Guia da 3ª Idade #52

E D I T O R A

VIVA SEU TEMPO

www.guiada3aidade.com.br

EDIÇÃO MENSAL DIGITAL | ANO 8 | #52 | OUTUBRO | 2020

COMO NOS VEMOS. COMO NOS VEEM. COMO SOMOS

V E L H O F O B I A

DOENÇA DAS VÁLVULAS CARDÍACAS APÓS 60 ANOS

ESTATUTO DO IDOSO

• LIVROS • NUTRIÇÃO

• PRODUTOS • SERVIÇOS

EM OUTRAS PALAVRAS |

É preciso sair da ilha

para ver a ilha.

Guia da 3ª Idade | 2

EM OUTRAS PALAVRAS |

Não nos vemos se

não saímos de nós.

José Saramago

QUANG-NGUYEN-VINH / PERXELS


ÍNDICE

8

MATTHIAS ZOMER/ NIH / PEXELS

GERAÇÃO 50+

COMPORTAMENTO

18

AGENDA

ESTATUTO DO IDOSO

24

SAÚDE

CORAÇÃO

MAURITIUS IMAGES / WESTEND61

32

LIVROS

Uma Grande Aventura

VELHO É LINDO! DOIDINHO EUFRATES

REPRODUÇÃO/DIVULGAÇÃO



PEXELS/ PIXABAY


38

NUTRIÇÃO

44

TRADIÇÃO

NUTRIÇÃO

RECEITAS

DIVULGAÇÃO CARAÇA: MÁRCIO MOL

REPRODUÇÃO / MF PRESS GLOBAL

49

GUIA DE

PRODUTOS

SERVIÇOS

DIVULGAÇÃO: CONDOR

55

ENCONTRANDO

A LIBERDADE


GLEZOT / PEXELS


ano 8 - # 52

Outubro - 2020

Revista Mensal de

Serviços, Reportagens,

Viagens, Finanças,

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(Armazém de Criativos)

Redação

Dante Napolitano

Márcia Jancikic

Maryjanna Smolinska

Michele Salerno

Jornalista-Responsável

Romolo Ciuffo Mtb 7635

Comercial

Vera Mattos

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DIÁLOGO INFORMAL |

COMO NOS VEMOS

COMO NOS VEEM

COMO SOMOS

Ao não se reconhecer numa foto uma pessoa pode

- eventualmente - estar se afastando da realidade, além

da imagem fotográfica poder ter sido adulterada de alguma

forma. Para melhor ou para pior, as muitas interferências

em uma fotografia são tão antigas quanto a arte

de fotografar.

O mesmo acontece com algumas interpretações sobre

o envelhecimento.

Viver com vontade, usufruir ao máximo a aventura

de viver, é uma atitude que deve nos estimular a abandonar

preconceitos e cultivar novos hábitos.

Entretanto, o conceito de finitude como incapacidade,

que é impossível viver o terceiro ato efetivamente

dentro das próprias possibilidades, está presente.

“Mudaria o Natal ou mudei eu?” escreveu Machado

de Assis, em um belo poema sob os diferentes pontos

de vista da verdade.

Em “Assim é se lhe parece”, Luigi Pirandello, premio

Nobel de Literatura, mostra que o que existe não é uma

só verdade, mas pontos de vista diversos, muito longe

da verdade absoluta.

Rever nossas perspectivas, enfrentar o grandioso desafio

de se conhecer, mostrar as incoerências com relação

à maturidade, um grande desafio a responder.


Eu não vivo para o

que o mundo pensa

de mim, mas para

o que eu penso de

mim mesmo.

Jack London,

autodidata,

jornalista, escritor,

ativista social

GERAÇÃO 50+ | COMPORTAMENTO

VELHOFOBIA

UMA REALIDADE CRUEL,



PEXELS/ PIXABAY

argumenta a antropóloga e escritora

Mirian Goldenberg em palestra na

Casa do Saber do Rio de Janeiro



Compreender as diferenças entre discursos, comportamentos

e valores, debater a questão da “velhofobia”, destacando

a importância dos projetos de vida e a busca de significado

em todas as fases da vida foi tema da conferência

da escritora Mirian Goldenberg na Casa do Saber do Rio de

Janeiro. Doutora em Antropologia Social e escritora, nesta

entrevista, ela analisa o tema.

O idoso ficou mais vulnerável psicológica e socialmente

durante a pandemia. Por ser do grupo de risco, essa parte

da população sofreu forte impacto na saúde mental ao se

ver mais sozinha e sem interação social ou contato com parentes

e amigos. Mas, explica Mirian Goldenberg, uma parcela

dessa população está buscando e encontrando formas

criativas de se adaptar à nova realidade.

"Tenho acompanhado diariamente cerca de 20 nonagenários

que tiveram muita dificuldade no início da pandemia.

Agora, estão buscando formas criativas de se adaptar à

nova realidade. Eles se sentem úteis, importantes e fazendo

algo de significativo, mesmo dentro de suas casas", comenta.

Apesar desse cenário, a pesquisadora afirma que a grande

maioria dos idosos está sofrendo violência física, verbal,

psicológica, abuso financeiro e xingamentos durante a quarentena.



"A velhofobia se tornou uma realidade cruel

ainda maior nesta pandemia", afirma.

Quando se fica velho?

Culturalmente, ficamos velhos muito cedo no Brasil, principalmente

as mulheres. Com 30 anos, minhas pesquisadas

já estão em pânico com as rugas, cabelos brancos, dificuldade

para emagrecer. Começam a ter medo de não casarem

e não terem filhos. Subjetivamente, envelhecemos muito

cedo aqui porque existe uma velhofobia no Brasil: preconceitos

e violências contra os mais velhos, dentro e fora de

nossas casas. Ficamos velhos aqui porque o pânico de envelhecer

é enorme. Em outras culturas não é assim.

É mais fácil envelhecer hoje que no tempo dos nossos

avós? O que mudou?

É um paradoxo: é mais fácil e mais difícil. Mais fácil porque

temos exemplos de muitos homens e mulheres que têm

mais de 90 e são produtivos, ativos, independentes. Mais

difícil porque a cultura da juventude, da beleza e do corpo

perfeito, é cada vez mais disseminada no país.



TIM MOSSHOLDER / PEXELS

É possível a eterna juventude, não na questão física,

mas do ponto de vista emocional?

Não acredito que ser jovem é melhor do que ser velho,

pois como digo em todos os meus cursos, palestras e textos:

todos nós somos velhos, hoje ou amanhã. Falar de ser

eternamente jovem é alimentar a ideia de que a juventude

é melhor do que a velhice, mais bela, mais produtiva, mais

rica. Acho exatamente o contrário: só acreditando que todos

são velhos, inclusive os jovens, iremos mudar a nossa

representação sobre a velhice. Então, em vez de eterna juventude,

não seria melhor falar de eterna velhice?



Em tempos de pandemia, em que os idosos, por serem

grupo de risco, precisam ficar em casa, com pouco

contato com o mundo externo, envelhecer está mais

difícil?

Tenho acompanhado diariamente cerca de 20 nonagenários,

que tiveram muita dificuldade no início da pandemia.

Agora, estão buscando formas criativas de se adaptar

à nova realidade. Juntos, estamos fazendo uma série de atividades:

grupo de estudos sobre "Os Lusíadas" de Camões,

jogos de palavras, lives, tocando piano, leitura de autores

como Clarice Lispector e Fernando Pessoa, por exemplo.

Eles se sentem úteis, importantes e fazendo algo de significativo,

mesmo dentro de suas casas. Mas a grande maioria

dos velhos está sofrendo violência física, verbal, psicológica,

abuso financeiro, xingamentos. A velhofobia se tornou uma

realidade cruel ainda maior nesta pandemia.

Como cuidar da saúde mental dos mais velhos para

não surtarem durante o isolamento social e continuarem

se reinventando?

Escutando, conversando, estando junto deles - mesmo

que não fisicamente -, compartilhando atividades, respeitando

seus desejos e limites. É o que tenho feito 24 horas

do meu dia, desde 15 de março. Nunca estive tão próxima

deles, nunca senti e recebi tanto amor como agora.



Como as mulheres têm encarado o envelhecimento

nos dias de hoje? A sociedade ainda impõe a elas uma

cobrança maior que aos homens?

Em todos os países em que estive, são as mulheres as

maiores responsáveis por cuidar de todos na família, da

casa, no trabalho, dos amigos. As mulheres cuidam de todos,

mas não têm tempo para cuidar delas mesmas. Elas

se sentem exaustas, deprimidas, insatisfeitas, frustradas por

não terem tempo para elas. O fato de cuidarem de todos e

não terem tempo para elas faz com que se sintam invisíveis,

transparentes, sem o reconhecimento que elas tanto desejam.

Elas dedicam todo o tempo para cuidar dos outros e

não recebem o menor reconhecimento ou agradecimento

por isso. É como se fosse apenas uma obrigação que elas

devem cumprir por serem mulheres. Elas não cuidam de

si mesmas, não têm tempo para si, não têm liberdade para

serem elas mesmas. Liberdade social e liberdade interior.

As mulheres são cobradas para terem uma vida muito mais

controlada sexualmente, amorosamente, profissionalmente

e em todas as áreas da vida. Por isso elas invejam tanto

a liberdade dos homens. Elas querem ser mais livres em todos

os sentidos, inclusive livres para poderem realizar todo

o seu potencial amoroso, sexual, criativo, produtivo. As mulheres

não são livres para serem elas mesmas.



Estamos assistindo

horrorizados a discursos

sórdidos, recheados de

estigmas, preconceitos

e violências contra

os mais velhos...

O que é velhofobia? Acha que ela aumentou em

tempos de pandemia?

A calamidade que estamos enfrentando evidenciou a

face mais perversa de alguns políticos e empresários: a velhofobia.

Estamos assistindo horrorizados a discursos sórdidos,

recheados de estigmas, preconceitos e violências

contra os mais velhos. "Vamos todos nos contaminar para

criar imunidade e esta epidemia acabar logo. Só irão morrer

alguns velhinhos doentes". "Deixem os jovens trabalharem.

Não vamos parar a economia para salvar a vida de velhinhos".

"Só velhinhos irão morrer, eles iriam morrer mesmo,

mais cedo ou mais tarde".



Esse tipo de discurso revela uma situação dramática que

já existia antes da pandemia. Os velhos são considerados

inúteis, desnecessários e invisíveis. Homens e mulheres mais

velhos, que já experimentam uma espécie de morte simbólica,

ficam desesperados ao constatar que são considerados

um peso para a sociedade. No entanto, a forte reação contra

esses sociopatas prova que os mais velhos são muito

valiosos e importantes para os brasileiros. Faremos tudo o

que for necessário para demonstrar que os nossos velhos

não são um peso, muito pelo contrário. São eles que estão

nos ajudando a encontrar força e coragem para sobreviver

física e mentalmente. São eles que estão nos ensinando a

ser pessoas mais amorosas e generosas. São eles que estão

cuidando de nós, como fizeram durante toda a vida.

Muitos dos que disseminam o discurso de ódio e de extermínio

dos mais velhos já passaram dos 60 anos. É urgente

que eles aprendam uma lição importante: a única categoria

social que une todo mundo é o ser velho. A criança e

o jovem de hoje serão os velhos de amanhã. Os velhofóbicos

estão construindo o seu próprio destino como velhos,

e também o destino dos seus filhos e netos: os velhos de

amanhã. Será que estes genocidas serão tão amados e protegidos

como são os nossos velhos ou serão tratados como

"velhinhos descartáveis"?


Primeiro eles te ignoram,

depois riem de você,

depois brigam,

e então você vence.

Mahatma Gandhi

PUBLICDOMAINPICTURES/PIXABAY

AGENDA | ESTATUTO DO IDOSO

DIREITOS DA

PESSOA IDOSA



MATTHIAS ZOMER/ NIH / PEXELS

ENTRE OS DIREITOS

ASSEGURADOS

PELO ESTATUTO DO

IDOSO ÀS PESSOAS

IDOSAS ESTÃO,

ENTRE OUTROS, O DA

SAÚDE.



1Atenção integral à saúde da pessoa idosa, por intermédio

do Sistema Único de Saúde (SUS), garantindo-lhe

o acesso universal e igualitário, em conjunto articulado e

contínuo das ações e serviços, para a prevenção, promoção,

proteção e recuperação da saúde, incluindo a atenção especial

às doenças que afetam preferencialmente os idosos.

2

Direito a acompanhante em caso de internação ou observação

em hospital.

3

Direito de exigir medidas de proteção sempre que seus

direitos estiverem ameaçados ou violados por ação ou

omissão da sociedade, do Estado, da família, de seu curador

ou de entidades de atendimento.

4

Desconto de, pelo menos, 50% nos ingressos para eventos

artísticos, culturais, esportivos e de lazer.

5

Gratuidade no transporte coletivo público urbano e semiurbano,

com reserva de 10% dos assentos, que deverão

ser identificados com placa de reserva.

6

Reserva de duas vagas gratuitas no transporte interestadual

para idosos com renda igual ou inferior a dois

salários mínimos e desconto de 50% para os idosos que excedam

as vagas garantidas.



ATENÇÃO INTEGRAL À SAÚDE DA PESSOA IDOSA,

POR INTERMÉDIO DO SISTEMA ÚNICO

DE SAÚDE (SUS), GARANTINDO-LHE

O ACESSO UNIVERSAL E IGUALITÁRIO...

7

Reserva de 5% das vagas nos estacionamentos públicos

e privados.

8

Prioridade na tramitação dos processos e dos procedimentos

na execução de atos e diligências judiciais.

9

Direito de requerer o Benefício de Prestação Continuada

(BPC), a partir dos 65 anos de idade, desde que não

possua meios para prover sua própria subsistência ou de

tê-la provida pela família.

10

Direito de 25% de acréscimo na aposentadoria por

invalidez (casos especiais).

11

Os casos de suspeita ou confirmação de violência

praticada contra idosos devem ser objeto de notificação

compulsória pelos serviços de saúde públicos e privados

à autoridade sanitária, bem como devem ser obrigatoriamente

comunicados por eles a quaisquer dos seguintes

órgãos: autoridade policial; Ministério Público; Conselho

Municipal do Idoso; Conselho Estadual do Idoso; Conselho

Nacional do Idoso.



MANOEL DE OLIVEIRA / PIXABAY

Para conhecer todos direitos assegurados à população

idosa consulte:

Política Nacional do Idoso (Lei nº 8.842, de 4 de janeiro de

1994)

Estatuto do Idoso (Lei nº 10.741, de 1º de outubro de 2003)

Política Nacional de Saúde da Pessoa Idosa (Portaria nº 2.528,

de 19 de outubro de 2006)

Fonte: Ministério da Saúde www.saude.gov.br


ANNCAPICTURES / PIXABAY

A VERDADEIRA FUNÇÃO

DO HOMEM É VIVER,

NÃO EXISTIR.

EU NÃO GASTAREI

OS MEUS DIAS A TENTAR

PROLONGÁ-LOS.

USAREI O MEU TEMPO.

Jack London

SAÚDE | CORAÇÃO

DOENÇA DAS

VÁLVULAS CARDÍACAS

APÓS 60 ANOS:


SAÚDE | CORAÇÃO

POSSIBILITANDO UM

ENVELHECIMENTO

MAURITIUS IMAGES / WESTEND61

SAUDÁVEL E ATIVO


SAÚDE | CORAÇÃO

• Estima-se que a doença valvar cardíaca afete 13% das

pessoas com mais de 75 anos 1

• As doenças cardiovasculares, cardíacas e circulatórias

representam a principal causa de morte no Brasil, sendo

responsáveis por mais de 11.000 mortes por dia 2

Marcando o 60º aniversário do primeiro transplante

de válvula cardíaca bem-sucedido pelo Dr.

Lowell Edwards e por Dr. Albert Starr, em 1960,

a Edwards Lifesciences Corporation (NYSE: EW)

hoje apela à população para proteger a qualidade

de vida de nossa geração sênior.


SAÚDE | CORAÇÃO

Estima-se que mais de um em cada oito brasileiros com

mais de 75 anos de idade tenha valvopatia moderada ou

grave1. Em sua forma mais grave, mais da metade dos pacientes

com valvopatia grave morrem em dois anos após

desenvolverem os sintomas 3 . À medida que a população

brasileira envelhece, essa condição vem se tornando um

importante problema de saúde pública. O Instituto Brasileiro

de Geografia e Estatística (IBGE) prevê que, em 2050,

os brasileiros com mais de 75 anos representarão 10% da

população, estimada em mais de 22,6 milhões de pessoas 4 .

“A população idosa é um grupo de risco, ainda mais à

medida que envelhecem, por isso é importante que estejam

mais atentos à doença e compreendam a gravidade

dos sintomas muitas vezes ocultos para ajudar a garantir o

tratamento oportuno”, afirmou o professor Flávio Tarasoutchi,

diretor da Unidade Clínica de Cardiopatias do Instituto

do Coração - InCor HC FMUSP e Professor Titular de Cardiologia

da Faculdade de Medicina da Universidade de São

Paulo. “Mais trabalho precisa ser feito para mudar o nível de

consciência e ajudar os idosos a manter uma boa qualidade

de vida.”


SAÚDE | CORAÇÃO

Uma pesquisa recente mostra que 44,4% dos brasileiros

com mais de 60 anos cuidam de algum membro da família,

amigo ou conhecido 5 . Além disso, um em cada três (33%)

brasileiros com mais de 60 anos são regularmente ativos

no voluntariado para caridade, treinamento de esportes ou

ensino; ou trabalhando para sua comunidade local5.

“Nossa população idosa é um fator chave, embora subestimado,

para o funcionamento eficaz de nossas comunidades,

famílias e economia6, portanto, melhorar a conscientização,

o diagnóstico e o tratamento da doença valvar

irá beneficiar a todos nós”, disse o Dr. Fábio Gaiotto, Cirurgião

Cardíaco Chefe da Beneficência Portuguesa e Hospital

Israelita Albert Einstein, São Paulo.

Doença das válvulas cardíacas é o nome dado a qualquer

disfunção ou anormalidade de uma ou mais das quatro válvulas

cardíacas, afetando o fluxo sanguíneo através do coração.

É uma condição comum, séria, mas tratável, que está

particularmente associada ao envelhecimento. Geralmente

é causada por doença, desgaste ou dano à válvula cardíaca7.

Muitas pessoas que vivem com doença da válvula cardíaca

não apresentam sintomas graves ou perceptíveis, ou

simplesmente atribuem seus sintomas ao envelhecimento,

o que torna o diagnóstico desafiador e significa que a doença

é frequentemente sub diagnosticada. Os principais

sintomas incluem aperto / dor no peito, batimentos cardíacos

anormais e falta de ar8.


SAÚDE | CORAÇÃO

Estenose aórtica

A estenose aórtica é uma forma de doença das válvulas

cardíacas, mais frequentemente desenvolvida

devido à degeneração relacionada à idade ou endurecimento

(calcificação) da válvula aórtica, levando ao

estreitamento progressivo (estenose) - alterações que

comprometem a função da válvula e prejudicam o fluxo

sanguíneo normal através do coração. Os sintomas da

estenose aórtica são dores no peito, fadiga, falta de ar,

tonturas, desmaios e dificuldade em praticar exercícios.

Tratamento inovador para doenças

das válvulas cardíacas

Existem dois tipos de substituição da válvula cardíaca.

Na cirurgia, é feita uma incisão no tórax e o cirurgião troca

a válvula danificada pela prótese. No implante transcateter

de válvula aórtica (TAVI), um cateter com uma

prótese na extremidade é inserido por punção na virilha

e passa por uma artéria até chegar ao coração. Nesse

local, a válvula disfuncional é substituída por uma nova

e o sistema de transmissão é removido. O TAVI é um procedimento

menos invasivo que pode ser realizado sob

anestesia local, o que leva a uma recuperação mais rápida

do paciente.


O pensador, obra de Auguste Rodin

SAÚDE | CORAÇÃO

Uma paixão por ajudar os pacientes

Dedicada a melhorar a vida de pacientes com doença

estrutural cardíaca, a Edwards Lifesciences continuou a

avançar significativamente na terapia com válvula cardíaca

desde o desenvolvimento da primeira válvula cardíaca

disponível comercialmente em 1960 e, mais de 60 anos depois,

continuamos a ser um líder global neste campo. Nossos

produtos incluem válvulas cardíacas de substituição de

tecido e produtos de reparo, bem como válvulas cardíacas

transcateter para os pacientes considerados de risco intermediário

ou maior para substituição de válvula.

Edwards Lifesciences

A Edwards Lifesciences, sediada em Irvine, Califórnia,

EUA, é a líder global em inovações médicas com foco no paciente

para doenças estruturais cardíacas e monitoramento

para cuidados críticos. Somos movidos pela paixão pelos

pacientes, dedicados a melhorar e alongar vidas por meio

de parcerias com médicos e partes interessadas em todo o

cenário global da saúde. Para obter mais informações, visite

Edwards.com e siga-nos no Facebook, Instagram, LinkedIn,

Twitter e YouTube.


SAÚDE | CORAÇÃO

Referências :

1.

Nkomo VT, Gardin JM, Skelton TN, et al. Burden of valvular

heart diseases: a population-based study. Lancet

2006;368:1005-11.

2.

Disponível em: http://www.cardiometro.com.br/. Acesso

em outubro 2020

3.

Otto CM. Timing of aortic valve surgery. Heart 2000;

84:211–218

4.

Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Projeção

da população do Brasil por sexo e idade 1980-2050,

Revisão 2008. https://biblioteca.ibge.gov.br/visualizacao/livros/liv41229.pdf.

Acesso em outubro 2020.

5.

Heart Health Survey Brazil, 2019. Dados em arquivo.

6.

Global Coalition on Aging. Healthy heart for healthy

aging: the need for awareness, innovation, and collaboration

in Cardiovascular Health. White Paper. 2020.

7.

British Heart Foundation: Heart Valve Disease. Disponível

em t: https://www.bhf.org.uk/heart-health/conditions/

heart-valve-disease. Acesso em julho de 2020

8.

Patient.co.uk. Disponível em: http://www.patient.co.uk/

health/heart-valves-and-valve-disease. Acesso em abril de

2020.


LIVROS | UMA GRANDE AVENTURA

LIVROS

Uma Grande Aventura


VELHO É LINDO

UM NOVO OLHAR SOBRE O QUE É ENVELHECER

Mirian Goldenberg,

Editora Civilização Brasileira

(Editora José Olympio), 280 páginas.

A autora do best-seller A bela velhice traz um

novo olhar sobre o que é envelhecer hoje nas

grandes cidades. Mirian Goldenberg reúne em

Velho é lindo! nove artigos sérios, de leitura

agradável e leve, que propõem um novo olhar

sobre o que é envelhecer hoje nas grandes



Mirian Goldenberg é escritora com

mais de 90 mil exemplares vendidos. É

doutora em Antropologia Social pelo

Museu Nacional da Universidade Federal

do Rio de Janeiro (UFRJ). É Professora

Titular do Departamento de Antropologia

Cultural e do Programa de Pós-graduação

em Sociologia e Antropologia

do Instituto de Filosofia e Ciências Sociais

(IFCS) da UFRJ. É colunista, desde

2010, da Folha de S.Paulo. Também é

professora convidada da Casa do Saber

do Rio de Janeiro.

cidades. A partir de entrevistas, observações

e pesquisa bibliográfica, o livro identifica sofrimentos

e preconceitos ligados ao envelhecimento

– e, principalmente, apresenta alternativas

individuais e sociais para a construção

de uma bela velhice. Um livro para todos que

sabem que a antiga e rígida associação de “velhice”

com incapacidades, doenças e fragilidades

já não corresponde à experiência de um

número crescente de “velhos” lindos.


LIVROS

Uma Grande Aventura


DOIDINHO

José Lins do Rego,

Editora Global, 110ª edição, 236 pág

Publicada em 1933, a obra "Doidinho", continuação

de "Menino de Engenho", traz Carlinhos em

um mundo completamente diferente do engenho

Santa Rosa.

Carlinhos agora é Carlos de Melo, está saindo da

infância e entrando na pré-adolescência, enquanto

vive num colégio interno, sob o olhar de um

diretor cruel e autoritário. Enquanto lida com o

despertar de sua sexualidade, sente falta da antiga

vida no engenho, e encontra refúgio nos livros.



José Lins do Rego nasceu em 3 de junho de 1901,

em Pilar, Paraíba e faleceu em 12 de setembro de 1957,

na cidade do Rio de Janeiro. Publicou em 1932 seu primeiro

livro, Menino de engenho, romance que foi seu

passaporte de entrada para a história do moderno romance

brasileiro. Além de romancista, o escritor paraibano

foi também contista, cronista, tradutor e jornalista,

tendo contribuído ao longo de sua vida para vários

periódicos brasileiros. Teve livros traduzidos para o inglês,

francês, espanhol, alemão, italiano, dentre outras

línguas. Em 1956, ano anterior ao de seu falecimento,

tornou-se membro da Academia Brasileira de Letras.

As mudanças na vida de Carlos acompanham as

mudanças na história do Brasil. Os engenhos estão

sendo trocados por usinas, enquanto há uma

percepção de que a mão de obra na cultura açucareira

é análoga à escravidão. Com introdução da

pesquisadora, crítica literária, autora de literatura

juvenil e professora universitária Marisa Lajolo,

"Doidinho" é a segunda obra do chamado Ciclo da

Cana-de-Açúcar de José Lins do Rego.

O ano de sua publicação coincide com a da obra

“Casa-Grande & Senzala” de Gilberto Freyre, de

quem José Lins do Rego era amigo.



LIVROS

Uma Grande Aventura


EUFRATES

André de Leones,

Editora José Olympio, 392 págs.

O premiado autor André de Leones traz em

seu novo romance, Eufrates, uma história sobre

a fragilidade humana, relacionamentos e

amizade. Leones sabe, como ninguém, transitar

entre lugares e tempos narrativos de forma

sutil. Seu livro de estreia, Hoje está um dia

morto, vencedor do Prêmio Sesc de Literatura

de 2005, alçou o autor à categoria de autores

brasileiros a se prestar atenção e, assim, ele

chega com seu sexto romance. Eufrates narra



André de Leones (Goiânia, 1980) é

autor de Hoje está um dia morto (Record,

2006), vencedor do Prêmio Sesc

de Literatura, e outros cinco romances.

Participou de antologias publicadas no

Brasil e no exterior, é resenhista do O

Estado de S. Paulo e já colaborou com

O Globo, Bravo! e Jornal do Brasil, entre

outros. Vive em São Paulo.

a história de Jonas e Moshe, melhores amigos,

e suas relações familiares e amorosas. O livro

se passa entre nos anos 1991 e 2013, em diversas

cidades brasileiras, Argentina e Israel.

Conduzido pelos protagonistas, o livro apresenta,

com maestria e originalidade narrativa,

as relações pessoais, os desencontros, as aspirações

e as desventuras humanas.


NUTRIÇÃO | TRADIÇÃO

Brocojó

IGUARIA TÍPICA DO SANTUÁRIO DO CARAÇA



O pão produzido na padaria do Santuário do

Caraça conquista os visitantes não só pelo sabor,

mas por sua herança cultural e gastronômica da

região do Caraça




O SABOR INCOMPARÁVEL,

A CASCA CROCANTE E O ASPECTO RÚSTICO

SÃO CARACTERÍSTICAS MARCANTES DO PÃO FEITO

COM FERMENTAÇÃO TOTALMENTE NATURAL.

Destino certo para quem procura contato com a natureza

e tranquilidade o Santuário do Caraça guarda muito mais

que as suas belezas naturais e toda a sua riqueza histórica

e cultural. As maravilhas gastronômicas são uma atração à

parte para o turista e uma das iguarias que mais chama a

atenção o Brocojó, pão produzido na cozinha do Caraça e

que virou marca registrada do local, não só pelo sabor, mas

também por sua herança cultural e gastronômica.

O Brocojó é uma receita que mistura farinha, muitos ovos

e alguns segredos. De acordo com o gerente geral do Santuário

do Caraça, Márcio Mol, o pão é uma adaptação do

brioche francês, ajustada aos temperos e ingredientes da

região.

“O sabor incomparável, a casca crocante e o aspecto rústico

são características marcantes do pão feito com fermentação

totalmente natural. A iguaria atravessou gerações seguindo

o mesmo modo de fazer de antigamente. Apesar

de sua história vir do passado, o gostinho da tradição está

sempre presente na padaria do Santuário”, ele destaca .




Segundo os registros, a riqueza gastronômica do Caraça

se fez presente há mais de 200 anos. Por isso, para aproveitar

os cereais mais comuns da região, a farinha virou uns

dos principais ingredientes da cozinha do Santuário. Com

produção própria, moída e peneirada na fazenda do complexo,

o item compôs receitas que resultavam em pães, bolos

e biscoitos para alimentação dos padres, seminaristas e

alunos. Com o fim do colégio, esse conhecimento quase se

desfez.



Mas, como os velhos hábitos e costumes nunca se perdem,

estas delícias foram resgatadas em 2015, por meio do

projeto “Primórdios da Culinária Mineira”, do Santuário do

Caraça, em parceria com Senac MG, que tem o objetivo

de resgatar e dar novos usos a hábitos, técnicas e produtos

alimentares dos primeiros habitantes de Minas Gerais, com

foco no desenvolvimento regional.

Em dias de festa, o Brocojó era assado com uma fava de

feijão dentro, e então, usado para fazer um sorteio entre os

oito alunos que dividiam cada “quadrado” da mesa coletiva.

O aluno que saía com a fava se tornava o “rei do quadrado”

e ganhava algumas vantagens com isso, como poder ser o

primeiro a servir primeiro a refeição e até se sentar à mesa

dos padres e professores.

Além do Brocojó, o Santuário do Caraça também oferece

aos seus visitantes outras receitas tradicionais e originais

da casa como o Pudim de Gabinete, Pão de Ora-pro-nobis,

além dos doces diversos, queijos e fermentados, incluindo

o histórico Hidromel.

O complexo funciona todos os dias da semana, das 8h

às 17h para visitação e 24 horas para hospedagens previamente

agendadas.




Santuário do Caraça

Estrada do Caraça, km 9 - Entre os municípios de Catas

Altas e Santa Bárbara

Fácil acesso pelas rodovias BR 381 e MG 436, além do

atraente acesso por trem (Estação Dois Irmãos – Barão de

Cocais/MG)

Horário para visitação: Todos os dias, das 8h às 17h. Valores:

a partir de R$ 14,00 (em dias de semana)

www.santuariodocaraca.com.br.

Reservas: centraldereservas@santuariodocaraca.com.br


NUTRIÇÃO | RECEITA

Cracker lowcarb

holandês com sementes

Saboroso e baixo em calorias em carboidratos,

experimente a receita do cracker nutritivo da

especialista em nutrição Gabi Lodewijks.



NUTRIÇÃO | RECEITA

Uma das queixas de algumas pessoas que se propõem a

fazer dieta para emagrecimento é sobre alguns alimentos

que classificam como sem graça, uma experiência gastronômica

menos agradável em relação a outros mais calóricos.

No entanto, temos à disposição alimentos e receitas

saborosas

A especialista em nutrição Gabi Lodewijks é brasileira,

vive na Holanda, e de lá trouxe a inspiração de um saboroso

cracker low carb: "elaborei essa receita inspirada em

alimentos que encontramos nas feiras aqui da Holanda. Fiz

uma adaptação com baixo teor de carboidratos e calorias

para aqueles que estão em dietas de déficit calórico e querem

ter opções de alimentos low carb para saborear sem

culpa. Os crackers são ricos em fibras que ajudam a controlar

o intestino. Ricas em vitaminas e minerais são ótimas

opções para café da manhã ou para quando sentir fome."

Confira a receita:

Ingredientes

125 g de linhaça (quebrado)

30 g de semente de pinhão

30 g de sementes de gergelim

40 g de sementes de girassol

40 g de sementes de abóbora


NUTRIÇÃO | RECEITAS


Modo de preparo

Pré-aqueça o forno a 180 graus.

Coloque todas as sementes em uma tigela com uma pitada

de sal,

2 colheres de sopa de óleo e

180 ml de água. Mexa bem por 20 minutos.

Forre uma assadeira com papel manteiga, coloque a mistura

de sementes por cima e espalhe bem.

Coloque outra folha de papel vegetal e enrole-a com um

rolo para obter uma fatia fina e uniforme.

Retire a folha superior de papel manteiga.

Coloque a assadeira no forno e asse as crackers até ficarem

douradinhas por até meia hora, dependendo do forno.

Retire do forno e corte a fatia.

Vire e coloque a assadeira mais 5 minutinhos no forno.

Deixe as crackers esfriarem antes de comer.


NUTRIÇÃO | RECEITAS


GUIA DE

PRODUTOS

SERVIÇOS

TUDO PARA A 3 a IDADE. EM UM ÚNICO LUGAR

STOCK VECTOR © HELGAMARIAH

GUIA DE PRODUTOS & SERVIÇOS| SAÚDE BUCAL

DIVULGAÇÃO/REPRODUÇÃO

ESCOVAÇÃO CORRETA

CUIDADOS SIMPLES PODEM PREVENIR O

ACÚMULO DE BACTÉRIAS E DOENÇAS,

COMO A PERIODONTITE, GENGIVITE,

CÁRIES E TÁRTARO



CLKER-FREE-VECTOR-IMAGES/PIXABAY

O Dia Nacional da Saúde Bucal foi criado em 2002 e chama

a atenção para a importância da higienização da boca. A

Condor, indústria brasileira com mais de 90 anos de história

e com uma vasta linha de higiene bucal em seu portfólio,

relembra que a boa escovação previne problemas dentários

como gengivite, cárie, tártaro e periodontite, entre outras

doenças.

Escovar os dentes é um hábito comum e essencial para

manter a saúde bucal em dia. Os dentistas recomendam que

a escovação aconteça pelo menos três vezes ao dia, sendo a

realizada antes de dormir a mais importante, uma vez que é

durante o sono que o fluxo salivar diminui e a escovação potencializa

a retenção de flúor na cavidade bucal.

Apesar de ser uma atividade rotineira, muita gente não

sabe a qual é a maneira correta de realizar a escovação, e alguns

fatores, como sangramento ou dor na gengiva durante

a escovação, ou ao usar o fio dental, podem indicar a existência

de problemas e o temido mau hálito.



Passo a Passo da escovação correta

• Faça um bochecho antes da escovação para retirar restos

de alimentos que ficam entre os dentes;

• Utilize o fio dental pelo menos uma vez ao dia. Passe

entre os dentes sem pressionar a gengiva. Lembre-se: palito

de dente não é fio dental;

• Use creme dental com flúor – não é necessário colocar

grande quantidade do produto;

• Movimente a escova, afastando-a da gengiva em um

ângulo de 45°; e aplique movimentos delicados nas partes

internas e externas, de frente para trás (a higienização perfeita

dura, em média, 10 minutos);

• Escove a língua: ela faz parte da higiene bucal e deve

ser limpa diariamente;

• Troque a escova a cada dois meses e dê preferência a

produtos com cerdas macias e extras macias;

• Mantenha a higienização da escova em dia, lavando

em água corrente e retirando o excesso de umidade após

cada uso.



Dicas importantes

• Não demore para escovar os dentes após as refeições.

O correto é realizar a higiene até 30 minutos depois, pois este

é o período que a saliva leva para neutralizar o pH dos alimentos

e bebidas;

• O excesso de força durante a escovação não resulta

em higienização perfeita e pode machucar a gengiva;

• Tenha sempre na bolsa uma escova e um creme dental;

• Consuma com moderação café e alguns tipos de chás

– essas substâncias podem deixar os dentes amarelados;

• Evite comer alimentos com grandes quantidades de

açúcar (refrigerantes, balas, bolos, doces, biscoitos) – essas

substâncias facilitam o surgimento de cáries;

• Não fume! Cigarros escurecem os dentes e deixam o

hálito desagradável, além de serem prejudiciais à saúde;

• Beba bastante água. A ingestão do líquido ajuda na

limpeza bucal e estimula a manutenção do fluxo salivar;

• Não é o valor que determina a qualidade da escova, e

sim a maciez e acabamento das cerdas. As cerdas duras não

limpam mais e nem ajudam a prevenir cáries. Ao contrário,

a rigidez pode provocar o desgaste antecipado do esmalte

dental e também gerar retração gengival;

• Vá ao dentista duas vezes por ano ou ao sentir qualquer

tipo de incômodo

www.condor.ind.br



E D I T O R A

VIVA SEU TEMPO

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CIRCUÍTO DAS ÁGUAS

SOCORRO

CAMINHO DOS BANDEIRANTES

ITU

ARAÇOIABA DA SERRA

foto: glezot / pexels

INTERIOR


ESTÂNCIA

LITORAL

Crédito: Jacek / kino.com.br

Socorro

CIRCUITO DAS ÁGUAS - SP

ÁGUAS DE

LINDÓIA

Socorro

LINDÓIA

SERRA NEGRA

MONTE ALEGRE DO SUL

AMPARO

CAMPINAS

Distâncias

Lindóia: 20 km

Águas de Lindóia: 27 km

M. Alegre do Sul: 30 km

Serra Negra: 34 km

Amparo: 40 km

Campinas: 115 km

São Paulo: 130 km

Santos: 200 km

SÃO PAULO

SANTOS

Acessos

Rod. Fernão: Dias (BR-381),

Rod. Anhanguera (SP-330),

Rod. Bandeirantes (SP-348),

Rod. D. Pedro I (SP-065)

Estância paulista conhecida pela qualidade de suas

águas, Socorro dedica-se ao turismo ecológico, rural,

histórico, spa, compras e é referência na prática e

regulamentação dos esportes de aventura.


SOCORRO - SP

Hotel Fazenda Parque dos Sonhos

Fotos: Acervo Parque dos Sonhos

Quem chega fica entre o desejo de ficar apreciando os

cenários da Serra da Mantiqueira e a prática de esportes

integrados à Natureza.

A beleza natural é uma constante entre cachoeiras,

cursos d’água, montanhas, árvores nativas de grande

porte, e a vegetação do Vale do Rio Cachoeirinha.


Tirolesas (de diferentes graus), rapel, escalada, skate maluco,

espeleoturismo, arvorismo, cavalgadas, fora-de-estrada,

passeios de trator, caminhadas , boia-cross, passeios de

charrete e trole, brincadeiras educativas

Piscina de pedra com água natural e vista panorâmica do

parque.

Piscinas naturais com cascata e queda d`água em forma de

ducha, 5 cachoeiras, praia às margens da Cachoeira dos Sonhos,

mirante.

Apartamentos com ar-condicionado, ventilador, frigobar,

secador de cabelo, tv a cabo

Chalés para até 10 pessoas

Todos os apartamentos são adaptados para pessoas com

mobilidade reduzida e com necessidades especiais.

Caminho Turístico do Rio do Peixe

Estrada da Varginha, km 7 - Bairro do Limoeiro

Divisa Socorro/SP e Bueno Brandão/MG

(19) 3895 4696 / (19) 3895 3161 / (19) 9 8181 5870

contato@parquedossonhos.com.br


SOCORRO - SP

Hotel Fazenda

Campo dos Sonhos

www.campodossonhos.com.br

Fotos: Acervo Campo dos Sonhos

Aninhado na paisagem da Serra da Mantiqueira,

o hotel é a realização de um sonho do

eng. agrônomo José Fernandes Franco: criar

um hotel aconchegante, comprometido com

o meio ambiente, fiel às tradições paulistas de

hospedagem.


Os hóspedes tem a oportunidade de vivenciar a rotina

caipira em aproximadamente 100 atividades que são

realizadas nos 300 mil m 2 da fazenda.

Entre jequitibás, pau-brasil, urucum, ipê amarelo da

mata nativa, é possível:

- saborear frutas de centenas de árvores e conhecer

a horta de verduras e legumes orgânicos.

- acompanhar todo o ciclo da colheita e produção

do café e da cachaça de alambique.


Nos passeios pela fazenda, uma nova surpresa fica por

conta da beleza dos lagos, rios e cascatas. Além da roda

d`agua, do monjolo e do moinho de vento usado na geração

de energia elétrica e no bombeamento de água.

Entre as 30 espécies de animais: cavalos, pôneis, jumentos,

vacas leiteira (o hóspede pode tentar fazer a

ordenha) búfalos, lhamas, cabritos, carneiros, coelhos,

marrecos, faisões, pavões, perus. Lagos de criação de

peixes, outros de pesca, minhocário e o apiário.

Acomodações

Cabanas, Chalés Simples, Chalés Família e Chalés Vip.

Camping.

Área exclusiva arborizada, com infra-estrutura exclusiva

Tem ainda

Tirolesa, arvorismo, cavalgadas, charretes, troles, barcos,

pedalinhos, pesca, estradas temáticas, passeio

de trator, triciclos e quadriciculos, quadra

poliesportiva, vôlei, playground, brinquedoteca.

Sala de tv, Sala de leitura, Espaço Zen, auditório para

eventos e karaokê, Loja do Campo


Parque Aquático com piscina climatizada, piscina

aquecida coberta, piscina infantil, saunas seca e úmida,

Spa Paradise

- Aldeia Indígena, a Casa Caipira, o Recanto das Borboletas.

Apartamentos e Chalés com ar-condicionado, frigobar,-

tel, tv Sky, hidro, secador de cabelo.

Além das 3 refeições habituais é servido o Café Caipira.

Acessíbilidade – Todas as atividades e infra-estrutura

são adaptadas para pessoas com mobilidade reduzida

ou necessidades especiais.

Programa Sonhos da Melhor Idade: uma atraente

programação Day Use para grupos da 3ª idade com

baile, bingo, aulas de relaxamento, hidroginástica, passeios,

entre outras atividades.

Caminho Turístico das Lavras de Baixo

Estrada dos Sonhos, km 6

(19) 3895 4696 / (19) 3895 3161 / (19) 9 9713 7651

atendimento@campodossonhos.com.br

campodossonhos

@ campodossonhos


BUENO BRANDÃO - MG

Hotel Fazenda

Terra dos Sonhos

www.terradossonhos.com.br

Fotos: Acervo Terra dos Sonhos

Incrustado na Serra da Mantiqueira, ao lado de uma pequeno

e tradicional povoado rural, típico do sul de Minas,

encontra-se uma possibilidade de conexão do homem

com a suas origens: "Hotel Fazenda Terra dos Sonhos”.

Quem se hospeda na Terra dos Sonhos experimenta o

contato com conceitos da agricultura orgânica e atividades

de aventura durante o dia.


Uma experiência dos sonhos para toda a família

Rod. José Vicente Lomônico, km 18

Bairro da Malacacheta - Bueno Brandão - MG

Tels: (19) 9.9930 5375 / (19) 3895 3161

contato@terradossonhos.com.br


Pequenos

AO REDOR DE SÃO PAULO

Paraísos


Sugestões de férias em

qualquer época do ano

deposiphotos.com/insima

O Caminho dos Bandeirantes é para

ser percorrido devagar, apreciando as

tonalidades cambiantes das montanhas,

a vida no campo, uma pequena vila,

o delicioso e sutil sabor das receitas

centenárias, a beleza do interior.


deposiphotos.com/Monkey Business


Itu

CAMINHO DOS BANDEIRANTES - SP

ITU

JUNDIAÍ

SOROCABA

SÃO PAULO

Distâncias

Sorocaba 39 km

Jundiaí 49 km

São Paulo 102 km

Acessos

Rod. Anhanguera (SP 330)

Rod. Bandeirantes (SP 348)

Rod. Castelo Branco (SP 280)

Cidade quatrocentona.

Importante patrimonio histórico:

a herança ambiental serve de

cenário para belos passeios.


Itu - SP

Fazenda das Pedras

www.fazendadaspedrasitu.com.br

Fotos: Hilton de Souza

As alamedas floridas da Fazenda das Pedras testemunhou

os ciclos históricos de Itu e levou a criação de um

conjunto de atrações que colocam os visitantes em

meio à natureza com conforto e muitas atrações.


Foto: Hilton de Souza

Acervo Fazenda das Pedras

A programação já possui a tradição do atendimento primoroso.

Boas vindas com um delicioso café da manhã da fazenda.

• Passeios de charrete ou a cavalo

• Tirolesa

• Oficina Culinária

• Almoço com cardápio da tradicional culinária paulista

• Redes para descanso, bingo, música ao vivo, gincana cultural

• Oficina no Viveiro de Plantas

• Lanche da tarde

• Encerramento

Grupos da 3ª Idade



Acomodações – Cabanas, Chalés Simples, Família e Vip.

Camping – Área exclusiva arborizada, com infra-estrutura exclusiva

Parque Aquático - Piscina para adultos, toboágua, piscina infantil,

piscina climatizada de borda infinita e vista panorâmica

Lazer - cama elástica (para crianças), passeios de charrete, passeios a

cavalo, pesca

Quiosque para churrascos

Mania de Lembrar – Loja de doces, artesanato e plantas do viveiro

da fazenda, num acolhedor recanto histórico.

Casamento na Fazenda – Uma cerimônia inesquecível, personalizada.

Eventos, Confraternizações, Convenções, Grupos Escolares mediante

agendamento.



Restaurante das Pedras – Tesouros da culinária

paulista (cuscuz paulista, leitoa à pururuca, paçoca de

carne no pilão, além dos concorridos pastéis de carne,

queijo e banana. Entre os doces, ovos queimados, figo,

laranja. Aberto somente para almoço aos sábados,

domingos e feriados.

Restaurante do Camping – Exclusivo para os hóspedes

e clientes da fazenda.

Rod. Dom Gabriel Paulino Bueno Couto, km 98,

Pedregulho, Itu - SP

(11) 99614 1669 / (11) 98444 4609 / (11) 4022 1774

contato@fazendadaspedrasitu.com.br

reservas@fazendadaspedrasitu.com.br


ITU - SP

Fazenda do Chocolate

www.fazendadochocolate.com.br

Fotos: Acervo Fazenda do Chocolate

A Fazenda do Chocolate conserva a arquitetura, o

contato com a natureza e o retorno às origens caipiras

da época dos Bandeirantes, quando foi criada há

400 anos.

Passear pelas alamedas floridas, construções históricas,

a roda d`agua, lagos ornamentais com carpas gigantes,

visitar os viveiros de aves e o estabulo já vale o passeio.

Crianças e adultos se encantam com pôneis, cabras,

vacas, coelhos e cavalos, além dos filhotinhos e dos minicaprinos

e miniovinos, que podem ser alimentados

na mão. Passeios a cavalo e pôneis.


O Restaurante valoriza

a gastronomia caipira e

o bufê self-service servido

em fogão a lenha.

Aberto para almoço aos

sábados, domingos e feriados.

Doces, bolos, tortas, delícias

do milho, queijos,

massas caseiras, quitutes,

cachaças artesanais,

vinho, licores, além de

artesanato e orquídeas

podem ser adquiridos

no Armazém da Senzala.


Para ouvir histórias e um bom ¨causo¨, pode-se ir à Casa do

Compadre Tímoteo, um celebrado personagem de raiz.

O Aquário Marinho de água salgada está entre os mais

belos do Brasil. Em 2mil litros de água, corais e outras espécies

formam um universo de encantamento.

Café Caipira, um espaço dedicado à Fazenda da Serra (nome

histórico da Fazenda do Chocolate) que foi um importante

produtor do ciclo cafeeiro. O grão é torrado e moído na hora,

preparado no fogão a lenha e passado em coador de pano,

acompanhado de bolos caipiras. O aroma é irresistível.

Em espaços diferenciados, o visitante pode degustar os

produtos da fazenda: lanches, sucos naturai e bebidas.


Cidade quatrocentona. Importante patrimonio histórico:

a herança ambiental serve de cenário para belos passeios.

O acesso é pela Estrada Parque, um dos caminhos mais

bonitos da região, às margens do rio Tietê correndo entre

alamedas de árvores nobres dessa área de preservação

ambiental.

Entrada e estacionamento gratuítos

Horário: todos os dias das 8h30 às 17h45

Estrada Parque, Km 90, s/n

Pedregulho, Itu – SP

(11) 4022 5492 / (11) 9 9951 0524

contato@fazendadochocolate.com.br



deposiphotos.com/ Monkey Business

Araçoiaba da Serra

CAMINHO DOS BANDEIRANTES - SP

ARAÇOIABA

DA SERRA

ITU

JUNDIAÍ

SOROCABA

SÃO PAULO

Distâncias

Sorocaba 24 km

Itu 59 km

Jundiaí 110 km

São Paulo 120 km

Acesso

Rod. Castelo Branco (SP 280)

Araçoiaba da Serra reúne haras e sítios,

inúmeras chácaras, aconchegantes pousadas

e hotéis-fazenda onde os visitantes buscam

refúgio nos fins-de-semana.


ARAÇOIABA DA SERRA - SP

Fazenda Reviver

www.hotelfazendareviver.com.br

Fotos: Acervo Fazenda Reviver

Lugar para ser feliz

A 1 hora de São Paulo e a 15 minutos de Sorocaba

Aninhado no clima privilegiado da Reserva Florestal

de Ipanema, a Fazenda Reviver está integrado ao

meio ambiente numa fazenda com cachoeiras, trilhas,

gramados impecáveis, jardins e muito conforto.


Apartamentos – Todos os apartamentos em estilo chalés possuem

tv Sky, tel, frigobar, varanda com rede e também incluem:

Standard: ventiladores

Luxo: cama casal king size, ar-condicionado, ducha de aquecimento

central

Vip: cama casal king size, ar-condicionado, ducha de aquecimento

central e ante-sala

Parque aquático: 3 piscinas térmicas (30 o C), piscina infantil e

piscina com toboágua de 19 metros.

Tem ainda uma piscina natural e hidros

Lazer: quadra poliesportiva, quadra de tênis iluminada, campo de

futebol, cavalos, charretes, trilhas ecológicas com cachoeira.

Fitness center, sauna, massagens


Salas de estar com lareira, videokê, jogos,

redario e Playground

Gastronomia: Comida caseira em fogão a lenha.

Delicioso café da manhã.

Dieta especial com agendamento.

Consulte sobre longa permanência para idosos


Heliponto 23º 28’ 59’

Sul - 47º 38’ 45’ Oeste

(15) 3281 2378 / (15) 3281 5132 / (15) 99141 9028

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muito conforto, divisão interna perfeita e segurança ao dirigir.

Num Motor Trailer você vai fazer roteiros sem limites,

descobrir recantos de sonhos, conquistar novas amizades,

viver o fascínio da vida.

www.motortrailer.com.br

Rod. Anhanguera, km 207 • Pirassununga - SP • (19) 3561-3011

Guia da 3ª Idade #52

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