Introducere in Psihologia Familiei si Psihosexologie - Lucian Trasa

1. Menţinerea unităţii familiei – alocarea unei perioade de timp pentru a face lucruriîmpreună cu copiii şi pentru a plănui activităţi extrafamiliale.2. Dezvoltarea încrederii de sine şi respectului de sine – învăţarea unor aptitudini care săajute la adaptarea şi rezolvarea unei probleme.3. Dezvoltarea suportului social – petrecerea timpului cu prietenii şi familia, acceptareaajutorului acestora, participarea în cluburi şi organizaţii comunitare.4. Dezvoltarea unei gândiri pozitive – rămânerea într-o sferă optimistă, chiar şi atuncicând ne găsim în faţa unor probleme serioase.5. Studierea profundă a problemei – citirea de cărţi, înscrierea la cursuri de specialitate,căutarea sfatului medical sau de altă profesie.6. Reducerea tensiunii – fie prin exerciţii fizice, privind la televizor, întreţinând interesulpentru hobby-uri, vorbind deschis despre lucruri sau plângând.7. Dozarea eforturilor de adaptare – folosind mai multe strategii de adaptare într-omanieră echilibrată şi constituind, prin sinteza lor, una singură, în încercarea de a aveagrijă de propria persoană şi de ceilalţi membrii ai familiei.2. Evaluarea familialăÎnţeleg prin evaluare a familiei acel proces de analiză şi înţelegere a funcţionării familiei,incluzând rezultatele obiective ale tehnicilor de studiu a familiei, cât şi impresiile subiective alecercetătorului (evaluatorului). Uneori evaluarea este considerată diagnoză familială, deşi termeniinu sunt chiar sinonimi; Luciano L’Abate (1994) face o astfel de precizare, considerând diagnozaun proces de etichetare a familiei, cum ar fi „familie dezorganizată”, „familie rigidă” sau, caurmare a existenţei unui simptom bine definit, familie schizofrenică” sau „familie a unuipsihopat”.Atunci când realizăm o evaluare, consider că va trebui să luăm în seamă următoareleelemente:• Cum este structurată familia, care este componenţa subsistemelor familiei şi cum suntgraniţele dintre ele;• Cum sunt îndeplinite funcţiile familiei şi rolurile familiale; cine aduce bani în casă şi cinedecide cum sunt cheltuiţi; cine determină alegerea profesiei copiilor şi cum; câtă afecţiuneexistă între membri şi cum este ea manifestată în familie; părinţii mai au raporturi sexuale sauacestea sunt realizate în afara cupului conjugal; cine se ocupă de creşterea şi educarea copiilorşi cum;• Care este structura de autoritate şi putere, cine şi cum conduce familia; de exemplu, deciziilesunt luate de tată, de mamă sau de copii? Sau există o împărţire a domeniilor de decizie întrecei doi părinţi? Sau între părinţi şi bunici?• Care sunt regulile „oficiale” şi care cele „nespuse”, dar aşteptate; regulile oficiale se pot referila: cine se ocupă de treburile casnice, cine duce copiii la şcoală, cine face lecţiile cu ei, cineare grijă de un părinte bolnav, cum şi cât de mult se dezvoltă relaţiile cu vecinii, rudele,prietenii copiilor, cum se petrec sărbătorile şi cum, etc. Regulile „nespuse” se pot referi lacum se manifestă emoţiile în familie (respectul, iubirea, frustrarea, furia etc.) sau se iniţiazăun act sexual, cine este preferatul şi cine „ţapul ispăşitor”, cine salvează aparenţele în faţacelor din afara familiei, cine este victima, cine este agresorul şi cine salvatorul famililei etc.;• Care este climatul afectiv al familiei; cald, afectuos, sau rece, distant, sau conflictual;64