28.04.2023 Views

Experimente, é Bio!

O 1º Fórum da Agropecuária Biológica foi uma iniciativa inédita a nível regional desenvolvida de maio a novembro de 2021 pelo movimento Associativo da Agricultura e Pecuária dos Açores (a Trybio – Associação de Produtores e Consumidores de Agricultura Biológica, a Cooperativa Bio Azórica – Produtos de Agricultura Biológica e a Federação Agrícola dos Açores) em parceria com o Governo Regional, por intermédio da Secretaria Regional da Agricultura e do Desenvolvimento Rural.

O 1º Fórum da Agropecuária Biológica foi uma iniciativa inédita a nível regional desenvolvida de maio a novembro de 2021 pelo movimento Associativo da Agricultura e Pecuária dos Açores (a Trybio – Associação de Produtores e Consumidores de Agricultura Biológica, a Cooperativa Bio Azórica – Produtos de Agricultura Biológica e a Federação Agrícola dos Açores) em parceria com o Governo Regional, por intermédio da Secretaria Regional da Agricultura e do Desenvolvimento Rural.

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

entradas

Chorinhas de peixe

Ingredientes:

Chorinha:

• 1 Bicuda (espinhas e cabeça);

• Azeite;

• Sal;

• Pimenta;

• Alho;

• Alho francês;

• Cebola branca;

• Coentros;

Procedimento:

Receita de Miguel Bezerra

• Pimento vermelho;

• Piri-piri:

• Folha de louro;

• Tomate;

• Vinagre.

Peixe Marinado:

• 2 Filetes de bicuda;

• 3 Limões;

• Gengibre;

20 EXPERIMENTe, É BIO

• Cebola roxa;

• Chili (malagueta comprida);

• Azeite;

• Vinagre;

• Cebola;

• Coentros;

• Sal;

• Pimenta preta.

Chorinha:

1. Fazer um caldo num fundo de azeite, adicionando as espinhas e a cabeça do peixe, a cebola em

cubos, o alho esmagado, a parte verde do alho francês, os talos dos coentros, o piri-piri e a folha de

louro;

2. Deixar refogar um pouco, temperando com sal e pimenta;

3. Adicionar água fria de acordo com a quantidade de caldo pretendida;

4. Deixar levantar fervura e apurar, em lume brando, por 20 minutos;

5. Fazer um refogado com a cebola picada, o alho laminado, o pimento picado e os talos de coentros;

6. Depois de bem refogado, adiciona-se o tomate pelado, sem sementes, em cubos e um pouco de

caldo;

7. Triturar bem o preparado e colocar numa taça para servir;

8. Adicionar numa taça o caldo coado de acordo com a consistência pretendida;

9. Adicione um pouco de vinagre.

Peixe cozido:

1. Tempere os filetes com sal, pimenta e alho laminado;

2. Quando o caldo levantar fervura, retire do fogo e coloque os filetes no caldo durante 5 minutos;

3. Retire os filetes e lasque o peixe;

4. Reserve para empratar.

Peixe Marinado:

1. Corte os filetes, sem pele nem espinhas, em cubos;

2. Coloque numa taça e esprema os limões, até ficarem bem envolvidos;

3. Pique a cebola roxa ou corte em meias luas e adicione o peixe;

4. Raspe um pouco de gengibre e pique o chili, para juntar ao peixe;

5. Adicione um fio abundante de azeite;

6. Tempere o preparado com sal e pimenta;

7. Envolva bem todo o preparado e deixe repousar durante 10 a 15 minutos;

8. Pique grosseiramente o preparado, e deixe repousar durante 10 a 15 minutos.

Montagem:

De acordo com a versão a realizar, num prato fundo, coloque um pouco do peixe (marinado ou cozido)

ao centro. Distribua o caldo à volta do peixe. Finalize com um fio de azeite e algumas folhas de

coentros.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!