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forma a potenciar um maior relaxamento e sensação de bem-estar,
com redução da tensão psíquica e muscular, atenuando desta forma a
sobrecarga muscular (Branco et al., 2012).
De modo a minimizar o impacto da ansiedade e depressão, as pessoas
com patologia respiratória crónica devem ser ensinadas e treinadas a
identificar situações de stresse e a utilizar intervenções e estratégias que
as minimizem (Nici et al., 2006; Direção Geral da Saúde, 2009; Branco et
al., 2012). Como por exemplo:
––
Reconhecer sinais de stress;
––
Treino sobre técnicas de relaxamento
(consciencialização da respiração, imaginação guiada,
relaxamento muscular, visualização, yoga);
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Reconhecer e lidar com momentos de crise (escuta ativa,
exercícios de relaxamento, técnicas de resolução de problemas,
identificação de recursos e sistemas de apoio);
––
Identificar alterações na função sexual.
Os programas de RR apresentam benefícios importantes na redução
da ansiedade e depressão em pessoas com doença respiratória crónica,
independentemente do estadio da doença, severidade ou género da
pessoa (Nici et al., 2006; Direção Geral da Saúde, 2009; Spruit et al.,
2013). Provavelmente este impacto está relacionado com fatores não
só psicológicos mas também físicos, normalmente relacionados com o
treino de exercício e o aumento da independência funcional (Tselebis et
al., 2013). A deteção precoce de alterações psicológicas ou de potenciais
conflitos familiares, resultantes do processo fisiopatológico da doença
respiratória deve ser realizada com vista a uma maior adesão ao regime
terapêutico (Nici et al., 2006).
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GUIA ORIENTADOR DE BOA PRÁTICA | REABILITAÇÃO RESPIRATÓRIA