Edição de Abril | Revista Bem Me Quer
Manter uma alimentação saudável, praticar atividades e hábitos conscientes são a chave para a prevenção de doenças e para o equilíbrio físico e mental. Para o ajudar a alcançar tudo isto, leia esta edição e comece agora a melhorar, reformular ou reinventar o seu estilo de vida. Manter uma alimentação saudável, praticar atividades e hábitos conscientes são a chave para a prevenção de doenças e para o equilíbrio físico e mental. Para o ajudar a alcançar tudo isto, leia esta edição e comece agora a melhorar, reformular ou reinventar o seu estilo de vida.
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Edição Nº1 | Mar‘2050g frutos vermelhoscongelados+1 chávena de frutosvermelhos frescos1/2 bananacongelada125g iogurte gregomagro1 c. sopa coco ralado1 c. sopa sementes1 c. sopa nozesPreparação:Coloque os frutos vermelhos congelados, a banana, o iogurte num liquidificador.Misture até obter um creme espesso.Ponha numa taça e decore a gosto com os frutos vermelhos, a manga, o cocoralado, a mistura de sementes e as nozes. Sirva de imediato.21 Parcifarma ACE
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