76903885-38129766-Anul-2012-Teodor-Rosca

schimba şi o pace mentală nemaiîntâlnită anterior, ne va
cuprinde fiinŃa. Aceasta este prima victorie în stăpânirea
şi controlul complexei maşinării umane.
Etapa următoare este observarea conştiinŃei şi a energiei
proprii şi observarea altor persoane. Încet, încet, vom
înŃelege mecanismele energetice care ne pun în mişcare şi
câte din gândurile şi acŃiunile noastre sunt efectul voinŃei
personale şi câte nu. Vom vedea când conştiinŃa este
trează şi când adoarme, funcŃionarea noastră fiind
controlată de forŃe exterioare.
Abia după ce am înŃeles aceasta, este timpul exerciŃiilor
de autocontrol, care au scopul de a ne pune în controlul
propriei noastre persoane, cât mai mult posibil. Foarte
mult de lucru vom avea cu controlul şi stăpânirea
gândurilor inutile şi a emoŃiilor negative, care nu sunt nici
necesare, nici în avantajul nostru. Cu timpul, intensitatea
şi durata acestora se va reduce drastic, efectul fiind o
pace mentală, o mai mare putere de focusare şi
concentrare şi un surplus general de energie. Stând mult
mai mult în partea pozitivă a experienŃei, ne vom simŃi
mai bine, mai veseli, fiind mult mai mult tentaŃi de a avea
relaŃii de dragoste şi compasiune faŃă de semenii noştri.
De fapt, vom descoperi o lume nouă, un mod nou de a
trăi şi percepe viaŃa, necunoscut anterior şi ne vom
îngrozi cât de distructiv am putut să trăim înainte. Să nu
uităm că fiecare gând şi emoŃie îşi au un corespondent
chimic, emis de creier şi care se îndreaptă la fiecare
celulă. Gândurile şi emoŃiile negative emit substanŃe
otrăvitoare, care pur şi simplu distrug sănătatea celulelor.
Şi ne mai întrebăm de ce medicina modernă a constatat că
stressul este principala cauză a bolilor grave!
134