Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
CANELA<br />
O QUE É AYURVEDA !<br />
O Ayurveda é um sistema de<br />
cura tradicional da India que surgiu<br />
há mais de 5.000 anos. Este sistema<br />
de medicina e filosofia nos ensina<br />
a conservar a saúde do corpo<br />
físico, mental e emocional. A palavra<br />
Ayurveda, que vem do sânscrito,<br />
significa “a ciência sagrada da<br />
vida”, e as práticas desta ciência já<br />
são reconhecidas no mundo inteiro<br />
por suas incríveis terapias. Reeducação<br />
alimentar, uso de ervas,<br />
massagens deliciosas, estilo de vida<br />
e yoga, são algumas das terapias utilizadas<br />
nas práticas ayurvédicas que<br />
nos proporcionam saúde, bem-estar<br />
e longevidade.<br />
O Ayurveda nos ensina que observando<br />
os cinco elementos da<br />
natureza, podemos compreender<br />
a linguagem do nosso corpo e da<br />
nossa mente, e através desta leitura,<br />
temos a capacidade de harmonizar<br />
os desequilíbrios que surgem<br />
no nosso dia a dia. Podemos harmonizar<br />
os desequilíbrios do nosso<br />
organismo antes que a doença<br />
se estabeleça de uma forma mais<br />
grave. Com cuidados diários e muito<br />
simples, podemos restabelecer a<br />
nossa saúde e, consequentemente,<br />
o nosso prazer de viver.<br />
OS DOSHAS<br />
O Ayurveda afirma que tudo no<br />
universo, inclusive o nosso corpo<br />
físico, é formado pelos 5 elementos<br />
básicos da natureza: espaço ou<br />
éter, ar, fogo, água e terra. e terra.<br />
Um dos objetivos desta ciência, é<br />
estudar as influências destes elementos<br />
na natureza e no ser humano.<br />
Estes elementos unem-se dois a<br />
dois para formar os doshas (princípios<br />
vitais) que atuam no nosso<br />
corpo físico, mental e emocional,<br />
e também na formação dos desequilíbrios<br />
psicofísicos quando estão<br />
desarmonizados. Estes três princípios<br />
vitais, Vata, Pitta e Kapha, mantêm<br />
a integridade de todo o corpo.<br />
Governam a estrutura física e<br />
os processos mentais. Um funcionamento<br />
coordenado e equilibrado<br />
dos três princípios vitais sustenta a<br />
vida e ajuda a manter a saúde. Seus<br />
desequilíbrios causam a decadência<br />
do corpo e problemas de personalidade.<br />
A variação humana na forma física,<br />
nos traços de personalidade e<br />
também nas reações biológicas, é devido<br />
à predominância de um ou mais<br />
destes princípios vitais. Comumente,<br />
o princípio vital que tem maior<br />
predomínio na nossa constituição,<br />
é que tem mais tendência para desequilibrar.<br />
Saiba mais no Curso<br />
para Formação em Terapeuta<br />
Ayurveda que iniciará em março,<br />
em Canela, pelo contato 54. 9<br />
9246.3959 54. 9 9946.4888.
Change language