D Grau - 3ª Edição

a qual era a minha prioridade, não sei se escolhi
sempre o certo. Para além da falta de tempo
para estudar, abdiquei de horas noutras atividades
que gosto de fazer devido à pressão e stress
que metia em mim mesma para fazer tudo da melhor
forma possível e sem erros.
É difícil conciliar estudos, atividades extracurriculares
e um projeto de investigação? Sim, sem
dúvida, mas vale a pena quando se gosta do que
se faz. Enfrentar estes obstáculos faz parte do
caminho. Aprendi a saber lidar com o stress através
de me “obrigar” a fazer atividades de lazer,
por exemplo ver um filme quando estou numa
época mais sobrecarregada. Fazer pausas é essencial.
Adicionalmente, refiro a importância de
um calendário organizado com o que pretendes
estudar de cada unidade curricular e com o nível
de urgência, por exemplo, um teste daqui a 2
dias é prioritário em relação a um trabalho para
entregar daqui a 2 semanas.
De seguida, pensa qual é o tempo máximo
que queres dar a cada atividade, não percas demasiado
tempo com atividades que podes fazer
em pouco minutos, assim o teu cérebro vai entender
que tem de acabar aquela atividade no tempo
que estipulaste, quanto mais tempo te permitires
estar numa atividade, mais tempo vais estar. Por
fim: pede ajuda. Não fiques demasiado tempo a
olhar para um exercício ou para um mesmo parágrafo
de um livro. Pede ajuda a alguém, há
sempre alguém que ajuda, seja um colega ou um
professor. Permanecer no problema faz com que
a cabeça esteja sempre a mil e, consequentemente,
o trabalho não seja tão produtivo.
Assim, de forma a contornar este obstáculo
desenvolvi capacidades de distração, uma que
resultou comigo foi desenhar. Para levar esta atividade
a sério, comprei um caderno e lápis próprios,
para indicar ao meu cérebro que era uma
atividade a ser levada a sério tal como outra qualquer.
Ajudou bastante! E acredito que cada pessoa
devia dedicar-se a um hobbie que permita
espairecer a cabeça e desfocar do trabalho.
Muitos centros e professores estão abertos a
receber estudantes e a sua proatividade, por isso
não te acanhes e procura algo que gostes de fazer.
Uma das vantagens em participar nestas atividades
e projetos é a rede de contactos que se
pode criar, a troca mútua de experiências amplia
diversos conhecimentos e abre portas para novas
oportunidades! No verão, muitos centros de
investigação abrem estágios de duração variável
e com horários flexíveis. E claro, existe sempre
a possibilidade de estar atento a bolsas que podem
existir e são do nosso interesse. Pesquisar
na internet sobre estágios e bolsas nunca fez mal
a ninguém. Que acima dos estudos e dos projetos,
haja motivação e descanso.
Cima: Campo de velocidades de ponte líquida (colunas de líquido que unem duas superfícies sólidas) entre
duas placas. Baixo: Simulação com densidades da ponte líquida. Fonte: Margarida Rodrigues
Margarida Rodrigues
Aluna 3º Ano Licenciatura Física
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