Revista dos Bombeiros
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Atividade Física<br />
<strong>Revista</strong> <strong>dos</strong> <strong>Bombeiros</strong><br />
A Importância da Atividade Física para o Serviço<br />
de Bombeiro<br />
Que uma rotina de atividade física é importante para<br />
a maioria das pessoas não é segredo para ninguém,<br />
mas quando falamos de uma profissão como a de<br />
bombeiro, a atividade física passa a ser uma rotina<br />
obrigatória e essencial inclusive para a segurança do<br />
profissional.<br />
A profissão de bombeiro demanda um alto nível de<br />
aptidão física e resistência cardiorrespiratória para<br />
lidar com as exigências encontradas nas rotinas<br />
diárias da atividade, como combate a incêndios,<br />
resgate de vítimas e outras emergências.<br />
A prática regular de atividade física é vital para<br />
preparar os bombeiros para o atendimento das<br />
demandas da atividade e para enfrentar esses desafios<br />
com eficiência e segurança, além de se traduzir como<br />
benefício em várias áreas da vida pessoal e<br />
profissional do bombeiro.<br />
Um bom desempenho físico é essencial para o<br />
Alunos após realização de atividade física com EPI<br />
profissional bombeiro, pois ele enfrenta situações<br />
que exigem várias capacidades físicas, como força,<br />
resistência e agilidade. Em um estudo realizado em<br />
Minas Gerais foi provado que “maiores níveis de<br />
atividade física habitual estavam associa<strong>dos</strong> a maior<br />
aptidão física em bombeiros militares.” (OLIVEIRA<br />
JR. Et al., 2018). E a aptidão física está diretamente<br />
ligada à capacidade <strong>dos</strong> bombeiros executarem<br />
tarefas como carregar equipamentos pesa<strong>dos</strong>, subir<br />
escadas e resgatar vítimas em condições adversas.<br />
A prática regular de atividade física, incluindo<br />
exercícios de resistência e força, melhora a<br />
capacidade cardiovascular e muscular, contribuindo<br />
para um desempenho eficaz na realização da<br />
atividade operacional.<br />
Outro fator relevante na prática habitual de atividade<br />
física é que ela desempenha um papel crucial na<br />
redução do risco de lesões entre os bombeiros.<br />
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