Teoria antrenamentului - Tipografia Romania de Maine

190. Cum se numeste ciclul care se divide in mai multe parti denumite perioade, care la randul lor
se subimpart în etape ?
a. ciclul de perspectiva
b. ciclul saptamanal
c. ciclul anual
191. Ce intindere temporala are de regula o perioadã ?
a. 3-5 luni
b. 1-2 luni
c. cel mult 1 luna
192. Ce intindere temporala are de regula o etapa ?
a. 3-5 luni
b. 1-2 luni
c. cel mult 1 luna
193. Din cadrul primului grup de documente ce stau la baza elaborarii planului anual (dupã
Dumitrescu), stau o serie de documente. Despre ce documente este vorba ?
a. analiza executiei principalilor indicatori ai pregatirii
b. forma sportiva si comportamentul în concursuri
c. evidenta rezultatelor din concursuri
194. Din cadrul celui de-al doilea grup de documente ce stau la baza elaborarii planului anual
(dupã Dumitrescu), stau o serie de documente. Despre ce documente este vorba ?
a. analiza executiei principalilor indicatori ai pregatirii
b. forma sportiva si comportamentul in concursuri
c. evidenta rezultatelor din concursuri
195. Din cadrul celui de-al patrulea grup de documente ce stau la baza elaborarii planului anual
(dupã Dumitrescu), stau o serie de documente. Despre ce documente este vorba ?
a. evidenta realizarii principalilor indicatori ai pregatirii
b. analiza realizarii orientarii metodice in pregatire
c. asistenta medicala
196. Prin ce se realizeaza combaterea oboselii aparute in timpul efortului care diminueaza
randamentul sportiv ?
a. recuperare
b. refacere
c. redresare
197. In calculul necesarului caloric al sportivului trebuie sa luam in considerare necesarul
energetic bazal. Cat este acesta ?
a. 3 kcal/kg/orã
b. 2 kcal/kg/orã
c. 1 kcal/kg/orã
198. In calculul necesarului caloric al sportivului trebuie sa luam in considerare necesarul
energetic reclamat de termoreglare. La cat este apreciat acesta ?
a. 8-10% din ratia zilnica
b. 10-12% din ratia zilnica
c. 12-14% din ratia zilnica
23