Edição de Abril | Revista Bem Me Quer
Manter uma alimentação saudável, praticar atividades e hábitos conscientes são a chave para a prevenção de doenças e para o equilíbrio físico e mental. Para o ajudar a alcançar tudo isto, leia esta edição e comece agora a melhorar, reformular ou reinventar o seu estilo de vida.
Manter uma alimentação saudável, praticar atividades e hábitos conscientes são a chave para a prevenção de doenças e para o equilíbrio físico e mental. Para o ajudar a alcançar tudo isto, leia esta edição e comece agora a melhorar, reformular ou reinventar o seu estilo de vida.
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Edição Nº1 | Mar‘20
Multivitamínicos
Será que preciso realmente de tomar
um multivitamínico?
Tal como acontece com a maioria das
questões relacionadas com nutrição
e alimentação, a resposta a esta
pergunta deve ser respondida com
um “depende”.
O objetivo da toma de um
multivitamínico consiste no auxilio
da reposição diária de vitaminas
e minerais no corpo, podendo
ser importantes auxiliadores no
fornecimento da quantidade certa
de vitaminas e sais minerais que
podem estar a faltar na dieta
das pessoas.
Estas são algumas razões que podem
justificar a toma de um multivitamínico:
complemento da atividade física,
promoção de um envelhecimento
saudável, reforço da imunidade, saúde
do coração, saúde ocular, pele e
cabelo saudáveis ou bem-estar geral.
No entanto, este suplementos não
são substitutos de uma alimentação
equilibrada e variada obtida através
da alimentação.
Os multivitamínicos devem ser
escolhidos com cuidado. Existem no
mercado imensas formas e marcas de
multivitamínicos. Para saber se precisa
de tomar um multivitamínico deve,
em primeiro lugar, aconselhar-se com
o seu médico ou farmacêutico, dado
que só um profissional o conseguirá
melhor aconselhar. Tire as suas dúvidas
antes de fazer qualquer tratamento por
iniciativa própria.
25 Parcifarma ACE
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