Anul I - Tipografia Romania de Maine
Anul I - Tipografia Romania de Maine
Anul I - Tipografia Romania de Maine
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Universitatea Spiru Haret Aprobat Decan<br />
Facultatea <strong>de</strong> EducaŃie Fizică şi Sport<br />
Specializarea: EducaŃie Fizică şi Sportivă<br />
Disciplina: VOLEI 1 Titular curs,<br />
<strong>Anul</strong> universitar 2007/2008 Prof. univ. Mureşan Alexandru<br />
PROGRAMA ANALITICĂ<br />
<strong>Anul</strong> I<br />
I. Obiective<br />
În învăŃământul superior <strong>de</strong> EducaŃie Fizică şi Sport, voleiul este o disciplină<br />
fundamentală cuprinsă în planul <strong>de</strong> învăŃământ, cu un rol <strong>de</strong>osebit în însuşirea cunoştinŃelor<br />
practice <strong>de</strong> specialitate. Asimilarea noŃiunilor practice <strong>de</strong> bază şi metodologice, <strong>de</strong> aplicare a<br />
elementelor şi proce<strong>de</strong>elor tehnice <strong>de</strong> către stu<strong>de</strong>nŃi, are importanŃă <strong>de</strong>osebită, având în ve<strong>de</strong>re<br />
că este o disciplină <strong>de</strong> bază în şcoală, cu o activitate practică a elevilor şi <strong>de</strong> asemenea este<br />
una dintre probele olimpice<br />
Pentru stu<strong>de</strong>nŃi, valorificarea cunoştinŃelor <strong>de</strong> specialitate se concretizează prin formarea<br />
profilului <strong>de</strong> executant şi <strong>de</strong>monstrant la disciplina volei, dar şi <strong>de</strong> a pregăti viitori elevi în<br />
practicarea şi înŃelegerea acestei discipline.<br />
II Structura disciplinei<br />
<strong>Anul</strong> Semestrul Curs Lucrări<br />
practice<br />
I 1 14 28 4<br />
Total ore 14 28 4<br />
Credite Forma <strong>de</strong><br />
evaluare<br />
Colocviu<br />
III. ConŃinut<br />
A. CunoştinŃe teoretice<br />
Scurt istoric: - apariŃia şi <strong>de</strong>zvoltarea jocului <strong>de</strong> volei;<br />
- caracteristicile jocului <strong>de</strong> volei<br />
NoŃiuni <strong>de</strong> bază ale regulamentului jocului <strong>de</strong> volei<br />
Tehnica jocului <strong>de</strong> volei: <strong>de</strong>finiŃie; generalităŃi; sistematizare<br />
Tehnica jocului <strong>de</strong> volei în atac:<br />
• serviciul (<strong>de</strong> jos din faŃă, <strong>de</strong> sus din faŃă, din săritură)<br />
• ridicarea (<strong>de</strong> pe sol, din săritură, peste cap)<br />
• lovitura <strong>de</strong> atac (proce<strong>de</strong>u drept, proce<strong>de</strong>u întors)<br />
Tehnica jocului <strong>de</strong> volei în apărare: preluarea din serviciu, preluarea din atac,<br />
blocajul şi plonjonul<br />
B. CunoştinŃe, priceperi şi <strong>de</strong>prin<strong>de</strong>ri motrice specifice jocului <strong>de</strong> volei<br />
ÎnvăŃarea poziŃiilor şi a <strong>de</strong>plasării în teren<br />
ÎnvăŃarea pasei cu două mâini <strong>de</strong> sus din faŃă<br />
ÎnvăŃarea serviciului <strong>de</strong> jos din faŃă<br />
ÎnvăŃarea pasei cu două mâini <strong>de</strong> sus din faŃă şi peste cap<br />
ÎnvăŃarea organizării celor trei lovituri în cadrul mo<strong>de</strong>lului I <strong>de</strong> joc