Fitland te a;teapt[ m]ine la “Ziua por\ilor deschise”

2 Informa\ia zilei S[n[tate
Miercuri 25 noiembrie 2009
Miercuri 25 noiembrie 2009
Familie
Informa\ia zilei 3
Avantajele ;i dezvantajele utiliz[rii
contraceptivelor orale combinate (II)
Psihologii spun c[ ;i cearta
are efecte pozitive `n cuplu
Dr. Anamaria Szatmari,
medic coordonator al Centrului
pentru Planificare Familial[ ;i
Contracep\ie Satu Mare continu[
capitolul destinat contraceptivelor
orale combinate
(COC) prin a v[ oferi informa\ii
despre eficien\[, reversibilitate,
clasificare ;i mecanismul lor de
ac\iune. De altfel pentru orice
femeie care folose;te contraceptivele
orale combinate este
important s[ cunoasc[ cum
ac\ioneaz[ acestea ;i `n acela;i
timp care sunt avantajele ;i
eventualele dezavantaje ce
rezult[ de pe urma utiliz[rii
acestora timp `ndelungat.
EFICIEN|A depinde de
utilizatoare. Cel mai mare risc de
sarcin[ este atunci c]nd femeia
`ncepe o nou[ folie de pilule cu 3 sau
mai multe zile `nt]rziere, sau uit[ 3
sau mai multe pilule. C]nd nu se
fac gre;eli de utilizare, rata de e;ec
este extrem de sc[zut[ (2 din 10000
de femei/an).
REVERSIBILITATE< O femeie
care a utilizat COC nu va constata
o sc[dere a fertilit[\ii determinate de
COC. ~n medie, intervalul de timp
p]n[ la apari\ia unei sarcini este de
2-3 luni. Exist[ `n schimb multe
beneficii ale pilulei `n ameliorarea
fertilit[\ii, ;i anume< sc[derea
infec\iilor pelvine, a sarcinilor
ectopice, a endometriozei, a
fibromului uterin, a chistelor
Cotidian al judetului , Satu Mare
www.informatia-zilei.ro
ISSN 1222-4715
Director general - D. P[curaru
Director editor - Ilie S[lceanu
Director revista
Poesis - George Vulturescu
Redactor ;ef
suplimente - Adriana Zaharia
(Informa\ia Zilei de Duminic[,
Informa\ia TV, Informa\ia SF)
Redac\ia Satu Mare<
str. Mircea cel B[tr]n nr. 15
Satu Mare, cod 440012
Telefon< 0261-735195.
e-mail< redactiasm@informatia-zilei.ro
Redac\ia Baia Mare<
Str. Culturii nr. 5, Baia Mare
Telefon< 0262/212020.
e-mail< informatia@mail.multinet.ro
www.informatia-zilei.ro
ovariene, mai pu\ine interven\ii
chirurgicale pelvine ;i mai pu\ine
sarcini nedorite ce pot duce `n
diferite feluri la infertilitate
secundar[ (avort complicat, infec\ii
puerperale).
CLASIFICARE< Dozele primelor
produse comercializate `n anii ’60
erau destul de mari. Aceste pilule
con\ineau mai mult estrogen `ntro
singur[ pilul[ dec]t se administreaz[
acum `ntr-o `ntreag[
s[pt[m]n[, iar doza zilnic[ de
progestative de atunci acoper[
acum un ciclu complet. Ambii
constituen\i hormonali administra\i
`n doze mari pot determina
efecte metabolice nedorite. Ast[zi,
at]t estrogenii c]t ;i progestativele
sunt folosite `n doze foarte reduse,
dozele minime care ofer[ o bun[
protec\ie contraceptiv[.
Exist[ 2 tipuri de COC< monofazice-pilule
cu compozi\ie constant[
de hormoni (toate pilulele au
aceea;i culoare) ;i multifazicepilulele
au concentra\ii diferite de
hormoni, acestea fiind marcate prin
culori diferite. La aceste tipuri de
pilule este foarte important s[ se
\in[ cont de ordinea indicat[ pe
folie.
MECANISMUL DE AC|IU-
NE. Ac\iunea contraceptiv[ a COC
se realizeaz[ prin blocarea ovula\iei>
blocarea penetr[rii glerei cervicale
de c[tre spermatozoizi> crearea unui
endometru “nefavorabil” implant[rii
embrionului.
Doresc s[ subliniez c[ cel mai
important mecanism este primul,
;i anume blocarea ovula\iei. Acest
aspect este important de ;tiut ;i de
explicat cuplurilor care au anumite
convingeri religioase ;i care nu
accept[ orice metod[ de contracep\ie.
De asemenea, toate utilizatoarele
de COC trebuie s[ fie
convinse c[ aceste produse nu
d[uneaz[ organismului mai mult
dec]t ar face orice alte produse
medicamentoase. Hormonii din
COC sunt hormoni sintetici,
prepara\i dup[ modelul celui
natural, produs de ovare. Fiecare
pilul[ con\ine o doz[ de hormoni
necesar[ organismului feminin
pentru 24 de ore, dar `n acela;i timp
suficient de redus[ pentru a
`mpiedica ovula\ia (eliberarea unui
ovul matur din ovar, care dac[ se
`nt]lne;te cu un spermatozoid, se
formeaz[ un embrion). Organismul
femeii respective nu mai produce
hormoni proprii (ovarele sunt `n
repaus), va avea doar hormonii din
pilul[. A;a se explic[ de ce o
utilizatoare de COC nu va avea mai
mul\i hormoni `n organism dec]t o
non-utilizatoare. Dac[ prima nu are
ovula\ie, nu are ce s[ se `nt]lneasc[
cu spermatozoidul. Trebuie de
asemenea explicat c[ menstrua\ia
normal[ dispare `n timpul folosirii
COC. ~n pauza de 7 zile apare o
s]ngerare mai redus[, de durat[ mai
scurt[ ;i f[r[ simptome nepl[cute
de dismenoree (dureri de cap,
dureri abdominale…).
~n cazul non-utilizatoarei, sub
influen\a propriilor hormoni, `n
fiecare lun[ apare ovula\ia, iar
ovulul dac[ `nt]lne;te un spermatozoid,
formeaz[ o “pereche”
care tinde s[ se cuib[reasc[ `n
peretele uterin. Dac[ aceast[
`nt]lnire nu are loc, apare menstrua\ia,
semn c[ femeia nu este
`ns[rcinat[.
~n majoritatea cazurilor, prima
menstrua\ie `n cazul opririi COC
va fi `nt]rziat[ cu aproximativ 8-10
zile, poate chiar mai mult. Fertilitatea
`n schimb nu este diminuat[,
astfel `nc]t este nevoie de
alt[ metod[ de preven\ie `n cazul `n
care nu se dore;te o sarcin[.
A consemnat Irina M.
Coenzima Q 10 – sc]nteia vie\ii
Bolile de inimă, pe c]t de
incredibil ar părea, răspund la
tratamentul cu Coenzima Q10. Ea se
comport[ ca un catalizator, ;i are un
rol foarte important în producerea
adenozin-tri-fosfatului (ATP) -
necesar pentru producerea de energie
în fiecare celulă a corpului, ;i este ;i
un foarte puternic antioxidant.
Coenzima Q 10 este utilizat[ `n
primul r]nd `n bolile aparatului
cardio-vascular - de exemplu
insuficien\a cardiac[, cardiopatie
ischemic[, angin[ pectoral[, infarct
miocardic, ateroscleroz[, hipertensiune
arterial[.
Cre;te gradul de detoxifiere a
organismului, `ncetine;te procesul
de `mb[tr]nire ;i prelunge;te durata
de via\[ a celulelor.
Baz]ndu-se pe aceste date,
LABORATOARELE MEDICA au
realizat SPRAY-ul COENZIMA
Q10+- primul produs din Rom]nia
care se poate administra sub form[
de spray.
SPRAY-ul COENZIMA Q 10 +
este un puternic antioxidant ce
reduce efectul nociv al stresului
oxidativ ;i al poluan\ilor asupra
organismului ;i are rol antiaging prin
diminuarea inciden\ei afec\iunilor
cauzate de radicalii liberi (cardiovasculare,
oculare, degradarea
\esutului nervos)> este un c[r[u;
energetic intracelular asigur]nd
energia necesar[ pentru desf[;urarea
proceselor metabolice, fiind de folos
at]t sportivilor c]t ;i persoanelor ce
doresc s[ sl[beasc[. Cre;te capacitatea
de rezisten\ă fa\ă de factorii
infec\io;i ;i întârzie apari\ia
fenomenelor asociate îmbătrânirii.
Se aplic[ 3 pufuri X 3 / zi, `nainte
de mese, pe o perioad[ de o lun[, de
mai multe ori pe an. Solu\ia se
men\ine sublingual p]n[ la completa
absorb\ie.
Pentru mai multe detalii ;i
comenzi suna\i la numerele
021.351.47.77 sau 0724.330.875,
accesa\i site-ul nostru< sau scrie\ine
pe adresa
www.pronaturashop.ro
Se spune c[ `n cuplu trebuie
evitate certurile ;i, dup[ fiecare
r[fuial[, partenerii trebuie s[ se
`mpace imediat. Ei bine,
speciali;tii sunt de p[rere c[ este
un lucru bun cearta `n cuplu pe
motiv c[ partenerii care nu se
ceart[ niciodat[ `;i fac surprize
nepl[cute `n viitor. Ori, cum este
;i logic, cuplul f[r[ probleme nu
exist[.
Cearta ;i `mp[carea
simbolizeaz[ vitalitatea
cuplului
Absen\a certurilor `ntr-un
cuplu este un semn r[u. Psihologii
consider[ c[ un cuplu cert[re\ nu
este unul care `n viitor se desparte.
Certurile ;i `mp[c[rile, atunci
c]nd sunt gestionate `n mod
inteligent, simbolizeaz[ vitalitatea
unui cuplu. Certurile sunt totu;i
de dou[ feluri. Unele sunt
constructive, prin acestea
partenerii reu;ind s[ elimine
tensiunea pe care o simt, s[
rezolve ;i s[ l[mureasc[ problema
pe care o au. ~n urma certurilor de
acest tip ambii parteneri r[m]n
cu o lec\ie `nv[\at[, care le va fi de
mare ajutor `n viitorul rela\iei pe
care o au.
Transform[ cearta `ntr-o
discu\ie constructiv[
Cel de-al doilea tip de certuri
este cel distructiv. Cearta
distructiv[ duce `n cele din urm[
la ruptura din cuplu deoarece
partenerii se r[nesc unul pe
Criza economic[ provoac[
stres `n via\a de cuplu
Problemele financiare `\i dau
b[t[i de cap? Speciali;tii te ajut[
;i `\i spun c[ trebuie s[ te men\i
`n form[ psihic[ bun[. Conform
unui studiu recent, femeile sunt
mult mai afectate de criz[ dec]t
b[rba\ii.
Pentru ca lipsa banilor s[ nu
`\i afecteze rela\ia de cuplu, e
indicat s[ \ii cont de sfatul
speciali;tilor. ~n primul r]nd,
nevoile trebuie echilibrate, iar
s[n[tatea mintal[ e esen\ial[
pentru s[n[tatea corpului. ~n
familie, discuta\i cu partenerul de
via\[ despre tot ceea ce v[ sup[r[.
Evita\i discu\iile `n contradictoriu
;i lucrurile care provoac[ stres.
Comunicarea este esen\ial[
pentru bunul mers al rela\iei de
cuplu. Stabili\i `mpreun[ care
sunt priorit[\ile ;i `ncerca\i
`ntotdeauna calea de mijloc `n
trecerea peste obstacole.
eodora Pop
cel[lalt prin vorbe ur]te care nu
mai pot fi ;terse cu buretele. Ori
de care tip ar fi cearta dintre so\ ;i
so\ie, aceasta este inevitabil[ de
foarte multe ori. :i, `n momentul
`n care o ceart[ a izbucnit,
partenerii trebuie s[ ;tie cum s[ o
transforme `ntr-o discu\ie
constructiv[. Furia ;i nemul-
\umirile trebuie exprimate f[r[
violen\[ verbal[, f[r[ a adresa
partenerului cuvinte jignitoare.
Partenerii trebuie s[ rezolve problemele
pe care le au cu diploma\ie.
O ceart[ `ntre iubi\i nu
este sf]r;itul lumii
Se spune c[ orice ceart[ este
un lucru natural, omenesc.
Partenerii cuplului ar trebui `n
primul r]nd s[ `;i schimbe felul de
a g]ndi. Printr-o ceart[ nu
`nseamn[ c[ este sf]r;itul lumii.
Cearta, `n cazul `n care nu este
gestionat[ cu mult sim\, duce la
desp[r\ire.
C]nd nu ne cert[m
Speciali;tii ne ofer[ ;i c]teva
sfaturi `n ceea ce prive;te
momentul `n care o ceart[ s[ nu
aib[ loc `ntre parteneri. Este de
evitat cearta atunci c]nd ne
`ntoarcem de la munc[, `nainte de
a ne culca, c]nd unul din parteneri
este la volanul ma;inii, c]nd
partenerul a consumat b[uturi
alcoolice sau c]nd unul dintre
parteneri are vreo problem[ de
s[n[tate ;i se simte r[u.
Ioana Pop Vladimirescu
C]nd ducem copilul
la psiholog?
Se `nt]mpl[ uneori ca micu\ul
dumneavoastr[ s[ par[ trist, s[ nu
aib[ capacitate de concentrare. ~n
acest caz, e indicat s[ apela\i la
ajutorul unui psiholog, deoarece
e mult mai simplu s[ rezolva\i
aceast[ problem[.
Problemele de ordin sufletesc
sau psihic ale copilului `;i g[sesc
rezolvare `n cabinetul
psihologului, `ns[ totul depinde
de receptivitatea cu care r[spund
p[rin\ii problemelor copilului. Se
`nt]mpl[ ca micu\ul s[ fie trist
multe zile la r]nd, s[ fie ab[tut ;i
purt]nd parc[ o povar[ pe umeri.
Cum `l preg[te;ti pe copil pentru
vizita la psiholog? Este u;or. ~n
primul r]nd, nu trebuie s[ `l min\i,
spun]ndu-i c[ merge\i la o
plimbare sau `n vizit[ la prieteni.
Spune-i de ce merge\i la psiholog.
~n primul r]nd, explic[-i ce rol
are psihologul, cum v[ ajut[ acesta
;i las[-l pe specialist s[ `i prezinte
metodele pe care le va folosi.
Ioana Pop