revista Comitetul EcoScoala in actiune - 2021

Concurează zilnic cu tine, cel de ieri. Fă sport!
Mălăuţe Bianca
Sportul este cea mai plăcută și
relaxantă activitate pe care o fac.
Atunci când sunt prea stresată sau
când am de făcut ceva dimineaţa
devreme, ies la alergat ca să-mi
revin. Când mă simt prea
încordată, mă așez turcește și fac
câteva exerciţii de stretching.
Desigur, fac și complexe de
exerciţii ca să-mi menţin greutatea
corporală.
Programul sportiv zilnic a
apărut în viaţa mea pentru că am
dorit să urmez liceul militar. A fost
nevoie să fiu în formă pentru a
promova probele sportive
necesare admiterii la un astfel de
liceu. Atunci am fost nevoită să
adaug sportul în rutina zilnică. Din
păcate, nu am ajuns la liceul militar,
dar, ce este mai important, mi-am
păstrat obiceiul practicării
sportului.
De ce? Pentru că i-am văzut
efectele și i-am simţit consecinţele.
Încă de la primele reprize sportive,
a urmat apariţia unui program și a
unui echilibrul. Odată cu
organizarea, a venit și
punctualitatea, dar și inteligenţa,
pentru că, atunci când îţi
organizezi timpul, ai câteva ore
pentru învăţat sau pentru teme, iar
cultura ta generală va fi un folder
plin de documente. Începi să iei
decizii mult mai ușor, ești mai atent
și mai agil, ești mai sănătos, dar și
mai fericit.
Devino și tu mai bun,
concurează zilnic cu tine, cel de
ieri! Fă sport!
27