antidepressão a revolucionária terapia do bem-estar(1)(1)

Atualmente, temos um grande conjunto de dados de pesquisas e experiências
clínicas, os quais sugerem que as pessoas podem aprender a controlar as dolorosas
oscilações de humor e o comportamento autodestrutivo por meio da aplicação de
alguns princípios e técnicas relativamente simples. Os resultados promissores desse
estudo despertaram o interesse pela terapia cognitiva entre psiquiatras, psicólogos
e outros profissionais de saúde mental. Muitos autores viram nossas descobertas
como um progresso importante no estudo científico da psicoterapia e da transformação
pessoal. A teoria em desenvolvimento sobre os transtornos emocionais, a qual
constitui a base dessa pesquisa, tornou-se tema de estudos exaustivos em centros
acadêmicos do mundo todo.
O dr. Burns descreve claramente esse avanço em nosso conhecimento sobre a
depressão. Numa linguagem simples, ele apresenta métodos inovadores e eficazes
para alterar os estados depressivos dolorosos e reduzir a ansiedade debilitante. Minha
expectativa é a de que os leitores deste livro sejam capazes de aplicar em seus
próprios problemas os princípios e técnicas desenvolvidos em nosso trabalho com
os pacientes. Embora as pessoas com transtornos emocionais mais graves venham a
precisar da ajuda de um profissional de saúde mental, as outras podem se beneficiar
do uso das novas habilidades descritas pelo dr. Burns para lidar com os problemas por
meio do “bom senso”. Portanto, Antidepressão deve se revelar um guia passo a passo
extremamente útil para as pessoas que desejam ajudar a si mesmas.
Por fim, este livro reflete o estilo pessoal único de seu autor, cujo entusiasmo e
energia criativa têm sido um presente especial a seus pacientes e colegas.
Dr. Aaron T. Beck
Professor de Psiquiatria da Escola de Medicina
da Universidade da Pensilvânia