antidepressão a revolucionária terapia do bem-estar(1)(1)

Como você poderia estabelecer metas assim se estivesse se candidatando a um
emprego? Poderia: (1) vestir-se de uma forma atraente e confiante; (2) enviar seu
currículo para ser revisado por um amigo entendido e digitado por um profissional;
(3) fazer um ou mais elogios ao potencial empregador durante a entrevista; (4) demonstrar
interesse pela empresa e incentivar o entrevistador a falar de si mesmo;
(5) quando o potencial empregador falar sobre o trabalho dele, dizer algo positivo,
mostrando uma atitude otimista; (6) se o entrevistador fizer um comentário crítico
ou negativo sobre você, concordar imediatamente, usando a técnica de desarmar
apresentada no Capítulo VI.
Nas minhas negociações para uma possível publicação deste livro, por exemplo,
notei que a editora expressou uma série de reações negativas, além de algumas positivas.
Achei que o uso da técnica de desarmar funcionou extremamente bem para
fazer que as coisas fluíssem tranquilamente durante certas discussões que poderiam
ter sido difíceis. Por exemplo:
Editora X: Uma das minhas preocupações, dr. Burns, envolve a ênfase dada
à melhora dos sintomas no momento presente. O senhor não está
desconsiderando as causas e origens da depressão?
(No primeiro rascunho deste livro, eu havia escrito vários capítulos sobre os
pressupostos silenciosos que dão origem à depressão, mas aparentemente a editora
não ficou muito impressionada com esse material, ou não o havia lido. Eu tinha a
opção de contra-atacar de maneira defensiva ‒ o que só teria polarizado a editora, o
que a faria ficar na defensiva. Em vez disso, preferi desarmá-la da maneira a seguir.)
David:
Essa é uma excelente sugestão, e você está absolutamente certa. Estou
vendo que leu o manuscrito, e gosto de ouvir suas ideias. Os leitores
obviamente gostariam de saber mais sobre o porquê de ficarem
deprimidos. Isso poderia ajudá-los a evitar depressões no futuro.
O que você acha de aumentarmos a parte sobre pressupostos silenciosos
e introduzirmos um novo capítulo que poderíamos chamar
de “As raízes do problema”?
Editora X: Isso parece ótimo!
David:
Que outros pontos negativos você sente em relação ao livro? Eu gostaria
de aprender o máximo que puder com você.
Então continuei encontrando uma maneira de concordar com cada crítica e elogiar
a editora X por toda e qualquer sugestão. Isso não era falso, pois eu não tinha
experiência em escrever para o público em geral, e a editora X era uma pessoa de
grande talento e prestígio, que tinha condições de me oferecer uma orientação va­