Inteligencia-emocional-Daniel-Goleman

apenas 26.
Há vantagens concretas. Mas, além dessas historinhas de
vítimas melhoradas ou salvas, há a questão empírica da
verdadeira importância das aulas de alfabetização emocional
para aqueles que as tiveram. Os dados sugerem que, embora
esses cursos não mudem ninguém da noite para o dia, à medida
que as crianças avançam no currículo de série em série,
verificam-se melhoras discerníveis no tom de uma escola e na
perspectiva — e nível de competência emocional — das
meninas e meninos que os fazem.
Há muitas avaliações objetivas, as melhores das quais
comparam alunos que participaram desses cursos com outros
que não participaram, onde observadores independentes avaliam
o comportamento das crianças. Outro método é identificar
mudanças nos alunos antes e depois do treinamento, com base
em medidas objetivas de seu comportamento, como o número
de brigas no pátio e suspensões. O conjunto dessas avaliações
sugere um generalizado proveito na competência social e
emocional das crianças, em seu comportamento dentro e fora
da escola e em sua capacidade de aprender (ver detalhes no
Apêndice F):
AUTOCONSCIÊNCIA EMOCIONAL
• Melhora no reconhecimento e designação das próprias
emoções
• Maior capacidade de entender as causas dos sentimentos
• Diferenciar sentimentos e atos
CONTROLE DE EMOÇÕES
• Melhor tolerância à frustração e controle da raiva
• Menos ofensas verbais, brigas e perturbação na sala de
aula
• Maior capacidade de expressar adequadamente a raiva,
sem brigar
• Menos suspensões e expulsões
• Menos comportamento agressivo ou autodestrutivo
• Mais sentimentos positivos sobre si mesmo, a escola e a
família
• Melhor no lidar com a tensão
• Menos solidão e ansiedade social
CANALIZAR PRODUTIVAMENTE AS EMOÇÕES
• Melhor comunicabilidade