Revista dos Bombeiros

Atividade Física
Revista dos Bombeiros
A Importância da Atividade Física para o Serviço
de Bombeiro
Que uma rotina de atividade física é importante para
a maioria das pessoas não é segredo para ninguém,
mas quando falamos de uma profissão como a de
bombeiro, a atividade física passa a ser uma rotina
obrigatória e essencial inclusive para a segurança do
profissional.
A profissão de bombeiro demanda um alto nível de
aptidão física e resistência cardiorrespiratória para
lidar com as exigências encontradas nas rotinas
diárias da atividade, como combate a incêndios,
resgate de vítimas e outras emergências.
A prática regular de atividade física é vital para
preparar os bombeiros para o atendimento das
demandas da atividade e para enfrentar esses desafios
com eficiência e segurança, além de se traduzir como
benefício em várias áreas da vida pessoal e
profissional do bombeiro.
Um bom desempenho físico é essencial para o
Alunos após realização de atividade física com EPI
profissional bombeiro, pois ele enfrenta situações
que exigem várias capacidades físicas, como força,
resistência e agilidade. Em um estudo realizado em
Minas Gerais foi provado que “maiores níveis de
atividade física habitual estavam associados a maior
aptidão física em bombeiros militares.” (OLIVEIRA
JR. Et al., 2018). E a aptidão física está diretamente
ligada à capacidade dos bombeiros executarem
tarefas como carregar equipamentos pesados, subir
escadas e resgatar vítimas em condições adversas.
A prática regular de atividade física, incluindo
exercícios de resistência e força, melhora a
capacidade cardiovascular e muscular, contribuindo
para um desempenho eficaz na realização da
atividade operacional.
Outro fator relevante na prática habitual de atividade
física é que ela desempenha um papel crucial na
redução do risco de lesões entre os bombeiros.
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