Brosura "Abilitatea de a te descurca singur" - Fundatia Serviciilor ...

multă atenŃie asupra produselor pe care decidem să le alegem. Înplus, este foarte important ca cel puŃin o dată pe an să stabilim oîntâlnire cu medicul specialist în vederea efectuării testelor pentrubolile cu transmitere sexuală (BTS).Măsuri accesibile de igienă:Daca respectaŃi câteva reguli la îndemâna oricui vă puteŃiproteja de infecŃii neplăcute, ciuperci tegumentare etc.Pentru a realiza igiena intimă tegumentară se pot folosi apă şisăpun cu un PH neutru sau o infuzie de plante.Este importantă toaleta intimă la fete zilnic în perioadaciclului menstrual.Se recomandă evitarea hârtiei igienice şi a tampoanelorparfumate.Lenjeria intimă sintetică, strâmtă, care menŃine umiditatea şicăldura, precum şi produsele de igienă intima, spray-uri, talc sauparfumuri favorizează apariŃia vaginitelor micotice.Igiena intimă, necesară pentru ocrotirea propriei sănătăŃifizice şi psihice, reprezintă respectul reciproc. Premizapreîntâmpinării bolilor venerice o constituie refuzul de a schimbamereu partenerul. Cei care stabilesc uşor relaŃii intime cu diverşiparteneri, reprezintă un pericol pentru sănătatea lor şi pentru acelorlalŃi. Lipsa igienei poate favoriza apariŃia unor boli precum:conjunctivita acută, infecŃii ale pielii, păduchi, viermi intestinali,hepatita A, boli diareicee etc.1.2 Sfaturi pentru un stil de viaŃă sănătosCancerul, bolile cardiovasculare, diabetul zaharat, afecŃiunileneuropsihice sunt doar o parte dintre bolile sedentarismului careameninŃă populaŃia planetei, a spus prof.dr. Dan Mircea Cheta, lalansarea cărŃii "Cum să trăim mai mult şi mai bine", coordonatorulvolumului publicat de Editura Academiei Române.62Dezavantajele stilului de viaŃă contemporan: alimentaŃia nesănătoasă; lipsa de mişcare; fumatul;