antidepressão a revolucionária terapia do bem-estar(1)(1)

pacientes sentem-se extremamente melhores ‒ mas voltam a cair em depressão algum
tempo depois. Essas recaídas podem ser devastadoras porque os pacientes sentem-se
muito desmotivados.
Em 1997, os pesquisadores divulgaram os resultados de um acompanhamento
realizado depois de três anos com os pacientes do estudo descrito anteriormente. 9
Os autores foram os doutores Nancy Smith, Mark Floyd e Forest Scogin, da Universidade
do Alabama, e a dra. Christine Jamison, do Centro Médico dos Veteranos
de Tuskegee. Os pesquisadores entraram contato com os pacientes três anos após
a leitura de Antidepressão e administraram os testes de depressão mais uma vez.
Também fizeram várias perguntas aos pacientes sobre como vinham se sentindo
desde a conclusão do estudo. Os pesquisadores descobriram que os pacientes não
tiveram recaída e mantiveram seus benefícios durante esse período de três anos. Na
verdade, nessa avaliação feita após três anos, a pontuação deles nos dois testes de depressão
estava ligeiramente melhor do que a obtida na conclusão do tratamento com
a biblioterapia. Mais da metade dos pacientes afirmou que seu humor continuou a
melhorar após a conclusão do estudo inicial.
Os achados diagnósticos obtidos na avaliação após três anos confirmaram
isso ‒ 72% dos pacientes ainda não se enquadravam nos critérios de um episódio
depressivo maior, e 70% não procuraram nem fizeram qualquer outro tratamento
com medicação ou psicoterapia durante o período de acompanhamento. Embora
tenham passado pelos altos e baixos que todos vivenciamos normalmente de vez em
quando, cerca de metade deles indicaram que, quando estavam chateados, abriam
o livro Antidepressão para reler os capítulos mais úteis. Os pesquisadores sugeriram
que essas “sessões de reforço” autoadministradas podem ter sido importantes
na manutenção de uma atitude positiva após a recuperação. Entre os pacientes,
40% deles declararam que a melhor parte do livro era aquela que os ajudava a mudar
seu pensamento negativo, como aprender a ser menos perfeccionista e não pensar
em termos de “tudo ou nada”.
É claro, como qualquer outro, este estudo também teve limitações. Nem todos
os pacientes foram “curados” ao lerem Antidepressão. Nenhum tratamento é capaz
de resolver todos os problemas. Embora seja animador o fato de que muitos pacientes
parecem responder à leitura de Antidepressão, é evidente que alguns pacientes
com depressões mais severas ou crônicas precisarão da ajuda de um terapeuta e,
possivelmente, também de um medicamento antidepressivo. Isso não é motivo para
se envergonhar. Cada pessoa reage de um jeito aos diferentes tratamentos. É bom
9. Ver nota 8.