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EDIÇÃO
174
Nº
MENSAL
WWW.REVISTADOTATUAPE.COM.BR
Alexandre Nero
Ator fala de seu primeiro protagonista no horário nobre
ESPECIAL PET | GASTRONOMIA | COMPORTAMENTO | SAÚDE

MATERIAL
PRELIMINAR
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O empreendimento somente poderá ser comercializado após o Registro de Incorporação. LPS São Paulo
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www.jdgi.com.br. *Fonte: Google Maps. Material preliminar sujeito a alteração. Imagens ilustrativas.
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fechadura digital
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de enrolar**
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para sistema de
ar-condicionado
no dormitório**
Infraestrutura
pronta para sistema
de ar-condicionado
na suíte**
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porta USB em cada
dormitório
Janela com persiana
de enrolar**
Iluminação e
ventilação naturais
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bancada de granito,
cuba e churrasqueira
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WWW.REVISTADOTATUAPE.COM.BR
EDIÇÃO
Nº
EDIÇÃO
Nº
8 ABRIL 2021
EDITORIAL
Pet em casa - amor
puro que só faz bem
Entre as alegrias indescritíveis de se chegar em casa depois, de um dia de
trabalho, ou de uma rotina agitada, é ter alguém te esperando repleto de
carinho e amor para dar. E, muitas vezes, esse alguém é o nosso animal
de estimação. Só quem tem ou já teve um, seja ele qual for, entende a sensação
de felicidade ao cuidar de um ser tão companheiro e especial.
Esses sentimentos bons ao se ter um animal vão além da diversão e dos
sorrisos arrancados. Estudos comprovam que o contato com animais de
estimação pode ser fonte significativa de suporte e bem-estar para pessoas
de todas as idades.
Algumas das pesquisas compartilhadas comprovaram que, uma das mais
fortes evidências sobre os benefícios à saúde, ao se adotar um pet, são as
melhorias à saúde cardiovascular, excitação fisiológica (o efeito moderador
do estresse que os animais têm), depressão, ansiedade, suporte social,
entre diversos outros resultados benéficos. Pensando nisso, elaboramos um
Especial Pet repleto de matérias interessantes. Confira!
Em Celebridade, Alexandre Nero comemora o retorno de “Império”, novela
de Aguinaldo Silva que marcou a estreia do ator no posto de protagonista,
alçando Nero ao time de primeiro escalão do “casting” da Globo.
Você sabia que questões emocionais podem afetar a saúde dos fios de
seus cabelos? Segundo a tricologista Viviane Coutinho, problemas como estresse,
ansiedade e depressão podem comprometer a saúde capilar. Confira.
Em Gastronomia, descubra quais são os alimentos detergentes e como
atuam. Excelente fonte de cálcio e fósforo, os queijos são bom exemplo
desses alimentos.
Falar sobre educação financeira em uma sociedade com jovens que desejam
tudo o que o mundo capitalista pode oferecer torna-se um desafio cada
vez maior. O consultor pedagógico Fernando Vargas faz considerações
sobre o assunto e destaca que desde cedo é preciso desenvolver consciência
financeira a partir de exemplos e estímulos. Confira!
Boa Leitura!
> Equipe Grupo Leste
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bairros: Tatuapé, Jardim Anália Franco, Mooca, Brás, Belém, Água Rasa,
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MENSAL
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Alexandre Nero
Ator fala de seu primeiro protagonista no horário nobre
ESPECIAL PET | GASTRONOMIA | COMPORTAMENTO | SAÚDE
Alexandre Nero
Ator fala de seu primeiro protagonista no horário nobre
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10 ABRIL 2021
ÍNDICE
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Arquivo
16
Celebridade
Alexandre Nero fala de seu primeiro
protagonista no horário nobre
20
Especial Pet
34 >
Verrugas
Saúde
26 >
Alimentos detergentes
Gastronomia
36 >
Bebês x outono
Saúde
30
Educação financeira
para jovens
> Comportamento
38 >
Cabelos e saúde
mental
Beleza
O moderno e o histórico se fundem no
bairro que não para de crescer

12 ABRIL 2021
CURTAS
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SÉRIE
MUSEUS PELO MUNDO
Maior museu de arte do mundo, o Louvre é conhecido
por ser a casa de “Mona Lisa”, a mais notável
obra de Leonardo Da Vinci. Lá é possível conhecer essa
e outras maravilhosas obras, através de uma visita virtual
pelo link: https://bit.ly/3dgT8v0. O Museu do Vaticano
tem milhares de obras reunidas através dos séculos,
com trabalhos que vão desde Rafael até Caravaggio. No
tour virtual pelo link: https://bit.ly/3tgUoE2, é possível
conhecer os corredores, que têm parte da obra executada
por Michelangelo. O Museu de Antropologia da Cidade
do México conta com um acervo único. Seus maiores
destaques são a Pedra do Sol – famoso Calendário
Asteca – e as grandes esculturas que representam os
deuses de Teotihuacán. O passeio on-line pode ser feito
pelo link: https://bit.ly/3mLSTvi.
LIVRO
MINHA CHUPETA
VIROU ESTRELA
Durante o seu amadurecimento, a criança lida com
diversas mudanças naturais que, por vezes, envolvem
perdas, e os livros são aliados indispensáveis para
naturalizar tais experiências. Nessa linha, a Editora Caramelo
lança a nova edição de Minha chupeta virou estrela,
de Januária Cristina Alves, vencedora do Prêmio
Jabuti de Literatura, na categoria Didáticos/Paradidáticos,
em 2014 e 2016. Voltada para o público infantil,
a história trabalha as transições da infância. O personagem
Pedro, de apenas três anos, ama a sua chupeta
verde, mas um encontro indesejado com a gangorra da
escola o obriga a escolher: a chupeta ou os seus futuros
dentes permanentes. Com a ajuda da família e da
imaginação, essa escolha antes impensável se torna
um grande aprendizado sobre apego e perda.
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FILME
MORTAL KOMBAT
Em Mortal Kombat, previsto para estrear em maio deste
ano, Shang Tsung, imperador da Exoterra, envia seu
melhor guerreiro, Sub-Zero, para assassinar o jovem Cole
Young. Temendo pela segurança da família, Cole vai em
busca de Sonya Blade seguindo a indicação de Jax, um
major das Forças Especiais, que tem a mesma estranha
marca de dragão com a qual Cole nasceu. Logo, ele se vê
no templo do Lorde Raiden, um Deus Ancião e guardião
do Plano Terreno, que abriga todos que possuem a marca.
No templo, ele treina com os experientes guerreiros Liu
Kang, Kung Lao e Kano, enquanto se prepara para lutar
contra os inimigos da Exoterra em uma batalha pelo universo.
Será que Cole irá longe o suficiente para interromper
os planos de Shang Tsung de uma vez por todas?

JULIANA MANZINI | SHOPPING ANÁLIA FRANCO
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da marca e contém uma enorme variedade de peças
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14 ABRIL 2021
CURTAS
SÉRIE
O LEGADO DE JÚPITER
Adaptação para a Netflix da série de quadrinhos homônima
de Mark Millar e Frank Quitely, O Legado
de Júpiter, prevista para estrear no dia 7 de maio, acompanha
a primeira geração de super-heróis que, tendo
recebido seus poderes nos anos 30, manteve o mundo
em segurança por quase um século. Quando um herói
assume o controle do governo, os filhos desses guerreiros
lendários devem escolher entre apoiar o novo
regime ou lutar para ficar à altura dos feitos grandiosos
dos pais. Com o peso do legado nas costas, os herdeiros
embarcam em uma jornada épica para proteger a
humanidade de todos os tipos de mal que se levantam
contra ela. Família, poder e lealdade se misturam nessa
aventura multigeracional. Estão no elenco: Josh Duhamel,
Leslie Bibb, Elena Kampouris, entre outros.
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MÚSICA
MTK LANÇA ‘RECORES’
primeiro álbum é sempre muito especial para qualquer
artista, e com o trio MTK, formado por Meuc-
O
ci, Agatha e Tasdan, não é diferente. Pensando nisso,
o grupo quis fazer algo memorável, que mostrasse a
personalidade de cada integrante. Com toda esta ideia,
músicas já conhecidas dos fãs como “7 Chaves”, “Perco
A Hora”, “Problemão” e a recém-lançada “Mágica”,
se juntam a canções inéditas para formar quatro diferentes
atos. Cada fase também carrega sua cor, sendo
roxa, azul, verde ou vermelha. Em mãos talentosas
e criativas, todas as 11 músicas do álbum são autorais.
Além disso, o trio busca participar intensamente de
todo o processo de criação, desde a produção até o planejamento
final de cada lançamento. Dentre as novidades
do disco, destaque para a faixa “A Gente Dá Bom”.
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DANÇA
‘REVERBERÁFRICA’
Cia. Repentistas do Corpo completa 20 anos
A de existência e estreia seu primeiro trabalho
on-line, “ReverberÁfrica”, que estará em cartaz nos
próximos dias 25, 28 e 30, às 18 horas. O espetáculo
de dança contemporânea, música, poesia e videoarte
será transmitido gratuitamente pelo canal
da Cia. no YouTube. O trabalho investiga as conexões
sensoriais e imateriais entre Brasil e África,
através de um mergulho nas memórias afetivas,
nas sonoridades e nos movimentos que habitam
no universo particular de cada intérprete-criador,
independentemente da cor da pele e seus matizes.
A trilha sonora, composta por Cesar Assolant,
alia o toque dos tambores à sua técnica apurada
de violonista brasileiro. Link para o canal: https://
www.youtube.com/Repentistasdocorpo.

ABRIL 2021 15
PUBLIEDITORIAL
Direito Empresarial
Quando o principal
credor é o banco
Diferente de antigamente, quando os empréstimos
com juros acessíveis e os financiamentos eram
feitos para alavancar o crescimento da empresa
e não simplesmente para dar continuidade ao negócio,
hoje as empresas utilizam os bancos para cobrir despesas
essenciais, como folha de pagamento, funcionários,
aluguel e até estoque.
E isso tem levado muitas delas a se atolarem em dívidas.
Um problema que pode consumir toda a lucratividade
que o empresário teria com o fluxo de caixa e até levar
negócios a falência.
Por isso é importante ficar atento às negociações
bancárias. Muitas vezes, os juros abusivos e os juros
compostos embutidos, que não compõem os juros acordados,
levam o cliente para o cheque especial, o que facilmente
vira uma bola de neve e leva desespero para a
mesa de diretores e gerentes.
Se este é o caso da sua empresa, separamos algumas
dicas importantes!
1. Levante o histórico e entenda a operação
Se você já está atolado em dívidas, a primeira pergunta
a se fazer é “sem a dívida bancária meu negócio
consegue sobreviver?” Se a resposta for sim, você deve
ir em busca da renegociação. Se a resposta à pergunta
for não, ou seja, se a sua empresa não tem como existir
sem aquela dívida, talvez seja o caso de repensar todo o
seu negócio.
Porque a partir do momento que você vê o pagamento
da dívida como essencial para a continuidade das atividades
da sua empresa, existe um problema.
Lembre-se: a dívida bancária nunca deve atrapalhar
a atividade empresarial, nem comprometer todo o seu
caixa.
2. Analise os contratos
Antes de partir para a renegociação da dívida, faça
uma análise minuciosa de todos os contratos feitos com
o banco. Veja quais são as garantias de cada um deles,
se os valores de juros estão sendo cobrados pela média
de mercado ou se estão sendo juros abusivos.
É muito comum os bancos cobrarem taxa, tarifa e
abertura e crédito, os juros nominais não serem equivalentes
ao valor da parcela etc. Tudo isso é passível
de discussão e muitas vezes surge uma boa oportunidade
de renegociação, ainda mais hoje em dia, com
a baixa da taxa Selic, que facilita renegociar com juros
mais atrativos.
3. Evite aceitar o primeiro contrato feito pelo banco
Normalmente, o banco oferece como primeira proposta
uma negociação com taxas, tarifas e juros altos. Nesse
caso, é importante pesquisar o mercado e fazer um comparativo.
Existem taxas muito acessíveis, principalmente
com a queda da taxa Selic.
São tarifas extremamente benéficas, com juros baixíssimos.
Elas podem, inclusive, servir de argumentação
para você negociar com o seu banco e conseguir melhores
condições.
4. Encontrou práticas que suspeita serem ilegais?
Busque a Justiça
As discussões judiciais de dívidas bancárias podem
sim ser usadas. Mas, para entrar com uma ação é preciso
fazer uma perícia prévia, uma análise dos contratos,
uma análise das parcelas e dos pagamentos que já foram
feitos para ver se existe algum subterfúgio jurídico
para discussão.
Normalmente, essas discussões demandam bastante
tempo, até alguns anos, o que não é interessante para
os bancos, principalmente às instituições privadas. Para
eles, o interessante é receber o valor. É quando começam
a surgir propostas de descontos. Ao logo do tempo,
dependendo da demanda, a cada ano que passa o banco
consegue oferecer maiores descontos, chegando muitas
vezes a valores ínfimos e bem atrativos para que a empresa
possa quitar completamente a sua dívida.
Thiago Massicano, especialista em Direito Empresarial
e do Consumidor, é diretor da Massicano Advogados.
Acompanhe outras informações sobre o Direito Empresarial
e do Consumidor no site www.massicanoadvogados.com.br,
que é atualizado semanalmente.

18 ABRIL 2021
CELEBRIDADE
SOB TODOS
OS HOLOFOTES
ALEXANDRE NERO FALA DE SEU PRIMEIRO PROTAGONISTA NO
HORÁRIO NOBRE E DO SUCESSO AVASSALADOR DE “IMPÉRIO”
por Caroline Borges / TV Press
Alexandre Nero tem inúmeros motivos para celebrar
o retorno de “Império”. A novela de Aguinaldo Silva
marcou a estreia do ator no posto de protagonista,
alçando Nero ao time de primeiro escalão do “casting” da
Globo. Além da importância extrema do projeto em sua trajetória,
ele também terá a chance de refrescar a memória
sobre um trabalho recente. Apesar de ter participado do
folhetim do começo ao fim, Nero confessa que tem poucas
lembranças do enredo do horário nobre. “Sou um desmemoriado
para tudo na minha vida. Não lembro de muita coisa
da história do personagem. Com a reestreia da novela,
estou dando muitas entrevistas e, então, vou lembrando
uma coisa ou outra. Recentemente, a Lilia (Cabral) relembrou
uma história na Sapucaí que eu não lembro mesmo.
Me recordo muito das festas e da afetividade dos bastidores.
Isso me marcou muito”, explica Nero, que vive o protagonista
José Alfredo na edição especial. “Se eu que fiz
a novela não lembro, imagino que o público também não
recorde. Vai ser bom rever”, completa.
Na história, José Alfredo é um homem de origem humilde.
Após ser separado de seu grande amor, ele se torna dono de
uma rede de joalherias. Casado com a esnobe Maria Marta,
papel de Lilia Cabral, ele precisa lidar com a intensa ganância
dos filhos que brigam pelo controle de todo o império
de joias. “O José Alfredo é um anti-herói, capaz de atitudes
no mínimo duvidosas, mas que também sabe proteger, ser
solidário. É um ‘casca grossa’ de bom coração, eu diria, com
os seus defeitos, e talvez isso tenha ajudado a aproximá-lo
do público. Ele não tem aquela característica angelical dos
mocinhos. Veio muito naquela esteira de ‘Os Sopranos’. Uns
personagens meio grotescos e agressivos”, defende.
O JOSÉ ALFREDO FOI SEU PRIMEIRO PROTAGONISTA
NO HORÁRIO NOBRE. DE QUE FORMA ESSE PERSONA-
GEM IMPACTOU NA SUA TRAJETÓRIA PROFISSIONAL?
As pessoas se encantaram com o comendador. Mais do
que um divisor de águas na minha carreira, ele provocou um
verdadeiro tsunami! (risos) O projeto não foi um sucesso, foi
um fenômeno maluco mesmo. As pessoas se fantasiavam
no carnaval, tinha uma romaria até a minha casa. Foi algo
meio doido. Eu precisei mudar de casa porque eu não mo-
rava como um ator global, né? (risos) Até hoje eu recebo
mensagens do mundo inteiro sobre esse personagem.
Fui chamado de comendador na Itália, em Paris... Mas,
na verdade, ninguém lembra do personagem que eu
acho mais importante da minha carreira.
E QUAL FOI?
É curioso, mas o personagem, para mim, mais importante
foi o Gilmar, de “Escrito nas Estrelas”, escrita pela
Elizabeth Jhin. Era um personagem que eu amava fazer,
era muito interessante, mas ninguém lembra dele (risos).
Mas do ponto de vista da repercussão nacional, o
comendador fez mais sucesso. Em qualquer profissão,
você faz sucesso e fracassa o tempo inteiro.
COMO VOCÊ RECEBEU A NOTÍCIA DA REPRISE DE
“IMPÉRIO”?
Foi uma surpresa para mim. Tanto tempo depois do
sucesso avassalador que foi a primeira exibição de
“Império”, vai ser interessante assisti-la agora em outro
momento, em outro contexto de vida. Ainda hoje, não
tem um dia sequer que eu não seja chamado de comendador.
A novela teve uma repercussão espetacular,
inclusive internacional com o Prêmio Emmy, e para
mim foi um marco. Me deu a oportunidade de fazer o
meu primeiro protagonista, logo no horário nobre.
VOCÊ TEVE ALGUM TIPO DE DIFICULDADE PARA
LIDAR COM ESSA REPERCUSSÃO INTENSA NA
ÉPOCA?
No início foi complicado para mim, mas hoje eu já desapeguei.
Acho um barato e não vejo problema. Desde
que se reverta em reais está tudo bem (risos). Brincadeira.
Eu entendi que a carreira continua independente
do comendador. Se eu estou de bigode, acham que
veio do comendador, mas o bigode é meu, eu é que emprestei
para o personagem. Quando estou de preto é a
mesma coisa, mas eu sempre usei preto. No começo,
eu pensava como sairia do comendador. Aquela coisa
meio atores de “Friends”. Novela tem uma repercussão
assustadora e isso fica na cabeça do grande público,

ABRIL 2021 19
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Há mais de um ano
Alexandre Nero
está envolvido com
as gravações de
“Nos Tempos do
Imperador”, próxima
novela inédita
das seis

20 ABRIL 2021
CELEBRIDADE
da massa. Não posso ficar pensando em não aceitar um
personagem nordestino porque o comendador era. Sou eu
e não tem como fugir. Isso está mais no olho de quem vê
do que em mim. Depois que eu vi as pessoas chamando o
Fagundes (Antônio) de Rei do Gado, quem sou eu para não
querer ser chamado de comendador?
ANTES DE “IMPÉRIO”, VOCÊ JÁ TINHA PARTICIPA-
DO DE “FINA ESTAMPA”, QUE FEZ SUCESSO COM O
MOTORISTA BALTAZAR. COMO FOI O CONVITE PARA
INTERPRETAR O COMENDADOR?
Eu fui o primeiro a falar que isso não ia dar errado. Fiquei
sabendo que o Aguinaldo estava pensando no meu nome
através da imprensa, mas, em um primeiro momento, nem
acreditei. Achei que era coisa de jornal. Depois, falei com
o Papinha e ele confirmou, mas a Globo estava resistente.
Por motivos óbvios, né? Uma aposta no posto de protagonista
do horário nobre era algo arriscado. Mas o Aguinaldo
é meio maluco e as coisas sempre dão certo.
COMO FOI SEU PROCESSO DE COMPOSIÇÃO PARA
VIVER UM HOMEM MAIS VELHO NA ÉPOCA?
Eu fazia o pai da Andréia (Horta) e do Caio (Blat). Eu não era
pai na época e não fazia ideia de como poderia fazer isso. A
preparação com o Eduardo Milewicz foi fundamental. Geralmente,
em dramaturgia diária, a gente tem pouco tempo de
preparação, mas, em “Império”, tivemos um tempo grande
antes de começar a gravar. Postura, jeito de falar e mexer no
bigode foi tudo ensaiado. Minha grande referência, na verdade,
foi meu pai. A gente sempre busca referências dentro da
gente. A maquiagem também foi de extrema importância.
COMO ASSIM?
Na época, as pessoas achavam que eu tinha dado uma
acabada porque eu fazia uma maquiagem para me envelhecer.
Então, acho que agora elas vão pensar que eu dei
uma rejuvenescida. Além disso, estou dez quilos mais
magro. Durante a novela, eu combinei com o Papinha e
a produção de manter segredo sobre essa maquiagem.
“Vídeo Show” e “Fantástico” sempre queriam fazer matéria
sobre, mas o Papinha comprou a ideia de não divulgar
isso. As pessoas falavam que eu tinha dado uma acabada
quando estavam no estúdio. Vai ser legal rever essa
edição especial.
COMO VOCÊ TEM LIDADO COM ESSE PERÍODO DE
PANDEMIA EM MEIO AO TRABALHO?
Olha, é aquilo, né? Quem está bem (psicologicamente)
no Brasil, está mal-informado. Está todo mundo no mesmo
buraco. É um misto de alegria com tristeza. Todo mundo
quer entregar novos produtos, a gente está fazendo
coisas novas, mas estamos impedidos de evoluir por conta
da pandemia e da incompetência no combate ao vírus.
O QUE VOCÊ PODE ADIANTAR DA TRAMA DE “NOS
TEMPOS DO IMPERADOR”?
Eu faço o Tonico. Vai ser um vilão bem caricato, bastante
mandão, que é nordestino também. Em alguma camada,
talvez o público encontre algumas semelhanças
com o comendador. Não sei exatamente como ficará a
programação, mas há uma chance de ficar no ar com as
duas novelas por um período talvez.
Assim que soube que
“Império” iria voltar
ao ar, Alexandre Nero
começou a receber
mensagens do público
sobre a reprise da
novela

Os sonhos
não esperam!
Mesmo que o mundo mude, o brilho nos olhos
ao se imaginar fazendo descobertas científicas
ou jogando em um time profissional continua
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Por isso, na Escola Vereda, mesmo em um cenário
de tantas mudanças, cada estudante continua
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22 ABRIL 2021
Especial
PET

ABRIL 2021 23
ESPECIAL PET
LIMPEZA
COMO HIGIENIZAR DE MANEIRA
CORRETA O AMBIENTE PARA OS PETS?
Produtos recomendados por veterinários previnem
possíveis problemas de saúde em cães e gatos
O
Brasil é adepto aos animais de estimação, sendo o
terceiro maior país em população total de animais,
com mais de 50 milhões de cães e 20 milhões de
gatos, segundo a Abinpet (Associação Brasileira da Indústria
de Produtos para Animais de Estimação), na qual 53%
dos domicílios brasileiros têm cães ou gatos entre os familiares,
ou seja, estão presentes em mais de 37 milhões
de lares, segundo o Radar Pet 2020.
Diante disso, os médicos veterinários Rita Ericson e Ronaldo
Lucas foram convidados para darem dicas de como
escolher os melhores produtos para a higiene de seus
pets e limpeza da casa para que estejam sempre confortáveis
e saudáveis.
A estrutura da pele e os sentidos dos animais são diferentes
em relação aos dos seres humanos em muitos
aspectos. A pele dos humanos, por exemplo, possui mais
camadas que a pele dos cães e gatos. Além disso, sabemos
que esses animais exibem um comportamento natural
de limpeza se lambendo e, por essa razão, é importante
escolher produtos que não ofereçam riscos para a saúde
do animal caso tenham contato direto com a pele.
CARACTERÍSTICAS
As diversas doenças de origem alérgica costumam iniciar
com coceira ou espirros e, caso não tratadas, podem
agravar-se com o desenvolvimento de dermatopatias ou
quadros respiratórios. Os quadros alérgicos estão diretamente
ligados à qualidade de vida dos animais e, por
consequência, das pessoas que vivem com eles em suas
rotinas. Por isso, é de extrema importância levar em consideração
as necessidades do animal na hora da escolha
dos produtos de higiene e limpeza.
É preciso observar e aprender sobre o pet. Assim como
os humanos, cada um tem sua especificidade quanto ao
seu pelo e pele. Alguns animais apresentam o pelo mais
oleoso, outros a pele mais seca e há ainda, aqueles que
são mais alérgicos e sensíveis. Os produtos devem ser escolhidos
de acordo com as características individuais de
cada um, levando sempre em consideração esses detalhes.
É muito importante conversar com um médico veterinário
para entender qual o melhor intervalo entre banhos e
os cuidados específicos com o cachorro ou gato.
QUADROS ALÉRGICOS
Na maioria dos casos, os animais de estimação circulam
dentro de casa livremente e mantê-la sempre limpa
É importante levar em consideração as necessidades do animal
na hora da escolha dos produtos de higiene e limpeza
é fundamental para a saúde da família e também do pet.
Produtos com odores muito intensos podem propiciar
quadros alérgicos, respiratórios, cutâneos ou até mesmo
levar ao agravamento de um quadro já alérgico do animal.
Como os animais desbravam e conhecem o mundo
por meio do olfato, não é recomendado produtos com
fragrâncias fortes que podem interferir neste sentido tão
importante, além de gerar possíveis quadros respiratórios,
afetando a saúde desses pets. As fragrâncias atrapalham
a percepção que os cães e gatos têm do mundo ao seu
redor. Qualquer odor forte em casa ou neles mesmos os
incomodam.
LIVRE DE PARABENOS
É importante lembrar que é melhor usar produtos sem
parabenos. Os parabenos são uma classe de produtos
químicos muito utilizados em cosméticos. Quando encontrados
em excesso, podem levar a alergias cutâneas.
Por isso, é recomendado que os tutores procurem nas embalagens
de produtos, símbolos ou a informação de que
aquele produto é livre de parabenos.
O uso de produtos recomendados por veterinários e específicos
para pets, por exemplo, é uma das práticas que previnem
possíveis problemas de saúde em cães e gatos.

24 ABRIL 2021
ESPECIAL PET
CASTRAÇÃO
BICHOS PRECISAM DE CUIDADOS ESPECIAIS APÓS A OPERAÇÃO
Uma rotina de atividades, com brincadeiras e exercícios,
pode contribuir para o equilíbrio energético
Muito se fala sobre a castração de cães e gatos
como um ato de amor e, de fato, a prática tem
benefícios comprovados e é muito recomendada
por médicos veterinários. Além de conter o aumento
desenfreado da população animal e, consequentemente,
o abandono, a castração é responsável pela
diminuição de comportamentos indesejados, como
brigas e fugas. Também é uma medida preventiva às
doenças do aparelho reprodutor, como tumores de
mama e próstata, infecção no útero e até gestação psicológica
nas fêmeas.
Arquivo
Apesar de ser um procedimento relativamente simples,
a castração exige alguns cuidados especiais, com
atenção para algumas mudanças de rotina que valem
para toda a vida. De acordo com o médico veterinário
Flavio Silva, mestre em nutrição de cães e gatos e
supervisor de capacitação técnico-científica, um dos
principais impactos tem relação com as mudanças
hormonais, que resultam em um comportamento mais
sedentário, que pode ser convite ao ganho de peso e,
consequentemente, à obesidade. “Diante desse fator
crítico, a alimentação passa a ter um papel central para
a saúde dos cães e gatos castrados, com foco no controle
da ingestão calórica”, explica.
Para cães e gatos que estão no peso ideal no momento
da castração, Silva indica adotar um alimento
superpremium específico para castrados, que vai oferecer
todos os nutrientes necessários com calorias
moderadas para a manutenção do peso. Além disso,
deve ser estabelecida uma rotina de atividades para o
pet, com estímulo a brincadeiras e exercícios, o que vai
contribuir para o equilíbrio energético.
E outro ponto muito importante: é preciso cuidado
para não oferecer petiscos em excesso e sobrecarregar
a dieta. Já existem no mercado opções de petiscos
saudáveis, saborosos e com baixas calorias.
Os pets que já estão acima do peso antes da cirurgia,
por sua vez, necessitam de uma dieta especial,
com baixo teor calórico e exercícios, visando o emagrecimento.
Essas medidas devem ser conduzidas
sempre com a orientação e o acompanhamento do
médico veterinário, respeitando as condições fisiológicas
de cada animal.
“A obesidade é uma doença e deve ser seriamente
combatida, pois ao longo do tempo acarreta outras doenças
como osteoartrites, diabetes – no caso de gatos
–, problemas respiratórios e dermatológicos”, afirma o
especialista.
A intervenção é uma medida preventiva às doenças do aparelho
reprodutor, como tumores de mama e próstata
PÓS-OPERATÓRIO
Durante o período de recuperação da castração, o
tutor deve manter a rotina de alimentação do animal,
oferecendo quantidades calculadas de acordo com a
necessidade de cada indivíduo, sempre acompanhado
por um pote de água fresca e limpa. Também é
essencial proteger a ferida cirúrgica, para não correr
o risco de acidentes, infecções ou machucados.
Cada pet é único, bem como sua recuperação. É
importante ter sempre o acompanhamento de um
médico veterinário e seguir as indicações medicamentosas
e alimentares prescritas de acordo com o
histórico de saúde do animal.

26 ABRIL 2021
ESPECIAL PET
PET IDOSO
A HORA DE CUIDADOS ESPECIAIS
Os animais chegam à terceira idade quando atingem 75% da sua expectativa de vida
À
medida que os pets envelhecem, os cuidados devem
ser redobrados. Nos últimos anos, a expectativa
de vida dos animais de estimação aumentou
devido aos avanços da medicina veterinária, rações, vacinas
e maior conhecimento dos tutores sobre a importância
de manter um acompanhamento veterinário em dia.
Em tese, os animais chegam à terceira idade quando atingem
75% da sua expectativa de vida. Contudo, isso varia
de acordo com o porte. Cães de pequeno porte são considerados
idosos a partir de nove anos. Os medianos, a
partir de oito anos e os grandes, aos sete. Já os gatos, em
geral, são considerados idosos a partir de oito anos, uma
vez que a diferença de porte é relativamente pequena.
Vale ressaltar que um aspecto determinante quanto à
qualidade de vida dos bichanos é o ambiente em que vivem.
Os que moram em espaços protegidos sem acesso
à rua certamente terão maior segurança e tendem a viver
mais e melhor.
Arquivo
Ainda que essa seja uma base para definir a idade dos
pets, é comum os tutores terem dúvidas. A médica veterinária
Bianca Vitola Bond revela que, por meio do exame
físico, o profissional consegue ter uma ideia da idade do
animal. “A partir da avaliação bucal, os dentes (quais estão
presentes), suas fases, coloração, estado geral, presença
ou não de cálculo (tártaro) é possível indicar um
paciente filhote, adulto ou idoso”.
IDADE PELA DENTIÇÃO
A médica veterinária odontologista, Raquel Sillas, explica
que até os 14 dias de vida, os cachorros não têm
dentes. Até os quatro meses, nascem os dentes de leite.
A partir disso, começam a nascer os permanentes.
Aos oito meses, toda a dentição dos permanentes terá
nascido. Aos dois anos, os cães começam a apresentar
leve gengivite, com pouco acúmulo de cálculo (tártaro).
Quando eles chegam aos três anos, aparecem os desgastes
nos incisivos inferiores e, aos quatro, nos superiores.
“Nessa idade, há um amarelamento de dentes e
o esmalte já não está tão bom quanto anteriormente”,
pontua Raquel. A partir dos seis anos, os desgastes
aparecem em todos os dentes. “Nessa fase, é um pouco
mais difícil mensurar a idade. Porém, a partir dos oito,
eles começam a ter perda de dentes por idade”, conta.
Raquel chama atenção, porém, de que essa não é uma
regra. Depende do que o cão rói, por exemplo. “Se ele
tem um ano, mas é roedor, vai ter desgaste dos incisivos,
o que não é comum, mas o comportamento do animal
pode influenciar”, diz.
CUIDADO COM OS PETS IDOSOS
Pacientes idosos podem ter uma série de alterações de
saúde por conta da idade
Pacientes idosos podem ter uma série de alterações
de saúde por conta da idade. “Eles exigem
maior necessidade de atenção por parte dos tutores,
na parte de alimentação, quantidade e tipo de ração,
hidratação, fornecimento de água de boa qualidade
e da maneira correta, nível de atividade física
e tipo de atividade física realizada”, pontua Bianca.
De acordo com a profissional, tanto gatos como cachorros
idosos podem apresentar alterações hormonais,
tendência à obesidade, ou perda de peso, doenças gastrointestinais,
cardíacas, cálculo dentário (tártaro) e neoplasias
(câncer). “Sempre são uma preocupação com
o passar da vida, atenção especial para as alterações
renais em felinos, que chamam atenção pelo número de
casos atendidos”, aponta.
O médico veterinário Daniel Cooper também alerta
para essas enfermidades. “Todo paciente idoso, assim
como os humanos, começa a manifestar algum processo
fisiológico inadequado. Quando isso é reconhecido
de forma precoce, aumentam as chances de recuperação
ou de não deixar que a doença avance de forma muito
abrupta. Porém, isso só é possível através de alguns
exames periódicos”, diz.
Segundo ele, a parte nutricional é de suma importância.
É como na medicina humana: uma alimentação
saudável muitas vezes impede que a pessoa corra riscos
desnecessários ou manifeste alguma doença. O veterinário
ainda explica que, conforme os animais saem da
fase adulta e entram na idosa, o acompanhamento veterinário
e os check-ups anuais tornam-se essenciais.

28 ABRIL 2021
GASTRONOMIA
ALIMENTOS
DETERGENTES
SAIBA QUAIS SÃO E O QUE FAZEM
O consumo destes alimentos não substitui uma higiene bucal adequada,
com escovação correta, uso diário de fio dental e, quando possível,
uso do enxaguante bucal
Fotos: arquivo
Excelentes fontes de cálcio e fósforo, os queijos atuam
no fortalecimento dos dentes
Verduras e legumes com consistência bastante firme são
considerados os alimentos com maior poder detergente
Apesar do nome estranho, os alimentos detergentes
ajudam na limpeza dos dentes durante a mastigação,
já que favorecem a remoção de gordura, restos
de alimentos e placa bacteriana, evitando que estes se depositem
na superfície dentária.
Também aumentam a produção de saliva, o “detergente”
natural da boca. A saliva eleva o pH bucal, dificultando
a proliferação de bactérias causadoras das cáries, já que
estas costumam se multiplicar em meio ácido. Isso significa
que uma dieta rica em alimentos detergentes combate
mau hálito, cárie, gengivite e as complicações derivadas
desses problemas.
NUTRIENTES IMPORTANTES
“Lembrando que eles não substituem uma boa higienização
bucal, mas auxiliam na limpeza, sendo aliados ao
bem-estar da sua boca e também da sua saúde geral, pois
grande parte deles é composta por alimentos com baixa caloria
e nutrientes importantes”, afirma a dra. Maria Geovânia
Ferreira, dentista, membro da Sociedade Brasileira
de Odontologia Estética e da Sociedade Brasileira de
Toxina Botulínica e Implantes Faciais na Odontologia,
e professora assistente de anatomia facial no Miami
Anatomical Research Center, Estados Unidos.
Confira quais são os alimentos detergentes e os
seus benefícios para a saúde bucal.
#1 QUEIJOS
Excelentes fontes de cálcio e fósforo, os queijos
atuam no fortalecimento dos dentes. Além disso, possuem
caseína, uma proteína que ajuda na restauração
do esmalte dos dentes.
#2 VEGETAIS E LEGUMES
Verduras e legumes com consistência bastante firme
são considerados os alimentos com maior poder

30 ABRIL 2021
GASTRONOMIA
detergente. Devido à textura crocante, exigem um tempo
maior de mastigação, propiciando mais atrito entre eles
e nossos dentes. Desta forma, promovem uma leve raspagem
na superfície dentária, fazendo uma limpeza por
ação mecânica e estimulando a secreção de saliva.
É o caso de itens como acelga, aipo, brócolis, couve-
-flor, cenoura, beterraba e rabanete, que oferecem resistência
ao serem mastigados, principalmente se forem
consumidos crus e com a casca. O pepino, além de consistente,
é diurético e atua fortemente na produção de saliva.
Outro que aumenta a salivação é o espinafre. Rico em
fibras, ele possui ácido oxálico, que contribui na absorção
de cálcio, deixando os dentes mais fortes.
#3 FRUTAS
Assim como vegetais e legumes crocantes, as frutas
também funcionam como alimentos detergentes, principalmente
aquelas com alta quantidade de fibras. Bons
exemplos de frutas fibrosas são maçã, pera, melancia e
kiwi. O morango contém ácido málico, um adstringente
natural que ajuda a prevenir manchas amareladas nos
dentes. Também possui vitamina C, que combate o acúmulo
de placa bacteriana.
O limão é outro excelente aliado da saúde bucal, pois
aumenta a acidez da saliva e possui ação adstringente e
bactericida, eliminando bactérias presentes na boca e no
sistema digestivo.
#4 PEIXES
Salmão, atum e sardinha são ricos em vitamina D, auxiliando
na absorção do cálcio nos dentes e ossos.
#5 CEREAIS E CASTANHAS
Alimentos como castanha-do-pará, castanha-de-
-caju e nozes podem ajudar na limpeza dos dentes
também pela ação mecânica. Como eles são mais resistentes,
o atrito causado pela mastigação colabora
com a remoção da placa bacteriana, deixando a superfície
dentária mais lisa.
Cereais, castanhas, amêndoas e uva passa contêm
ácido oleanólico, um nutriente que ajuda no equilíbrio
da flora bucal, impedindo a proliferação de bactérias,
além de criar uma película protetora sobre os dentes,
protegendo-os de cáries. Já a aveia, a linhaça e
o gergelim, além de contribuírem com o aumento da
salivação, são ricos em magnésio, ferro e vitamina
B, nutrientes importantes para fortalecer gengivas e
dentes.
#6 IOGURTES NATURAIS
O consumo destes produtos (sem açúcar) ajuda na
redução dos níveis de gás sulfídrico, um dos responsáveis
pela causa do mau hálito e da propagação de
bactérias probióticas, como Lactobacillus bulgaricus e
Streptococcus thermiphilus.
Segundo Maria Geovânia, é importante que haja
uma mastigação completa, para que o alimento seja
engolido o mais triturado possível, potencializando a
ação detergente e ajudando na digestão dos alimentos.
ESCOVAÇÃO CORRETA
“Vale ressaltar que o consumo destes alimentos não
substitui uma higiene bucal adequada, com escovação
correta, uso diário de fio dental e, quando possível, uso
do enxaguante bucal, de preferência, sem álcool. Também
é fundamental a consulta periódica com seu dentista,
que irá indicar e realizar o tratamento ideal para
cada paciente”, finaliza Maria Geovânia.
O salmão é rico em vitamina D, auxiliando na absorção do cálcio nos dentes e ossos

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32 ABRIL 2021
COMPORTAMENTO
EDUCAÇÃO
FINANCEIRA
PARA JOVENS
MENOS FOCO NO DINHEIRO E MAIS NO PROPÓSITO DE VIDA
Os longos corredores nos supermercados repletos de rótulos sedutores, o e-commerce a um
clique a qualquer hora e o estímulo desenfreado ao consumismo só pioram a situação
Fotos: Arquivo
O educador destaca que desde cedo é preciso desenvolver essa consciência financeira a partir de exemplos e estímulos
Em uma sociedade com jovens que desejam tudo
o que o mundo capitalista pode oferecer, falar de
educação financeira para estudantes torna-se um
desafio cada vez maior. Os longos corredores nos supermercados
repletos de rótulos sedutores, o e-commerce
a um clique a qualquer hora e o estímulo desenfreado
ao consumismo só pioram a situação. A consciência
que leva à educação financeira deve ser uma luta travada
em conjunto por família e escola, e iniciada o mais
cedo possível.
CONEXÃO EMOCIONAL
Alguns fatores são importantes para o sucesso da
educação financeira com crianças e adolescentes.
Um deles é ter em mente que não se pode querer falar
aos jovens sobre o tema utilizando o mesmo discurso
voltado para os mais velhos ou às gerações anteriores.
Nenhum educador vai ganhar a atenção de um
estudante usando palavras como patrimônio, aposentadoria
ou metas financeiras. A mensagem que vai

ABRIL 2021 33

34 ABRIL 2021
COMPORTAMENTO
chegar ao coração desse aluno deve ser carregada
de conexão emocional e traduzida para o cotidiano
dele.
FORMAÇÃO E TRANSFORMAÇÃO
Segundo o consultor pedagógico, Fernando Venegas
Vargas, é preciso enxergar quem é o jovem
de hoje e o que o move. “A geração atual tem sua
base nos ídolos do individualismo. São jovens que
buscam estabelecer metas em função do exemplo
de influenciadores digitais. O que a escola precisa
fazer é adotar um olhar que a leve a se comunicar de
forma eficiente com o aluno, a ponto de conseguir
guiá-lo em sua jornada de formação e transformação”,
destaca.
CONSCIÊNCIA FINANCEIRA
O primeiro passo é começar o mais cedo possível,
ainda na Educação Infantil. O educador destaca que
desde cedo é preciso desenvolver essa consciência
financeira a partir de exemplos e estímulos, sendo
um trabalho que deve ser realizado em conjunto
entre família e escola. “Orientações sobre a importância
de poupar, conversas que explicam a importância
do trabalho e da remuneração, os cuidados
para se evitar o desperdício de água ou energia elétrica
que impactam na conta mensal são exemplos
de práticas que pais e professores podem adotar na
hora de estimular a consciência financeira das crianças”,
reforça Vargas.
AUTOCONTROLE
Dessa forma, à medida que as crianças crescem
mais atentas a tudo isso, a escola terá jovens mais
propensos a considerar valores fundamentais, como
dar valor ao que se tem, estímulo ao consumo consciente
e à prática do desapego - que minimiza o
exagero do ter e acumular, além do autocontrole em
relação ao que se quer e o que realmente precisa.
Vargas ainda ressalta um pilar muito importante: o
planejamento. “É ele que vai tornar um sonho possível.
Precisamos fazer o jovem refletir sobre o que
ele necessita ou deseja e relacionar isso com o uso
do dinheiro que ele tem ou pode vir a ter. É isso que
mostra para os jovens que eles são capazes de realizar
sonhos”, garante.
CONSTRUIR PLANEJAMENTOS
Essas ações aproximam a educação financeira do
universo dos jovens e fornecem elementos que os
ajudam a refletir sobre os seus desejos e a importância
de construir planejamentos para realizá-los.
Com as mudanças realizadas no Ensino Médio, a
escola ganhou a missão de ajudar os alunos a definirem
e criarem seus projetos de vida. Trata-se de
um trabalho que aborda diversos aspectos importantes,
começando pela definição do objetivo final:
emancipação e engajamento. “O trabalho da escola,
fundamentalmente, é tirar o foco do ‘ter dinheiro a
qualquer custo’ e mirar no propósito de vida.
Para que o jovem construa o seu projeto de vida,
ele precisa descobrir qual é o seu propósito na vida.
Essa busca deve ser orientada pela escola, que deve
ajudá-lo a explorar o erro, a se comunicar com o meio,
a buscar conhecimento e a ser produtivo. Assim sendo,
é muito importante a promoção da autoestima e da
autonomia, pois, sem as duas, o estudante não realizará
nada. Essa é a educação financeira mais ampla,
eficiente e definitiva que pode haver”, finaliza.
Nenhum educador vai ganhar a atenção de um estudante usando palavras como patrimônio, aposentadoria ou metas financeiras

Se todo mundo
adoece ao mesmo
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de saúde não
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da pandemia como agora? O sistema de saúde não dá conta!
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36 ABRIL 2021
SAÚDE
VERRUGAS
CONHEÇA CINCO MITOS E VERDADES
Especialista esclarece dúvidas sobre essas lesões tão incômodas na pele
É
provável que todas as pessoas conheçam alguém
que já teve que realizar tratamento contra as verrugas,
lesões benignas na pele, causadas pela contaminação
do papiloma vírus humano (HPV). A infecção resulta
no crescimento anormal da camada mais superficial
e final da pele.
Apesar de bastante comuns, as dúvidas sobre as verrugas
ainda são muitas. Por isso, o dr. Antonio Gomes
Neto, médico dermatologista pela Sociedade Brasileira de
Dermatologia, vai esclarecer cinco mitos e verdades sobre
essas lesões. Confira.
#1 VERRUGAS SÓ APARECEM EM ADULTOS
Arquivo
Mentira. Estima-se que as verrugas atinjam, principalmente,
crianças e adolescentes. Em média, 33% das pessoas
desta faixa etária terão o problema. Já na fase adulta,
5% serão infectados.
#2 O VÍRUS HPV, CAUSADOR DAS VERRUGAS, SÓ É
TRANSMITIDO SEXUALMENTE
Mentira. O papiloma vírus humano é mais conhecido
por ser uma doença sexualmente transmissível, entretanto,
ele também pode ser transmitido de mãe para feto,
através da saliva, de autoinfecção ou por meio de objetos
contaminados. É, por esse motivo, que muitas crianças
também apresentam as lesões na pele causadas pelo
HPV.
#3 AS VERRUGAS NÃO SÃO PERIGOSAS
Verdade. A principal dúvida em relação às verrugas é
se elas são perigosas. Apesar de estarem relacionadas ao
vírus HPV, na maioria dos casos, não há grandes riscos
para a saúde, com exceção das lesões na região genital,
que estão relacionadas ao câncer de colo do útero e do
pênis. Nestes casos, orienta-se a procura imediata do médico
para início do tratamento adequado.
#4 EXISTE APENAS UM TIPO DE VERRUGA
Mentira. Existem diversos tipos de verrugas e, normalmente,
a aparência da lesão muda de acordo com a parte
do corpo. As cinco principais variáveis de verrugas são:
1) Vulgares: é o tipo mais comum. As lesões são irregulares,
endurecidas e ásperas e podem ser isoladas ou
agrupadas. Costumam se desenvolver em áreas com
mais atrito como cotovelos, joelhos, mãos e ao redor das
unhas (periungueais);
2) Planas: têm a aparência de pequenas pápulas (bolinhas)
e apresentam cores amareladas ou acastanhadas,
Apesar de bastante comuns, as dúvidas sobre as verrugas
ainda são muitas
normalmente, formadas por várias verrugas de até 5 milímetros,
além de ter superfície plana e lisa. Aparecem mais
comumente no rosto e dorso das mãos de adolescentes;
3) Plantares: aparecem na planta dos pés e costumam
ser confundidas com calos. O peso do corpo faz com que
elas cresçam para dentro, causando dor ao caminhar. As
verrugas plantares apresentam um anel periférico com
pontos escuros no centro da lesão e, por essa aparência,
são popularmente chamadas de “olho-de-peixe”;
4) Filiformes: caracterizam-se por uma projeção mais fina
e alongada. São mais comuns no rosto, pescoço, lábios e
pálpebras. A incidência é maior em pessoas mais velhas;
5) Anogenitais: são lesões úmidas e vegetantes, em
grupo ou isoladas, com aspecto de couve-flor. Costumam
acometer regiões mais sensíveis como a mucosa genital
feminina e masculina, a uretra, a vagina, o colo do útero, a
região perianal ou a mucosa oral. Estão relacionadas com
infecções genitais e há uma conexão com alguns subtipos
de HPV de alto risco, aumentando as chances de câncer
genital, como o do colo do útero.
#5 O TRATAMENTO É SIMPLES
Verdade. Na maioria dos casos, o tratamento para extração
das lesões é simples e pode ser realizado pelo próprio
paciente, em casa. O diagnóstico é clínico e o médico
pode indicar a utilização de medicamentos tópicos, que,
em geral, contêm ácidos salicílico e lático em sua composição.
Nos casos mais graves, pode ser necessária a
remoção cirúrgica das lesões. Sempre consulte um dermatologista
para mais informações.

38 ABRIL 2021
SAÚDE
BEBÊS X OUTONO
CUIDADOS SÃO NECESSÁRIOS
AO LONGO DA ESTAÇÃO
Temperaturas amenas e clima seco, típicos do período, tornam os pequenos
mais propensos à contaminação por vírus e bactérias
O
outono chegou. As temperaturas nos termômetros
passam a cair sutilmente e o clima
está mais seco. Nesta época do ano, é comum
o surgimento de infecções respiratórias, como gripe,
resfriado, bronquiolite e pneumonia, principalmente
nos bebês. “Para aqueles que possuem algum tipo
de alergia, como asma e rinite, esse impacto pode ser
ainda maior”, destaca dr. Renato de Oliveira, ginecologista
e obstetra.
Arquivo
Além disso, o médico indica que os fatores climáticos
típicos da estação podem levar ao ressecamento
cutâneo dos pequenos, pois a pele é mais sensível e
possui uma tendência natural à desidratação. Abaixo,
o especialista sugere algumas dicas que podem
ajudar a evitar as complicações comuns do período
nos bebês. Confira.
#1 OPTE POR ROUPAS QUE AQUEÇAM NA MEDI-
DA CERTA
No outono as temperaturas ficam mais amenas,
mas não tão baixas como no inverno. Portanto, o médico
comenta que o ideal é vestir as crianças sem excessos,
para não haver superaquecimento. “Escolha
roupas com tecidos que as mantenham protegidas
da corrente do ar, mas que ao mesmo tempo permitam
que a pele transpire. É importante que elas sejam
confortáveis e práticas para a hora da troca de
fraldas”, recomenda.
#2 HIGIENIZE A CASA COM FREQUÊNCIA.
É importante manter o lar sempre higienizado, evitando
assim qualquer problema causado por ácaros,
vírus ou bactérias. Ao fazer a limpeza dos cômodos,
Oliveira sugere dar preferência ao aspirador de pó e
um pano úmido no lugar das vassouras, pois essas
levantam ainda mais poeira.
Outra indicação do especialista é trocar as roupas
de cama dos pequenos duas vezes por semana
e sempre as guardar dentro do armário. “Se o bebê
possui problemas respiratórios, o ideal é retirar tapetes,
carpetes e bichos de pelúcia do quarto, pois eles
são fontes de ácaros”, aponta.
#4 EVITE LOCAIS ABAFADOS
O ideal é vestir as crianças sem excessos, para não haver
superaquecimento
Ambientes fechados, com baixa circulação de ar,
aumentam as chances de proliferação de vírus. Sendo
assim, o obstetra indica deixar as janelas levemente
abertas, de forma que eles fiquem arejados.
“Em dias em que o clima está muito seco, umidificadores
de ar são uma boa opção, porque diminuem
a secura do ambiente, auxiliando na respiração”,
informa.
#5 ATENÇÃO QUANTO A ALIMENTAÇÃO
De acordo com o especialista, para os bebês
que não se alimentam apenas do leite materno, é
preciso se atentar em relação a sua alimentação.
Quanto mais saudável e rica em nutrientes a dieta
do bebê for, melhor será para o reforço de sua
imunidade. Além disso, a hidratação é ainda mais
essencial no clima seco, por isso, ofereça água diversas
vezes por dia.

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40 ABRIL 2021
BELEZA
CABELOS E
SAÚDE MENTAL
QUESTÕES EMOCIONAIS PODEM
AFETAR A SAÚDE DOS FIOS
Segundo especialista, problemas como estresse, ansiedade e
depressão podem comprometer saúde capilar
Especialista ressalta que
o cabelo reflete o que
somos, pois expressa a
nossa identidade pessoal
por meio do visual
Fotos: Arquivo
Durante a pandemia do coronavírus, a mudança
na rotina, a sobrecarga no trabalho, a preocupação
constante com a saúde de amigos e familiares,
entre outras questões, podem desencadear diversos
problemas emocionais.
Mais do que simplesmente impactarem o nosso
humor e disposição, doenças psicossomáticas como
estresse, ansiedade e depressão têm o poder de impactar
até mesmo nosso físico – afetando pele, unhas
e cabelo.
ESTRESSE
“A relação entre o lado emocional e o problema
capilar está diretamente ligada ao estilo de vida que
levamos hoje, principalmente no contexto da pandemia.
Apesar da alimentação inadequada, fatores
genéticos e distúrbios hormonais serem alguns
dos responsáveis por comprometer a saúde dos
fios, questões relacionadas ao estresse pioram
esse quadro”, explica a tricologista Viviane Coutinho,
membra-docente da Academia Brasileira de
Tricologia.
A especialista afirma que fatores emocionais podem
prejudicar os cabelos, mas também podem ser
os próprios causadores de diversos problemas capilares.
GATILHOS EMOCIONAIS
“Quando acionamos os gatilhos emocionais,

ESTRIA OFF
Como melhorar o
aspecto das estrias e
a qualidade da pele?
As estrias são consideradas na maioria das literaturas irreversíveis,
porém, atualmente, existem diversos tratamentos estéticos
e dermatológicos que auxiliam na melhora ou até mesmo
no desaparecimento das lesões. Confira!
ESTRIA OFF
Estria Off é um tratamento que melhora a aparência das estrias
de 30 a 70% já na primeira sessão. É um método diferente, não invasivo
e não cirúrgico de como tratar as estrias brancas. Tratamento
com fármacos injetáveis como elastina e juntamente com estímulo
de colágeno são realizados com o objetivo de alcançar os resultados.
A Hidratação Injetável à base de ácido hialurônico ou mais princípios
ativos retém água na camada da pele por períodos prolongados.
Com essa reposição de água, o efeito é uma melhoria muito
importante na textura da pele, que já pode ser sentida em apenas
alguns dias após a aplicação.
O Microagulhamento, indicado após avaliação, aumenta a produção
de colágeno na região, regenerando as fibras de colágeno,
melhorando a flacidez e as estrias brancas.
INDICAÇÃO
• Estrias Brancas;
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42 ABRIL 2021
SAÚDE
nosso corpo pode comprometer seus marcadores inflamatórios.
A partir disso, é possível que se dificulte
a oxigenação e circulação sanguínea na cabeça, tornando
o couro cabeludo mais sensível”, aponta.
Uma das disfunções mais comuns é a queda, que
geralmente é causada pelo estresse.
EFLÚVIO TELÓGENO
“Seja por pressão no trabalho, na faculdade ou nos
relacionamentos, cada pessoa lida de uma maneira
diferente com as atividades do dia a dia. Mas é importante
ressaltar que o organismo também reage
a todos esses acontecimentos. O eflúvio telógeno,
que é perda acentuada de fios e a alopecia areata,
que se caracteriza pela queda de cabelo em áreas
específicas da cabeça, acabam sendo mais frequentes”,
revela Viviane.
COCEIRA E DESCAMAÇÃO
Outras doenças causadas por fatores emocionais
e que influenciam a saúde dos fios são a dermatite
seborreica e psoríase, cujos sintomas muitas vezes
surgem na forma de coceira e descamação. Viviane
indica o tratamento adequado.
“Para tratar, é preciso colher todos os dados e fazer
um exame tricoscópico no paciente, no qual seu
quadro será analisado. O objetivo principal é diminuir
o processo inflamatório, melhorando a microbiota,
isto é, a saúde dos microorganismos que
naturalmente residem naquela região”, descreve.
CIRCULAÇÃO PERIFÉRICA
“Também estimulamos fios novos e reduzimos
a queda com o aumento da circulação periférica e
ainda damos orientações especializadas de home
care, respeitando sempre as necessidades de cada
cabelo”, acrescenta a especialista.
Ela ressalta que o cabelo reflete o que somos,
pois expressa a nossa identidade pessoal por meio
do visual. “Quando não estamos satisfeitos com
ele, principalmente por mudanças bruscas que não
conseguimos controlar, como a queda acentuada,
isso também abala a autoestima”, nota.
AJUDA PROFISSIONAL
“Nosso corpo está sempre nos dando sinais.
Portanto, preste atenção a esses sinais para procurar
ajuda profissional o quanto antes e, assim,
recuperar a saúde capilar.”
Além dos cuidados com os fios, ainda é essencial
chamar atenção para a importância da saúde
mental. “De vez em quando, é superválido distrair
a mente e relaxar para reduzir o estresse, porque
isso também ajuda o seu cabelo a ser mais forte e
saudável, além de evitar outros possíveis problemas
de saúde”, recomenda.
O cabelo reflete o que somos, pois expressa a nossa identidade pessoal por meio do visual

44 ABRIL 2021
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