antidepressão a revolucionária terapia do bem-estar(1)(1)

dependente porque avalia a si mesmo pelos olhos dos outros. Quando alguém o
insulta ou despreza, você tende a se menosprezar automaticamente. Como o seu
bem-estar é extremamente sensível ao que você imagina que as pessoas pensem a
seu respeito, você pode ser manipulado facilmente e fica vulnerável à ansiedade e
à depressão quando os outros o criticam ou ficam zangados com você.
II.
AMOR
As cinco atitudes seguintes do teste avaliam sua tendência a basear seu valor
no fato de ser amado ou não. Uma pontuação positiva indica que você considera
o amor uma coisa desejável, mas possui uma grande variedade de outros interesses
que também considera gratificantes e satisfatórios. Portanto, o amor não é uma
exigência para a sua felicidade ou autoestima. É provável que as pessoas o achem
atraente porque você irradia um senso saudável de amor-próprio e tem interesse por
muitas coisas na vida.
Uma pontuação negativa indica que você é um “viciado em amor”. Considera
o amor uma “necessidade” sem a qual não consegue sobreviver, e muito menos ser
feliz. Quanto mais próxima de -10 for a sua pontuação, mais dependente do amor
você é. Tende a adotar papéis inferiores ou subalternos nas relações com as pessoas
de quem você gosta por medo de que elas se afastem. O resultado disso, na maioria das
vezes, é que elas perdem o respeito por você e passam a considerá-lo um fardo por
causa da sua atitude de que, sem o amor delas, você não viveria. Quando sente que
as pessoas se afastam, você é dominado por uma síndrome de abstinência terrível e
dolorosa. Percebe que talvez não possa “injetar” sua dose diária de afeto e atenção.
Então é consumido pelo desejo compulsivo de “obter amor”. Como a maioria dos viciados,
pode até recorrer a um comportamento coercitivo e manipulador para conseguir
sua “droga”. Ironicamente, essa sua dependência do amor de forma carente e
ambiciosa afasta muitas pessoas, o que intensifica a sua solidão.
III.
REALIZAÇÃO
Sua pontuação nas atitudes 11 a 15 o ajudarão a avaliar um tipo de dependência
diferente. Uma pontuação negativa indica que você é viciado em trabalho. Possui
uma noção restrita da sua condição humana e vê a si mesmo como uma mercadoria.
Quanto mais negativa a sua pontuação, mais a sua confiança no próprio valor e a
sua capacidade de ser feliz dependem da sua produtividade. Se você sair de férias, se
o seu negócio fracassar, se você se aposentar, ficar doente ou inativo, correrá o risco