Anul I - Tipografia Romania de Maine

Universitatea Spiru Haret Aprobat Decan
Facultatea de EducaŃie Fizică şi Sport
Specializarea: EducaŃie Fizică şi Sportivă
Disciplina: VOLEI 1 Titular curs,
Anul universitar 2007/2008 Prof. univ. Mureşan Alexandru
PROGRAMA ANALITICĂ
Anul I
I. Obiective
În învăŃământul superior de EducaŃie Fizică şi Sport, voleiul este o disciplină
fundamentală cuprinsă în planul de învăŃământ, cu un rol deosebit în însuşirea cunoştinŃelor
practice de specialitate. Asimilarea noŃiunilor practice de bază şi metodologice, de aplicare a
elementelor şi procedeelor tehnice de către studenŃi, are importanŃă deosebită, având în vedere
că este o disciplină de bază în şcoală, cu o activitate practică a elevilor şi de asemenea este
una dintre probele olimpice
Pentru studenŃi, valorificarea cunoştinŃelor de specialitate se concretizează prin formarea
profilului de executant şi demonstrant la disciplina volei, dar şi de a pregăti viitori elevi în
practicarea şi înŃelegerea acestei discipline.
II Structura disciplinei
Anul Semestrul Curs Lucrări
practice
I 1 14 28 4
Total ore 14 28 4
Credite Forma de
evaluare
Colocviu
III. ConŃinut
A. CunoştinŃe teoretice
Scurt istoric: - apariŃia şi dezvoltarea jocului de volei;
- caracteristicile jocului de volei
NoŃiuni de bază ale regulamentului jocului de volei
Tehnica jocului de volei: definiŃie; generalităŃi; sistematizare
Tehnica jocului de volei în atac:
• serviciul (de jos din faŃă, de sus din faŃă, din săritură)
• ridicarea (de pe sol, din săritură, peste cap)
• lovitura de atac (procedeu drept, procedeu întors)
Tehnica jocului de volei în apărare: preluarea din serviciu, preluarea din atac,
blocajul şi plonjonul
B. CunoştinŃe, priceperi şi deprinderi motrice specifice jocului de volei
ÎnvăŃarea poziŃiilor şi a deplasării în teren
ÎnvăŃarea pasei cu două mâini de sus din faŃă
ÎnvăŃarea serviciului de jos din faŃă
ÎnvăŃarea pasei cu două mâini de sus din faŃă şi peste cap
ÎnvăŃarea organizării celor trei lovituri în cadrul modelului I de joc