Inteligencia-emocional-Daniel-Goleman

resposta emocional — ou um recrutamento das zonas
neocorticais para a urgência emocional.12 Nesses momentos, a
mente racional é inundada pela emoção. Uma das maneiras de
o neocórtex agir como eficiente administrador da emoção —
avaliando as reações antes de agir — é amortecer os sinais de
ativação enviados pela amígdala e outros centros límbicos —
assim como um pai que impede um filho impulsivo de pegar
uma coisa e o manda, em vez disso, pedir direito (ou esperar)
o que quer.13
A principal chave de “desligar” a emoção aflitiva parece ser
o lobo pré-frontal esquerdo. Neuropsicólogos que estudam
humores de pacientes com danos em partes dos lobos frontais
determinaram que uma das tarefas do lobo pré-frontal esquerdo
é agir como um termostato nervoso, regulando emoções
desagradáveis. Os lobos pré-frontais direitos são um local de
sentimentos negativos, como medo e agressividade, enquanto os
esquerdos refreiam essas emoções brutas, provavelmente
inibindo o lobo direito.14 Num grupo de pacientes que sofreram
derrame, por exemplo, aqueles cujas lesões haviam ocorrido no
córtex pré-frontal esquerdo tinham tendência a preocupações e
medos catastróficos; aqueles com lesões no direito eram
“exageradamente animados”; durante os exames neurológicos,
faziam piadas com tudo e mostravam-se tão descontraídos que
visivelmente nem se preocupavam com o resultado do
exame.15 E ainda houve o caso do marido feliz: um homem
cujo lobo pré-frontal direito fora parcialmente removido numa
cirurgia para correção de uma má-formação do cérebro. A
mulher contou aos médicos que depois da operação o marido
sofrera uma mudança radical de personalidade, passando a
irritar-se com menos facilidade e — como ela estava feliz! —
estava mais carinhoso.16
O lobo pré-frontal esquerdo, em suma, parece fazer parte de
um circuito neural que pode desligar, ou pelo menos amortecer,
quase todos os impulsos negativos mais fortes da emoção. Se a
amígdala muitas vezes age como um disparador de emergência,
o lobo pré-frontal esquerdo faz parte da chave de “desligar” a
emoção perturbadora: a amígdala propõe, o lobo pré-frontal
dispõe. Essas ligações pré-frontal-límbicas são cruciais na vida
mental muito além do simples refinamento da emoção; são
essenciais para fazer-nos navegar em meio às decisões mais
importantes na vida.
HARMONIZANDO EMOÇÃO E PENSAMENTO
As ligações entre a amígdala (e as estruturas límbicas
relacionadas) e o neocórtex são o centro das batalhas ou dos