Volumul 1 - Primăria Municipiului Bucureşti

Instalarea videoterminalelor la o distanŃă minimă de 1,8 munul de celălalt paralel cu fereastra;Evitarea apariŃiei fenomenului de orbire datorat surselor delumină apărute în câmpul vizual sau datorită luminii reflectate desuprafaŃa ecranului monitorului prin utilizarea:- pentru lumina naturală: draperii/transperante de tip orizontalpentru geamurile dinspre sud şi verticale pentru cele dinspre nord- pentru lumina artificială: ecranarea corpului de iluminat,ajustarea înălŃimii lui, menŃinerea unghiului de protecŃie la cel puŃin45º în plan transversal pe axa lămpii;- utilizarea de culori mate pentru evitarea reflexiei în ecran aobiectelor strălucitoare din jur: pereŃi, podea, masă de lucru,documentul şi stativul aferent;- poziŃionarea corectă a monitoarelor astfel încât să nu aparăreflexii de la celelalte ecrane;- distanŃa dintre document, tastatură şi ecran să fie egală cu600 mm +/- 150 mm;- pentru obŃinerea unei imagini nete, clare şi stabile peecranul calculatorului recomandăm utilizarea a cel mult 6 culori,culoarea optimă pentru fond fiind bleu-gri;- ajutorul unui specialist ergonom în amenajarea locului demuncă poate fi benefică;- minipauze de 5-10 min. după fiecare oră de lucru cupărăsirea locului,- efectuarea de mişcări de gimnastică pentru relaxareagrupelor musculare suprasolicitate;339