Inteligencia-emocional-Daniel-Goleman

se da estimulação fisiológica, o que por sua vez torna mais fácil
fazer com que diálogos banais sejam vistos sob uma luz sinistra,
disparando de novo toda a inundação.
Esse é talvez o ponto crítico mais perigoso para o
casamento, uma mudança catastrófica no relacionamento. O
cônjuge inundado passou a pensar o pior do outro praticamente
o tempo todo, vendo tudo que ele faz sob um aspecto negativo.
Pequenas bobagens tornam-se grandes batalhas; os sentimentos
são continuamente magoados. Com o tempo, o cônjuge começa
a ver qualquer problema no casamento como sendo sério e
impossível de ser sanado, uma vez que a própria inundação
sabota qualquer tentativa de resolver as coisas. Diante disso,
começa a parecer inútil discutir os problemas, e os cônjuges
tentam resolver por si mesmos seus sentimentos perturbados.
Começam a viver vidas paralelas, essencialmente isolados um
do outro, e sentem-se sozinhos dentro do casamento. Gottman
constata que, muito freqüentemente, o passo seguinte é o
divórcio.
Nessa trajetória para o divórcio, as trágicas conseqüências
dos déficits de aptidão emocional ficam evidentes. Quando o
casal permanece preso no reverberante ciclo de crítica e
desprezo, defensividade e mutismo, pensamentos angustiantes e
inundação emocional, o próprio ciclo reflete a desintegração da
autoconsciência e do autocontrole emocional, da empatia e da
capacidade de aliviar um ao outro e a si mesmo.
HOMENS: O SEXO FRÁGIL
Voltemos às diferenças de gênero na vida emocional, que se
revelam um aguilhão oculto para os fracassos conjugais. Vejam
esta constatação: mesmo após 35 anos ou mais de casamento,
há uma distinção básica entre homens e mulheres na maneira
de encarar choques emocionais. As mulheres, em média, nem
de longe se incomodam tanto em mergulhar no dissabor de um
bate-boca conjugal, o que não ocorre com seus companheiros.
Essa conclusão, vinda de um estudo de Robert Levenson, da
Universidade da Califórnia, em Berkeley, se baseia no
depoimento de 151 casais; todos em casamentos duradouros.
Levenson constatou que os homens, unanimemente, achavam
desagradável e eram mesmo aversos a irritar-se numa disputa
conjugal, enquanto suas mulheres não se incomodavam muito.20
Os homens são inclinados à inundação numa mais baixa
intensidade de negatividade que suas esposas; os homens, mais
que as mulheres, reagem à crítica do cônjuge com uma
inundação. Uma vez inundados, os homens secretam mais
adrenalina na corrente sanguínea, e o fluxo de adrenalina é