E-book - O que você precisa saber antes da Hipnoterapia

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facilitar o seu entendimento do
Para
realmente a hipnose se trata,
que
pode substituir o termo "hipnose"
você
"foco e concentração" ou
por
engajamento com o pensamento".
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responsável pelo nome hipnose
O
um médico chamado James
foi
(1795-1860), ele pôs esse
Braid
porque acreditava que o
nome
de hipnose era causado por
estado
cansaço sensorial e por isso
um
ao sono, pois o nome
associado
vem do grego hipnos =
"hipnose"
+ latim osis = ação ou
sono
processo.

Mais adiante com seus estudos,
ele percebeu haver cometido um
erro, e que o que hoje é
conhecido como hipnose, não tem
nada a ver com sono, mas sim
com foco e concentração em uma
única ideia. James Braid então
cogitou mudar o nome para
monoideísmo, que significa "foco
em uma única ideia", mas o nome
hipnose já havia se popularizado
e assim permaneceu até hoje.
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algo natural, o qual você já teve
É
inúmeras vezes.
contato
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Hipnose é um estado natural da
mente humana, o qual você já
acessa constantemente.
Imaginemos que você está em um trem,
rumo a uma determinada estação, porém,
antes de chegar ao seu destino, você
começa a se lembrar de algo ocorrido em
sua vida anos atrás, como um romance
que vivenciou, por exemplo...

Você ficou tão engajado com esses
pensamentos que até sente aquelas
coisas que realmente sentiu no
passado, como se estivesse
acontecendo agora... a paixão, o
beijo, o abraço e até o cheiro.
De repente, o trem chega à
estação, as portas se abrem na sua
frente, mas você não percebe nada,
pois está muito engajado com suas
memórias.
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Após se passarem algumas estações,
só então você "desperta", quase como
de um sonho, mas você não estava
dormindo, mas apenas se deixando
levar por suas lembranças.
Coisas como essas já acontecem com
a maioria das pessoas, a única
diferença é a frequência e a
intensidade dessas "viagens mentais",
mas todos já as experienciamos...

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Acredite ou não, você provavelmente entra
em estado hipnótico pelo menos duas vezes
por dia.
Exemplos comuns incluem chegar ao seu
destino sem se lembrar de ter dirigido até lá,
“ir pra longe” ao ler a página de um livro ou
ficar tão imerso em um filme que mesmo que
alguém chegue do seu lado e fale alguma
coisa contigo, você não processa o que
aquela pessoa acabou de dizer.
Entender que hipnose é um fenômeno natural
ajuda a desmistificar o assunto e fazer com
que mais pessoas aproveitem essa
ferramenta incrível.

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Imagine que "Maria" está assistindo
sua série favorita, completamente
concentrada, e alguém lhe chama
dizendo "Maria! Maria! Mariaaa!!!!"
mas Maria não ouve até a quarta vez
que é chamada. Você acha que
isso aconteceu porque ela estava
inconsciente? Claro que não, né!
Isso aconteceu porque o foco da
Maria estava completamente
direcionado para sua série favorita.
Assim também é na hipnose...

Assim como Maria assistindo sua
série favorita, na hipnose se você
focar muito em um pensamento,
você poderá em alguns momentos,
não perceber estímulos externos. E
assim como Maria provavelmente
não manteve o mesmo foco em
toda a série, pois alguns momentos
a engajaram mais, assim também
pode acontecer com uma pessoa
que está passando pelo processo
de hipnose, em alguns momentos
ela estará mais engajada com seu
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mundo interno (imaginação,
emoções etc), e em outros, nem
tanto.

Não é o hipnotista o responsável pela
hipnose, mas ele é o responsável pelas
instruções nas quais, se você segui-las,
então a hipnose aconteçe.
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A hipnose acontece por engajamento
com processos internos, como a
imaginação e as emoções. Esse
engajamento acontece através das
instruções que o hipnotista diz, e que
você segue.
Exemplo: Eu digo para você fechar os
olhos e imaginar que esta descendo uma
escada de 10 degraus enquanto eu conto
de 10 a 1. Eu te dei as instruções, mas
caso você não as siga, nada irá
acontecer, pois, consiste a você fazer
isso acontecer em sua mente.

O hipnotista sabe como fazer, o jeito
de fazer e o momento de fazer, más é
você quem permite que isso aconteça.
Você segue as instruções verbais e faz
as coisas acontecerem dentro de si.
Na maioria das vezes isso acontece
naturalmente, como alguém que, ao te
contar uma história, você a imagina,
mesmo que ninguém tenha dito para
você imaginar.
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Se 10 pessoas passarem por um
processo de hipnose, é muito provável
que elas relatem coisas diferentes, e
às vezes, muito diferentes.
Ao imaginarem que estão descendo
uma escada, por exemplo, algumas
pessoas imaginarão bem nitidamente,
outras, talvez verão uma escada
embaçada, nada nítido, outras se
sentirão descendo a escada e outras
ouvirão seus passos enquanto descem.

Podem haver muitas outras diferenças
de sensações e percepções além
destas, mas isso não é nenhum pouco
importante para a Hipnoterapia. Essas
diferenças só seriam importantes na
hipnose de entretenimento utilizada em
shows.
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A hipnose de entretenimento tem uma
finalidade bem estabelecida: entreter
e impressionar a plateia. O foco não é
o tratamento, mas sim impactar o
público.

SERIA ÓTIMO NÉ? MAS NÃO É ASSIM!
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O objetivo é uma psicoeducação, é
ajudar sua mente a desfazer o malentendido.
Não é questão de criar
uma ilusão, mas de desfazer as ilusões,
as predições erradas que sua mente
anda fazendo.
Se você possui uma Fobia e sente
como se falar em público pudesse te
matar, isso é uma distorção da
realidade, gatilhos estão sendo
disparados e seu corpo está tendo
uma resposta a um perigo irreal..

Não estamos mais na savana da África, e
não corremos mais o risco de sermos
despedaçados por um leão como nossos
ancestrais, mas temos uma engenhosa
mente capaz de associar, generalizar e
distorcer as coisas.
O objetivo da hipnoterapia é te ajudar a
recuperar sua sanidade.
"Ela terminou comigo e jamais eu conseguirei
me apaixonar novamente", isso é uma
mentira contada por sua mente! Você
distorce sua percepção de realidade com
sua linguagem.
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No caso da hipnose de entretenimento,
caso o hipnotista de show e vá embora
sem remover a sugestão do participante
de ver a todos pelados (por exemplo),
em pouco tempo naturalmente tudo será
desfeito, como alguém que saiu do sol e
ao entrar em casa tudo estará bem
escuro, mas pouco tempo depois a...

escuridão transforma-se em uma
penumbra e logo tudo volta ao normal.
Já a Hipnoterapia é como uma
reeducação, coerente com sua história e
congruente com a realidade. Por isso as
consultas de Hipnoterapia não são iguais
para todos, pois cada um tem sua
história e seus aprendizados, logo, um
"script" que funciona para uma pessoa,
não funcionaria tão bem para outra.
Cada sessão deve ser sob medida
para cada indivíduo.
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racional: sua parte analítica, que
Mente
e julga as coisas como certas e
critica
erradas.
emocional ou subconsciente: é
Mente
onde trabalhamos com a
aqui
A grosso modo, podemos
Hipnoterapia.
que o subconsciente é todo o seu
dizer
mental, tudo o que,
condicionamento
é automático, mas não nasceu com
hoje
Ex: você não nasce deprimido, com
você.
fobias, etc. Hoje isso é
pânico,
automático, mas você não nasceu assim.
instintiva ou inconsciente: são
Mente
automáticos, completamente
processos
como sua digestão,
autônomos,
cardíacos, etc. Tudo o que já
batimentos
nasceu com você no "piloto automático".

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a mente racional e o
Entre
existe uma "barreira",
subconsciente,
chamamos de "BARREIRA CRÍTICA",
que
seria sua capacidade
resumidamente
de duvidar.
somos crianças, não temos a
Quando
crítica, pois não processamos
barreira
ao ponto de conseguirmos
informações
Por isso é na infância que
duvidar.
mais vulneráveis a absorver
estamos
boas e ruins, pois somos como
coisas
uma esponja que absorve tudo.

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todos os problemas foram
Nem
em sua infância, mas há uma
iniciados
chance de que sim, e até
grande
de você ter desenvolvido
mesmo
fragilidades que facilitaram o
certas
de um determinado
aparecimento
problema na fase adulta

1
2
3
que Maria é uma garotinha de apenas 3
Digamos
e ela presencia seu pai agredindo sua
anos,
mãe... Três coisas podem acontecer então:
adquire um trauma e fica em estado de
Ela
precisando de tratamento imediato.
choque,
acontece com Maria, pois ela nem ao
Nada
entendeu o que estava acontecendo.
menos
sentiu-se mau, mas logo depois já estava se
Ela
melhor. A mente dela registrou aquilo e
sentindo
foi como uma semente plantada em sua mente.
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segue com sua vida sem nenhum
Maria
aparente, mas...
problema
1
2
5 anos ela é vítima de uma leve
Com
em sua escola. Um coleguinha
agressão
a agride. Maria fica com medo...
15 anos ela presencia um acidente
Com
carro e fica com muto medo.
de
19 anos, ao voltar da faculdade,
Com
é assaltada e fica apavorada.
Maria
3

um dia lindo, em um passeio com sua amiga
Em
jardim próximo a sua casa, Maria está
pelo
com sua amiga enquanto caminha,
conversando
de repente... um sapo salta em cima dela,
e
toma um susto tão forte que começa a ter
Maria
de pânico. O sapo segue seu caminho,
sintomas
demora um pouco para Maria retornar ao
mas
estado normal.
seu
Maria não pode ver sapo em lugar
Agora
seja no YouTube ou revistas, pois
nenhum,
quando ela vê, automaticamente se sente mal.
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vai em busca de vários
Maria
alegando ter fobia
tratamentos,
de sapo, mas nada funciona.
que ela ouve falar da
Até
e decide tentar...
hipnoterapia

dia da sessão, e após receber todas as
No
Maria se senta em uma poltrona,
orientações,
por um relaxamento e é instruída a se
passa
da primeira vez onde ela sentiu aquele
lembrar
o qual ela veio tratar. Em sua mente, vem
medo
lembrança de quando ela tinha apenas 3
uma
onde seu pai agrediu sua mãe. Nesse
anos
o Hipnoterapeuta pergunta: o que está
momento
acontecendo aí? Você lembrou de alguma coisa.
pensa consigo mesma, "ah, isso é só uma
Maria
aleatória e não tem nada a ver com
lembrança
pois eu vim tratar fobia de sapo". Ela
sapo,
responde para o Hipnoterapeuta: não,
então
não lembrei de nada, não tem nada aqui.
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havia encontrado o que na
Maria
regressiva chamamos de
Hipnoterapia
(evento causador inicial), mas ela o
E.C.I
ignorou.
que chamamos de "causa do
Aquilo
não necessariamente tem a
problema"
aparência externa do problema,
mesma
sim, tem a emoção e o símbolo do
mas
No caso da Maria, o que ela
problema.
não tinha a ver com sapo, mas
lembrou
a ver com medo, e é justamente o
tinha
que é o problema, não o sapo.
medo

vezes as lembranças vindas em uma
Muitas
de Hipnoterapia, não necessariamente
sessão
a ver com o que o cliente veio tratar, não
terão
fará sentido racionalmente, isso
necessariamente
pelo simples fato que não estamos
acontece
com a MENTE RACIONAL, mas sim com o
lidando
SUBCONSCIENTE ou mente emocional.
caso, o papel do cliente em uma sessão de
Nesse
é SEGUIR INSTRUÇÕES, se deixar
Hipnoterapia
levar e não interferir.
possível fazer o tratamento mesmo que o
É
não queira contar detalhes do que
cliente
mas desde que ele deixe claro de que
lembrou,
de algo: "Eu lembrei de uma coisa, mas
lembrou
não gostaria de contar.
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PRECISA EXPLICAR
NÃO
SE
DETALHADAMENTE,
TE IMPEDIR DE FAZER
ISSO
TRATAMENTO, DESDE
O
NÃO MINTA E NEM
QUE
OMITA.

sessões diferem de acordo com cada
As
e suas necessidades.
pessoa
sempre é necessário lembrar de algo
Nem
passar pelo tratamento, pois existem
para
outras formas de utilizar a
inúmeras
para o tratamento.
Hipnoterapia
maioria dos terapeutas (incluindo eu) não
A
apenas uma abordagem terapêutica,
sabem
por exemplo, utilizo também a PNL,
eu,
da TAC (terapia de aceitação e
ferramentas
Mindfulness e alguns
compromisso),
de outras abordagens
conceitos
terapêuticas.
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TÉCNICAS E DIÁLOGOS
AS
ACONTECEM EM UMA
QUE
IRÃO VARIAR
CONSULTA,
O QUE FOR
CONFORME
COMO O
PERCEBIDO
PARA CADA
MELHOR
CLIENTE.

1
2
3
4
é um estado natural da mente
Hipnose
humana.
não perde a consciência durante o
Você
de hipnose.
processo
hipnose é uma auto-hipnose. As coisas
Toda
hipnose acontecem porque você segue
na
as instruções.
pessoas experimentam a hipnose de
As
diferentes.
formas
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quantidade de sessões em terapias
A
podem levar de meses a até
convencionais
Isso acontece simplesmente pelo
anos.
(modelo; padrão) no qual cada
paradigma
se baseia e os resultados que ela
terapia
obtém.
Hipnoterapia, por mais que o número de
Na
possa variar de acordo com cada
sessões
geralmente a maioria trabalha
profissional,
poucas sessões.
com

necessária uma consulta de avaliação,
Seria
você não tivesse lido este e-book. Mas
caso
que leu, este e-book é o suficiente para
já
tudo o que precisa para o
esclarecer
então você já poderá ir mais
tratamento,
ao ponto.
direto
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1° sessão, faremos o PROTOCOLO OMNI (ou
Na
OMNI), um processo de Hipnoterapia
processo
de uma das mais conceituadas escolas
clássica
Hipnoterapia do mundo, a OMNI hypnosis
de
Center. Nesta sessão iremos trabalhar
Training
com memórias e emoções. Essa
principalmente
consulta pode durar até 3 horas no máximo.
2° e 3° sessão, o que será feito dependerá
Na
de como você estará após a
diretamente
sessão. Mas é certo que a partir da
primeira
além do processo feito durante a
segunda,
irei te ensinar também ferramentas
consulta,
sua auto aplicação, que poderá ser: auto-
para
hipnose, ferramentas de PNL ou TAC.

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UM TRATAMENTO PROFUNDO
BREVE QUE JÁ AJUDOU
E
PESSOAS A SE
MUITAS
LIBERTAREM DE:
DEPRESSÃO; PROBLEMAS
FOBIAS;
TÉRMINOS; ANSIEDADE;
COM
COMPULSÕES E
PÂNICO;
OUTROS...

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POSSÍVEL MELHORAR EM
É
SESSÕES.
POUCAS
PODE ENCONTRAR MAIS
VOCÊ
EM VÍDEOS E
DEPOIMENTOS
EM MEU SITE. VEJA NA
TEXTOS
ÚLTIMA PÁGINA!

SE ESQUEÇA DE ME AVISAR QUE
NÃO
O E-BOOK, POIS ASSIM NÃO
LEU
PRECISARÁ PASSAR PELA AVALIAÇÃO.
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do e-book: Jonatan Ribeiro -
Autor
e terapeuta integrativo
Hipnoterapeuta
que você torne o inconsciente em
“Até
aquele irá direcionar a sua
consciente,
vida e você irá chamá-lo de destino.”
- Carl Gustav Jung