antidepressão a revolucionária terapia do bem-estar(1)(1)

Concordo
bastante
Concordo
um pouco
Não concordo
nem discordo
Discordo
um pouco
Discordo
bastante
6. Não posso encontrar a felicidade sem ser amado por outra pessoa.
7. Se não tiver a simpatia dos outros, você será menos feliz.
8. Se as pessoas com quem eu me importo me rejeitam, significa que há
algo de errado comigo.
9. Se alguém que eu amo não me ama, significa que não sou digno de
ser amado.
10. Se ficarmos isolados dos outros seremos infelizes.
11. Para ser uma pessoa de valor, preciso ser excelente em pelo menos
um aspecto importante.
12. Se eu não for uma pessoa útil, produtiva e criativa, minha vida não
terá sentido.
13. As pessoas que têm boas ideias têm mais valor do que as outras.
14. Se eu não me saio tão bem quanto os outros, significa que sou inferior.
15. Se eu falho no meu trabalho, sou um fracasso como pessoa.
16. Se não puder fazer algo bem-feito, é melhor nem fazer.
17. É vergonhoso demonstrar fraqueza.
18. Uma pessoa deve procurar ser a melhor em tudo que se propõe a fazer.
19. Devo ficar chateado se cometer um erro.
20. Se não exigir o máximo de mim mesmo, vou acabar sendo uma
pessoa de segunda categoria.
21. Se acreditar firmemente que mereço alguma coisa, posso esperar
conseguir.
22. Você deve ficar frustrado quando encontra obstáculos para
conseguir o que quer.
23. Se eu colocar as necessidades dos outros à frente das minhas, eles
deverão me ajudar quando eu precisar deles.
24. Se eu for um bom marido (ou esposa), meu companheiro (ou
companheira) sempre vai me amar.
25. Se eu fizer coisas boas para alguém, posso prever que ele irá me
respeitar e me tratar tão bem quanto eu o trato.
26. Devo assumir a responsabilidade pelo modo como as pessoas se
sentem e se comportam quando estão perto de mim.
27. Se eu criticar o modo de alguém fazer alguma coisa e ele ficar
zangado ou deprimido, significa que eu o aborreci.
28. Para ser uma pessoa boa, de valor, ética, tenho de tentar ajudar todos
que precisam.
29. Se uma criança está apresentando problemas emocionais ou de
comportamento, isso indica que seus pais fracassaram em algum
aspecto importante.
30. Eu deveria ser capaz de agradar todo mundo.