Inteligencia-emocional-Daniel-Goleman

confronto, quando certamente a estimulação emocional estará
alta, têm de ser superaprendidas, para podermos usá-las quando
necessário. Isso se deve ao fato de que o cérebro emocional
aplica as respostas aprendidas no início da vida durante
repetidos momentos de raiva e dor e, portanto, se torna
dominante. Como memória e resposta são específicas das
emoções, nesses momentos, as reações associadas a tempos
mais calmos são menos fáceis de serem evocadas para
servirem de base para a ação. Se uma resposta emocional mais
produtiva é desconhecida ou não foi bem treinada, é
extremamente difícil tentá-la quando perturbado. Mas se a
resposta é treinada para se tornar automática, há maior
possibilidade de expressar-se quando ocorrerem crises
emocionais. Por esses motivos, as estratégias acima precisam
ser testadas e ensaiadas em choques não tão tensos, não no calor
da batalha, para que funcionem como uma primeira resposta
adquirida (ou pelo menos uma segunda resposta não muito
atrasada) no repertório dos circuitos emocionais. Em essência,
esses antídotos para a desintegração conjugal são uma pequena
educação remediadora em inteligência emocional.