ULTRA Catálogo Online Nov 2020

Sabe mais
sobre a jornada
vencedora do
Pack Santos
Pack Santos, CF Mozambique National Champion 2019, 1° Lugar Massadura Lockdown Games
Fala-nos um pouco da competição. Como foi?
Quantos atletas estavam presentes?
A competição foi interessante pois pôs à prova
varias áreas que tenho vindo a treinar com o
meu coach Eneas Williams (IG: @coach_mr_
williams). Entrámos nesta competição com
o objectivo de avaliar toda a minha evolução
na preparação para o próximo CrossFit Open
2021. No final ficámos bastante satisfeitos com
os resultados, tanto a nível do treino como
a nível nutricional, que é a base de todo o
desenvolvimento.
Como foi a tua preparação?
A preparação não foi específica para esta
competição, contudo foi e tem sido bem
desafiante e exigente. Treinos de força,
hipertrofia e alta intensidade. Chego a fazer
entre 2 a 3 treinos diários, com o respectivo
descanso entre os treinos.
Qual foi então o teu plano de suplementação?
Como sempre a suplementação tem de vir após
boa alimentação, o meu plano de suplementação
foi alinhado de acordo com o plano nutricional.
A minha nutricionista Joelma Carina fez um
trabalho incrível, ajudou-me a equilibrar a minha
dieta e o plano de suplementação necessário
para a competição. Os produtos da ULTRA
foram o complemento chave para ajudar a
potenciar os meus objectivos.
Quais os planos futuros?
Planos para o futuro são participar em múltiplas
competições fora do país e competir pelo Open
2021.
Fala-nos um pouco sobre o OPEN
O OPEN é uma competição anual online
realizada pela CrossFit e a primeira fase de
qualificação dos Crossfit Games. É dividido
por regiões (definidas pela própria CrossFit).
O objetivo do OPEN é de encontrar os atletas
melhor classificados nas competições Regionais
ou Qualifiers, que depois avançam para o
CrossFit Games. Estiveram na competição 9
homens e 4 mulheres.
Quais são os teus
produtos ULTRA
preferidos?
Na fase de preparação da competição usei os
seguintes suplementos da ULTRA WELLNESS:
(Ver capa)
• CREATINA
Creatina MonoHidratada (MyWellness)
• AMINOÁCIDOS
Rage Aminos (Biogen)
• PROTEÍNA
Superior Whey (My Wellness)
• ACIDOS GORDOS
Omega 3 Isolate (Biogen)
• ARTICULAÇÕES E LIGAMENTOS
Glucosamina e Condroitina (Biogen)
• CASEINA
Night Feed (Biogen)
• PRE-WORKOUT
Mega Pump X4 (My Wellness)
PACK SANTOS
Atleta ULTRA Wellness
Campeão Nacional Cross-Fit 2019
Massadura Lockdown Games
iampackito
2
PARA MAIS PRODUTOS, VISITA A NOSSA LOJA FÍSICA OU ONLINE ULTRA.CO.MZ