b Doreen Namayanja-75 Karlstad/V 2– 3. 2.90 

(9.26; 9.82; 5.04 / 8.2m; 1.58; 1:57.64) 

Flickor 14 år inomhus 

60 m 8.27 Gladys Bamane-89 03 

200 m 26.85 Moa Hjelmer-90 Sätra 6. 3.04 

400 m 73.20 Ida Mogensen-81 95 

800 m 

1000 m 

2:23.3m Carina Andersson-68 82 

60 m häck (76.2) 9.75 Doreen Namayanja-75 89 

Höjd 1.57 Sofia Masrour-91 Sätra 20. 2.05 

Stav 2.91 Moa Thorstensson-90 Karlstad/V 20. 3.04 

Längd (zon) 5.20z Viktoria Gustafsson-84 98 

Längd 

Tresteg (zon) 

4.82 Louise Christiansen-88 02 

Kula (3.0) 

Femkamp 

9.12 Doreen Namayanja-75 89 


(Jessica Rydell, Karin Axelsson, Noor Farhan, Sara Kiraly-82) 

KlUBBrEKOrdEn 

93

K22 

Höjd Camilla Westerlund –85 1.75 

F16-17 

200 m Moa Hjelmer –90 24.75 

Utomhus 

Kvinnor 

 

5000 m Lilian Magnusson –68 16.39,54 

10000 m Lilian Magnusson –68 34.32,21 

marathon Lilian Magnusson –68 2.37,47 

 

10 

94 

 

 

 

HJÄRTLIGT TACK 

FÖR ATT NI SPONSRAR 

SPÅRVÄGENS 

FRIIDROTT! 

E Bohlins Maskiner AB 

Lindbergs 

Tapetserarverkstad 

DELIKARESSER 

GÖTGATAN 96 

STOCKHOLM SÖDRA 

TEL. 640 67 89 

400 m Moa Hjelmer –90 54.97 

höjd Moa Thorstensson –90 1.66 

stav Moa Thorstensson –90 3.30 

slägga 4 kg 

Män 

Anneli Ståhl –90 47.04 

400 m Thomas Nikitin –82 46.14 

400 m hack Thomas Nikitin –82 51.33 

4x400 m Spårvägens FK 3.12,68 

Daniel Jacksén –88, Karim Mohammadi –89, 

Mattias Sunneborn –70, Thomas Nikitin –82 

 

 

 

 

Belysningselektronik & reservkraft för de hårda kraven

ppen10_170x240_Layout 1 2010-02-16 14.41 Sida 1 

INSPIRERANDE LOPP I STOCKHOLM 

28 mars: Premiärmilen 

10 km-lopp på en flack och snabb 

bana på Norra Djurgården i 

Stockholm. Start och mål vid 

Frescatis universitetsområde. 

l www.premiarmilen.se 

18 april: Run for Water 

Nytt unikt lopp! Spring, jogga eller 

gå 6 km utefter vattnet mitt i 

Stockholm för ett världsomspännande 

välgörenhetsprojekt. Start 

och mål vid Kungsträdgården. 

l www.waterrun.se 

8 maj: Spring Cross 

Vårens stora terränglopp avgörs på 

Norra Djur går den. Start och mål vid 

Frescati. Loppet har två distanser; 6 

km och 12 km. 

l www.SpringCross.se 

25 maj: MilSpåret 

Spring 10 km på en flack och lättlöpt 

bana på Djurgården. Start 

och mål vid Sjö historiska Muséet. 

l www.MilSparet.se 

1–2 juni: Vår Ruset 

Vår Ruset är inte en tävling, utan 

en fest för tjejer och kvinnor i alla 

åldrar. Du springer, joggar eller promenerar 

5 km i din egen takt på 

Norra Djurgården. Samla ihop en 

grupp på sex personer så bjuder vi 

på picknick. 

l www.VarRuset.se 

6 juni: Mini Marathon 

Ett stort lopp för pojkar och flickor 

5-17 år gamla. Mål i Stockholms 

Stadion. 

Alla som deltar är vinnare! 

l www.minimaran.se 

15 juni: Parloppet 

Två löpare tävlar tillsammans på 

en vacker bana genom Haga - 

parken. Löparna springer banan åt 

olika håll och möts alltså under 

loppet. Distansen är 5 km. 

l www.parloppet.se 

26 och 28 augusti: 

Bellmanstafetten 

Nu två dagar! Välj mellan att 

springa på torsdagskvällen eller 

på lördagen. Detta är Sveriges 

största stafettlöpning med 1 900 

lag. Stafetten har tre klasser; herrar, 

damer och mixed. Fem löpare i 

varje lag. Alla springer 5 km. 

Banan går på Norra Djurgården. 

Samtliga lag bjuds på picknick. 

l www.bellmanstafetten.se 

5 september: Tjejmilen 

Landets största idrotts evenemang 

för kvinnor med 26 000 deltagare. 

Du tävlar mot dig själv på den 

vackra 10 km-banan runt Djur - 

gården. Samla ihop fyra del tagare 

och anmäl en Tjejmilen Kvartett! 

l www.tjejmilen.se 

Arrangörer: Hässelby SK och Spårvägens FK 

11 sept: Stockholm 

Halvmarathon 

Höstens största svenska halvmara 

med drygt 11 000 löpare. Du springer 

21 098 meter genom Stock holm. 

Start vid Slottet och mål i 

Kungsträd gården. 

l www.StockholmHalvmarathon.se 

10 oktober: Hässelbyloppet 

Höstens skönaste 10 km-lopp. 

Flack och snabb bana genom 

Hässelby, Grimsta, Råcksta och 

Vällingby. 

l www.hasselbyloppet.se 

16 oktober: Tjur Ruset 

10 km genom krävande och obanad 

terräng någonstans i 

Storstockholm. Vi letar upp de 

brantaste backarna och de blötaste 

kärren. 

Antar du utmaningen? 

l www.TjurRuset.se 

14 juli 2012: 

Jubileumsmarathon 

Stockholm 1912–2012 

Maratonloppet var den stora begiven 

heten vid OS i Stockholm 1912. 

Den 14 juli 2012 är det på dagen 

100 år sedan detta lopp. Den 

dagen arrangeras Jubileums - 

marathon på en bana som så nära 

som möjligt följer 1912 års OSbana. 

l www.jubileumsmarathon.se 

95

Huvudsponsor 

Klädsponsor 

Spårvägens Friidrottsklubb 

Fiskartorpsvägen 2 • 114 33 Stockholm • Tel 08-664 05 65 • Fax 08-664 05 95 

info@sparvagenfriidrott.se • www.sparvagenfriidrott.se

Årsberättelse 2009 Spårvägen Friidrott - TextoGraf.com

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?