Anul I - Tipografia Romania de Maine

More documents

Recommendations

Info

UNIVERSITATEA SPIRU HARET Aprobat, Facultatea de EducaŃie Fizică şi Sport Specializarea -EducaŃie Fizică şi Sport Titular de curs, Disciplina BASCHET 1 Anul univ. 2007-2008 conf. univ. dr. Popescu Florentina I OBIECTIVELE DISCIPLINEI PROGRAMA ANALITICĂ ANUL I 1. Însuşirea deprinderilor şi priceperilor motrice specifice elementelor tehnice şi a acŃiunilor tehnico-tactice fundamentale de atac şi apărare prevăzute în prezenta programă. 2. Formarea unui bun demonstrant, capabil de a folosi respectivele elemente tehnice şi acŃiuni tehnico-tactice în jocul bilateral. II STRUCTURA DISCIPLINEI ANUL Semestrul Curs (ore) LP (ore) I 2 14 28 Total ore 14 28 III CONłINUTUL DISCIPLINEI Forma de evaluare Colocviu Puncte de credit SEMESTRUL 2 A Curs teoretic Nr. crt. Tematica cursului Nr. ore 1 Domeniul jocului de baschet. ConŃinutul domeniului baschetului ApariŃia şi evoluŃia jocului de baschet: pe plan mondial şi naŃional.. 2 2 Introducere în tematica teoriei baschetului. Obiectul şi problemele teoriei, practicii şi metodicii baschetului. 2 3 Caracteristici, tendinŃe şi orientări ce se manifestă în jocul de baschet actual. 2 4 Sistematizarea conŃinutului tehnicii jocului de baschet. Analiza elementelor tehnice fără minge. Traseul metodic al învăŃării şi perfecŃionării lor. 2 5 Elementele tehnice cu mingea: Ńinerea, prinderea, pasarea, oprirea şi Pivotarea. Caracteristici de execuŃie. Traseul metodic al învăŃării şi perfecŃionării. 2 6 Finalizările în baschet. Driblingul. Caracteristici de execuŃie. Metodica învăŃării şi perfecŃionării. 2 7 Metodica utilizării jocurilor de mişcare în învăŃarea jocului de baschet. 2 Total ore 14 4
B CUNOŞTINłE, PRICEPERI ŞI DEPRINDERI MOTRICE SPECIFICE JOCULUI DE BASCHET 1. ÎnvăŃarea jocului fără minge în atac: PoziŃia fundamentală, alergarea specifică, schimbările de direcŃie, pirueta (întoarcerea). 2. ÎnvăŃarea jocului apărătorului: PoziŃia fundamentală. Alergarea cu spatele, alergarea laterală şi pasul adăugat, jocul de picioare şi lucrul de braŃe. 3. ÎnvăŃarea jocului cu minge: Prinderea şi Ńinerea mingii cu două mâini. Pasa cu două mâini de la piept (de pe loc, din alergare şi cu pământul). Oprirea într-un timp. Pivotarea prin păşire şi prin întoarcere. Driblingul. 4. ÎnvăŃarea finalizărilor: Aruncarea la coş de pe loc (cu o mână de sus şi cu două mâini de la piept). Aruncarea la coş din alergare cu o mână de sus (precedată de prinderea mingii din dribling şi prinderea mingii din pasă). 5. Instruire tactică colectivă: ÎnvăŃarea jocului 2 contra 2 şi 3 contra 3 la un panou. ÎnvăŃarea jocului bilateral cu aplicarea elementelor tehnice însuşite. Jocuri pregătitoare pentru învăŃarea jocului de baschet. 6. Complexe de exerciŃii pentru învăŃarea tehnicii jocului de baschet la nivelul studentului FacultăŃii de EducaŃie Fizică şi Sport din Universitatea Spiru Haret: Metodica predării elementelor tehnice fără minge în atac şi în apărare. Metodica predării elementelor tehnice cu minge. Metodica utilizării jocurilor de mişcare în învăŃarea jocului de baschet. 7. Verificarea nivelului de însuşire a elementelor tehnice predate. IV SISTEMUL DE EVALUARE 1. Verificare preliminară practică: probe de control 1. Demonstrarea execuŃiei structurii: pasă de pe loc cu două mâini de la piept, alergare, prinderea mingii – oprire, dribling, oprire – pivotare, pasă, deplasare. 2. Demonstrarea execuŃiei pasei în 3 din alergare, cu schimb de locuri (criss-cross) pe toată lungimea terenului. 3. Demonstrarea execuŃiei structurii: aruncare al coş de pe loc cu o mână din faŃă, alergare şi recuperarea mingii, dribling cu mâna dreaptă ocolind reperul 1, oprire din dribling, pivotare, aruncare la coş de pe loc. Se reia exerciŃiul cu efectuarea driblingului cu mâna stângă ocolind reperul 2. Se vor executa 5 aruncări libere cu obligativitatea înscrierii a două aruncări libere. 4. Demonstrarea execuŃiei structurii: plecând din dreptul reperului 1 - dribling cu mâna dreaptă şi aruncare la coş din dribling cu o mână de sus, recuperarea mingii, dribling cu mâna stângă, ocolind reperul 2 şi aruncare la coş din dribling cu mâna îndemânatică. Se execută 4 aruncări la coş din dribling, 2 pe partea dreaptă şi 2 pe partea stângă cu obligativitatea înscrierii a 2 coşuri.
Page 1 and 2: UNIVERSITATEA SPIRU HARET Aprobat,
Page 3 and 4: UNIVERSITATEA SPIRU HARET Aprobat D
Page 5: parcurs - pe distanŃa 300-400m); -
Page 11 and 12: Lucrări practice - semestrul 1 Nr.
Page 13 and 14: Universitatea Spiru Haret Aprobat D
Page 15 and 16: V. BIBLIOGRAFIE A. OBLIGATORIE - Je
Page 17 and 18: 3 Terminologia gimnasticii - Import
Page 21 and 22: - Referatul trebuie să trateze de
Page 23 and 24: B. CONłINUTUL TEMATIC AL LUCRĂRIL
Page 25 and 26: 9 Microsoft Excel - NoŃiuni introd
Page 27 and 28: 11. Tehnica starturilor la procedee

Anul I - Tipografia Romania de Maine

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?