Anul I - Tipografia Romania de Maine
Anul I - Tipografia Romania de Maine
Anul I - Tipografia Romania de Maine
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
UNIVERSITATEA SPIRU HARET Aprobat<br />
Decan,<br />
Facultatea <strong>de</strong> EducaŃie Fizică şi Sport<br />
Specializarea – EducaŃie fizică şi sport Titular <strong>de</strong><br />
curs,<br />
Disciplina – ATLETISM 1 conf. univ. dr. Sabău Elena<br />
<strong>Anul</strong> univ. 2007-2008<br />
PROGRAMA ANALITICĂ<br />
ANUL I<br />
I. OBIECTIVELE DISCIPLINEI:<br />
1. Însuşirea unui sistem <strong>de</strong> cunoştinŃe teoretice specifice atletismului, ca mijloc al<br />
educaŃiei fizice şi sportului.<br />
2. ÎnvăŃarea şi consolidarea unor <strong>de</strong>prin<strong>de</strong>ri motrice specifice atletismului (alergări<br />
sărituri, aruncări), utilizate în activitatea <strong>de</strong> educaŃie fizică şcolară.<br />
3. Ameliorarea capacităŃii <strong>de</strong> performanŃă a unor probe <strong>de</strong> atletism.<br />
4. Formarea <strong>de</strong>prin<strong>de</strong>rii <strong>de</strong> alcătuire a unei lucrări cu temă <strong>de</strong> specialitate.<br />
II STRUCTURA DISCIPLINEI<br />
<strong>Anul</strong> <strong>de</strong><br />
studiu<br />
Semestrul Curs<br />
(ore)<br />
LecŃii<br />
practice<br />
(ore)<br />
Forma<br />
<strong>de</strong> evaluare<br />
Număr<br />
credite<br />
I 1 14 28 Colocviu 3<br />
Total ore 14 28<br />
III. CONłINUTUL DISCIPLINEI<br />
A. Curs teoretic<br />
Nr.<br />
TEMATICA Nr.<br />
curs<br />
ore<br />
1 EvoluŃia atletismului în lume şi în România. ExerciŃiile fizice în epoca<br />
primitivă, în Grecia antică, în feudalism, în epoca mo<strong>de</strong>rnă şi<br />
contemporană. Începuturile atletismului în România. Atletismul în epoca<br />
mo<strong>de</strong>rnă şi contemporană.<br />
2<br />
2 ConŃinutul şi organizarea atletismului. Concepte specifice, 2<br />
3<br />
caracteristicile şi probele atletismului. Organizarea internaŃională şi<br />
naŃională a atletismului. Atletismul – disciplină şcolară, sport formativ şi<br />
competiŃional.<br />
IniŃierea în atletism: şcoala alergării, şcoala săriturii, şcoala aruncării –<br />
obiective, mijloace, jocuri dinamice.<br />
2<br />
4 Alergările: bazele tehnice, tehnica şi regulamentul probelor <strong>de</strong> alergare<br />
<strong>de</strong> semifond-fond, teren variat, tehnica şi regulamentul probelor <strong>de</strong><br />
alergare <strong>de</strong> viteză.<br />
2<br />
5 Alergările: tehnica şi regulamentul probei <strong>de</strong> alergare <strong>de</strong> garduri şi<br />
alergare <strong>de</strong> ştafetă.<br />
2<br />
6 Săriturile: bazele tehnice, tehnica săriturii în înălŃime cu păşire, tehnica şi 2