Anul I - Tipografia Romania de Maine

parcurs – pe distanŃa 300-400m);
- alergarea de viteză (startul de jos cu lansarea de la start, pasul de accelerare şi
pasul lansat de viteză – 50m cu start la comandă);
- săritura în lungime cu 1 ½ paşi în zbor;
- săritura înălŃime cu păşire;
- aruncarea mingii de oină (cu 4 paşi specifici).
Notă: Promovarea, cu calificativul Admis, tuturor probelor de control este obligatorie.
B. Redactarea unui referat (scris de mână) care tratează următoarele 2 teme:
1. Şcoala săriturii
Lucrarea va trata:
- obiectivele şi mijloacele şcolii săriturii;
- tehnica de execuŃie a pasului săltat şi a pasului sărit;
- greşelile frecvente de execuŃie a pasului săltat şi a pasului sărit;
- elaboraŃi 3 jocuri de mişcare cu mijloace specifice şcolii săriturii.
2. Tehnica şi regulamentul alergării de viteză (100m), recordurile mondiale şi naŃionale –
2007 Lucrarea va trata:
- tehnica de execuŃie a startului de jos;
- tehnica pasului alergător de viteză;
- sosirea;
- greşelile frecvente de execuŃie a startului de jos;
- greşelile frecvente de execuŃie a pasului alergător de viteză
- numele, Ńara, recordul mondial (masculin şi feminin) la proba de 100m;
- numele, recordul naŃional (masculin şi feminin) la proba de 100m;
Notă:
- Referatul trebuie să trateze de minim nota 5 fiecare cerinŃă. Referatul însoŃit de calificativul
ADMIS se predă la secretariatul Centrului Teritorial.
- Rezultatul ADMIS la verificarea preliminară practică va fi trimis la facultate o dată referatul.
- Referatul va fi luat în consideraŃie numai însoŃit de calificativul ADMIS la Verificarea
preliminară practică.
V. Bibliografie obligatorie
- Petrescu, T., Gheorghe, D., Sabău, E., - Atletism. Curs de bază. Editura FundaŃiei România de Mâine,
Bucureşti, 2007
Bibliografie facultativa
- Tatu, T., Plocon, E., – Atletism. Curs pentru studenŃii anului II (capitolele referitoare la tehnica
probelor cuprinse în programă). Editura FundaŃiei România de Mâine, Bucureşti, 2000
- Regulamentul concursurilor de atletism, FRA, Bucureşti, 2002
- Sinteze - Facultatea de EducaŃie Fizică şi Sport Editura FundaŃiei România de Mâine, Bucureşti, 2005