Territorio Mulher Floripa ed. 04

Saiba o que é a síndrome
do pensamento acelerado
TEXTO: Equipe eCycle
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ASíndrome do Pensamento
Acelerado se caracteriza
pela presença de pensamentos
repetitivos, persistentes
e intrusivos que surgem
no consciente de forma acelerada.
Esses pensamentos costumam ser
tão insistentes que é muito difícil fazer
com que eles parem de se repetir.
Desta maneira, podem atrapalhar
o foco, concentração, o sono e
ainda impactar a rotina.
Sintomas
Alguns sintomas de síndrome do
pensamento acelerado incluem:
Pensamentos difíceis de evitar;
Passam um sentimento de controle
sobre a pessoa;
Impedem que o indivíduo foque
em outras tarefas;
Criam cenários inexistentes, incluindo
situações ruins relacionadas
ao pensamento;
Acontecem rapidamente, como
se a mente se enchesse de pensamentos
de uma vez só.
Geralmente a síndrome do pensamento
acelerado está interligada
com outros tipos de transtornos
psicológicos. Os exemplos mais
comuns que apresentam esse diagnóstico
são a depressão e o transtorno
de ansiedade.
Como identificar?
Para identificar a síndrome do
pensamento acelerado basta ficar
atento aos sintomas apresentados.
Se você já possui algum tipo de
diagnóstico pré-existente relacionado
a transtornos como a depressão,
é essencial buscar ajuda médica especializada.
Isso porque o profissional
pode confirmar as suspeitas de
maneira mais concreta.
Pessoas com síndrome do pensamento
acelerado também apresentam
os seguintes sintomas no
dia a dia:
A mente trabalha de maneira
acelerada, e a pessoa começa a sentir
que não tem nada que possa fazer
para mudar;
Os pensamentos parecem chegar
em grande quantidade em pouco
tempo;
Devido aos pensamentos acelerados,
a pessoa deixa de focar em
outras coisas, ou apresenta dificuldade
nesta ação;
Sensação de que a cabeça irá explodir
com a quantidade de pensamentos;
Sentimento de tontura e cabeça
girando;
Um pensamento substitui o outro
antes mesmo dele ser finalizado.
Não existe um padrão para a maneira
como a síndrome do pensamento
acelerado se manifesta. Os
pensamentos podem ocorrer a todo
momento diariamente, ou surgir
de vez em quando em uma situação
ou outra. O que caracteriza a síndrome
são apenas os pensamentos
acelerados.
É possível que uma pessoa apresente
sintomas de síndrome do
pensamento acelerado minutos antes
de manifestar um ataque de pânico
ou uma crise de ansiedade. Os
pensamentos podem mudar diariamente,
ou se manter os mesmos por
um longo período de tempo.
Os sintomas também aparecem
de maneira mais forte e desconfortável
durante o período que antece-
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Dezembro | 2021