revista março 24

AURORAS
MAGAZINE
Ediçãoo de Março 2024
Patricia D´ornelas
Personalizando o desing de
interiores

Sou mãe de um filho de 23 anos, casado, que é o amor da minha vida!
Atualmente divido meu tempo aos cuidados com meus pais que
necessitam de cuidados paliativos, trabalho na área de decoração, sou
totalmente apaixonada pelo que faço, faço trabalho voluntário em
dois projetos sociais, onde um deles eu e mais duas amigas
cozinhamos e montamos marmitas para serem entregues para
moradores de rua, e o outro junto com um grupo de mulheres
entregamos café da manhã no centro de oncologia do hospital Santa
Rita em Maringá.
Faço parte da administracao do grupo AuroraS, auxilio em eventos,
organizações e decorações, AuroraS é um grupo mulheres
empreendedoras que sou extremamente grata por estar inserida em
meio tantas mulheres incríveis, lá aprendemos e ensinamos, somos
ligadas por um elo de auxílio em todas as áreas.

Participo de uma confraria literária , onde lemos um livro por mês e
nos reunimos para falar sobre o livro e tomar vinhos, a
administradora do grupo e minha grande amiga Maria Eugênia, ela
faz a seleção dos títulos, autores, gêneros e vinhos. Literatura e vinhos
são duas grandes paixões, onde eu viajo com cada história , são
momentos descontraídos e marcantes para todas as participantes.
E também sou totalmente apaixonada por viagens, vivo ela do início
ao fim, desde o momento em que começo a montar o roteiro até o
regresso dela, pois todas me ensinam como Deus é maravilhoso e nos
proporciona um mundo incrível e cheio de lugares encantadores.
Sou uma mulher que gosta de estar em movimento, conhecendo
pessoas, lugares e prazeres que a vida tem a oferecer.
Sou especializada em decoração sob medida no ramo de cortinas,,
persianas, papéis de parede e sofás.
Atuo no ramo de decoração há mais de quatro anos, oferecendo
serviços diferenciados e exclusivos.
Meu atendimento é personalizado, com visitas domiciliares para
medições e consultoria. Foco na criação de ambientes que refletem a
personalidade e as necessidades individuais de cada cliente.
Trabalho em parceria com fornecedores de alta qualidade para
garantir excelência nos produtos oferecidos. Minha agenda é
adaptável, o que permite um serviço mais flexível e adaptado às
demandas dos clientes.
Transformo espaços em lares acolhedores e diferenciado,
proporcionando conforto, elegância e funcionalidade por meio de
projetos exclusivos e sob medida.

Há quatro anos, adentrei no fascinante universo da decoração de
interiores, e desde então encontrei minha verdadeira paixão
profissional. Cada projeto é uma jornada única e prazerosa, onde meu
objetivo é proporcionar um atendimento personalizado e dedicado a
cada cliente.
Meu método inicia-se com visitas aos lares ou local de trabalho dos
clientes, onde realizo medições precisas e um briefing detalhado para
compreender seus objetivos e necessidades para cada ambiente. A
análise cuidadosa dessas informações me permite oferecer sugestões
personalizadas, apresentando opções de tecidos, modelos de cortinas,
persianas e sofás que atendam às expectativas e superem as dores
apontadas.
O ápice desse processo é o momento da instalação, quando
testemunho a reação dos clientes ao verem a qualidade, durabilidade,
proteção e sofisticação das peças escolhidas. Ver a satisfação
estampada em seus rostos é a maior realização que minha profissão
pode me proporcionar.
Cada novo projeto é uma oportunidade de criar lares que refletem a
personalidade e o conforto dos moradores, tornando-me grata por
poder contribuir para a felicidade e bem-estar de cada cliente.

Patricia Decor
44 9802-4784
@patriciadecormaringa

Pílulas de Direito
A compra de terrenos em loteamentos é uma forma comum para quem deseja
construir a casa dos sonhos, ou até para quem pensa em investir.
Mas será que é legal a venda de terrenos de loteamento não registrado ou
aprovado?
Se um loteamento não foi registrado no Registro de Imóveis ou não obteve
aprovação da Prefeitura Municipal, ele pode ser considerado clandestino ou
irregular.
O loteamento clandestino ocorre quando o loteador não solicita aprovação à
Prefeitura, e inicia suas obras sem autorização.
Já o loteamento irregular acontece quando, ainda que aprovado pela
Prefeitura, ele não foi registrado junto ao Cartório de Registro de Imóveis.
Em ambos os casos, seja clandestino ou irregular, as vendas dos lotes são
proibidas.
Portanto, se você quer investir em terrenos de loteamentos, não deixe de
verificar se o loteador seguiu todos os passos legais.
Grazziela Borba – Advogada
OAB/PR 27.699
@grazzielaborba.advogada
e-mail: contato@grazzielaborbaadvogada.com
(44) 99161-5834
Por Grazziela Borba

Mercado Imobiliário
Quando você pensa em investir no imóvel na planta, o que é prioridade, o que
te faz pensar?
Segurança, localização, espaço privativo, confiabilidade da construtora, o que
realmente toca seu coração neste momento de decisão?
Talvez a resposta seja todas as possibilidades e muito mais, e está certíssimo,
afinal, é um imovel, algo que você está investindo para construir seu novo lar
ou alavancar seu capital.
Morar em um bairro seguro é o primeiro quesito a ser questionado, pois
todos querem morar com segurança, mas também os aspectos como
movimentação e barulho podem atrapalhar, a tranquilidade valoriza regiões,
principalmente quando são residenciais e ainda assim estão próximas ao
centro. Um bairro tranquilo para descansar e passear é sempre valorizado no
mercado, pois a procura é grande pelas famílias.
Outra característica que pesa nessa decisão é a valorização da região, a atenção
no que está ao redor é de suma importância, qual potencial da região e quais
investimentos estão sendo feitos pelo governo e iniciativa privada, tudo isso
influencia e muito.
Viver e desfrutar de um espaço harmonioso, com vista para natureza,
conforto, em um condomínio onde tudo foi pensado para sua qualidade de
vida, plantas bem distribuídas e aconchegantes.
Ao adquirir uma unidade na planta, um fator importantíssimo é a
confiabilidade da Construtora, pois será esta empresa que vai entregar o que
foi negociado, tão importante quanto as características anteriores é conhecê-la
bem, saber do histórico na cidade, conhecer seus produtos anteriores, enfim,
reunir o maior número de informações.

E quando penso em todas estas
vertentes me veem em mente o
lançamento FASCINO da
construtora CIPLART, conceito de
morar com exclusividade em uma
região estratégica onde o conforto e
a qualidade combinam com seu
estilo de vida, empreendimento de
Alto Padrão, localizado no Bairro
Dom Pedro Peres, próximo a Av.
Sen. Petrônio Portela e Gastão
Vidigal que dá acesso ao
Eurogarden, o bairro com selo de
mais sustentável do mundo.
Já imaginou o que será esta região
daqui alguns anos? Não fique só na
imaginação, adquira seu imóvel e
desfrute deste momento com o
seleto grupo de futuros moradores.
Sou a Gildete de Jesus corretora de
imóveis e te aproximo do seu imóvel
na planta, conte com meu
conhecimento e dedicação.
Por Gildete de Jesus
Imóvel na Planta
p/ Gildete de Jesus – CRECI 39932
@gildetecorretora

Meu segredo para uma Comunicação Persuasiva
Semanas atrás, participei de uma palestra onde aconteceram 2 eventos
surpreendentes.
1º Olharam para mim e pensaram que eu seria a palestrante da noite.
2º Após usar um espaço de 3 minutos para falar sobre eu e meu
negócio, um empresário e especialista em comunicação disse
publicamente que eu deveria ser “estudada pela Nasa” expressando
sua surpresa pela forma que me apresentei e pelo propósito do meu
negócio.
No final da palestra, o mesmo conversou comigo e elogiou meu
posicionamento e comunicação
Ser confundida com a palestrante…
…impactar um especialista em comunicação
O que tinha de tão especial comigo naquela noite?
>>Preparação e treino!
Esperava ler algo mágico aqui? Não, não tem mágica. O princípio da
comunicação magnética envolve preparação e treino.
É através da comunicação que tudo acontece.

Entendendo isso, busco todos os dias ser intencional na minha
comunicação, verbal e não verbal.
Nesse dia eu sabia que iria estar junto a potenciais clientes e que em
algum momento as pessoas iriam olhar para mim.
Por esse motivo eu me preparei antes de sair de casa, pensei no que
iria falar, como iria falar e qual roupa confirmariam as palavras que
sairiam da minha boca.
E o resultado foi esse:
Ser confundida com a palestrante.
Ouvir que eu deveria ser “estudada pela Nasa”
Como está sua comunicação hoje? Ela te orgulha ou te desespera?
Instagram: @brunacamila.goncalves
Contato (44)9 9810-6598
Por Bruna Gonçalves

A FISIO FALA:
Fisio, qual a importância do exame de imagem?
Os exames em geral, sejam de imagens ou bioquímicos, tem a função de
confirmar uma suspeita de diagnostico que o médico tem após colher a história
do paciente e realizar a avaliação física.
No caso de dores ortopédicas crônicas, como por exemplo dores na coluna, é
comum que o paciente realize uma ressonância magnética da região onde se sente
a dor. Nesse tipo de exame o especialista consegue visualizar os chamados “
tecidos moles”, ou seja, os tendões musculares, discos vertebrais e componentes
das articulações. Para dores crônicas em articulações como o joelho, pode-se
ainda realizar um ultrassom da região, que possui a mesma função da
ressonância.
Para as dores agudas, como por exemplo pós trauma ou queda, é comum realizar
um raio-x para verificar a integridade óssea após o evento.
O que vale ressaltar é que sem avaliação física realizada pelo especialista no
momento da consulta, o exame de imagem não vai dizer muita coisa. Ele é um
complemento de um diagnóstico, um recurso para que o tratamento seja mais
assertivo e com bons resultados.
Uma outra orientação sobre esse tema é a validade dos exames. Exames como a
ressonância e o ultrassom, tem o “ prazo de validade” de aproximadamente 1 ano.
Após esse tempo, é necessário novo exame, seja para acompanhar o tratamento
ou para uma nova avaliação.
Até o próximo mês...
hatsApp (44)988181006
Instagram: @anagallellofisio
Por Ana Paula Gallello

"Vivendo aos 40+: Um Guia para Saúde e Bem-Estar Pleno"
Introdução:
Nesta edição, dedicamos um espaço especial às mulheres
maravilhosas acima dos 40 anos, celebrando a beleza e a plenitude
que essa fase da vida pode oferecer. Descubra como adotar práticas
saudáveis e alcançar o bem-estar integral.
1. Cuidados com a Saúde:
Check-ups Regulares: Entenda a importância de visitas regulares ao
médico para exames preventivos e a manutenção da saúde.
Alimentação Balanceada: Explore opções de alimentos ricos em
nutrientes que promovem a saúde óssea, cardiovascular e mental.
Exercícios Adequados: Descubra atividades físicas que se adaptam ao
seu estilo de vida, contribuindo para a vitalidade e a resistência.

2. Bem-Estar Mental e Emocional:
Mindfulness e Meditação: Explore técnicas para reduzir o estresse e
promover a tranquilidade mental.
Aceitação e Autoestima: A importância de abraçar a própria jornada e
cultivar uma autoestima saudável.
Relacionamentos Positivos: Dicas para manter relações interpessoais
significativas e enriquecedoras.
3. Estilo de Vida Ativo:
Viagens Transformadoras: Descubra destinos que proporcionam
experiências enriquecedoras, promovendo uma perspectiva positiva.
Hobbies Satisfatórios: Envolva-se em atividades que trazem alegria e
realização pessoal.
Beleza aos 40+: Dicas de beleza e autocuidado para realçar a sua melhor
versão.

4. A Importância do Sono:
Rotina Noturna Relaxante: Estratégias para garantir uma noite de sono
reparador.
Impacto na Saúde: Conheça como o sono adequado contribui para a
vitalidade e o equilíbrio emocional.
Às mulheres acima dos 40 anos, este é o momento de florescer e se
orgulhar da jornada que percorreram. Lembre-se de que cuidar de si
mesma é um ato de amor que reverbera em todas as áreas da vida. Que
este guia inspire a busca constante pelo equilíbrio, saúde e bem-estar
integral. Aproveite cada momento da sua jornada!
Por Maria Eugênia Peres

Informe Imobiliário: O que é Lucro Imobiliário?
Lucro Imobiliário é o ganho obtido com a venda de um imóvel. Ele é
calculado a partir da diferença entre o valor da venda do imóvel e o valor
da compra que está declarado no imposto de renda de quem vendeu o
imóvel.
Para te ajudar a entender melhor, imagine a seguinte situação: Você
comprou um imóvel a 4 anos atrás por R$ 600 mil (declarado em
imposto de renda) e vai vender por R$ 1 milhão. Nesta operação você
está obtendo um capital de R$ 400 mil, desta forma deve pagar o lucro
imobiliário.
O pagamento desse tributo deve obedecer a tabela abaixo:
• Lucro até R$ 5 milhões corresponde a alíquota de 15%.
• Lucro de R$ 5 a R$ 10 milhões corresponde a alíquota de 17,5%.
• Lucro de R$ 10 a R$ 30 milhões, alíquota de 20%.
• Lucro acima de R$ 30 milhões, alíquota de 22,5%.
Embora o próprio nome seja autoexplicativo, vale sempre reforçar sobre
o que se aplicam essas alíquotas. Ela diz respeito ao montante do lucro, e
não ao valor total do imóvel.
Se na venda do imóvel, o valor da venda for menor que o valor
declarado pelo vendedor na declaração de imposto de renda, conclui-se
que houve prejuízo na operação, logo não será tributada.
Contato: 44 9117-0154
Por Mina Vasconcelos

Celebramos a beleza e a força feminina
Sabemos que muitas pessoas encontram dificuldades ao trocar a armação de
seus óculos, por não terem certeza se o novo modelo atenderá as suas
necessidades e combinará com seu estilo pessoal.
4 dicas valiosas para quem busca uma nova armação, que não apenas
complementará seus looks, mas também ajudará com questões de visão.
1. A combinação ideal para o seu rosto: Antes de escolher uma nova
armação, é importante garantir que ela se adeque ao formato do seu rosto.
Aqui estão algumas orientações:
- Rosto quadrado: óculos redondos e com armações mais finas são ideais.
- Rosto oval: praticamente qualquer modelo de óculos combina, mas os
maiores e mais largos, como o Aviador, são excelentes escolhas.
- Rosto redondo: opte por óculos quadrados ou retangulares com design
mais marcante.
- Rosto diamante: escolha óculos quadrados sem armação ou redondos com
aro completo.
- Rosto coração: modelos retangulares e ovais menores são recomendados.
2. Uma paleta de cores personalizada:
As cores estão em alta nas novas armações de óculos. É importante
considerar suas preferências de cor e como elas se relacionam com seus looks e
estilo pessoal. Lembre-se de que os óculos devem complementar sua imagem
como um todo.

3. Beleza e conforto:
Além do estilo, o conforto é fundamental. Verifique se a armação não
aperta o nariz ou as laterais do rosto e se o material não é muito pesado. O
conforto é essencial para o uso diário dos óculos.
4. Visão nítida e clara:
Uma lente de qualidade é essencial para uma visão clara. Certifique-se de
escolher um bom profissional que possa auxiliar na melhor escolha das suas
lentes corretivas adequadas para seu problema de visão específico.
Aproveite também as iniciativas especiais que estamos oferecendo neste mês
da mulher na Ótica Rubi. Nossa equipe está pronta para ajudá-la a
encontrar os óculos perfeitos que realçam sua beleza natural e refletem sua
personalidade e estilo. Estamos ansiosos para recebê-la em nossa ótica em
breve!
Endereço: Av. Brasil, 3615 - Centro, Maringá - PR
Telefone: (44) 99888-6566
@oticarubimaringa
Por Vera Nunhes

Emoções em foco: O que a psico tem a dizer…
Tema de hoje: Chaves para um Relacionamento Conjugal Sólido…
Quando se trata de construir um relacionamento conjugal sólido, nós
mulheres enfrentamosdesafios únicos e experiências emocionais que
moldam nossas percepções e expectativas.
Para estabelecer e nutrir uma conexão profunda e significativa com o
parceiro é necessário que e certos pontos como a comunicação, o
respeito e intimidade emocional e física estejam sempre presentes e
com eles podemos florescer e prosperar em um relacionamento que é
verdadeiramente significativo e gratificante para ambos os parceiros.
1. Comunicação autêntica e empática:
Para muitas mulheres, a comunicação é a espinha dorsal de um
relacionamento saudável. Elas valorizam a capacidade de se expressar
livremente, sem medo de serem julgadas ou incompreendidas. Uma
comunicação autêntica e empática, baseada na abertura e na
honestidade, é fundamental. Queremos nos sentir ouvidas e
compreendidas em um nível emocional profundo. Isso significa mais
do que apenas ouvir as palavras que saem da boca do parceiro;
queremos sentir que nossos sentimentos são verdadeiramente
compreendidos. Quando nossos parceiros praticam a escuta ativa e
demonstram empatia genuína, isso fortalece nossa confiança e senso
de conexão.

2. Respeito e apoio mútuo:
O respeito mútuo é essencial para qualquer relacionamento
duradouro. Queremos nos sentir valorizadas e apreciadas pelo que
somos, tanto individualmente quanto como parceiras. Isso inclui
respeitar nossas opiniões, necessidades e limites pessoais. Além disso,
buscamos apoio emocional e encorajamento de nossos parceiros.
Quando nos sentimos apoiadas em nossas aspirações e desafios
pessoais, isso fortalece nossa confiança no relacionamento e nos motiva
a crescer juntos. O apoio mútuo cria um ambiente seguro e amoroso
onde podemos nos desenvolver como indivíduos e como casal.
3. Cultivo da intimidade emocional e física:
A intimidade é uma parte essencial de qualquer relacionamento
íntimo. Para muitas mulheres, isso vai além da simples conexão física e
abrange a intimidade emocional. Queremos nos sentir
verdadeiramente vistas e conhecidas pelo nosso parceiro, e isso requer
vulnerabilidade e honestidade mútua. Cultivar momentos de conexão
emocional, seja por meio de conversas profundas ou gestos simples de
carinho, fortalece os laços entre nós. Além disso, a intimidade física
desempenha um papel importante no fortalecimento da conexão
emocional. Sentir-se desejada e amada pelo parceiro é

fundamental para nossa sensação de segurança e felicidade no
relacionamento. Ou seja, construir um relacionamento saudável é
uma questão muito além de estar apaixonado e amar seu parceiro.
É uma questão de os dois estarem dispostos a cultivar cada
momento, de respeitar suas diferenças e aceitar seus defeitos e além
de tudo se comunicar, dizer quando algo lhe incomoda ou mesmo
que você não concorda.
Psicóloga on-line e presencial
CRP/08-27843
Psicoterapia Feminina
Maringá-PR
(44)99920-6332
Por Beatriz Souza

De dona de casa a empresária da beleza
Sou Maira Oliveira e iniciei minha jornada em 2011, com uma bebê de 6
meses e um filho de 3 anos.
Conheci os produtos de cosméticos, gostei e despretensiosamente adquiri
para consumo próprio, e as pessoas próximas começaram a pedir…
Vi em toda essa situação uma oportunidade de sair da depressão e ter meu
próprio negócio, visto que não tinha dinheiro para abrir uma empresa ou
fazer qualquer tipo de investimento.
Comecei como consultora de Beleza e em um ano me tornei Diretora de
vendas dessa multi nacional chamada Mary kay.
Dando consultoria e atendimento personalizado ainda me sentia
incompleta e então comecei a estudar e me especializar na maquiagem,
porém, queria trazer algo prático para as minhas clientes, algo que elas
pudessem executar com facilidade e então surgiu o DIVA15minutos,
programa onde ensino a praticidade na maquiagem, tanto no tempo quanto
na quantidade de produtos.
Minha missão é levar essa praticidade a todas as mulheres que não tem
tempo e precisam se valorizar.

Quando lancei meu curso, a demanda de mulheres foi surreal e
com as mais variadas histórias, então surgiu a ideia de reunir
essa mulheres para se conectarem e fazerem mais negócios entre
si, fomentação de ideias e negócios !
Sonhei que Deus me explicava em detalhes tudo que eu
precisava fazer e assim acordei e já liguei para minhas, hoje
sócias, Cris Ferracini e Carol claro, elas de cara amaram a ideia,
Cris topou na hora e Carol pediu um tempo diante do
momento que estava vivendo.

Tocamos sozinhas, eu e a Cris nosso primeiro encontro, com a
Carol nos bastidores, quando terminou o encontro Carol estava
envolvida até o pescoço e não nos largou mais .
Hoje além de consultora e Diretora de beleza, sou palestrante e
ministro o curso DIVA15 minutos, nos encontramos de 2 a 3 vezes
no ano em nosso ENCONTRO Divas, onde mulheres se reunem
para se conectar e fazer negócios.
Quer saber mais? Nos siga no Instagram
@eusoumairaoliveira
@diva15minutos
@encontrodivas_

Encontro Auroras fevereiro
Palestra da Aurora Andrea Rodrigues
Restaurante Armazém

FLAMENCO
A ARTE DA DANÇA ESPANHOLA
A dança flamenca, oriunda da região da Andaluzia, no sul da Espanha, é uma
expressão artística fascinante que combina paixão, energia e tradição cultural. Essa
forma de dança envolvente e vibrante é profundamente enraizada na história
espanhola e tem conquistado corações em todo o mundo.
É mais do que uma simples performance coreografada; é uma manifestação
artística que transmite emoções intensas e conta histórias profundas. Desde a força
dos movimentos até a expressividade do rosto, cada detalhe é meticulosamente
elaborado para transmitir a riqueza da cultura espanhola. Os dançarinos flamencos
incorporam o poder e a graça em cada passo, criando uma conexão visceral com a
plateia.
Um dos elementos distintivos da dança flamenca é uma complexidade rítmica. Os
sapateados, palmas e castanholas reduzidos para criar uma trilha sonora única que
impulsiona a energia da performance. Cada movimento é sincronizado com a
música, resultando em uma experiência auditiva e visual que transcende os limites
da linguagem.
Muitas vezes acompanhada pelo canto e pela guitarra flamenca. As letras das
canções exploram temas como amor, dor, alegria e tradições culturais,
enriquecendo ainda mais a narrativa emocional da dança. A fusão de todos esses
elementos cria uma sinergia que transforma a dança flamenca em uma forma de
arte verdadeiramente completa.
Além de sua beleza estética, a dança flamenca é também uma celebração da
comunidade e da tradição. Festivais e competições de flamenco acontecem
regularmente, oferecendo oportunidades para os artistas compartilharem seu
talento e para os amantes da dança vivenciarem essa arte apaixonante.
A dança flamenca é uma jornada sensorial que cativa e emociona. Sua riqueza
cultural, combinação única de movimento e música, e a expressão apaixonada dos
artistas fazem dela uma forma de arte atemporal que continua a encantar e inspirar
ao redor do mundo.

Iniciei na dança aos 9 anos e conclui meus estudos de Ballet Clássico no Ballet
Regina Mundi, durante este período também tive aulas de Dança
Contemporânea, Ballet Moderno, Jazz e Flamenco. O Ballet Regina Mundi me
proporcionou uma formação completa, contato com diversos tipos e dança e
professores competentes e dedicados, Roseli El Ghezz, Michele El Ghezz, Michel
Cássin, Cecília Gama, todos despertaram em mim a paixão pela dança, cresci
neste ambiente, que me proporcionou experiencias maravilhosas dentro da arte.
Tive a oportunidade de aprender com grandes nomes da Dança Nacional e
Internacional, através de cursos, workshops e viagens. A Dança me levou a
diversos lugares, através de participação em Festivais e viagens culturais conheci
boa parte do Brasil e tive experiencias internacionais únicas, como dançar em
Nova York e assistir o Ballet Don Quixote no Teatro Bolshoi em Moscou.
Cresci, estudei, casei, formei minha família, mas nunca abandonei a dança, no
inicio somente como bailarina e mais tarde como bailarina e professora, dentro do
Ballet Regina Mundi já fui professora de Ballet Clássico, Street Dance, Jazz,
sempre direcionado a crianças e adolescentes e hoje me dedico às aulas de
Flamenco, direcionado a mulheres, jovens, adultas e senhoras. E é neste grupo
especial que consigo dividir e repassar todo meu amor pela dança. Nosso grupo é
formado por mulheres de todas as idades, com ou sem experiência em dança,
mulheres que dançam desde crianças e mulheres que descobriram a dança na
maturidade, e todas unidas em torno do mesmo objetivo conseguem desenvolver
um trabalho maravilhoso de aprendizado, superação e empoderamento. Acredito
que todos podem e devem dançar, a experiência de subir ao palco e dividir este
momento com as bailarinas, amigos, familiares, plateia é única e proporciona
momentos especiais nas nossas vidas. Muitas alunas chegam com um certo receio
no início, e falam que querem apenas participar das aulas, mas não querem se
apresentar, quando menos esperam já estão todas no palco, brilhando! A dança
nos proporciona tudo isso, exercício para o corpo e para a mente, socialização,
amizade, troca de experiências, aprendizado, apresentações, viagens e muita
alegria.

No Mês de fevereiro tivemos a oportunidade de receber mulheres do grupo Auroras
para uma aula experimental no Espaço Novo BRM, a nova unidade do Ballet
Regina Mundi e foi uma experiência muito agradável poder reunir as Auroras,
mulheres empreendedoras que estao em busca de novas experiencias com as
bailarinas do Flamenco Ballet Regina Mundi em uma aula divertida e interativa, a
aula ainda contou com a presença da Psicóloga Romi Cascardo que fez uma
dinâmica sobre a importância da auto valorização da mulher e do músico
Guilherme Pelissa que tornou a aula ainda mais especial. Foi uma noite especial, um
oportunidade para conhecer um pouco sobre nosso grupo e nossa dança, aproveito
para estender o convite, venha fazer parte deste grupo de mulheres especiais, unidas
pela dança.
Por Gisenia Guastala

Vania Antunes
1- por que dançar? Para não chorar.
E pq flamenco? Dançar flamenco significa estar entre
amigas.
2- qto tempo faz q vc danca? 5 anos.
3- o que a dança flamenca mudou na sua vida? Tenho
um lugar onde todas as pessoas são somente dançarinas
e amigas que sabem acolher.
4- qualquer pessoa pode dançar flamenco?
Sim, eu danço.
Qual nível de dificuldade da aula? Depende da nossa
dedicação, após às aulas.
5- deixe sua mensagem para as mulheres que gostariam
se dançar, mas acham que não conseguem.
Amigas, todas vamos dançar, rir e se divertir, não
preciso ser a melhor, mas somente uma das dançarinas
desse grupo.
Karina Sami Yamamoto Inoue
1- Porque dançar alimenta a alma. O flamenco une
alongamento e fortalecimento com a feminilidade e
a coletividade. Em oposição ao que o mundo
moderno nos impõe (machismo e individualidade).
2) Desde os meus três anos de idade. (Estou com 45
agora)
3) Fortalece a sororidade e o fortalecimento da
identidade.
4) Qualquer pessoa, a modalidade contempla níveis
variados de complexidade.
5) Todas nós temos potencial dentro de cada uma.
Não permita que o pessimismo e a opressão definam
quem você é e até onde pode ir.

Irismar Nunes Rocha
A Dança, além de ser uma atividade física prazerosa, desafia nossa mente e nosso corpo a
desenvolver habilidades que nem imaginávamos ter a capacidade de fazer. E isso traz uma
sensação de ter conquistado algo importante. Eu diria que a Dança na infância e na
adolescência é mais uma descoberta, dentre tantas outras. Na fase adulta, é realização, é
superação.
Além da profunda admiração por essa arte, que não é só Dança (é Dança, é música, é
história), considerada patrimônio cultural imaterial da humanidade, o Flamenco
desperta, especialmente nas mulheres, poder, feminilidade, autocuidado, sensualidade,
ânimo para viver.
Eu danço desde criança. Tive a grande sorte de ter sido apresentada à Dança desde os primeiros
anos escolares e de ter tido professoras que estimularam a continuidade do aprendizado da
Dança. E isso durou até a adolescência.
Mas como nunca é tarde, voltei a dançar aos quarenta e dois anos, iniciando com Jazz
adulto. Pouco tempo depois, tive a felicidade de saber que havia um grupo de Flamenco
em Maringá. E resolvi me arriscar! Foi amor ao primeiro sapateado. Hoje, aos 52 anos, faz
quase seis anos que danço Flamenco.
Pra começar, a auto estima saiu de uma escala de 30% para algo perto dos 100%.
Hoje, eu me amo e me admiro mais do que em minha vida inteira.
Outra coisa é a questão do individualismo. Eu nunca fui de trabalhar e conviver bem em
grupos. Isso mudou bastante. Mudou até meu comportamento no trabalho
O Flamenco pode ser dançado por homens e mulheres, sem sombra de dúvidas.
Inclusive desde criança. Claro que, culturalmente, as mulheres se aproximam mais
de qualquer tipo de dança. No mundo todo, especialmente nos países de língua
castelhana, o Flamenco está presente na vida e na história do povo.
Isso facilita muito, porque se insere naturalmente na vida das pessoas.
Quanto ao nível de dificuldade, isso é extremamente relativo. Qualquer dança
exige do nosso corpo e da nossa mente um esforço, que pode variar de pessoa para
pessoa. O aprendizado exige paciência consigo mesmo. Não dá para querer acertar
tudo de cara. É persistência, é dedicação que conta. A frequência nas aulas f…
A mensagem que deixo é: procure inserir a Arte na sua vida, seja da forma que conseguir. O
Flamenco, considero que é um tipo de arte completo, engloba música, dança e história. Sem
contar o prazer de colocar um figurino lindo, flor no cabelo, um batom vermelho e de se
sentir a mulher mais linda desse mundo.

Hilda Torteli
1- porque sempre gostei da dança, dançava músicas
gaúchas em Santa Catarina, flamenco

Luciane Nogueira de Lima Esteves.
A dança para mim é uma atividade não apenas física, comprovadamente ativa também a
cognição, memória, criatividade, equilíbrio, reflexos, principalmente a nosso sensorial e
emoções, por esta razão pode ser uma ferramenta importante de cura e promoção de saúde física,
mental e emocional.
Porque Flamenco é uma arte milenar completa, traz todos os benefício da dança aliado a uma
cultura forte de tradição, que facilita esta conexão com as nossas emoções.
A dança sempre esteve presente em minha vida. Iniciei o curso de ballet quando adolescente,
terminei o curso, mas quando inicie mimha faculdade, tive que parar por falta de tempo,
retornei e parei diversas vezes, mas sempre quando paro sinto muita falta, a dança é muito
importante para mim.
A dança flamenca mudou minha vida, porque me trouxe uma melhor conexão com meu eu
interior, me trazendo para minhas emoções, me fez sentir segura de mim, e do meu querer.
Estando mais conectada com minhas emoções e percepções melhorou também a minha relação
com o grupo, fortalecendo a amizade, favorecendo convivência amorosa e empática.
Acho que sim, precisa apenas estar disposta a se entregar a
dança e a suas emoções.
As aulas divididas em turmas iniciantes e mais adiantada
facilita o processo didático, mais a integração dos níveis
também é interesante.
Qualquer atividade que estamos dispostas a fazer traz
desafios que fazem parte do processo, importante é se
entregar de forma leve, buscando o seu melhor, para que
esta atividade se torne um prazer em sua vida, um
momento de descontração, e conexão com o seu eu e com
grupo.

Nossa aula experimental de
Flamenco com a
Professora Gisenia Guastala

O que é esse tal de Levain?
Levain, starter de sourdough, líevito madre, massa madre, fermento
natural e tantos outros nomes. Esse preparado é o que dá vida aos pães,
deixando-os leves, digestivos, aromáticos, saborosos e saudáveis.
Em minha vida e na minha cozinha ele nasceu no dia 09 de setembro de
2017, e o batizei com o nome Wolverine; se tornaria forte e com poder de
se transformar.
Fiz uma mistura de farinha e água e me dediquei para essa cultura por
vários dias, em um processo cuidadoso e artesanal. Foi o início de uma
jornada extraordinária. Onze dias se passaram, e assei meu primeiro pão
com levain.
A emoção de tirar o pão do forno foi única, e o aroma que tomou conta
por toda a casa, extraordinário, o cheiro de Pão quente, com afeto, como
um abraço. Sem esperar que esfriasse, logo cortei e o sabor, incomparável.
Comer um pão saudável cheio de benefícios com a certeza que é PÃO de
Verdade. Feito com apenas 03 ingredientes: farinha, água e sal. É
extraordinário.
Preparar o levain, exige uma programação do tempo com muitas horas de
antecedência do início da massa. É necessário ajustar quando ele será usado
na massa final e qual será o perfil do sabor. Depois que incluir o levain na
massa, é deixado novamente em repouso para uma fermentação mais longa
que pode durar várias horas ou até mesmo dias dependendo das condições
de temperatura.

Durante esse período, as leveduras e bactérias presentes no levain agem
quebrando o glúten da farinha. Assim uma parte do processo de quebra do
glúten que iríamos realizar em nosso trato digestivo, já foi feito fora do
nosso corpo, durante a longa e fermentação, ou seja, antes da digestão, o
que facilita o processo digestivo. *É uma alternativa para a produção de
pães que podem ser consumidos por pessoas, intolerantes ao glúten não
celíaca. Além disso, apresenta índice glicêmico mais baixo do que os outros
pães.
Durante a fermentação é produzido o ácido acético, substância que inibe o
crescimento do bolor, podendo os pães serem armazenados por mais
tempo mantendo-se adequados para consumo. Após o crescimento final, a
massa é assada, resultando em um pão com uma casca crocante, miolo
alveolado e um sabor complexo e levemente ácido.
Como idealizadora da Amado Pão, tenho como missão: Resgatar o valor
do Pão como alimento essencial a mesa, entregando Pão de verdade,
natural e artesanal, buscando a preservação de uma tradição milenar.
@amadopaonatural
Por Maria Lena

Você sabe o que como é uma sessão de terapia manual?
A terapia manual de relaxamento é uma prática que visa
proporcionar alívio do estresse, tensão muscular e ansiedade por
meio de técnicas específicas aplicadas manualmente. Durante a
sessão, o fisioterapeuta utiliza uma combinação de movimentos
suaves, alongamentos e pressões precisas em áreas-chave do corpo
para induzir um estado profundo de relaxamento físico e mental.
Essas técnicas são geralmente aplicadas de forma individualizada,
levando em consideração as necessidades e preferências do
paciente, assim como suas condições físicas e emocionais. O
objetivo principal é estimular a resposta de relaxamento do corpo,
promovendo uma sensação de calma e bem-estar.
@fisiosalmiamendes

A fisioterapia manual de relaxamento oferece benefícios abrangentes
para a saúde e o bem-estar. Reduzindo o estresse e a ansiedade, e
colaborando no equilíbrio emocional e mental, proporcionando
uma sensação de calma e tranquilidade. Além disso, essa forma de
terapia alivia tensões musculares, e dores físicas, melhorando
diretamente os desconfortos decorrentes do estresse diário.
Outro ponto relevante é a promoção da qualidade do sono. O
relaxamento profundo induzido pela terapia manual ajuda a regular
o ciclo sono-vigília, permitindo um sono mais reparador e
revitalizante. Essencial para a saúde geral, um sono de qualidade é
fundamental para o funcionamento adequado do corpo e da mente.
Essa modalidade terapêutica também pode diminuir a frequência
cardíaca, promovendo um estado geral de bem-estar e relaxamento, e
se mostra como uma ferramenta valiosa para melhorar a qualidade
de vida e fortalecer a saúde.
Por Salmia Mendes

Carol Meirelles - Consultoria de Imagem e
Estolo
Instagram: @cmstore.cm
Whats:44 99149-7314

Descubra o Conforto da Rampa Terapêutica na Anjos: Uma Solução
para Bebês e Adultos
Transforme suas noites de sono com a inovação da Rampa Terapêutica ou
Travesseiro Antirrefluxo da Anjos!
Você já ouviu falar na Rampa Terapêutica ou Travesseiro Antirrefluxo? Se
ainda não conhece, prepare-se para descobrir uma solução inovadora que
promete revolucionar o conforto durante o sono, tanto para os pequenos
quanto para os adultos.
Indicada especialmente para bebês recém-nascidos, a Rampa Terapêutica
apresenta um design inteligente em formato de rampa que não apenas
proporciona conforto, mas também auxilia na respiração e na digestão dos
pequenos. Este travesseiro é uma arma eficaz contra refluxos, criando um
ambiente seguro e acolhedor para o bebê descansar com tranquilidade.
Mas as vantagens não param por aí! Os benefícios da Rampa Terapêutica
estendem-se aos adultos, oferecendo versatilidade e utilidade para diversas
necessidades. Para aqueles que sofrem com os sintomas incômodos do
refluxo, basta posicionar a rampa no pescoço para experimentar alívio
imediato. Já para melhorar a circulação sanguínea e prevenir o surgimento
de varizes, a Rampa pode ser colocada nos pés.

E o melhor de tudo: a Anjos disponibiliza modelos tanto para adultos
quanto para crianças. Assim, todos podem desfrutar de noites de sono
com o máximo de conforto e segurança.
A Anjos é referência em produtos de qualidade e inovação para o bemestar,
e a Rampa Terapêutica não é exceção. Transforme suas noites de
descanso, proporcione alívio para os pequenos e para você mesmo.
Descubra na Anjos uma nova forma de dormir, com conforto e
segurança que fazem toda a diferença.
Anjos Colchões
Av Herval, 346

EDITOR
NOTE´S
São muitos os desafios de
liderar um grupo de
mulheres, mas também são
muitas as alegrias que
advem desses encontros,
muito aprendizado, troca,
amizade.
A revista digital das
AuroraS, tenta mostrar para
você leitor, um pouco mais
sobre nosso grupo. Que
você sinta a energia dessas
mulheres através de suas
palavras escritas aqui.
Sou muito grata por ter a
oportunidade de aprender
com cada Aurora que passa
em minha vida.
Maria Eugênia Peres
Editor-in-chief