prezentarea metodei de relaxare pilotata - Mirahorian

Constienta- Cel mai mare dar al fiintei umane/La Conscience- Le plus
grand don de l'être humain/The Consciousness-The greatest gift of
human beings/ Coscienza-Il dono più grande dell'uomo /
Chapter 56 Constienta Prezenta
http://www.scribd.com/doc/21576071/Chapter­56­Constienta­Prezenta
vedeti imaginea marita la adresa:
http://www.flickr.com/photos/guidedawakening/307675889/in/set-72157594244972467/
Urmareste-ti respiratia atat de atent dar lasand-o libera sa se aseze pana cand
constiinta curge libera in afara taramului gandurilor si a ecranului mental, pe care
sunt proiectate perceptiile/ Wach your breath so precisely that awareness flows
freely out of the realm of thought into the perceptive areas of the mind.
Raspuns dat unui cititor care mi-a scris ca a citit aceasta prezentare si ca s-a plictisit dupa
30 de minute de urmarire a respiratiei(vipassana)
Metoda de urmarire constienta a respiratiei(vipassana) a fost calea prin care s-au trezit cei mai
multi oameni pe Terra si ii este atribuita lui Buddha. In cartea aparuta in 2009 Alien
Interview/Interviu cu un extraterestru, se vorbeste despre o metoda creata de Buddha care a
permis reamintirea adevaratei identitati a fiintelor umane; vedeti articolul:
http://guidedawakening.blogspot.com/2008/09/which-is-target-of-alien-interview.html
In realitate nici una din tehnicile de iluminare sau de trezire nu lucreaza fara cele doua aripi ale
zborului sau ale practicii eficiente :
2.1. constienta impartiala, ca si cum ati simti prezenta divina asistand la fiecare gand, vorba si fapta; despre
veghere in starea de martor impartial a vorbit si Iisus ;
2.2. practica predarii, abandonarii(lasi sa se intample; abandonezi controlul egoului; nu cauti te umpli ca un
recipient cu informatii, ci faci loc, inlaturi obstacolele din calea apei; cauti calea catre izvorul omniprezent din
tine insuti); practici urmarirea respiratiei fara sa o modifici, fara interventie; o lasi sa se aseze, detasandu-te de
orice alta activitate, relaxezi corpul, inchizi ochii, urmaresti doar curgerea aerului, care intra si iese fara sa
adormi; asezarea respiratiei inseamna ca ea devine din ce in ce mai calma, din ce in ce mai ampla, din ce in
ce mai rara(frecventa ei scade si odata cu acest lucru scade si frecventa undelor cerebrale, fiindca corpul
pranic-energetic este cuplat cu cel mental-informational; observam acest cuplaj atunci cand cineva este furios,
vesel, euforic, agitat sau calm si respiratia este alta); Practicarea permanenta a rugaciunii lui Iisus(rugaciunea