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na dispneia e na ventilação (Kortianou, Nasis, Spetsioti, Daskalakis &
Vogiatzis, 2010). A utilização de treino intervalado em pessoas com DPOC
severa pode em alguns casos, triplicar a duração do exercício com redução
significativa do metabolismo energético e da resposta ventilatória quando
comparado com treino continuo (Spruit et al., 2013).
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Treino muscular localizado
O treino muscular localizado tem como objetivo limitar o número de
músculos envolvidos no exercício de forma a melhorar a tolerância à
atividade (Troosters et al., 2005; Spruit et al. 2013). Tradicionalmente, os
programas de treino de exercício envolvem diferentes tipos de exercícios,
incorporando um grande número de músculos ou grupos musculares (Nici et
al., 2006; Ries et al., 2007; Spruit et al., 2013; Bernard et al., 2014), contudo,
o aumento progressivo da dispneia é um fator, que frequentemente limita a
capacidade de realizar exercícios por limitação ventilatória antes de atingir o
máximo trabalho muscular (Troosters et al., 2005; Mador, 2008; Goldstein
et al.,2012). Como consequência as pessoas estão limitadas a exercícios de
baixa intensidade quando fazem atividades que envolvem grandes grupos
musculares por um período variável de tempo como por exemplo marcha
ou bicicleta (Bjorgen et al., 2009). O “single leg trainning” surgiu no treino
aeróbico em cicloergometro, no qual o exercício se faz usando uma só perna
de cada vez, de forma a reduzir o consumo de oxigénio e consequentemente
o trabalho ventilatório (Dolmage & Goldstein, 2008) (Figura 28). Esta
modalidade de exercício proporciona um maior gasto metabólico sem que
se atinga o limite ventilatório (Bjorgen et al., 2009; Brønstad et al., 2012).
Figura 28 – Treino em cicloergometro com uma perna
GUIA ORIENTADOR DE BOA PRÁTICA | REABILITAÇÃO RESPIRATÓRIA