antidepressão a revolucionária terapia do bem-estar(1)(1)

APRESENTAÇÃO
Antes de apresentar o livro Antidepressão ‒ a revolucionária terapia do bem estar
do dr. David D. Burns, gostaria de fazer algumas considerações: atualmente, a terapia
cognitivo-comportamental tem tido uma grande aceitação pelos profissionais
e instituições de ensino no Brasil ‒ certamente pela contribuição ímpar que tem
oferecido para a melhoria da saúde mental brasileira; centenas de psicoterapeutas de
variadas escolas têm se aprofundado no conhecimento desta abordagem por meio
das leituras de obras especializadas, da procura por cursos de introdução, formação
e especialização desenvolvidos no Brasil ou no exterior, e de congressos e conferências,
com vários experts internacionais, oferecidos por institutos e centros de referência
nos vários estados brasileiros; culminando com a divulgação, cada vez mais
frequente, pela mídia em geral do paradigma cognitivo, criado por Aaron T. Beck,
que enfatiza que “não é uma situação que determina como nos sentimos, mas sim o
modo como a construímos”.
A população brasileira, aos poucos, está assimilando termos como PAN (pensamento
automático negativo), distorções cognitivas, crenças centrais, metas disfuncionais
e necessidade de desenvolver habilidade em resolução de problemas,
entre outros; nesta mesma linha, desde 2010 temos oferecido palestras a milhares de
pessoas sobre este paradigma ao público leigo, em vários locais: universidades, colégios,
igrejas, presídios, praças, empresas, hospitais, Rotarys, Lions, principalmente
em Bauru (SP), cidade sede do Centro de Terapia Comportamental de Bauru, fundado
em 2002.
Várias obras de autores nacionais e internacionais apresentam propostas que
visam à autoterapia estendida, ou seja, à promoção do paciente em tornar-se seu
autoterapeuta ‒ uma proposta a ser alcançada desde o início do processo terapêutico
cognitivo-comportamental, com a colaboração de seu terapeuta, principalmente na