antidepressão a revolucionária terapia do bem-estar(1)(1)

Após algum tempo, o estado de euforia pode evoluir para um delírio incontrolável
que requer internação involuntária, ou transformar-se de repente numa depressão
incapacitante com imobilidade e apatia acentuadas. Quero que você conheça os
sintomas da mania, porque uma porcentagem significativa das pessoas que passam
por um episódio de depressão grave acaba desenvolvendo esses sintomas depois.
Quando isso ocorre, a personalidade da pessoa afetada sofre uma transformação
profunda num período de dias ou semanas. Embora a psicoterapia e um programa
de autoajuda possam ser extremamente úteis, o tratamento concomitante com lítio
sob supervisão médica é imprescindível para se obter a resposta ideal. Com esse
tratamento, o prognóstico para a doença maníaca é excelente.
Vamos supor que você não tenha nenhuma tendência suicida forte, nem alucinações
ou sintomas de mania. Em vez de ficar se lamentando e se sentindo péssimo,
pode melhorar usando os métodos descritos neste livro. Pode começar a apreciar
sua vida e seu trabalho, e usar a energia que gasta ficando deprimido para viver de
forma vigorosa e criativa.