Ghid practic în Sănătatea Reproducerii pentru ... - UNFPA Moldova

Ghid practic în Sănătatea Reproducerii pentru ... - UNFPA Moldova Ghid practic în Sănătatea Reproducerii pentru ... - UNFPA Moldova

10.07.2015 Views

MenopauzaAnexãRiscul de cancer al glandei mamare face parte din viaþafiecãrei femei!Autoexaminarea glandei mamare: fã-o lunar!Catedra Medicina de FamilieAsociaþia Medicilor de Familie din Republica MoldovaSchimbarea formei sînului Schimbarea mamelonuluiRetracþiapieliiMamelonulîndreptat însusMamelonulinversatSchimbarea structurii pieliiCancerul glandei mamare poate provoca eritem, descuamare, edemaþiere înformã de “coajã de lãmîie“DACÃ AÞI DEPISTAT CEVADacã aþi simþit ceva ieºit din comun la sînul dumneavoastrã, controlaþi acelaºisector la celãlalt sîn. Sînii sînt simetrici ºi dacã în partea opusã simþiþi la fel, acestaeste, probabil, un fenomen normal.Dacã simþiþi ceva diferit, mergeþi la medic pentru o consultaþie. Majoritateanodulilor nu sînt canceroºi, dar toþi nodulii trebuie sã fie verificaþi de cãtre unmedic.9 PAªI PENTRU UN EXAMEN VIZUAL EFECTIVMîinile lãsate în jos, în pãrþi1. Saþi în faþa unei oglinzi la 2-3 paºicu mîinile lãsate de-a lungul corpului.2. Priviþi frontal, apoi întoarceþi-vãsã vã verificaþi din profil.3. Întoarceþi-vã ºi verificaþi din nouprofilul din dreapta.215

Mîinile pe ºolduri, înclinat înainte4. Apãsaþi ferm cu mîinile pe ºolduriºi examinaþi sînii.5. Priviþi frontal.6. Întoarceþi-vã ºi verificaþi-nã dinprofil, în dreapta ºi în stînga.Ridicaþi mîinile de pe ºolduri ºi întindeþi-le în sus7. Ridicaþi mîinile sus ºi aplecaþi-vãîncet înainte, îndoindu-vã dinºolduri.8. Priviþi frontal.9. Întoarceþi-vã ºi priviþi în profil, îndreapta ºi stînga.Autoexaminarea glandei mamareVeþi învãþa sã depistaþi noduli în sînii dumneavoastrã, folosind presiune dediferitã intensitate – uºoarã, medie ºi profundã. Aceastã metodã este uºor derealizat. Verificarea ambilor sîni dureazã aproximativ zece minute.Trebuie examinatã suprafaþa cuprinsã între:• Partea superioarã a claviculei• Mijlocul cutiei toracice• Subsuoara• Partea inferioarã a sînuluiTEHNICI DE BAZÕ Menþineþi degetele mîinii drepte.Folosiþi vîrfurile a trei degete mijlocii.

Mîinile pe ºolduri, <strong>în</strong>clinat <strong>în</strong>ainte4. Apãsaþi ferm cu mîinile pe ºolduriºi examinaþi s<strong>în</strong>ii.5. Priviþi frontal.6. Întoarceþi-vã ºi verificaþi-nã dinprofil, <strong>în</strong> dreapta ºi <strong>în</strong> st<strong>în</strong>ga.Ridicaþi mîinile de pe ºolduri ºi <strong>în</strong>tindeþi-le <strong>în</strong> sus7. Ridicaþi mîinile sus ºi aplecaþi-vã<strong>în</strong>cet <strong>în</strong>ainte, <strong>în</strong>doindu-vã dinºolduri.8. Priviþi frontal.9. Întoarceþi-vã ºi priviþi <strong>în</strong> profil, <strong>în</strong>dreapta ºi st<strong>în</strong>ga.Autoexaminarea glandei mamareVeþi <strong>în</strong>vãþa sã depistaþi noduli <strong>în</strong> s<strong>în</strong>ii dumneavoastrã, folosind presiune dediferitã intensitate – uºoarã, medie ºi profundã. Aceastã metodã este uºor derealizat. Verificarea ambilor s<strong>în</strong>i dureazã aproximativ zece minute.Trebuie examinatã suprafaþa cuprinsã <strong>în</strong>tre:• Partea superioarã a claviculei• Mijlocul cutiei toracice• Subsuoara• Partea inferioarã a s<strong>în</strong>uluiTEHNICI DE BAZÕ Menþineþi degetele mîinii drepte.Folosiþi vîrfurile a trei degete mijlocii.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!