Teoria antrenamentului - Tipografia Romania de Maine
Teoria antrenamentului - Tipografia Romania de Maine
Teoria antrenamentului - Tipografia Romania de Maine
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
135. Ce frecventa cardiaca caracterizeaza zona <strong>de</strong> efort predominant aerob superior ?<br />
a. 150-170 pulsatii/minut<br />
b. 130-140 pulsatii/minut<br />
c. sub 130 pulsatii/minut<br />
136. Definitie: capacitatea <strong>de</strong> a executa o miscare data sau o suita <strong>de</strong> miscari intr-un timp cat mai<br />
scurt. Despre ce este vorba ?<br />
a. in<strong>de</strong>manarea<br />
b. coordonarea<br />
c. viteza<br />
137. Dupa opinia generala a specialistilor, viteza pura se manifesta in conditiile unui efort brusc<br />
cu intensitate maxima. Cate secun<strong>de</strong> dureaza ?<br />
a. 5-6 secun<strong>de</strong><br />
b. 7-8 secun<strong>de</strong><br />
c. 8-12 secun<strong>de</strong><br />
138. Forma <strong>de</strong> manifestare a vitezei urmatoare este sinonima cu perioada latenta a reactiei<br />
motrice elementare. Despre ce forma <strong>de</strong> manifestare a vitezei este vorba ?<br />
a. viteza <strong>de</strong> executie<br />
b. viteza <strong>de</strong> reactie<br />
c. viteza <strong>de</strong> optiune<br />
139. Urmatoarea forma <strong>de</strong> manifestare a vitezei este importanta in executarea unor miscari mai<br />
complexe sau a unei faze dintr-o miscare complexa ce caracterizeaza o ramura sau proba.<br />
Care este aceasta ?<br />
a. viteza <strong>de</strong> reactie<br />
b. viteza <strong>de</strong> repetitie<br />
c. viteza <strong>de</strong> executie<br />
140. Urmatoarea forma <strong>de</strong> manifestare a vitezei este caracterizata prin capacitatea <strong>de</strong> a ajunge<br />
rapid la viteza maxima. Care este aceasta ?<br />
a. viteza <strong>de</strong> angrenare<br />
b. viteza <strong>de</strong> repetitie<br />
c. viteza <strong>de</strong> <strong>de</strong>plasare<br />
141.<br />
Cat dureaza in medie un ciclu complet ce formeaza viteza <strong>de</strong> reactie ?<br />
a. 100 ms.<br />
b. 200 ms.<br />
c. 300 ms.<br />
142. Ce procent din timpul total se consuma in cadrul vitezei <strong>de</strong> reactie, la nivel central cortical ?<br />
a. 50% din timpul total <strong>de</strong> reactie<br />
b. 40% din timpul total <strong>de</strong> reactie<br />
c. 30% din timpul total <strong>de</strong> reactie<br />
143. Din cauza numarului mare <strong>de</strong> repetari ale exercitiilor specifice <strong>de</strong> viteza (cu viteza maxima),<br />
volumul mare <strong>de</strong> lucru <strong>de</strong>vine monoton si stereotip si duce cu timpul la fixarea<br />
caracteristicilor temporare si spatiale ale miscarii ciclice specifice alergarilor scurte. Ce<br />
<strong>de</strong>termina acest lucru ?<br />
a. oboseala<br />
b. bariera <strong>de</strong> viteza<br />
c. supraincordarea<br />
17
Change language