NBE POA MAR_2022
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E VEG,<br />
CASEIRINHOS<br />
ESCOLHE!!!<br />
VOCÊ<br />
Óleo de Girassol faz maravilhas<br />
NA MESA OU<br />
NA PELE, UM<br />
ALIADO DA<br />
SAÚDE E DA<br />
BELEZA<br />
O óleo obtido da prensagem das<br />
sementes de girassol é rico em vitamina<br />
E, possui ômegas 3, 6 e 9 e minerais<br />
como cobre, fósforo, zinco e magnésio.<br />
Facilmente encontrado nos mercados,<br />
é usado na alimentação com benefícios<br />
hormonais, para a saúde cardiovascular<br />
e na prevenção do envelhecimento<br />
precoce, entre outros. Para que<br />
os efeitos sejam positivos, o consumo<br />
deve ser moderado – é uma gordura<br />
com muitas calorias – e o óleo deve<br />
ser mantido frio. Por exemplo, duas<br />
colheres de óleo de girassol (por dia)<br />
podem ser acrescentadas nas saladas<br />
ou pratos salgados já prontos.<br />
O que muitos ainda não sabem<br />
é que o óleo de girassol<br />
pode ser utilizado também na<br />
pele, com excelentes resultados.<br />
O óleo de girassol adquirido<br />
em farmácias tem ação bactericida<br />
e revitalizante, auxiliando a pele<br />
Como escolher<br />
o melhor óleo de<br />
girassol para a pele?<br />
• Confira se o produto<br />
é 100% vegetal.<br />
• Verifique os outros ativos<br />
presentes na formulação,<br />
se houver. Eles também<br />
devem ser naturais.<br />
Como usar o óleo<br />
de girassol na pele?<br />
• Aplique algumas gotinhas à<br />
noite massageando bem.<br />
Ou aplique durante o banho<br />
uma porção mais generosa,<br />
deixe por três minutos e lave<br />
para retirar o excesso.<br />
• Mas lembre-se: o ideal<br />
é sempre procurar um<br />
profissional da dermatologia<br />
para verificar a melhor opção<br />
para os seus objetivos e os<br />
cuidados com a sua pele.<br />
no processo de cicatrização, em feridas,<br />
erupções, dermatites e eczemas.<br />
É adequado para todos os tipos<br />
de pele. Na área da beleza, a<br />
lista de benefícios também é longa:<br />
ajuda no controle da acne, combate<br />
os radicais livres e evita estrias.<br />
JCOMP/FREEPIK/<strong>NBE</strong><br />
C A R D Á P I O D E<br />
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