Cartilha-Covid19_REVISADO POR CLARICE

C
M
Y
CM
MY
CY
CMY
K
ORIENTAÇÕES GERAIS PARA
ENFRENTAMENTO A COVID-19

COLABORADORES EM GERAL
SUMÁRIO
Deslocamento até o trabalho .................................................................................... 1
Comportamento no Ambiente de Trabalho ............................................................. 2
Paramentação com Máscara de Tecido ou TNT ...................................................... 3
Desparamentação com Máscara de Tecido ou TNT................................................. 3
Higienização das Mãos .............................................................................................. 4
COLABORADORES EM GERAL
DESLOCAMENTO ATÉ O TRABALHO
Evite bolsas de grande volume, leve somente o
necessário;
Mantenha os cabelos sempre presos;
COLABORADORES DE SERVIÇOS GERAIS
C
M
Y
CM
MY
Limpeza dos Setores Administrativos ......................................................................5
Limpeza dos Banheiros .............................................................................................. 6
Limpeza Terminal ........................................................................................................ 7
Paramentação e Desparamentação de Avental Impermeável .............................. 8
Paramentação e Desparamentação de Máscara Respiratória ou PFF ................. 9
Orientações Alimentares na Prevenção da Covid-19 ........................................... 10
Orientações para Alimentação Forda de Casa ..................................................... 11
EXPEDIENTE
TAB
Use sapatos totalmente fechados
Não esquecer a máscara e tenha sempre solução de
álcool gel para higienização das mãos;
No deslocamento no transporte priorize locais
ventilados;
CY
CMY
K
TEXTO
Carolina Neves Vasconcelos
Georgia Caroline Galvão
REVISÃO
Diego Rocha Lopes Rocha
SUPERVISÃO
Maria Clarice da Costa Xavier Rego
DIAGRAMAÇÃO
Nadson Rodrigues Lins
ILUSTRAÇÕES:
Freepik.com | Flaticon.com
Opte por entrar no ambiente de trabalho pelo local de
menor circulação de pessoas e mais ventilado possível,
evite uso de elevadores e evite tocar em corrimões;
Ao chegar na instituição será aferida a temperatura
corporal no acesso do colaborador. Só poderá
adentrar no ambiente de trabalho se a temperatura
corporal estiver abaixo de 37ºC.
Ao chegar no local de trabalho lave as mãos com água
e sabão;
Troque sua máscara pessoal pela máscara
disponibilizada pela empresa;
Inicie suas atividades com tranquilidade e siga sua
rotina diária;
1

COMPORTAMENTO NO AMBIENTE DE TRABALHO
IMPORTANTE
Mantenha continuamente
uso de máscara de proteção
de maneira adequada;
Mantenha os cabelos sempre
presos;
Lembre-se de ser cordial
cumprimentando a todos
somente de forma verbal;
Não compartilhe objetos de
uso pessoal como copos,
talheres e etc;
Monte seu kit de higiene pessoal como sabão/sabonete,
lenço de papel e álcool em gel antisséptico. É prático e
indispensável!!
Necessário uso consciente do telefone celular, somente em
situações estritamente necessárias.
C
M
Y
CM
MY
CY
CMY
K
1,5m
Padronize higienização das
mãos com álcool em gel em
intervalos regulares (a cada
hora, por exemplo);
Mantenham,
obrigatoriamente, as portas
e janelas abertas,
fechando-as somente em
situações estritamente
necessárias (reuniões com no
máximo 5 pessoas
respeitando a distância
recomendada, atendimento
individual, etc);
O uso do ar-condicionado é
dispensável, na necessidade
de um ambiente mais
arejado utilizar os mesmos
somente no modo ventilação;
No atendimento ao público é
necessário também manter
distância protetiva;
1,5 METRO
Mantenha seu ambiente de
trabalho organizado
evitando acúmulos
desnecessários;
Evite se ausentar do seu
ambiente de trabalho;
resolva as demandas com
demais setores por telefone
e/ou e-mail; circulação em
ambientes comuns como
corredores somente nos
casos estritamente
necessários;
Ao utilizar bebedouro dê
preferência aos copos
descartáveis, se utilizar
“garrafinhas próprias” evite
tocar a “boca” da mesma na
torneira do bebedouro;
No refeitório e/ou copas
evite aglomerações e após
as refeições mantenham-se
em ambientes ventilados. No
caso de uso de copas é
necessário rodízio de horário
para que se evite
aglomerações;
PARAMENTAÇÃO COM MÁSCARA DE TECIDO OU TNT
1 – Higienize as mãos com água e sabão ou
álcool gel;
2 – Segure a máscara pela extremidade (tiras
ou elásticos) e coloque no rosto ajustando-o no
nariz e abaixo do queixo;
3 – Após colocar a máscara não deve ficar
tocando na parte externa ou ficar tirando para
falar;
4 – A troca pode ser feita de 2-4horas;
5 – Se tossir ou espirar a máscara deve ser
trocada imediatamente;
DESPARAMENTAÇÃO COM MÁSCARA DE TECIDO OU TNT
1 – Higienize as mãos com água e sabão ou álcool gel;
2 – Segure a máscara pela extremidade (tiras ou elásticos)
e retire-a do rosto sem tocar na parte de tecido;
3 – Dobre a mesma de modo que o tecido externo fique
para o interior
4 – Coloque no saco plástico separada de qualquer outro
material;
5 – Em casa, despreze o saco plástico e siga com o
processo de lavagem da máscara;
6 – Deixe a máscara de molho (15-30min) em solução com
sabão e solução desinfetante (água sanitária ou cloro),
após enxaguar e colocar para secar. Importante lavar
separada de qualquer outra peça de roupa. Após secagem
passar ferro e já pode usar novamente;
Se apresentar algum sintoma
2
respiratório comunique
Mantenha distância
imediatamente à sua chefia
adequada do seu colega de
imediata;
trabalho (1,5m a 2m);
3

HIGIENIZAÇÃO DAS MÃOS
COLABORADORES SERVIÇOS GERAIS
C
M
Y
CM
MY
CY
CMY
K
1 – Molhe as mãos com água;
2 – Espalhe o sabonete por toda a
superfície da mão;
3 – Ensaboe as palmas das mãos
esfregando-as entre si, puxando até os
pulsos;
4 – Esfregue a palma da mão direita com
o dorso da mão esquerda, entrelaçando
os dedos;
5 – Repita o processo anterior com a mão
esquerda contra o dorso da mão direita;
6 – Entrelace os dedos e friccione os
espaços entre eles;
7 – Esfregue o dorso dos dedos de uma
mão com a palma da mão oposta e
vice-versa;
8 – Esfregue as pontas dos dedos sobre o
dorso da mão, primeiro a mão direita
depois a mão esquerda;
9 – Esfregue os polegares com o auxílio
da mão oposta, utilizando movimentos
circulares;
10 – Friccione as polpas digitais de uma
mão com a palma da mão oposta em
movimentos circulares. Repita o processo
com a mão oposta;
11 – Enxágue as mãos evitando o contato
das mãos ensaboadas com a torneira;
12 – Seque-as com um papel toalha
descartável;
13 – Use o papel para fechar a torneira.
LIMPEZA CONCORRENTE
AMBIENTES ADMINISTRATIVOS
Uso obrigatório dos EPI: Fardamento, touca, óculos de proteção, luva
de borracha de cano longo e máscara do tipo PFF.
Desinfetante: produtos com cloro ou
álcool a 70%;
Indicação: Borrifador com cloro ou
álcool a 70%.
1 – Faça higienização das mãos;
2 – Borrife o ambiente com solução de
cloro ou álcool a 70%, aguarde 5
minutos e inicie o processo de limpeza;
3 – Faça limpeza das superfícies e
maçanetas com solução de cloro ou
álcool a 70%;
4 – Faça limpeza de piso com
desinfetante a base de cloro;
5 – Repita limpeza de maçanetas e
superfícies de forma intermitente (a
cada 1h); (ATENÇÃO: NECESSÁRIO
EMPRESA AVALIAR O TEMPO POSSÍVEL
DE SER CUMPRIDO)
6 – Obrigatoriamente realizar limpeza
de bancadas e maçanetas na troca do
turno de trabalho de cada equipe;
Se a higienização das mãos
for com solução alcoólica o
Manter carrinho funcional e flanelas da área administrativa
processo é semelhante!!
separada do material de outras áreas mais críticas como
banheiros por exemplo;
4 5

C
M
Y
CM
MY
CY
CMY
K
LIMPEZA CONCORRENTE
BANHEIROS
Uso obrigatório dos EPI: Fardamento, óculos de proteção, avental impermeável com
manga, bota higiênica impermeável, touca, luva de borracha de cano longo e
máscara do tipo respiratória semifacial com filtro;
Desinfetante: produtos com cloro e/ou hipoclorito e álcool a 70%;
Indicação: Borrifador com cloro ou álcool a 70%.
1 – Faça higienização das mãos;
2 – Realize paramentação com avental impermeável e demais EPI;
3 – Borrife o ambiente com solução de cloro ou álcool a 70%, aguarde 5
minutos e inicie o processo de limpeza;
4– Faça limpeza das cabines sanitárias (vaso sanitário, paredes, portas e
pisos);
5 – Faça limpeza das bancadas das pias e maçanetas;
6 – Faça limpeza de piso e paredes da área comum;
Manter sempre abastecido dispensador de sabonete líquido e
papel descartável.
LIMPEZA TERMINAL
Definir periocidade da limpeza terminal, 1 vez por semana por
exemplo. A realização da mesma deverá ser feita em horários que não haja
funcionamento se possível, ou de menor fluxo de pessoas;
EPI para áreas não críticas: Fardamento; óculos de proteção; touca; luva de
borracha de cano longo e máscara do tipo PFF;
EPI para áreas semicríticas ou críticas: Fardamento; óculos de proteção;
avental impermeável; bota higiênica impermeável; touca; luva de borracha de
cano longo e máscara do tipo respiratória semifacial com filtro;
Desinfetante: produtos com cloro e/ou
hipoclorito e álcool a 70%;
Indicação: Borrifador com cloro ou
álcool a 70%.
1 – Faça higienização das mãos;
2 – Realize paramentação com EPI
específico de cada área;
3 – Borrife o ambiente com solução de
cloro ou álcool a 70%, aguarde 5
minutos e inicie o processo de limpeza;
4 – Faça limpeza seguindo a sequência
de teto (luminárias também), paredes
e pisos;
5 – Faça limpeza das portas e janelas;
6 – Faça limpeza das bancadas e
maçanetas;
6 7

C
M
Y
CM
MY
CY
CMY
PARAMENTAÇÃO AVENTAL IMPERMEÁVEL
1 – Faça higienização das mãos;
2 – Vista o avental de modo que a
abertura fique para as costas;
3 – Amarre as tiras da parte do ombro;
4 – Amarre as tiras da parte da cintura
se possível de lado para facilitar na hora
de retirar o mesmo;
3 – Coloque os demais EPI: touca,
máscara e luva;
4 – Inicie o processo de limpeza;
5 – Quando terminar faça a
desparamentação;
DESPARAMENTAÇÃO AVENTAL IMPERMEÁVEL
PARAMENTAÇÃO MÁSCARA RESPIRATÓRIO OU PFF
1 – Faça higienização das mãos;
2 – Segure com a mão a máscara em forma de concha e coloque-a sobre a
boca e o nariz, não pode tocar na parte interna da máscara (Observação:
indicado não utilizar barba, pois compromete a vedação da máscara);
3 – Posicione uma tira sobre a cabeça e a outra na nuca;
4 – Ajuste a pinça no nariz;
5 – Verifique a vedação da máscara e respire para ver se há vazamento de
ar nas bordas. Se perceber vazamento de ar é necessário reajustar a
mesma;
Observações:
- A máscara se bem cuidada pode ser acondicionada em saco plástico e
usada por até 15 dias. Na colocação da máscara já usada tocar o mínimo
possível na parte externa e nunca tocar na parte interna.
- No caso da Máscara respiratória atentar para validade do filtro (quando
sentir mal cheiro ou dificuldade de respirar significa que o filtro precisa ser
trocado).
K
1 – Retire luvas de borrachas pelos dedos, evite tocar na parte interna
da mesma;
2 – Faça higienização das mãos;
3 – Retire máscara, conforme orientações;
4 – Retire touca e despreze;
3 – Retire avental: solte as tiras da cintura e da parte dos ombros;
4 - Jogue o mesmo num movimento para frente para que caia e facilite
a retirada;
5 - Com a mão pelo interior do avental vá tirando de forma a que o
mesmo fique do lado avesso por completo inclusive as mangas;
6 - Jogue fora ou reprocesse se houver possibilidade conforme
especificação do material;
4 – Higienize as mãos ao final;
DESPARAMENTAÇÃO MÁSCARA
RESPIRATÓRIO OU PFF
1 – Faça higienização das mãos;
2 – Retire a tira da nuca inicialmente passando para frente do rosto;
3 – Após retire a tira de cima evitando tocar na máscara;
4 – Dobre a mesma para proteger a parte interna;
5 – Acondicione num saco plástico, o mesmo deverá conter somente a
máscara e ser descartado sempre que for retirar a máscara para uso;
No caso da máscara respiratória deverá realizar desinfecção da
mesma com álcool a 70% com uma flanela/pano somente para
isso.
8 9

ORIENTAÇÕES ALIMENTARES NA
PREVENÇÃO DA COVID-19
Antes de ir ao supermercado deve-se higienizar as mãos com água e
sabão de acordo com a imagem abaixo:
Durante a preparação dos alimentos não deve colocar utensílios à boca
e devolver para o alimento que está sendo produzido.
Armazenar os alimentos preparados em embalagens higienizadas e
tampadas na geladeira. Não deixar em temperatura ambiente sem
ORIENTAÇÕES PARA REFEIÇÕES
FORA DE CASA
Passe sabão e
molhe com água
Esfregue a palma
de cada mão
Esfregue entre os
dedos
Primeiramente deve-se higienizar as mãos com água e sabão de acordo
com a imagem ilustrada anteriormente.
Após a lavagem passar álcool gel a 70% e deixar secar naturalmente.
C
M
Y
CM
MY
CY
CMY
K
Esfregue o polegar
de cada mão
Lave o dorso de
cada mão
Lave os punhos
Após a lavagem passar álcool gel a 70% e deixar secar naturalmente.
No momento da escolha de produtos alimentares não é orientado ficar
tocando em todos, apenas pegue aquele que deseja comprar.
9. Desinfetar a mesa com hipoclorito de sódio ou água sanitária (1 colher
de sopa de água sanitária para cada 1 litro de água) deixar secar.
10. Higienizar as mãos com água e sabão.
Pegar sua marmita e realizar sua alimentação.
Após a refeição deve higienizar as mãos.
Evitar partilhar utensílios dos colegas.
Na chegada dos produtos em casa deve-se:
1. Desinfetar os balcões da cozinha e das mesas com hipoclorito de
sódio ou água sanitária (1 colher de sopa de água sanitária para cada 1
litro de água) deixar secar.
2.Tirar os produtos das sacolas e higienizar todos os alimentos ou
pacotes de alimentos com a mesma solução clorada acima descrita.
3. Lavar suas mãos novamente com água e sabão.
4. Guardar os alimentos nos armários e/ou geladeira.
5. Por fim, higienizar as sacolas plásticas com a mesma solução
clorada.
6. Desinfetar novamente os balcões da cozinha e das mesas
7. Lavar suas mãos novamente com água e sabão.
8. Passar álcool gel a 70%.
10 11