Revista Saúde e Bem-estar do Casal - Abril

No dia a dia do relacionamento, é
normal que haja discussões, alguns
atritos, afinal somos diferentes uns
dos outros.
Quando as brigas começam a ser
frequentes e o respeito se ausenta,
é um forte indício de que a situação
não está bem.
Perceba que a tendência é o
aumento gradual das agressões
verbais, vai piorando até que um
dia chega à agressão física.
Apesar de se configurar crime
previsto na Lei Maria da Penha, a
agressão psicológica caracterizada
por ofensas, humilhações e abuso
verbal, não são valorizadas.
Quando chega a esse ponto, as
feridas da alma já são profundas o
suficiente para causar baixa
autoestima, auto desvalorização
como pessoa, vergonha, depressão,
crises de ansiedade e crises de
pânico.
“As cicatrizes da crueldade mental
podem ser tão profundas e
duradouras quanto as feridas de
socos ou tapas, mas muitas vezes
não são tão óbvias.
De fato, mesmo entre as mulheres
que sofreram violência física de um
parceiro, metade ou mais relatam
que o abuso emocional do homem
é o que está causando maior dano
a elas”. Lundy Bancroft
É doloroso quando aquele homem,
com quem você gostaria de dividir
seus dias, de repente se torna
irreconhecível.
Você se contenta em receber as
migalhas que restaram daquele
amor.
A realidade é que, a cada
humilhação e agressão verbal
sofrida, deflagrada por quem
amamos, vai doendo
absurdamente mais.
A mente começa a ficar em alerta,
sem saber quando será o próximo
ataque.
Você vive pisando em ovos, pensa
mil vezes antes de dizer algo que
possa ativar o gatilho de sua
parceria.
Às vezes, em uma conversa, para
tentarem se entender, a parceria
não assume o que disse e te
convence de que foi uma
armadilha mental, que isso não
aconteceu.
É, parece que você está ficando
doida.
Pois tenho uma explicação
coerente para essa atitude:
O gaslighting: Manipulação.
Este termo se refere a casos em que
o abusador reverte toda a situação
para que a vítima assuma a culpa
por ter sido agredida verbal ou
fisicamente.
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