Edição de Julho | Revista Bem Me Quer
Porque a informação é o melhor o ponto de partida para uma vida mais saudável, nesta edição continuamos a reforçamos dicas e informações sobre saúde e bons hábitos, com o intuito de o auxiliar na busca e na conquista de uma melhor qualidade de vida.
Porque a informação é o melhor o ponto de partida para uma vida mais saudável, nesta edição continuamos a reforçamos dicas e informações sobre saúde e bons hábitos, com o intuito de o auxiliar na busca
e na conquista de uma melhor qualidade de vida.
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Edição Nº2 | Jul’20
Verão significa calor e com ele vêm as
idas à praia ou à piscina e o culto do
bronzeado e pele dourada. No entanto,
para que alcance uma cor uniforme e
duradoura, de forma saudável, é preciso
preparar e cuidar da pele antes, durante
e depois da exposição solar.
A utilização de um protetor solar
é indispensável para filtrar, à
superfície da pele, a maioria
dos raios UV emitidos pelo sol.
Mas para ajudar a preparar a sua
pele para o sol, existem bons
suplementos que irão tornar
a sua pele menos sensível ao
sol, promover e intensificar o
bronzeado natural, prevenir
o envelhecimento cutâneo –
ação antioxidante e prevenir
queimaduras, fotodermatoses
e hipersensibilidade solar.
das férias, prolongando-se durante estas
e uns dias após. Substâncias como o
betacaroteno, o selénio, o licopeno e as
vitaminas E e C, favorecem o bronzeado
e ajudam a retardar o envelhecimento
da pele. Alguns destes antioxidantes
são fáceis de encontrar e de integrar no
regime alimentar.
Como tal, hoje trazemos as nossas
sugestões de cuidados que deve adotar
e seguir, alguns dias, ou semanas antes,
da exposição solar.
Recomenda-se a toma de antioxidantes
antes, durante e após a época balnear.
Por norma, a toma inicia-se 15 dias antes
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