antidepressão a revolucionária terapia do bem-estar(1)(1)

QUADRO 39
Análise das supostas “vantagens”
de ser um “viciado em amor”
Vantagens de depender
do amor para ser feliz
1. Alguém vai cuidar de mim
quando eu me machucar.
2. Mas, se eu for dependente, não
precisarei tomar decisões.
3. Mas, sendo uma pessoa
independente, é possível que eu
tome a decisão errada. Aí terei de
arcar com as consequências.
4. Mas, se eu for uma pessoa
dependente, não vou ter de pensar.
Só esperar as coisas acontecerem.
5. Mas, se eu for dependente, vão
me agradar. Vai ser como comer
doce. É bom ter alguém para
cuidar de mim e em quem me
apoiar.
6. Mas, se eu for uma pessoa
dependente, serei amada. Sem
amor eu não consigo viver.
7. Mas alguns homens preferem
mulheres dependentes.
Respostas racionais
1. Isso também vale para as pessoas independentes. Se eu sofrer um
acidente de carro, vão me levar para um hospital. Os médicos vão
cuidar de mim, seja eu uma pessoa dependente ou independente.
Não faz sentido que só as pessoas dependentes sejam socorridas
quando se machucam.
2. Mas, sendo uma pessoa dependente, terei bem menos controle
sobre a minha vida. Não é muito seguro depender dos outros para
tomar decisões por mim. Será que eu quero que alguém me diga o
que vestir, por exemplo, ou o que comer no jantar? Pode ser que a
escolha deles não seja a da minha preferência.
3. Pois arque com as consequências ‒ você pode aprender com os
seus erros se for independente. Ninguém é perfeito e, na vida, não
há nenhuma garantia de certeza absoluta. A incerteza faz parte
do tempero da vida. É o modo como enfrento as coisas ‒ e não se
estou certa o tempo todo ‒ que constitui a base do meu respeito
por mim mesma. E além do mais, vou poder levar o crédito
quando as coisas derem certo.
4. As pessoas independentes também não precisam pensar se não
quiserem. Não há nenhuma regra que diga que só as pessoas
dependentes têm o direito de parar de pensar.
5. Depois de um tempo, os doces ficam enjoativos. A pessoa que
eu escolher pode não estar disposta a me amar, me fazer carinho
e cuidar de mim para sempre. Talvez acabe se cansando. E se
ela se afastar de mim em meio à raiva ou ressentimento, vou me
sentir péssima porque não poderei contar com mais nada. Se eu
for dependente, vão poder me manipular como se eu fosse uma
escrava ou um robô.
6. Sendo uma pessoa independente, posso aprender a me amar, e
talvez isso me torne ainda mais atraente para os outros. E se eu
posso aprender a me amar, posso ser amada sempre. Até hoje,
minha dependência mais afastou as pessoas do que as atraiu para
perto de mim. Os bebês não sobrevivem sem amor e amparo, mas
eu não vou morrer se não tiver amor.
7. Há alguma verdade nisso, mas os relacionamentos baseados na
dependência costumam desmoronar e terminar em divórcio,
pois estou pedindo ao outro uma coisa que ele não pode me dar:
autoestima e respeito por mim mesma. Só eu posso me fazer feliz
e, se esperar que outra pessoa faça isso por mim, provavelmente
ficarei muito decepcionada no final.