EDIÇÃO 1 - Revista Point da Neve - 2015/2016

PREPARO PRÉ-ESQUI
TEMPORADA
Para quem vai para a montanha praticar esporte
de neve, é fundamental apresentar condicionamento
físico adequado. Além de boa capacidade
pulmonar para aguentar o ritmo e a altitude,
preparar muito bem as pernas e o abdômen fará
toda a diferença.
Muitos não sabem que a temporada
de esqui não dura o ano inteiro. Mesmo
mudando de hemisfério, existem
períodos em que as montanhas estão
fechadas em ambos. O período
compreendido entre a abertura e o
fechamento dos centros de esqui é
denominado de temporada de neve
ou apenas temporada. No hemisfério
sul, vai de final de junho a final de
setembro. Já no hemisfério norte, se
estende de meados de dezembro a
final de abril.
Na maioria das vezes, os brasileiros levam
enormes malas para os destinos de neve,
pois não estão acostumados com esse
tipo de clima. Para evitar carregar peso
desnecessário, excesso de bagagem e
acertar na escolha, seguem algumas dicas
da equipe do POINT DA NEVE.
ROUPAS LEVES - Coloque na mala várias
roupas leves, pois os hotéis e restaurantes
são superclimatizados.
CALÇADOS - Leve sapatos confortáveis
para usar nas áreas sociais do hotel, bem
como calçados impermeáveis estilo botinha
para caminhar na neve ou em terrenos
úmidos.
ROUPAS DE BANHO - Roupa de banho e
chinelos para desfrutar as piscinas e spas
não podem ser esquecidos, pois a maioria
dos hotéis de montanha oferece essa
estrutura.
SEGUNDA PELE - Roupas coladas ao corpo,
como calças e blusas térmicas ou a
velha meia calça ou ceroula para os homens,
não podem faltar na mala do esquiador.
ROUPAS DE NEVE - Além de um bom
casaco e calça de neve impermeáveis, não
esqueça da luva, do gorro, do neck warmer
(protetor de pescoço), do cinto para prender
as calças de esqui, do goggles, do óculos
de sol, bem como hidratantes e protetores
solar e labial. O clima geralmente é
muito seco dentro e fora dos hotéis!
MALA DE ESQUIADOR
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