Anul I - Tipografia Romania de Maine
Anul I - Tipografia Romania de Maine
Anul I - Tipografia Romania de Maine
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Universitatea Spiru Haret Aprobat Decan<br />
Facultatea <strong>de</strong> EducaŃie Fizică şi Sport<br />
Specializarea: EducaŃie Fizică şi Sportivă<br />
Disciplina: IGIENĂ ŞI PRIM AJUTOR<br />
ÎN EDUCAłI FIZICĂ ŞI SPORT<br />
<strong>Anul</strong> univ. 2007-2008<br />
Titular curs,<br />
lect. univ. drd. medic Mureşan Doina<br />
PROGRAMA ANALITICĂ<br />
<strong>Anul</strong> I<br />
STRUCTURA DISCIPLINEI<br />
<strong>Anul</strong> Semestrul Curs Lucrări practice Credite Forma <strong>de</strong><br />
I 1 14 14<br />
Total ore 14 14<br />
evaluare<br />
4 Examen<br />
I. OBIECTIVE<br />
1. Normele igienico-sanitare care trebuie să fie cunoscute şi respectate <strong>de</strong> specialiştii<br />
domeniului (profesori, instructori, antrenori, practicanŃi ai exerciŃiilor fizice, sportivi), <strong>de</strong>oarece<br />
nerespectarea acestora poate avea influenŃe negative asupra sănătăŃii, <strong>de</strong>zvoltării şi a capacităŃii<br />
<strong>de</strong> efort.<br />
2. Componentele alimentaŃiei corecte din punct <strong>de</strong> ve<strong>de</strong>re cantitativ şi calitativ, necesară<br />
susŃinerii atât a metabolismului bazal cât şi a efortului fizic (sportiv).<br />
3. Măsurile <strong>de</strong> prim ajutor acordate în cele mai frecvente tipuri <strong>de</strong> acci<strong>de</strong>nte.<br />
II. A. CONłINUTUL TEMATIC AL CURSULUI<br />
1. Igiena bazelor sportive.<br />
2. Igiena individuală şi a echipamentului sportiv.<br />
3. Igiena activităŃilor şcolare şi extraşcolare.<br />
4. AcŃiunea factorilor <strong>de</strong> mediu asupra organismului.<br />
5. Călirea organismului.<br />
6. RaŃia calorică alimentară.<br />
7. SubstanŃele alimentare.<br />
8. Valoarea nutritivă a alimentelor.<br />
9. NoŃiuni generale <strong>de</strong> prim ajutor.<br />
10. Contuzii. Plăgi. Arsuri.<br />
11. Entorse. LuxaŃii. Fracturi.<br />
12. Leziunile locale şi generale produse <strong>de</strong> modificările nefavorabile ale temperaturii<br />
mediului extern ( insolaŃii; <strong>de</strong>gerături; îngheŃ ).<br />
13. Deshidratare. Hemoragii. Înec.<br />
14. Stop cardio-respirator.